第45章 提升
兩天左右的時間,蒂姆制定的方案發了過來。
由於許天才18歲,身體還在發育,用「增重」增強對抗的常用方式並不適合他。增加身體消耗,容易受傷不說,還有可能影響身體本來的正常發育。
而且增重是非常漫長的過程,同時對手感各方面都會有很大的影響。
總之經過各方面的權衡,蒂姆認為現在最適合許天的訓練方式,就是通過增強核心力量,來提高對抗能力。
只要保證許天在對抗中的動作不變形,那就可以繼續發揮出許天強勢的進攻能力。
麥可-喬丹就是很好的例子,80年代的喬丹體重只有88kg,卻不耽誤他在進攻端砍瓜切菜,要不是遇上了史上最強硬的「壞小子軍團」,即便沒有開啟「早餐俱樂部」,他或許也能提前奪冠。
當然沒有「壞小子軍團」這隻巨大的「攔路虎」幫著幾次蛻變,麥可-喬丹也無法成「神」!
走捷徑的球員,最終的結果一定是需要不斷走捷徑才能繼續成功。
但這麼做也是有壞處的:
由於沒有增重,許天在防守端面對一些「重型坦克」是一定會吃虧的。
可這一點也無需太過擔心,因為許天擁有恐怖的臂展,任何一個稍微懂行的主教練都知道安排他協防,一定是比直面對手更好的選擇,再配合他飛天遁地的運動能力,絕對不會耽誤他在防守端打出存在感。
蒂姆還發了幾種訓練核心力量效果比較好的方式,比如俄羅斯轉體、健身球伏地挺身、雙腿站於平衡球上的支撐練習等等,還將每種方式的標準動作以及訓練時長都描述的很詳細。
這兩天已經跟穆迪完成註冊,領取到宿舍分配鑰匙的許天第二天一早就拉著穆迪來到了學校的健身房,讓他在旁邊按照蒂姆發來的資料,監督自己的訓練動作是否合規。
訓練期間,許天還見到了海伍德。
他似乎也有些意外,許天剛來兩天就能投入到訓練之中。
要知道他大一剛剛來報導的時候,新鮮了快一個月的時間,才想起來自己最終的目的地並不是北卡,而是NBA。
相比於許天的訓練方式,海伍德要粗礦許多,一來就拿起了健身房最重的啞鈴,跑到一邊。很快,那裡發出了痛苦的聲音以及粗重的喘氣聲,氣氛相當焦灼。
大概一個星期的時間,許天逐漸習慣了這些新的訓練項目,他給克里斯-穆迪安排了另外的任務:
蒂姆又發來了一份輔助的營養餐食譜,許天自然沒時間準備這些東西,他將這些瑣碎的食材準備交給了穆迪。
至於買食材的錢,則由許天提供。
此前高四畢業,雷尼爾海灘高中為了表彰他為學校做出了巨大的貢獻,特地給他準備了一份校史從來沒有過的「突出貢獻獎」,獎金足有一萬刀。
再加上許建國跟江萍早就知道在美國上大學學費昂貴,為他攢了一筆四萬刀的學費。——這筆錢因為許天獲得了北卡的全額獎學金省了下來,不過都被許爸許媽打在了許天的卡里,作為他來北卡的生活費。
因此許天並不缺錢。
說真的,要不是才18歲,再加上現在的運動科技還不穩定,且沒有蒂姆-格羅弗這樣的超一流訓練師在旁邊指導使用,許天上科技都能毫不顧慮。
「sky,聽說了嗎?湖人隊內部打算交易科比,因為他跟沙克-奧尼爾之間存在矛盾!」
「sky,北卡又招募了一個新人,這個人是你的老熟人,約瑟夫-福特,還記得不?就是那個在全國高校精英邀請賽上被你打爆的加州後衛!」
「OMG,費城76人好像要交易拉里-休斯換取猛龍隊的特雷西,但因為消息走漏告吹了!這幫高中生今年夏天的日子不好過啊,還好你來打NCAA了,sky!」
接下來的日子在克里斯-穆迪一個又一個新聞消息中過去,許天每天將自己泡在健身房,提升自己的核心力量,以增強自己的對抗。
這些時間,許天也陸續見到了球隊的其他主力:
大四的控球後衛埃德-科塔,2000年選秀大會次輪前景,身高1米85,未來的他將是北卡的校史助攻王,是一個以梳理進攻為首要任務的傳統一號位。
勒布朗的「死忠粉」對這個名字會很熟悉。因為他是勒布朗最喜歡的北卡控衛。
大三的大前鋒克里斯-朗頓,2000年選秀大會次輪前景,身高2米06,NCAA標準的大前鋒身高,藍領風格球員,主要負責籃下的防守,保護禁區。
還有大二的朱利葉斯-皮斯,身高2米01,鋒衛搖擺人屬性的側翼工兵,風格有些類似於「乞丐版肖恩-巴蒂爾」。
這三個人,再加上布蘭登-海伍德,2000年選秀大會首輪前十前景,身高2米13的「籃下怪獸」,組成了上賽季北卡的主力陣容。
常規賽他們發揮不錯,僅次於杜克。
但到了「全國大賽」,缺少真正「明星球員」的問題讓他們倒在了淘汰賽的第一輪。
這也是北卡這次大力引進外線「進攻強點」,比爾-古思里奇願意將關鍵時刻「決策權」交給許天的主要原因。
時間也來到了9月上旬。
北卡體育部,體育部主任迪克-巴多端起面前剛剛泡好的咖啡,正要喝,辦公室的門在這個時候響了。
得到他應允進門的身影,令他有些意外。
「比爾,今天不是你召開提前訓練營的日子嗎,怎麼還有空來我這?」
「這是……」比爾並未說話,淡笑著遞上一封手寫信,開頭「辭呈」二字令迪克-巴多目光微沉,猛然起身,愕然道,「比爾,你這是什麼意思,為什麼要辭職?」
他想到了什麼。
「是因為那些報導嗎?come on,比爾,你從來不是這麼脆弱的人。我們也不會因為這些言論,而對你的能力有任何質疑。你乾的很不錯。上任第一年就帶領北卡進了最終四強。沒必要因為上賽季我們意外止步首輪就懷疑自己的能力。這樣的事情NCAA每年都在發生,只是上賽季輪到了北卡!」
比爾擺擺手,讓迪克坐下,自己也很淡定地坐下了。
「那些聲音影響不了我。這件事情早在我接任主教練之前,就定下了。我希望我在這個行業幹完30年就退休。新賽季打完,就是我在北卡的第30年。迪恩突然有了退休的想法,讓我意外地成為了北卡的主教練。不過,這也無法讓我改變主意。迪克,也希望你能理解我!」
「那就等這個賽季結束,我們再來討論這件事情吧!」一聽並不是馬上想辭職,迪克鬆了一口氣,看都不看辭呈的內容,將它扔到了辦公桌旁的垃圾桶里,「比爾,或許,到時候你自己就會改變主意!」
「這件事情不會發生。」比爾起身,「但這也正是我要拜託你的事情,我希望這件事情等這個賽季結束再公開。我不想讓這個賽季因為這件事情,成為孩子們的負擔。」
他的語氣很平淡,卻無比堅定,堅定到迪克不知道該說什麼。只能無奈地看著他起身,離開辦公室。
——————
「菲爾-傑克遜來了,湖人隊正式敲定新任主教練人選,禪師能否協調好科比跟沙克之間的關係,將最終決定這支球隊的新賽季以及未來幾年!」——《洛杉磯時報》;
「麥可-喬丹正式出任華盛頓奇才隊總裁之位,日前他剛剛獲得奇才隊些許股份。」——《華盛頓郵報》;
「一個意外的消息,剛剛接任北卡主教練席位不過兩年的比爾-古思里奇向北卡體育部提交了辭呈,新賽季將是他教練生涯的最後一季!」——《北卡羅來納州報》;
由於許天才18歲,身體還在發育,用「增重」增強對抗的常用方式並不適合他。增加身體消耗,容易受傷不說,還有可能影響身體本來的正常發育。
而且增重是非常漫長的過程,同時對手感各方面都會有很大的影響。
總之經過各方面的權衡,蒂姆認為現在最適合許天的訓練方式,就是通過增強核心力量,來提高對抗能力。
只要保證許天在對抗中的動作不變形,那就可以繼續發揮出許天強勢的進攻能力。
麥可-喬丹就是很好的例子,80年代的喬丹體重只有88kg,卻不耽誤他在進攻端砍瓜切菜,要不是遇上了史上最強硬的「壞小子軍團」,即便沒有開啟「早餐俱樂部」,他或許也能提前奪冠。
當然沒有「壞小子軍團」這隻巨大的「攔路虎」幫著幾次蛻變,麥可-喬丹也無法成「神」!
走捷徑的球員,最終的結果一定是需要不斷走捷徑才能繼續成功。
但這麼做也是有壞處的:
由於沒有增重,許天在防守端面對一些「重型坦克」是一定會吃虧的。
可這一點也無需太過擔心,因為許天擁有恐怖的臂展,任何一個稍微懂行的主教練都知道安排他協防,一定是比直面對手更好的選擇,再配合他飛天遁地的運動能力,絕對不會耽誤他在防守端打出存在感。
蒂姆還發了幾種訓練核心力量效果比較好的方式,比如俄羅斯轉體、健身球伏地挺身、雙腿站於平衡球上的支撐練習等等,還將每種方式的標準動作以及訓練時長都描述的很詳細。
這兩天已經跟穆迪完成註冊,領取到宿舍分配鑰匙的許天第二天一早就拉著穆迪來到了學校的健身房,讓他在旁邊按照蒂姆發來的資料,監督自己的訓練動作是否合規。
訓練期間,許天還見到了海伍德。
他似乎也有些意外,許天剛來兩天就能投入到訓練之中。
要知道他大一剛剛來報導的時候,新鮮了快一個月的時間,才想起來自己最終的目的地並不是北卡,而是NBA。
相比於許天的訓練方式,海伍德要粗礦許多,一來就拿起了健身房最重的啞鈴,跑到一邊。很快,那裡發出了痛苦的聲音以及粗重的喘氣聲,氣氛相當焦灼。
大概一個星期的時間,許天逐漸習慣了這些新的訓練項目,他給克里斯-穆迪安排了另外的任務:
蒂姆又發來了一份輔助的營養餐食譜,許天自然沒時間準備這些東西,他將這些瑣碎的食材準備交給了穆迪。
至於買食材的錢,則由許天提供。
此前高四畢業,雷尼爾海灘高中為了表彰他為學校做出了巨大的貢獻,特地給他準備了一份校史從來沒有過的「突出貢獻獎」,獎金足有一萬刀。
再加上許建國跟江萍早就知道在美國上大學學費昂貴,為他攢了一筆四萬刀的學費。——這筆錢因為許天獲得了北卡的全額獎學金省了下來,不過都被許爸許媽打在了許天的卡里,作為他來北卡的生活費。
因此許天並不缺錢。
說真的,要不是才18歲,再加上現在的運動科技還不穩定,且沒有蒂姆-格羅弗這樣的超一流訓練師在旁邊指導使用,許天上科技都能毫不顧慮。
「sky,聽說了嗎?湖人隊內部打算交易科比,因為他跟沙克-奧尼爾之間存在矛盾!」
「sky,北卡又招募了一個新人,這個人是你的老熟人,約瑟夫-福特,還記得不?就是那個在全國高校精英邀請賽上被你打爆的加州後衛!」
「OMG,費城76人好像要交易拉里-休斯換取猛龍隊的特雷西,但因為消息走漏告吹了!這幫高中生今年夏天的日子不好過啊,還好你來打NCAA了,sky!」
接下來的日子在克里斯-穆迪一個又一個新聞消息中過去,許天每天將自己泡在健身房,提升自己的核心力量,以增強自己的對抗。
這些時間,許天也陸續見到了球隊的其他主力:
大四的控球後衛埃德-科塔,2000年選秀大會次輪前景,身高1米85,未來的他將是北卡的校史助攻王,是一個以梳理進攻為首要任務的傳統一號位。
勒布朗的「死忠粉」對這個名字會很熟悉。因為他是勒布朗最喜歡的北卡控衛。
大三的大前鋒克里斯-朗頓,2000年選秀大會次輪前景,身高2米06,NCAA標準的大前鋒身高,藍領風格球員,主要負責籃下的防守,保護禁區。
還有大二的朱利葉斯-皮斯,身高2米01,鋒衛搖擺人屬性的側翼工兵,風格有些類似於「乞丐版肖恩-巴蒂爾」。
這三個人,再加上布蘭登-海伍德,2000年選秀大會首輪前十前景,身高2米13的「籃下怪獸」,組成了上賽季北卡的主力陣容。
常規賽他們發揮不錯,僅次於杜克。
但到了「全國大賽」,缺少真正「明星球員」的問題讓他們倒在了淘汰賽的第一輪。
這也是北卡這次大力引進外線「進攻強點」,比爾-古思里奇願意將關鍵時刻「決策權」交給許天的主要原因。
時間也來到了9月上旬。
北卡體育部,體育部主任迪克-巴多端起面前剛剛泡好的咖啡,正要喝,辦公室的門在這個時候響了。
得到他應允進門的身影,令他有些意外。
「比爾,今天不是你召開提前訓練營的日子嗎,怎麼還有空來我這?」
「這是……」比爾並未說話,淡笑著遞上一封手寫信,開頭「辭呈」二字令迪克-巴多目光微沉,猛然起身,愕然道,「比爾,你這是什麼意思,為什麼要辭職?」
他想到了什麼。
「是因為那些報導嗎?come on,比爾,你從來不是這麼脆弱的人。我們也不會因為這些言論,而對你的能力有任何質疑。你乾的很不錯。上任第一年就帶領北卡進了最終四強。沒必要因為上賽季我們意外止步首輪就懷疑自己的能力。這樣的事情NCAA每年都在發生,只是上賽季輪到了北卡!」
比爾擺擺手,讓迪克坐下,自己也很淡定地坐下了。
「那些聲音影響不了我。這件事情早在我接任主教練之前,就定下了。我希望我在這個行業幹完30年就退休。新賽季打完,就是我在北卡的第30年。迪恩突然有了退休的想法,讓我意外地成為了北卡的主教練。不過,這也無法讓我改變主意。迪克,也希望你能理解我!」
「那就等這個賽季結束,我們再來討論這件事情吧!」一聽並不是馬上想辭職,迪克鬆了一口氣,看都不看辭呈的內容,將它扔到了辦公桌旁的垃圾桶里,「比爾,或許,到時候你自己就會改變主意!」
「這件事情不會發生。」比爾起身,「但這也正是我要拜託你的事情,我希望這件事情等這個賽季結束再公開。我不想讓這個賽季因為這件事情,成為孩子們的負擔。」
他的語氣很平淡,卻無比堅定,堅定到迪克不知道該說什麼。只能無奈地看著他起身,離開辦公室。
——————
「菲爾-傑克遜來了,湖人隊正式敲定新任主教練人選,禪師能否協調好科比跟沙克之間的關係,將最終決定這支球隊的新賽季以及未來幾年!」——《洛杉磯時報》;
「麥可-喬丹正式出任華盛頓奇才隊總裁之位,日前他剛剛獲得奇才隊些許股份。」——《華盛頓郵報》;
「一個意外的消息,剛剛接任北卡主教練席位不過兩年的比爾-古思里奇向北卡體育部提交了辭呈,新賽季將是他教練生涯的最後一季!」——《北卡羅來納州報》;