第325章 學習衝浪
走到水邊，濕沙細膩，海浪一層層湧上來又退下去，帶著白色的泡沫。魯特從攤位拖來三塊適合新手的泡沫長板，厚重但浮力好。
「首先，最重要是安全。」魯特站在齊膝深的海水裡，海水打濕他古銅色的小腿。
他表情嚴肅了些，指著遠處一道翻滾的白線，「永遠尊重大海。不要背對海浪，注意離岸流。聽我指令，不要逞強。」
艾米麗和安娜認真點頭。
程龍也聽著，目光卻更多落在魯特身上，觀察他說話時氣息的細微流動和肢體語言裡那種經過千錘百鍊的穩定。
「好，第一步，划水。」
魯特將一塊衝浪板平放在水面上，自己趴上去，示範動作。
「身體趴在板子中央，胸骨位置大概在板子中心標記這裡。頭抬起來，眼睛看前方。雙手像這樣，交替划水，像自由式，但要更深，更有力，用背闊肌發力，不是光用手臂。」
他示範了幾下，動作流暢有力，明明只是簡單划水，卻帶著一種獵食般的效率感，板子迅速向前竄出一段距離。
「你們試試。先不用管站起，就練划水，找平衡，感受水流和板子的晃動。」
三人各自抱了板子下水。
海水微涼，沖刷皮膚。
程龍按照魯特說的趴上板子。
板子很寬，浮力足，但隨波浪起伏，並不安穩。
他調整呼吸，嘗試划水。
【檢測到宿主正在進行系統性的水上運動學習…】
【技能識別中…】
【運動技能：衝浪 解鎖！】
【當前等級：LV.0（入門未滿） - 您對衝浪僅有最粗淺的認知，無法獨立完成基本操作。】
系統提示如預期般出現。
程龍不以為意，開始專注練習。
他身體素質遠超常人，核心力量、手臂力量、對身體的控制力都極強。
最初幾下划水還因為不協調而讓板子打轉，但僅僅幾分鐘後，他划水的動作就開始變得標準有力，板子筆直地向前破開水面，速度明顯快於旁邊的艾米麗和安娜。
「很好！傑克，你的划水動作調整得很快！肩膀打開，對，就是這樣！核心收緊！」
魯特游在旁邊，眼中閃過訝異。
他教過很多人，初學者往往手腳不協調，要麼光用手臂累個半死板子不動，要麼身體亂扭失去平衡。
但這個傑克，似乎只聽了一遍，身體就能立刻做出近乎本能的調整，學習速度快得驚人。
艾米麗還在努力讓自己的板子不橫過來，安娜則抿著嘴，一絲不苟地重複划水動作，但板子前進緩慢。
又練了大約二十分鐘，程龍已經能熟練控制板子方向，甚至嘗試在划水時微微調整重心應對小浪了。
【衝浪 熟練度提升！】
【衝浪 LV.0 → LV.1（入門）】
【技能描述：您掌握了基礎的划水、平衡與板上趴伏技巧，能在平靜水域或極小浪花中保持穩定，並為下一步起身做好準備。】
「哇，傑克，你學得真快！」艾米麗抹了把臉上的海水，羨慕地說。
安娜也看向程龍，眼神裡帶著佩服。
魯特游過來，拍了拍程龍的板子，毫不吝嗇讚美：「說真的，傑克，你是我帶過最有天賦的學員之一。身體協調性、力量、還有這種…嗯…領悟力，都很棒。很多老手划水都沒你現在利索。」
程龍從板子上坐起身，海水順著他精悍的胸膛流下。
「可能我平時比較喜歡運動。」他隨口道。
「不止是運動。」魯特搖搖頭，那雙湛藍的眼睛深深看了程龍一眼，似乎想從他平靜的臉上找出點什麼，但最終只是笑了笑，「有興趣試試更進階的嗎？比如，怎麼抓浪，還有最重要的在板上站起來。」
「可以。」程龍點頭。
魯特於是開始講解演示如何觀察海浪，判斷起浪點，如何加速划水匹配浪的速度，以及在浪推動板子的那一瞬間，如何快速從趴伏狀態變為蹲踞再站立。
他講得很細，動作分解清晰，甚至趴上板子，模擬了幾次起身動作，流暢得像教科書。
程龍認真聽著，眼睛看著，身體裡的真氣似乎也隨著那些動作講解而微微流動，模擬著發力的軌跡。
「好，你們試試。先不用管真的抓浪，就在趴著的時候，模擬起身動作，感受一下。」魯特說。
艾米麗和安娜開始笨拙地嘗試，經常是手忙腳亂，或者直接翻進水裡，惹來一陣笑鬧。
程龍也趴回板上。
他閉眼回想了一下魯特的動作，氣息沉入丹田，然後猛地睜眼，雙手撐板，收腹提臀，雙腳迅速找到板子上的標記位置，核心爆發力量。
唰！
他竟一次成功，雖然姿勢因為第一次而有些僵硬，但穩穩地從趴著變成了蹲在板上，雙手張開保持平衡！
「Holy……」
魯特忍不住低呼出聲，眼睛瞪大。
他看著程龍蹲在微微搖晃的板子上，雖然動作略帶生澀，但那起身的速度、重心的轉換、還有瞬間穩住的身形……
這絕對不是一個第一次嘗試的人能做到的！
他自己當初學這個，摔了不下幾十次！
這傢伙的身體控制力和學習能力，簡直恐怖！
【衝浪 熟練度大幅提升！】
【衝浪 LV.1 → LV.2（熟練）】
【技能描述：您已掌握抓浪與起身的核心技巧，能在中小型浪花中成功站起並短距離滑行，對板子平衡有初步掌控。】
程龍從板上跳下海水，感受著升級帶來的、對水流和板子更清晰的感知。他看向魯特，正好捕捉到對方眼中那抹尚未完全消退的震驚和探究。
魯特很快調整好表情，笑容重新變得陽光，但眼神深處多了點什麼。
他游近程龍，說道：「傑克，你的進步速度……讓我有點吃驚。看來基礎練習對你來說太簡單了。怎麼樣，想不想真的試試沖一道浪？不用太大，就那邊那道小的。」
他指著不遠處一道半人高、正在形成的浪。
「我帶你過去，在旁邊護著你。真正的衝浪，和模擬是完全不同的感覺。」
艾米麗和安娜聞言都看了過來。
艾米麗有些擔心：「啊？現在就衝浪？會不會太快了？很危險吧？」
安娜也微微蹙眉。
「放心，」魯特對兩位女士露出令人安心的笑容，「那道浪很小，很緩，非常適合第一次嘗試。而且我會一直在他旁邊，確保安全。傑克的基礎已經很紮實了，缺的就是實際體驗。你們可以在這邊繼續練習划水和起身，或者就在沙灘上看。怎麼樣，傑克，敢試試嗎？」
「首先，最重要是安全。」魯特站在齊膝深的海水裡，海水打濕他古銅色的小腿。
他表情嚴肅了些，指著遠處一道翻滾的白線，「永遠尊重大海。不要背對海浪，注意離岸流。聽我指令，不要逞強。」
艾米麗和安娜認真點頭。
程龍也聽著，目光卻更多落在魯特身上，觀察他說話時氣息的細微流動和肢體語言裡那種經過千錘百鍊的穩定。
「好，第一步，划水。」
魯特將一塊衝浪板平放在水面上，自己趴上去，示範動作。
「身體趴在板子中央，胸骨位置大概在板子中心標記這裡。頭抬起來，眼睛看前方。雙手像這樣，交替划水，像自由式，但要更深，更有力，用背闊肌發力，不是光用手臂。」
他示範了幾下，動作流暢有力，明明只是簡單划水，卻帶著一種獵食般的效率感，板子迅速向前竄出一段距離。
「你們試試。先不用管站起，就練划水，找平衡，感受水流和板子的晃動。」
三人各自抱了板子下水。
海水微涼，沖刷皮膚。
程龍按照魯特說的趴上板子。
板子很寬，浮力足，但隨波浪起伏，並不安穩。
他調整呼吸，嘗試划水。
【檢測到宿主正在進行系統性的水上運動學習…】
【技能識別中…】
【運動技能：衝浪 解鎖！】
【當前等級：LV.0（入門未滿） - 您對衝浪僅有最粗淺的認知，無法獨立完成基本操作。】
系統提示如預期般出現。
程龍不以為意，開始專注練習。
他身體素質遠超常人，核心力量、手臂力量、對身體的控制力都極強。
最初幾下划水還因為不協調而讓板子打轉，但僅僅幾分鐘後，他划水的動作就開始變得標準有力，板子筆直地向前破開水面，速度明顯快於旁邊的艾米麗和安娜。
「很好！傑克，你的划水動作調整得很快！肩膀打開，對，就是這樣！核心收緊！」
魯特游在旁邊，眼中閃過訝異。
他教過很多人，初學者往往手腳不協調，要麼光用手臂累個半死板子不動，要麼身體亂扭失去平衡。
但這個傑克，似乎只聽了一遍，身體就能立刻做出近乎本能的調整，學習速度快得驚人。
艾米麗還在努力讓自己的板子不橫過來，安娜則抿著嘴，一絲不苟地重複划水動作，但板子前進緩慢。
又練了大約二十分鐘，程龍已經能熟練控制板子方向，甚至嘗試在划水時微微調整重心應對小浪了。
【衝浪 熟練度提升！】
【衝浪 LV.0 → LV.1（入門）】
【技能描述：您掌握了基礎的划水、平衡與板上趴伏技巧，能在平靜水域或極小浪花中保持穩定，並為下一步起身做好準備。】
「哇，傑克，你學得真快！」艾米麗抹了把臉上的海水，羨慕地說。
安娜也看向程龍，眼神裡帶著佩服。
魯特游過來，拍了拍程龍的板子，毫不吝嗇讚美：「說真的，傑克，你是我帶過最有天賦的學員之一。身體協調性、力量、還有這種…嗯…領悟力，都很棒。很多老手划水都沒你現在利索。」
程龍從板子上坐起身，海水順著他精悍的胸膛流下。
「可能我平時比較喜歡運動。」他隨口道。
「不止是運動。」魯特搖搖頭，那雙湛藍的眼睛深深看了程龍一眼，似乎想從他平靜的臉上找出點什麼，但最終只是笑了笑，「有興趣試試更進階的嗎？比如，怎麼抓浪，還有最重要的在板上站起來。」
「可以。」程龍點頭。
魯特於是開始講解演示如何觀察海浪，判斷起浪點，如何加速划水匹配浪的速度，以及在浪推動板子的那一瞬間，如何快速從趴伏狀態變為蹲踞再站立。
他講得很細，動作分解清晰，甚至趴上板子，模擬了幾次起身動作，流暢得像教科書。
程龍認真聽著，眼睛看著，身體裡的真氣似乎也隨著那些動作講解而微微流動，模擬著發力的軌跡。
「好，你們試試。先不用管真的抓浪，就在趴著的時候，模擬起身動作，感受一下。」魯特說。
艾米麗和安娜開始笨拙地嘗試，經常是手忙腳亂，或者直接翻進水裡，惹來一陣笑鬧。
程龍也趴回板上。
他閉眼回想了一下魯特的動作，氣息沉入丹田，然後猛地睜眼，雙手撐板，收腹提臀，雙腳迅速找到板子上的標記位置，核心爆發力量。
唰！
他竟一次成功，雖然姿勢因為第一次而有些僵硬，但穩穩地從趴著變成了蹲在板上，雙手張開保持平衡！
「Holy……」
魯特忍不住低呼出聲，眼睛瞪大。
他看著程龍蹲在微微搖晃的板子上，雖然動作略帶生澀，但那起身的速度、重心的轉換、還有瞬間穩住的身形……
這絕對不是一個第一次嘗試的人能做到的！
他自己當初學這個，摔了不下幾十次！
這傢伙的身體控制力和學習能力，簡直恐怖！
【衝浪 熟練度大幅提升！】
【衝浪 LV.1 → LV.2（熟練）】
【技能描述：您已掌握抓浪與起身的核心技巧，能在中小型浪花中成功站起並短距離滑行，對板子平衡有初步掌控。】
程龍從板上跳下海水，感受著升級帶來的、對水流和板子更清晰的感知。他看向魯特，正好捕捉到對方眼中那抹尚未完全消退的震驚和探究。
魯特很快調整好表情，笑容重新變得陽光，但眼神深處多了點什麼。
他游近程龍，說道：「傑克，你的進步速度……讓我有點吃驚。看來基礎練習對你來說太簡單了。怎麼樣，想不想真的試試沖一道浪？不用太大，就那邊那道小的。」
他指著不遠處一道半人高、正在形成的浪。
「我帶你過去，在旁邊護著你。真正的衝浪，和模擬是完全不同的感覺。」
艾米麗和安娜聞言都看了過來。
艾米麗有些擔心：「啊？現在就衝浪？會不會太快了？很危險吧？」
安娜也微微蹙眉。
「放心，」魯特對兩位女士露出令人安心的笑容，「那道浪很小，很緩，非常適合第一次嘗試。而且我會一直在他旁邊，確保安全。傑克的基礎已經很紮實了，缺的就是實際體驗。你們可以在這邊繼續練習划水和起身，或者就在沙灘上看。怎麼樣，傑克，敢試試嗎？」