第25章 你要火了
青竹健身會所上午沒什麼客人。
準確地說，是健身器材區這邊沒什麼客人。
隔壁的瑜伽區一大早便人滿為患了。
健身區通常是下午和晚上的時候，客人才會比較多。
許知意上午不怎麼忙。
換上工作服後，就跟著林薇一起檢查器械並挨個擦拭消毒，再把休閒區的純淨水和毛巾補滿。
做完這些，已經十一點了。
這期間健身區倒是來了幾個客人，不過很快就有專業的教練上前服務，也輪不到他們這兩個小助教。
趁著有空，他也跟著林薇學了些基礎的健身動作，以及各種健身器械的使用和調節、修理等等。
林薇教得很認真。
許知意學得也快。
他現在的學習能力和身體掌控力都遠超以往，很多動作看一遍，自己稍加嘗試就能做得有模有樣。
以至於林薇又懷疑他以前是不是練過？
「對了。」
休息時，林薇想起一事，「下周學校的運動會，你報名了嗎？」
「報了。」許知意點點頭，報菜名一樣數著：「跳高、跳遠，還有100米、200米……一直到1500米，我都報了。」
「嗯？」林薇瞥了他一眼，「你沒事吧，報那麼多當自己參加鐵人三項吶？這些比賽可都是在同一天，甚至是一場比完，就接著比下一場……你身體扛得住嗎？」
「重在參與嘛。」
許知意借用了班長的說辭。
「也是，估計是最後一次了。」林薇點點頭，表示理解，「如果不看成績的話，去玩玩放鬆一下也不是不行。」
「我還想奪冠呢。」
許知意沒有隱瞞自己的想法。
「奪冠？」
「對。」
「所以你才報這麼多項目？」
「嗯，什麼項目無所謂，只要能奪冠就行。」
「好吧。」
林薇聳了聳肩。
「如果換一個人說這話，我肯定會大聲嘲笑他自不量力。不過是你的話，以你的身體素質，好像並不是沒有機會。
只是你想奪冠，得小心咱們學校那些體育特長生。
他們可不是吃素的。
校田徑隊的張鵬和李銳，你知道吧？」
許知意點頭。
這兩個人跟他們同一屆，都是高三學生，在學校里很有名，每次學校舉辦運動會，都是他們包攬田徑項目的前兩名。
「他們倆都有國家二級運動員的水準。」
林薇喜歡運動，以前一直都是校田徑隊的，直到上了高三後才主動選擇退出田徑隊，專心備戰高考。
當時田徑隊女子組和男子組是同一個教練負責，因此她跟張鵬、李銳他們也都很熟悉，經常在一起訓練。
「張鵬爆發很猛，主攻100米、200米短跑，而李銳則是耐力比較足，主攻的項目是800米和1500米……你要是想奪冠的話，我覺得你可以把400米當作首選目標。
你這身板爆發力應該不差，就是不知道耐力能不能跟得上。」
林薇一邊說著，一邊上下打量著許知意，像是忽然來了興趣，挑了挑眉道：「你百米大概能跑多少秒？」
「去年好像測過，現在已經忘了。」
許知意以前比較瘦弱，上體育課並不積極，對於百米成績壓根沒什麼概念。
「走，我給你測一下。」林薇不由分說，拽著許知意來到一台跑步機前，「你先上去熱熱身，適應一下。」
許知意依言站上跑步機，林薇幫他設置好參數。
一開始是10min/km的配速，跟散步差不多。
許知意踩著履帶，跑得輕輕鬆鬆。
「感覺怎麼樣？」林薇在一旁邊詢問。
「太慢了，沒感覺。」許知意實話實說。
林薇點點頭，「你身體素質好，起步可以快點。」
說著，她伸手在屏幕上按了幾下，履帶轉速逐漸提高。
配速直接跳到5分/km。
許知意表現得依舊很輕鬆，步伐穩健，勻速跑了五分鐘，也僅僅只是呼吸頻率稍微變快了一點。
「耐力不錯嘛。」
林薇有些意外，這個配速跑五分鐘算得上是劇烈運動了。一般運動頻次較低的普通人這麼跑的話，早就該上氣不接下氣了。
即便是經常運動的跑步愛好者，這麼一圈跑下來，也得累得氣喘吁吁。
可許知意卻連汗都不帶冒的。
林薇也忍不住在心裡嘀咕，這小子體力還怪好的。
「好了，熱身差不多了。」林薇將跑步機調至一個較高的配速，叮囑道：「現在用你最大的力氣跟著跑，堅持不住就說一聲。」
許知意點點頭，渾身肌肉繃緊，精神高度集中。
隨著跑步機履帶轉速越來越快，他邁動雙腿的頻率也越來越高，腿部肌肉爆發出強大的力量，讓他在越來越快的跑步機上疾馳。
大約二十幾秒後，林薇按下了停止。
跑步機緩緩減速。
許知意扶著扶手大口喘息。
他剛剛全力狂奔，身上冒了不少汗，但還遠未達到力竭的程度。
林薇看了眼手機上計時的結果，又看了看跑步機記錄的數據，臉上露出了驚訝之色，「我粗略估算了一下，你剛才的配速是2min/km，換算成百米成績，大概在12秒出頭！
比我最快的時候都厲害！
而且還是在跑步機上，你的動作也不標準，純粹是靠身體素質跑出來的！
等會，這麼說起來，你好像真有點說法啊！
要是好好練一練，還真有可能超過張鵬和李銳他們！」
「12秒算很快嗎？」
許知意上體育課不積極，對這個成績也沒什麼具體概念，「那張鵬和李銳他們兩個大概能跑多快？」
「張鵬百米成績比較好，去年就已經突破11秒了，打破咱們學校最好的記錄了。李銳就要差一點，最好記錄是11秒5。」
說到這裡，林薇略微停頓了下，認真地道：「他們兩個是體育特長生，受過專業訓練的，但你不一樣！
你壓根就沒練過田徑，動作都不標準！」
許知意認真想道：「體育課上也是練過的。」
「那不算！」
林薇反覆打量著許知意，眼神越發炙熱，「以前我怎麼就沒發現呢，你這身體天賦好得有點嚇人啊。
我感覺你這兩天只要好好練一練起跑和節奏，還真有奪冠的機會！」
許知意聞言只是笑了笑，沒多說什麼。
他心裡在默默盤算。
如果在「宗門大比」前能升到5級，再把新得的屬性點加在【體魄】上，他應該還能跑得更快吧？
正思量間，手機突然響了。
是唐青溪發來的消息。
【原來你小子就是那午夜屠夫啊？】
【告訴你一個好消息。】
【你馬上就要火了！】
……
準確地說，是健身器材區這邊沒什麼客人。
隔壁的瑜伽區一大早便人滿為患了。
健身區通常是下午和晚上的時候，客人才會比較多。
許知意上午不怎麼忙。
換上工作服後，就跟著林薇一起檢查器械並挨個擦拭消毒，再把休閒區的純淨水和毛巾補滿。
做完這些，已經十一點了。
這期間健身區倒是來了幾個客人，不過很快就有專業的教練上前服務，也輪不到他們這兩個小助教。
趁著有空，他也跟著林薇學了些基礎的健身動作，以及各種健身器械的使用和調節、修理等等。
林薇教得很認真。
許知意學得也快。
他現在的學習能力和身體掌控力都遠超以往，很多動作看一遍，自己稍加嘗試就能做得有模有樣。
以至於林薇又懷疑他以前是不是練過？
「對了。」
休息時，林薇想起一事，「下周學校的運動會，你報名了嗎？」
「報了。」許知意點點頭，報菜名一樣數著：「跳高、跳遠，還有100米、200米……一直到1500米，我都報了。」
「嗯？」林薇瞥了他一眼，「你沒事吧，報那麼多當自己參加鐵人三項吶？這些比賽可都是在同一天，甚至是一場比完，就接著比下一場……你身體扛得住嗎？」
「重在參與嘛。」
許知意借用了班長的說辭。
「也是，估計是最後一次了。」林薇點點頭，表示理解，「如果不看成績的話，去玩玩放鬆一下也不是不行。」
「我還想奪冠呢。」
許知意沒有隱瞞自己的想法。
「奪冠？」
「對。」
「所以你才報這麼多項目？」
「嗯，什麼項目無所謂，只要能奪冠就行。」
「好吧。」
林薇聳了聳肩。
「如果換一個人說這話，我肯定會大聲嘲笑他自不量力。不過是你的話，以你的身體素質，好像並不是沒有機會。
只是你想奪冠，得小心咱們學校那些體育特長生。
他們可不是吃素的。
校田徑隊的張鵬和李銳，你知道吧？」
許知意點頭。
這兩個人跟他們同一屆，都是高三學生，在學校里很有名，每次學校舉辦運動會，都是他們包攬田徑項目的前兩名。
「他們倆都有國家二級運動員的水準。」
林薇喜歡運動，以前一直都是校田徑隊的，直到上了高三後才主動選擇退出田徑隊，專心備戰高考。
當時田徑隊女子組和男子組是同一個教練負責，因此她跟張鵬、李銳他們也都很熟悉，經常在一起訓練。
「張鵬爆發很猛，主攻100米、200米短跑，而李銳則是耐力比較足，主攻的項目是800米和1500米……你要是想奪冠的話，我覺得你可以把400米當作首選目標。
你這身板爆發力應該不差，就是不知道耐力能不能跟得上。」
林薇一邊說著，一邊上下打量著許知意，像是忽然來了興趣，挑了挑眉道：「你百米大概能跑多少秒？」
「去年好像測過，現在已經忘了。」
許知意以前比較瘦弱，上體育課並不積極，對於百米成績壓根沒什麼概念。
「走，我給你測一下。」林薇不由分說，拽著許知意來到一台跑步機前，「你先上去熱熱身，適應一下。」
許知意依言站上跑步機，林薇幫他設置好參數。
一開始是10min/km的配速，跟散步差不多。
許知意踩著履帶，跑得輕輕鬆鬆。
「感覺怎麼樣？」林薇在一旁邊詢問。
「太慢了，沒感覺。」許知意實話實說。
林薇點點頭，「你身體素質好，起步可以快點。」
說著，她伸手在屏幕上按了幾下，履帶轉速逐漸提高。
配速直接跳到5分/km。
許知意表現得依舊很輕鬆，步伐穩健，勻速跑了五分鐘，也僅僅只是呼吸頻率稍微變快了一點。
「耐力不錯嘛。」
林薇有些意外，這個配速跑五分鐘算得上是劇烈運動了。一般運動頻次較低的普通人這麼跑的話，早就該上氣不接下氣了。
即便是經常運動的跑步愛好者，這麼一圈跑下來，也得累得氣喘吁吁。
可許知意卻連汗都不帶冒的。
林薇也忍不住在心裡嘀咕，這小子體力還怪好的。
「好了，熱身差不多了。」林薇將跑步機調至一個較高的配速，叮囑道：「現在用你最大的力氣跟著跑，堅持不住就說一聲。」
許知意點點頭，渾身肌肉繃緊，精神高度集中。
隨著跑步機履帶轉速越來越快，他邁動雙腿的頻率也越來越高，腿部肌肉爆發出強大的力量，讓他在越來越快的跑步機上疾馳。
大約二十幾秒後，林薇按下了停止。
跑步機緩緩減速。
許知意扶著扶手大口喘息。
他剛剛全力狂奔，身上冒了不少汗，但還遠未達到力竭的程度。
林薇看了眼手機上計時的結果，又看了看跑步機記錄的數據，臉上露出了驚訝之色，「我粗略估算了一下，你剛才的配速是2min/km，換算成百米成績，大概在12秒出頭！
比我最快的時候都厲害！
而且還是在跑步機上，你的動作也不標準，純粹是靠身體素質跑出來的！
等會，這麼說起來，你好像真有點說法啊！
要是好好練一練，還真有可能超過張鵬和李銳他們！」
「12秒算很快嗎？」
許知意上體育課不積極，對這個成績也沒什麼具體概念，「那張鵬和李銳他們兩個大概能跑多快？」
「張鵬百米成績比較好，去年就已經突破11秒了，打破咱們學校最好的記錄了。李銳就要差一點，最好記錄是11秒5。」
說到這裡，林薇略微停頓了下，認真地道：「他們兩個是體育特長生，受過專業訓練的，但你不一樣！
你壓根就沒練過田徑，動作都不標準！」
許知意認真想道：「體育課上也是練過的。」
「那不算！」
林薇反覆打量著許知意，眼神越發炙熱，「以前我怎麼就沒發現呢，你這身體天賦好得有點嚇人啊。
我感覺你這兩天只要好好練一練起跑和節奏，還真有奪冠的機會！」
許知意聞言只是笑了笑，沒多說什麼。
他心裡在默默盤算。
如果在「宗門大比」前能升到5級，再把新得的屬性點加在【體魄】上，他應該還能跑得更快吧？
正思量間，手機突然響了。
是唐青溪發來的消息。
【原來你小子就是那午夜屠夫啊？】
【告訴你一個好消息。】
【你馬上就要火了！】
……