第134章 幫寧榮榮解圍
第134章 幫寧榮榮解圍
寧榮榮迅速將自己的胳膊從王騰手中抽了出來，她的臉頰泛起一層明顯的紅暈。
她不知道這是因為運動，還是因為方才的接觸。
「今天大家的整體表現都不錯。」
趙無極背著手走到眾人面前，目光卻有意無意地瞥向寧榮榮。
「不過，我還是要提醒某些同學：既然身體素質跟不上，平時就更應該把零散時間用在鍛鍊上，而不是————三天兩頭得往外跑，去逛街散心。
「9
趙無極的話雖然沒有直接點名，但所有人都知道說的是誰。
開學以來，寧榮榮確實是逃訓練次數最多、最明目張胆的一個。
「你們監視我？」
寧榮榮臉色一僵，脫口而出。
「監視？」
趙無極濃眉一挑，淡淡道：「這還用得著監視嗎？」
「前幾天，你大白天溜出學院，傍晚才慢悠悠晃回來，真當老師們眼瞎？」
「是又怎麼樣！」
寧榮榮索性揚起下巴，蠻橫地說道：「我一個輔助系魂師，跑步差不多就行了，有必要這麼嚴格嗎？」
「嚴格？」
突然，一個聲音從操場入口處傳來。
眾人轉頭看去，只見弗蘭德院長正不緊不慢地朝這邊走來。
他走到寧榮榮面前，鏡片後的目光平靜卻帶著壓力，說道：「這不算嚴格，這只是史萊克學院的規矩。」
「怎麼，你想違反學院的規矩？」
「我————」寧榮榮雙手叉腰，正要反駁。
「院長。」
王騰忽然向前一步，擋在了寧榮榮與弗蘭德之間。
「其實也不全怪寧榮榮覺得訓練單調。」
他斟酌著開口，道：「一直繞著操場跑圈，確實有些枯燥。」
「時間長了，大家的積極性難免會受到打擊。」
「是啊院長。」
戴沐白見狀也趕緊幫腔，道：「榮榮逃課是不對，但學院的訓練方式是不是也能————
靈活一點？」
小舞、奧斯卡幾人也紛紛點頭，場中氣氛一時有些微妙。
弗蘭德推了推眼鏡，目光掃過眾人，詢問道：「哦？覺得跑步單調？」
「那你們說說，什麼樣的訓練才不單調？」
眾人頓時語塞。
他們剛才出言，多半是為了給寧榮榮解圍，真要讓他們提出具體方案，一時半會兒還真想不出來。
「院長，我覺得除了長跑，其實可以開發更多樣的鍛鍊方式。」
王騰的聲音再次響起，將所有人的注意力拉了過去。
他略微整理思緒，繼續說道：「比如短跑衝刺、折返跑，這類訓練能提升爆發力和敏捷性。」
「再比如負重訓練，可以循序漸進地增強力量。」
「同學之間的實戰對練，既能熟練運用魂技，也能積累戰鬥經驗。」
說到這裡，王騰頓了頓，見弗蘭德聽得認真，便接著說下去：「除了這些簡單的訓練之外，我們還可以利用學院周邊的環境進行鍛鍊。」
「比如，後山那片竹林，不就是天然的訓練場嗎？」
「我們可以在林間設置簡易機關，練習閃避和反應；利用竹干進行攀爬，鍛鍊全身協調性。」
「此外，基礎的體能訓練比如伏地挺身、深蹲，也能很好地強化核心力量。」
說到這裡，王騰眼睛微微一亮，道：「對了，還有一項訓練我認為效果會很好，那就是游泳。」
「在水池中鍛鍊，水的阻力能均勻地作用到全身每一處肌肉，是對身體非常全面的錘鍊。」
王騰詳細的將自己的一些想法，告訴了弗蘭德。
「咦，王騰。」
小舞眨了眨眼睛，說道：「你說的這些，好像大部分都是你以前在諾丁學院用過的吧？
」
「確實。」
王騰坦然的點頭，道：「這些都是我親身嘗試過、覺得有效的方法。」
「所以，我才會說出來。」
「院長，您覺得怎麼樣？」
王騰看向弗蘭德，目光認真。
事實上，王騰提出這些建議，有兩個層面的考慮。
其一，確實是順勢幫寧榮榮解圍，緩和彼此關係。
畢竟他還指望接下來能通過寧榮榮這條線，與七寶琉璃宗建立些聯繫，比如幫忙收購鯨膠之類。
其二，也是更重要的，他是真心想改變史萊克學院這種單一的訓練模式。
在原來的世界裡，弗蘭德的訓練是跑步，玉小剛來了之後是負重跑步，甚至到了萬年之後，訓練方式似乎仍舊停留在「跑步」的框架里。
既然自己現在已經是史萊克的一員了，那麼現在無論是為了同伴，還是為了自己未來的成長，王騰都希望能引入更科學、更多元的訓練體系。
此時，場中安靜了片刻，弗蘭德摸著下巴，遲遲沒有表態。
「院長，您覺得怎麼樣？」
王騰忍不住追問道。
「這個嘛————」
弗蘭德沉吟道：「你提出的這些，聽起來確實不錯。」
「短跑、折返、伏地挺身這些，在操場就能進行；竹林里的陷阱和攀爬訓練，也可以安排在村子山後的竹林里。」
「不過————」
弗蘭德頓了頓，看向王騰，猶豫的說道：「你說的游泳訓練，就有點麻煩了，畢竟，我們史萊克學院的條件你也看到了，這裡可沒有現成的水池。」
「這個可以想辦法解決。」
王騰立即回應，道：「學院附近不是有條小河嗎？我們可以挖一條引水渠，把河水引進來，在學院裡挖一個游泳池。」
「這樣一來，既能用來訓練，夏天還能用來解暑。」
「我們自己挖泳池？」
戴沐白一聽，眉頭就皺了起來，語氣里透著不情願。
其他人臉上也露出類似的神色。
訓練歸訓練，真要動手挖土開渠，這顆不太符合他們的身份。
「自己挖怎麼了？」
一個清冷的聲音響起。
朱竹清向前走了半步，目光平靜地掃過眾人，說道：「就當這也是訓練的一部分了。」
「反正都是鍛鍊身體，哪種形式不是練？」
「竹清說得對！」
戴沐白立刻轉變態度，站到朱竹清身旁。
「我也覺得這個主意不錯！」
「哎喲，戴老大，你這風向轉得可真快。」
馬紅俊擠眉弄眼地調侃道。
「去你的！
」」
戴沐白笑罵一句，又悄悄往朱竹清那邊挪了半步。
寧榮榮迅速將自己的胳膊從王騰手中抽了出來，她的臉頰泛起一層明顯的紅暈。
她不知道這是因為運動，還是因為方才的接觸。
「今天大家的整體表現都不錯。」
趙無極背著手走到眾人面前，目光卻有意無意地瞥向寧榮榮。
「不過，我還是要提醒某些同學：既然身體素質跟不上，平時就更應該把零散時間用在鍛鍊上，而不是————三天兩頭得往外跑，去逛街散心。
「9
趙無極的話雖然沒有直接點名，但所有人都知道說的是誰。
開學以來，寧榮榮確實是逃訓練次數最多、最明目張胆的一個。
「你們監視我？」
寧榮榮臉色一僵，脫口而出。
「監視？」
趙無極濃眉一挑，淡淡道：「這還用得著監視嗎？」
「前幾天，你大白天溜出學院，傍晚才慢悠悠晃回來，真當老師們眼瞎？」
「是又怎麼樣！」
寧榮榮索性揚起下巴，蠻橫地說道：「我一個輔助系魂師，跑步差不多就行了，有必要這麼嚴格嗎？」
「嚴格？」
突然，一個聲音從操場入口處傳來。
眾人轉頭看去，只見弗蘭德院長正不緊不慢地朝這邊走來。
他走到寧榮榮面前，鏡片後的目光平靜卻帶著壓力，說道：「這不算嚴格，這只是史萊克學院的規矩。」
「怎麼，你想違反學院的規矩？」
「我————」寧榮榮雙手叉腰，正要反駁。
「院長。」
王騰忽然向前一步，擋在了寧榮榮與弗蘭德之間。
「其實也不全怪寧榮榮覺得訓練單調。」
他斟酌著開口，道：「一直繞著操場跑圈，確實有些枯燥。」
「時間長了，大家的積極性難免會受到打擊。」
「是啊院長。」
戴沐白見狀也趕緊幫腔，道：「榮榮逃課是不對，但學院的訓練方式是不是也能————
靈活一點？」
小舞、奧斯卡幾人也紛紛點頭，場中氣氛一時有些微妙。
弗蘭德推了推眼鏡，目光掃過眾人，詢問道：「哦？覺得跑步單調？」
「那你們說說，什麼樣的訓練才不單調？」
眾人頓時語塞。
他們剛才出言，多半是為了給寧榮榮解圍，真要讓他們提出具體方案，一時半會兒還真想不出來。
「院長，我覺得除了長跑，其實可以開發更多樣的鍛鍊方式。」
王騰的聲音再次響起，將所有人的注意力拉了過去。
他略微整理思緒，繼續說道：「比如短跑衝刺、折返跑，這類訓練能提升爆發力和敏捷性。」
「再比如負重訓練，可以循序漸進地增強力量。」
「同學之間的實戰對練，既能熟練運用魂技，也能積累戰鬥經驗。」
說到這裡，王騰頓了頓，見弗蘭德聽得認真，便接著說下去：「除了這些簡單的訓練之外，我們還可以利用學院周邊的環境進行鍛鍊。」
「比如，後山那片竹林，不就是天然的訓練場嗎？」
「我們可以在林間設置簡易機關，練習閃避和反應；利用竹干進行攀爬，鍛鍊全身協調性。」
「此外，基礎的體能訓練比如伏地挺身、深蹲，也能很好地強化核心力量。」
說到這裡，王騰眼睛微微一亮，道：「對了，還有一項訓練我認為效果會很好，那就是游泳。」
「在水池中鍛鍊，水的阻力能均勻地作用到全身每一處肌肉，是對身體非常全面的錘鍊。」
王騰詳細的將自己的一些想法，告訴了弗蘭德。
「咦，王騰。」
小舞眨了眨眼睛，說道：「你說的這些，好像大部分都是你以前在諾丁學院用過的吧？
」
「確實。」
王騰坦然的點頭，道：「這些都是我親身嘗試過、覺得有效的方法。」
「所以，我才會說出來。」
「院長，您覺得怎麼樣？」
王騰看向弗蘭德，目光認真。
事實上，王騰提出這些建議，有兩個層面的考慮。
其一，確實是順勢幫寧榮榮解圍，緩和彼此關係。
畢竟他還指望接下來能通過寧榮榮這條線，與七寶琉璃宗建立些聯繫，比如幫忙收購鯨膠之類。
其二，也是更重要的，他是真心想改變史萊克學院這種單一的訓練模式。
在原來的世界裡，弗蘭德的訓練是跑步，玉小剛來了之後是負重跑步，甚至到了萬年之後，訓練方式似乎仍舊停留在「跑步」的框架里。
既然自己現在已經是史萊克的一員了，那麼現在無論是為了同伴，還是為了自己未來的成長，王騰都希望能引入更科學、更多元的訓練體系。
此時，場中安靜了片刻，弗蘭德摸著下巴，遲遲沒有表態。
「院長，您覺得怎麼樣？」
王騰忍不住追問道。
「這個嘛————」
弗蘭德沉吟道：「你提出的這些，聽起來確實不錯。」
「短跑、折返、伏地挺身這些，在操場就能進行；竹林里的陷阱和攀爬訓練，也可以安排在村子山後的竹林里。」
「不過————」
弗蘭德頓了頓，看向王騰，猶豫的說道：「你說的游泳訓練，就有點麻煩了，畢竟，我們史萊克學院的條件你也看到了，這裡可沒有現成的水池。」
「這個可以想辦法解決。」
王騰立即回應，道：「學院附近不是有條小河嗎？我們可以挖一條引水渠，把河水引進來，在學院裡挖一個游泳池。」
「這樣一來，既能用來訓練，夏天還能用來解暑。」
「我們自己挖泳池？」
戴沐白一聽，眉頭就皺了起來，語氣里透著不情願。
其他人臉上也露出類似的神色。
訓練歸訓練，真要動手挖土開渠，這顆不太符合他們的身份。
「自己挖怎麼了？」
一個清冷的聲音響起。
朱竹清向前走了半步，目光平靜地掃過眾人，說道：「就當這也是訓練的一部分了。」
「反正都是鍛鍊身體，哪種形式不是練？」
「竹清說得對！」
戴沐白立刻轉變態度，站到朱竹清身旁。
「我也覺得這個主意不錯！」
「哎喲，戴老大，你這風向轉得可真快。」
馬紅俊擠眉弄眼地調侃道。
「去你的！
」」
戴沐白笑罵一句，又悄悄往朱竹清那邊挪了半步。