第67章 買了四套四合院
測試後的第二天，訓練繼續。
清晨五點，高洋準時出現在體育場。
昨夜睡得不錯，他感覺狀態良好。
看台上已經沒什麼圍觀的人了，似乎大家對他的日常訓練習以為常了。
「今天重點練起跑銜接。」
趙志剛教練拿著訓練計劃走來，「卡特教授臨走前說，你起跑後的前三步還有微調空間。」
高洋點點頭，走到起跑器前蹲下。
「注意聽我口令。」
趙志剛站在他側前方，「各就位！預備！！」
高洋弓身，肌肉緊繃。
「跑！」
他猛地蹬出起跑器，前沖、加速、擺臂。
跑出三十米後緩緩減速。
「再來。」
趙志剛看著秒表，「起跑反應0.127秒，不算最好。我們練二十組，目標是穩定在0.125秒以內。」
二十組起跑訓練，每組間隔兩分鐘。
汗水順著高洋的下巴滴落，塑膠跑道上留下一串深色的汗漬。
到第十五組時，他的大腿肌肉開始發酸，但動作依然標準。
「最後一組！」
趙志剛喊道，「注意聽槍聲模擬！」
耳機里傳來發令槍的模擬音，高洋幾乎同時蹬出。
「0.123秒！」
趙志剛滿意地點頭，「很好，進步了！」
上午的訓練在七點半結束。
高洋慢走放鬆時，陶迪匆匆走來。
「耐克的張經理下午兩點過來，蘇院長讓我們去他辦公室談合同。」
陶迪擦了擦額頭的汗，「你準備一下，合同條款有什麼想法？」
高洋接過毛巾擦汗：「我昨晚看了，基本框架可以。就是獎金部分，我想再加一條，打破亞洲紀錄的獎勵。」
陶迪眼睛一亮：「這個提得好！亞洲紀錄現在是10秒00，你隨時可能破。加上這條，耐克應該會同意。」
「還有。」
高洋想了想，「如果簽約，我希望耐克能提供專門的跑鞋研發支持，我的腳型比較特殊，需要定製鞋楦。」
「這個我跟他們提過，張經理說沒問題，耐克有運動員定製服務。」
兩人邊走邊談，回到別墅小樓時，老爸剛從外面回來，手裡拎著豆漿油條。
「兒子，訓練完了？快來吃早飯。」
老爸招呼道，「我剛才去胡同口買的，還是老北京的地道味兒。」
高洋洗了手在餐桌前坐下：「爸，您又早起去看房了？」
「沒有，今天歇一天。」
老爸笑道，「昨天那套南鑼鼓巷的院子，我約了房主明天談。今天就在附近轉轉，熟悉熟悉北京。」
老媽端出煮好的雞蛋：「你爸現在對北京比咱老家還熟，哪條胡同有什麼故事，他都門兒清。」
「那可不。」
老爸得意地說，「我現在出去問路，人家都以為我是老北京。」
一家三口吃著簡單的早餐，陽光透過窗戶灑在餐桌上，溫暖而寧靜。
下午一點五十，高洋換上乾淨的T恤和運動長褲，和陶迪一起來到蘇作生院長的辦公室。
張經理已經等在那裡，身邊還坐著一位戴眼鏡的年輕女士。
「高洋你好，這是我們法務部的李律師，負責合同審核。」
張經理介紹道，「蘇院長，陶老師，又見面了。」
眾人落座，李律師從公文包里取出幾份文件。
「根據昨天的討論，我們修改了合同草案。」
她將文件分發給高洋、蘇作生和陶迪，「主要調整了三點：第一，合同期限改為三年；第二，代言費採用底薪加獎金模式；第三，增加了肖像權條款。」
高洋翻開合同，仔細閱讀。
底薪八十萬人民幣，分四次支付，每季度二十萬。
獎金部分寫得詳細：打破亞洲紀錄獎勵三十萬；
亞運會奪冠獎勵五十萬；
世錦賽進入決賽獎勵六十萬；
奧運會進入決賽獎勵一百萬；
獲得奧運會獎牌再追加兩百萬。
「這個獎金結構很有誠意。」
蘇作生看完後點頭，「不過，如果高洋在世錦賽或奧運會上奪金呢？」
張經理笑了：「蘇院長，如果高洋真能在奧運會上奪金，那獎金我們可以單獨再談，上不封頂。」
高洋抬起頭：「張經理，關於定製跑鞋的事……」
「已經在安排了。」
張經理從包里拿出幾張設計圖，「這是我們為短跑運動員設計的原型鞋，你可以看看。簽約後，我們會派技術團隊來給你做三維腳型掃描，一個月內出第一雙定製樣品。」
高洋接過設計圖，是幾款流線型的釘鞋設計，符合2001年的技術水平。
「另外。」
張經理繼續說，「我們計劃在十月份為你舉辦一個小型的簽約發布會，地點可以在北大，也可以在我們旗艦店，到時候會有幾家媒體到場。」
陶迪看了看高洋：「時間上可以，十月份全國錦標賽剛結束，正好是個宣傳節點。」
「還有一個問題。」
高洋指著合同中的一行字，「乙方需每年參加至少四次品牌商業活動，這個次數能不能減少到兩次？我的訓練安排很緊，不能經常中斷。」
張經理和李律師低聲交流了幾句，李律師在筆記本上記錄。
「可以調整。」
張經理說，「改為兩次，但每次活動時間可能需要延長，包括拍攝宣傳照、GG片等。」
「這個沒問題。」高洋點頭。
談判進行了近兩個小時，最終敲定了所有細節。
合同約定，高洋成為耐克在大中華區的簽約運動員，期限三年，代言費總計底薪兩百四十萬，獎金另計。
簽約儀式定在十月十五日，全國錦標賽結束後的第一個周末。
「合作愉快！」
張經理起身與高洋握手，「高洋，耐克非常看好你的潛力。希望三年後，我們能一起見證你站上奧運領獎台。」
「我會努力。」高洋認真地說。
送走張經理，蘇作生拍了拍高洋的肩膀：「談得不錯，既爭取了利益，又沒讓對方覺得難堪，這種分寸感很重要。」
陶迪笑道：「院長，您是沒看見，昨天張經理還說高洋不像十五歲，像二十五歲的老江湖。」
「這是天賦，不止在跑道上。」
蘇作生滿意地說，「高洋，你現在要考慮的不僅是訓練和比賽，還要學會經營自己的職業生涯。耐克只是第一步，未來還會有更多商業合作找上門。」
高洋點點頭：「我明白，蘇院長。我會把握好的。」
回到別墅小樓已是下午四點。
高洋換了衣服，準備進行傍晚的力量訓練。
手機響了，是陳瑾伊發來的簡訊：「在幹嘛？我剛收拾完最後一個箱子，累癱了[倒地]」
高洋回覆：「剛談完代言合同，你東西這麼多？」
「是啊！書就裝了一整箱。媽媽說我把半個家都搬來了。」
「需要幫忙嗎？我明天下午訓練結束早。」
「真的不用啦！你好好訓練，等我來北京請你吃飯。」
「說好了，我請。」
放下手機，高洋走進健身室。
今天的力量訓練重點是上肢和核心，王強教練已經等在器械旁。
「先熱身，十分鐘動態拉伸。」王強指了指墊子。
高洋開始做拉伸動作，每一下都做到位。
他清楚，在高強度訓練中，熱身和放鬆同樣重要，能有效預防傷病。
訓練持續到六點半。
結束時，高洋的上臂肌肉微微顫抖，但臉上帶著滿足的表情。
每一次力竭，都意味著進步。
晚飯後，爸媽說起明天談房子的事。
「南鑼鼓巷那套，房主姓王，是個退休老師。」
老爸說，「兒子在美國定居，要接他過去養老。中介說王老師捨不得這院子，但又不得不賣。」
老媽嘆氣：「老人家都這樣，住了幾十年的地方，有感情了。」
「所以我們明天好好談，價格差不多就行，別壓得太狠。」
老爸看向高洋，「兒子，你說呢？」
高洋想了想：「爸，您看著辦。如果房主真捨不得，咱們可以承諾保持院子原貌，不過度改造。這樣他可能心裡好受些。」
「這個主意好！」
老爸一拍大腿，「我明天就這麼說。」
晚上學習時間，高洋打開語文課本。
下個月就要入學了，他得把落下的課程補上。
雖然作為體育特長生，學業要求相對寬鬆，但他不想應付了事。
九點半，手機震動。
是陶迪發來的郵件，裡面是耐克合同最終版和簽約發布會的初步方案。
高洋仔細看了一遍，確認無誤後回覆：「已閱，無異議。」
關掉電腦，他走到窗前。
北京八月的夜晚，遠處有零星的燈火。
這座城市正在飛速發展，而他的職業生涯，也剛剛起步。
第二天，訓練照常。
上午是速度耐力訓練，高洋在跑道上進行多組150米衝刺跑。
這種訓練對心肺功能要求極高，每次衝過終點，他都感覺肺部火辣辣地疼。
「堅持！」
趙志剛在場邊喊道，「最後兩組！想想比賽最後三十米的感覺！」
高洋咬緊牙關，再次衝出去。
風吹在臉上，跑道在腳下飛逝，世界仿佛只剩下呼吸聲和心跳聲。
訓練結束，他直接躺在塑膠跑道上，望著藍天大口喘氣。
「今天表現很好。」
趙志剛走過來，「150米平均成績16秒12，比上周快了0.3秒。速度耐力明顯提升。」
高洋坐起身，汗水順著頭髮滴落：「感覺最後二十米還是有點掉速。」
「正常，這是下一階段的訓練重點。」
趙志剛遞來水，「下午練力量，明天休息一天，調整狀態。」
回到住處，老爸已經回來了，臉上帶著笑容。
「談成了！」
老爸興奮地說，「南鑼鼓巷那套院子，九萬三拿下！王老師聽了咱們的承諾，特別感動，說院子交給我們放心。」
老媽也很高興：「那咱們現在有三套四合院了？」
「四套。」
老爸掰著手指數，「前門一套，西城一套，東城一套，加上南鑼鼓巷這套。商品房看中了兩套，明天去簽意向書。」
高洋擦了擦汗：「爸，別太累。錢還夠嗎？」
「夠！這幾套院子加起來不到五十萬，商品房兩套一百二十多萬，總共一百七十萬左右。卡里還剩七百多萬呢！」
下午的力量訓練相對輕鬆，主要是小重量多次數的耐力訓練。
高洋在器械間穿梭，汗水浸濕了背心。
訓練間隙，他收到林薇的簡訊：「高洋，我們課題小組想採訪你的教練團隊，可以幫忙聯繫嗎？」
高洋回覆：「我問一下趙教練，晚點回你。」
放下手機，他繼續完成最後一組臥推。
60公斤，15次，胸肌充血的感覺讓他滿足。
傍晚回到家，爸媽正在院子裡研究一張北京地圖。
「兒子你看。」
老爸指著地圖，「咱們買的這幾套院子，位置都不錯。前門這套離天安門近，西城這套靠北海，東城這套在王府井邊上，南鑼鼓巷這套在旅遊區。將來不管出租還是自己用，都方便。」
高洋湊過去看，四套院子確實分布在不同的好地段。
在2001年，這些地方還沒有完全開發，價格不高。
但再過幾年，隨著北京城市發展和旅遊業興起，價值將不可估量。
「爸，您真有眼光。」高洋由衷地說。
老爸嘿嘿一笑：「還不是你指點得好。說真的兒子，你這些投資眼光是跟誰學的？」
高洋頓了頓：「就是……平時看報紙，琢磨的。」
他不能說出真相，只能含糊帶過。
晚飯後，高洋給趙志剛教練打電話，說了林薇他們想採訪的事。
「採訪教練團隊？」
趙志剛想了想，「可以，不過要等下周。這周訓練安排緊。」
「好的，謝謝趙教練。」
掛斷電話，高洋給林薇回信約了時間。
剛放下手機，陳瑾伊的電話就打來了。
「高洋，我後天的火車！下午兩點到北京站！」她的聲音透著興奮，「終於要來了！」
「我去接你。」
高洋說，「說好了，別推辭。」
電話那頭沉默了一下：「那……好吧。不過你訓練怎麼辦？」
「明天休息，後天上午訓練結束，時間正好。」
「太好了！那我到站就給你打電話！」
掛斷電話，高洋心情很好。
陳瑾伊要來北京了，雖然一個在清華一個在北大，但總算在同一座城市。
他走到書桌前，翻開訓練日記。
這是卡特教授建議的，每天記錄訓練感受、身體狀態和心理變化。
「8月21日，晴。上午速度耐力訓練，150米×8組，平均成績16秒12，最後兩組腿部乳酸堆積明顯，需加強耐酸訓練。下午力量訓練，小重量多組數，肌肉控制感提升。簽約耐克事宜已定，10月15日發布會。陳瑾伊後天到京。」
寫完日記，高洋看了看日曆。
距離全國錦標賽還有三周，他需要在這段時間裡將狀態調整到最佳。
關燈前，他再次走到窗前。
夜色中的北京安靜而深邃，這座城市正在沉睡，等待新的一天的到來。
清晨五點，高洋準時出現在體育場。
昨夜睡得不錯，他感覺狀態良好。
看台上已經沒什麼圍觀的人了，似乎大家對他的日常訓練習以為常了。
「今天重點練起跑銜接。」
趙志剛教練拿著訓練計劃走來，「卡特教授臨走前說，你起跑後的前三步還有微調空間。」
高洋點點頭，走到起跑器前蹲下。
「注意聽我口令。」
趙志剛站在他側前方，「各就位！預備！！」
高洋弓身，肌肉緊繃。
「跑！」
他猛地蹬出起跑器，前沖、加速、擺臂。
跑出三十米後緩緩減速。
「再來。」
趙志剛看著秒表，「起跑反應0.127秒，不算最好。我們練二十組，目標是穩定在0.125秒以內。」
二十組起跑訓練，每組間隔兩分鐘。
汗水順著高洋的下巴滴落，塑膠跑道上留下一串深色的汗漬。
到第十五組時，他的大腿肌肉開始發酸，但動作依然標準。
「最後一組！」
趙志剛喊道，「注意聽槍聲模擬！」
耳機里傳來發令槍的模擬音，高洋幾乎同時蹬出。
「0.123秒！」
趙志剛滿意地點頭，「很好，進步了！」
上午的訓練在七點半結束。
高洋慢走放鬆時，陶迪匆匆走來。
「耐克的張經理下午兩點過來，蘇院長讓我們去他辦公室談合同。」
陶迪擦了擦額頭的汗，「你準備一下，合同條款有什麼想法？」
高洋接過毛巾擦汗：「我昨晚看了，基本框架可以。就是獎金部分，我想再加一條，打破亞洲紀錄的獎勵。」
陶迪眼睛一亮：「這個提得好！亞洲紀錄現在是10秒00，你隨時可能破。加上這條，耐克應該會同意。」
「還有。」
高洋想了想，「如果簽約，我希望耐克能提供專門的跑鞋研發支持，我的腳型比較特殊，需要定製鞋楦。」
「這個我跟他們提過，張經理說沒問題，耐克有運動員定製服務。」
兩人邊走邊談，回到別墅小樓時，老爸剛從外面回來，手裡拎著豆漿油條。
「兒子，訓練完了？快來吃早飯。」
老爸招呼道，「我剛才去胡同口買的，還是老北京的地道味兒。」
高洋洗了手在餐桌前坐下：「爸，您又早起去看房了？」
「沒有，今天歇一天。」
老爸笑道，「昨天那套南鑼鼓巷的院子，我約了房主明天談。今天就在附近轉轉，熟悉熟悉北京。」
老媽端出煮好的雞蛋：「你爸現在對北京比咱老家還熟，哪條胡同有什麼故事，他都門兒清。」
「那可不。」
老爸得意地說，「我現在出去問路，人家都以為我是老北京。」
一家三口吃著簡單的早餐，陽光透過窗戶灑在餐桌上，溫暖而寧靜。
下午一點五十，高洋換上乾淨的T恤和運動長褲，和陶迪一起來到蘇作生院長的辦公室。
張經理已經等在那裡，身邊還坐著一位戴眼鏡的年輕女士。
「高洋你好，這是我們法務部的李律師，負責合同審核。」
張經理介紹道，「蘇院長，陶老師，又見面了。」
眾人落座，李律師從公文包里取出幾份文件。
「根據昨天的討論，我們修改了合同草案。」
她將文件分發給高洋、蘇作生和陶迪，「主要調整了三點：第一，合同期限改為三年；第二，代言費採用底薪加獎金模式；第三，增加了肖像權條款。」
高洋翻開合同，仔細閱讀。
底薪八十萬人民幣，分四次支付，每季度二十萬。
獎金部分寫得詳細：打破亞洲紀錄獎勵三十萬；
亞運會奪冠獎勵五十萬；
世錦賽進入決賽獎勵六十萬；
奧運會進入決賽獎勵一百萬；
獲得奧運會獎牌再追加兩百萬。
「這個獎金結構很有誠意。」
蘇作生看完後點頭，「不過，如果高洋在世錦賽或奧運會上奪金呢？」
張經理笑了：「蘇院長，如果高洋真能在奧運會上奪金，那獎金我們可以單獨再談，上不封頂。」
高洋抬起頭：「張經理，關於定製跑鞋的事……」
「已經在安排了。」
張經理從包里拿出幾張設計圖，「這是我們為短跑運動員設計的原型鞋，你可以看看。簽約後，我們會派技術團隊來給你做三維腳型掃描，一個月內出第一雙定製樣品。」
高洋接過設計圖，是幾款流線型的釘鞋設計，符合2001年的技術水平。
「另外。」
張經理繼續說，「我們計劃在十月份為你舉辦一個小型的簽約發布會，地點可以在北大，也可以在我們旗艦店，到時候會有幾家媒體到場。」
陶迪看了看高洋：「時間上可以，十月份全國錦標賽剛結束，正好是個宣傳節點。」
「還有一個問題。」
高洋指著合同中的一行字，「乙方需每年參加至少四次品牌商業活動，這個次數能不能減少到兩次？我的訓練安排很緊，不能經常中斷。」
張經理和李律師低聲交流了幾句，李律師在筆記本上記錄。
「可以調整。」
張經理說，「改為兩次，但每次活動時間可能需要延長，包括拍攝宣傳照、GG片等。」
「這個沒問題。」高洋點頭。
談判進行了近兩個小時，最終敲定了所有細節。
合同約定，高洋成為耐克在大中華區的簽約運動員，期限三年，代言費總計底薪兩百四十萬，獎金另計。
簽約儀式定在十月十五日，全國錦標賽結束後的第一個周末。
「合作愉快！」
張經理起身與高洋握手，「高洋，耐克非常看好你的潛力。希望三年後，我們能一起見證你站上奧運領獎台。」
「我會努力。」高洋認真地說。
送走張經理，蘇作生拍了拍高洋的肩膀：「談得不錯，既爭取了利益，又沒讓對方覺得難堪，這種分寸感很重要。」
陶迪笑道：「院長，您是沒看見，昨天張經理還說高洋不像十五歲，像二十五歲的老江湖。」
「這是天賦，不止在跑道上。」
蘇作生滿意地說，「高洋，你現在要考慮的不僅是訓練和比賽，還要學會經營自己的職業生涯。耐克只是第一步，未來還會有更多商業合作找上門。」
高洋點點頭：「我明白，蘇院長。我會把握好的。」
回到別墅小樓已是下午四點。
高洋換了衣服，準備進行傍晚的力量訓練。
手機響了，是陳瑾伊發來的簡訊：「在幹嘛？我剛收拾完最後一個箱子，累癱了[倒地]」
高洋回覆：「剛談完代言合同，你東西這麼多？」
「是啊！書就裝了一整箱。媽媽說我把半個家都搬來了。」
「需要幫忙嗎？我明天下午訓練結束早。」
「真的不用啦！你好好訓練，等我來北京請你吃飯。」
「說好了，我請。」
放下手機，高洋走進健身室。
今天的力量訓練重點是上肢和核心，王強教練已經等在器械旁。
「先熱身，十分鐘動態拉伸。」王強指了指墊子。
高洋開始做拉伸動作，每一下都做到位。
他清楚，在高強度訓練中，熱身和放鬆同樣重要，能有效預防傷病。
訓練持續到六點半。
結束時，高洋的上臂肌肉微微顫抖，但臉上帶著滿足的表情。
每一次力竭，都意味著進步。
晚飯後，爸媽說起明天談房子的事。
「南鑼鼓巷那套，房主姓王，是個退休老師。」
老爸說，「兒子在美國定居，要接他過去養老。中介說王老師捨不得這院子，但又不得不賣。」
老媽嘆氣：「老人家都這樣，住了幾十年的地方，有感情了。」
「所以我們明天好好談，價格差不多就行，別壓得太狠。」
老爸看向高洋，「兒子，你說呢？」
高洋想了想：「爸，您看著辦。如果房主真捨不得，咱們可以承諾保持院子原貌，不過度改造。這樣他可能心裡好受些。」
「這個主意好！」
老爸一拍大腿，「我明天就這麼說。」
晚上學習時間，高洋打開語文課本。
下個月就要入學了，他得把落下的課程補上。
雖然作為體育特長生，學業要求相對寬鬆，但他不想應付了事。
九點半，手機震動。
是陶迪發來的郵件，裡面是耐克合同最終版和簽約發布會的初步方案。
高洋仔細看了一遍，確認無誤後回覆：「已閱，無異議。」
關掉電腦，他走到窗前。
北京八月的夜晚，遠處有零星的燈火。
這座城市正在飛速發展，而他的職業生涯，也剛剛起步。
第二天，訓練照常。
上午是速度耐力訓練，高洋在跑道上進行多組150米衝刺跑。
這種訓練對心肺功能要求極高，每次衝過終點，他都感覺肺部火辣辣地疼。
「堅持！」
趙志剛在場邊喊道，「最後兩組！想想比賽最後三十米的感覺！」
高洋咬緊牙關，再次衝出去。
風吹在臉上，跑道在腳下飛逝，世界仿佛只剩下呼吸聲和心跳聲。
訓練結束，他直接躺在塑膠跑道上，望著藍天大口喘氣。
「今天表現很好。」
趙志剛走過來，「150米平均成績16秒12，比上周快了0.3秒。速度耐力明顯提升。」
高洋坐起身，汗水順著頭髮滴落：「感覺最後二十米還是有點掉速。」
「正常，這是下一階段的訓練重點。」
趙志剛遞來水，「下午練力量，明天休息一天，調整狀態。」
回到住處，老爸已經回來了，臉上帶著笑容。
「談成了！」
老爸興奮地說，「南鑼鼓巷那套院子，九萬三拿下！王老師聽了咱們的承諾，特別感動，說院子交給我們放心。」
老媽也很高興：「那咱們現在有三套四合院了？」
「四套。」
老爸掰著手指數，「前門一套，西城一套，東城一套，加上南鑼鼓巷這套。商品房看中了兩套，明天去簽意向書。」
高洋擦了擦汗：「爸，別太累。錢還夠嗎？」
「夠！這幾套院子加起來不到五十萬，商品房兩套一百二十多萬，總共一百七十萬左右。卡里還剩七百多萬呢！」
下午的力量訓練相對輕鬆，主要是小重量多次數的耐力訓練。
高洋在器械間穿梭，汗水浸濕了背心。
訓練間隙，他收到林薇的簡訊：「高洋，我們課題小組想採訪你的教練團隊，可以幫忙聯繫嗎？」
高洋回覆：「我問一下趙教練，晚點回你。」
放下手機，他繼續完成最後一組臥推。
60公斤，15次，胸肌充血的感覺讓他滿足。
傍晚回到家，爸媽正在院子裡研究一張北京地圖。
「兒子你看。」
老爸指著地圖，「咱們買的這幾套院子，位置都不錯。前門這套離天安門近，西城這套靠北海，東城這套在王府井邊上，南鑼鼓巷這套在旅遊區。將來不管出租還是自己用，都方便。」
高洋湊過去看，四套院子確實分布在不同的好地段。
在2001年，這些地方還沒有完全開發，價格不高。
但再過幾年，隨著北京城市發展和旅遊業興起，價值將不可估量。
「爸，您真有眼光。」高洋由衷地說。
老爸嘿嘿一笑：「還不是你指點得好。說真的兒子，你這些投資眼光是跟誰學的？」
高洋頓了頓：「就是……平時看報紙，琢磨的。」
他不能說出真相，只能含糊帶過。
晚飯後，高洋給趙志剛教練打電話，說了林薇他們想採訪的事。
「採訪教練團隊？」
趙志剛想了想，「可以，不過要等下周。這周訓練安排緊。」
「好的，謝謝趙教練。」
掛斷電話，高洋給林薇回信約了時間。
剛放下手機，陳瑾伊的電話就打來了。
「高洋，我後天的火車！下午兩點到北京站！」她的聲音透著興奮，「終於要來了！」
「我去接你。」
高洋說，「說好了，別推辭。」
電話那頭沉默了一下：「那……好吧。不過你訓練怎麼辦？」
「明天休息，後天上午訓練結束，時間正好。」
「太好了！那我到站就給你打電話！」
掛斷電話，高洋心情很好。
陳瑾伊要來北京了，雖然一個在清華一個在北大，但總算在同一座城市。
他走到書桌前，翻開訓練日記。
這是卡特教授建議的，每天記錄訓練感受、身體狀態和心理變化。
「8月21日，晴。上午速度耐力訓練，150米×8組，平均成績16秒12，最後兩組腿部乳酸堆積明顯，需加強耐酸訓練。下午力量訓練，小重量多組數，肌肉控制感提升。簽約耐克事宜已定，10月15日發布會。陳瑾伊後天到京。」
寫完日記，高洋看了看日曆。
距離全國錦標賽還有三周，他需要在這段時間裡將狀態調整到最佳。
關燈前，他再次走到窗前。
夜色中的北京安靜而深邃，這座城市正在沉睡，等待新的一天的到來。