第56章 腸子都悔青了！
交完費，採集完製作賽車服、頭盔等賽車裝備的身材參數後，便開始了正式訓練。
接下來一整個下午，林繼業都泡在賽車學校上課。
今天依舊是理論課，內容卻比昨天的體驗課詳實了不止一個檔次。
他心裡門兒清，體驗課本就是點到為止，只教些皮毛理論，緊接著就讓學員上賽車實操，就是為了讓學員親身感受速度與激情，從而徹底愛上賽車。
要是體驗課全是枯燥的理論堆砌，哪還有幾個人能提起興致？
只有真正感受過風馳電掣的快感，才會對賽車生出痴迷的念頭。
整整一下午沒碰賽車，林繼業卻意外發現，自己的汽車駕駛熟練度居然漲了十五點。
想來理論知識對實操本就有輔助作用，這也算是份不錯的安慰獎了。
下午六點，林繼業準時從銳恩賽車學校出來，第一時間給蘇晴打了個電話約飯，結果卻被婉拒了。
蘇晴說她正在跟著資深顧問沐清顏學習，對方講了很多她以前沒機會接觸的乾貨，她不想錯過這個難得的機會。
不過她也主動約定，等幾天後《火鍋串串大師》上線，就陪他去吃頓大餐。
掛了電話，林繼業嘴角勾起一抹玩味的笑：是時候把這朵嬌艷的花摘到手了。
他已經把蘇家姐妹花的態度摸透了。
昨天送包時，蘇曉還心緒不寧，透著股不願接受的扭捏；
可今天中午一起吃飯，兩人卻全然沒了拘謹。
這態度的轉變，傻子都能看明白。
尤其是他說要天天來接她時，蘇曉那句「姐姐知道該不高興了」，更坐實了他的猜測。
昨晚這姐妹倆肯定好好聊過，蘇曉怕是已經默認了他這個「姐夫」的身份，才會說出那樣的話。
但林繼業可不這麼想，作為成年人，當然是——全都要！
不過論起容易得手，顯然還是姐姐蘇晴更甚。
至於蘇曉，他也不會放手。
所以眼下，他得先專心刷聲樂熟練度。
他篤定，聲樂技能升級時，系統給的獎勵必定會帶來意想不到的驚喜，說不定會給他拿下蘇曉的契機。
沒約到飯搭子，林繼業找了家路邊小餐館隨便扒拉了幾口晚飯，便開車直奔西岸藝動空間健身房。
賓利的引擎發出一陣低沉的轟鳴，穩穩停在健身房門前的車位上。
林繼業推開車門走下來的瞬間，恰好被不遠處的周莉看了個正著。
周莉當場就傻眼了。
她雖說不是什麼車迷，但對豪車的基本認知還是有的。
眼前這台賓利的氣場擺在這兒，百萬的身價一目了然。
能開上這種級別的豪車，林繼業的身份還用說？
妥妥的隱形富豪！
周莉的心像被重錘砸了一下，瞬間腸子都悔青了。
這可是本該由她接待的客戶啊！
這麼粗的一條大腿，居然被她親手錯過了！
……
林繼業走進健身房的時候，沈瑤正和一個女生在休息區聊得眉開眼笑。
那女生留著一頭柔順的披肩長發，眉眼精緻柔和，五官清麗舒展，面容帶著颯爽的氣質。。
她穿了件淺灰色高領緊身短款上衣，貼合身形的剪裁恰到好處地勾勒出飽滿的胸脯與纖細的腰肢，下身配一條淺藍色緊身牛仔褲，腳上蹬著一雙淺灰色過膝長靴，整套穿搭簡約修身，既襯得身姿窈窕，又帶著幾分時尚利落的勁兒。
另一邊，沈瑤一身黑色短款運動背心配同色緊身褲，勾勒出緊緻流暢的線條。
她抬眼瞥見走進來的林繼業時，先是愣了一瞬。
以往林繼業少說九點才到，今兒居然不到八點就來了。
她連忙笑著起身迎上去：「林哥，你今天怎麼來這麼早？」
「今天沒什麼事，就早過來了。」林繼業隨口應著，又補充了一句，「晚上直接上兩節課吧。」
「好咧，我這就去前台開單！」沈瑤脆生生應下，轉身路過休息區時，轉頭對程箐笑道，「箐箐，我要上課啦，林哥一下開了兩節，怕是沒時間陪你了，要不你先回？下次我找你玩。」
「我一個人也沒別處去，就在旁邊看看，不打擾你們。」程箐溫聲說道。
沈瑤聞言，轉頭看向林繼業，眼神裡帶著幾分詢問的意思。
林繼業沒什麼意見，只是輕輕點了點頭。
「那走吧。」沈瑤笑著招呼兩人，路過林繼業身邊時，特意簡單介紹了一句，「林哥，這是我朋友程箐。」
程箐聞言抬眸，對著林繼業禮貌地頷首笑了笑。
林繼業也頷首示意，算是打過招呼。
三人一起往私教房走。
得益於林繼業上次一口氣沖了一百節課的高級會員身份，他的專屬私教房格外寬敞，隔音效果也比普通房間好上不少。
進了房間，程箐找了個靠窗的角落坐下，掏出手機，安靜地刷了起來。
沈瑤先在地上鋪了張瑜伽墊，讓林繼業做靜態拉伸熱身，她在一旁輔助。
沈瑤的指尖一邊壓著林繼業的肩胛縫輕輕發力，一邊道：「林哥，你這連續練了五天，今天得把強度降下來，咱們主打恢復和肌肉放鬆，別硬撐。」
林繼業跟著她的動作舒展腰背，今天賽車理論課坐了不少時間，這會兒被按到酸脹的部位，忍不住悶哼一聲：「行，聽你的。」
熱身了一會兒。
沈瑤從器械區拿了泡沫軸和彈力帶，鋪在墊子上：「先滾泡沫軸放鬆大腿和背部，每組三十秒，不用太用力，感覺到肌肉輕微酸脹就停。」
她蹲在旁邊，手把手糾正林繼業的姿勢：「對，腰別塌，用核心發力穩住身體，不然容易硌到骨頭。」
程箐坐在角落的瑜伽球上，百無聊賴地刷著手機，偶爾抬眼瞥一下兩人。
泡沫軸放鬆結束，沈瑤又拿過彈力帶：「接下來做幾組輕量抗阻，激活下深層肌群，防止肌肉僵硬。」
她示範了一個站姿肩外旋的動作，手腕輕輕發力，彈力帶被拉成一道弧線：「就這個力度，不用拉太滿，感受肩部發力就行，三組，每組十五次。」
林繼業學得很快，沈瑤站在他身側，偶爾伸手糾正他的動作。
兩人離得近，林繼業能聞到她發間淡淡的洗髮水香味，混合著運動後淡淡的汗味，意外的清爽。他餘光瞥見程箐還在看，索性做得更標準了些。
四十五分鐘過去，第一節私教課的恢復訓練告一段落。
沈瑤遞了瓶水給林繼業，擦了擦額角的薄汗：「歇十分鐘，第二節咱們練核心穩定，還是輕量的，平板支撐和鳥狗式為主。」
林繼業接過水，擰開喝了一口，看向角落裡的大美女程箐道：「你朋友要不要一起活動活動？閒著也是閒著。」
程箐連忙擺手，手機屏幕亮著短視頻的界面：「不了不了，今天活動一天了，我只想好好歇歇。」
沈瑤笑著接話，臉上帶著小驕傲道：「林哥，你可能猜不到箐箐是做什麼的？」
接下來一整個下午，林繼業都泡在賽車學校上課。
今天依舊是理論課，內容卻比昨天的體驗課詳實了不止一個檔次。
他心裡門兒清，體驗課本就是點到為止，只教些皮毛理論，緊接著就讓學員上賽車實操，就是為了讓學員親身感受速度與激情，從而徹底愛上賽車。
要是體驗課全是枯燥的理論堆砌，哪還有幾個人能提起興致？
只有真正感受過風馳電掣的快感，才會對賽車生出痴迷的念頭。
整整一下午沒碰賽車，林繼業卻意外發現，自己的汽車駕駛熟練度居然漲了十五點。
想來理論知識對實操本就有輔助作用，這也算是份不錯的安慰獎了。
下午六點，林繼業準時從銳恩賽車學校出來，第一時間給蘇晴打了個電話約飯，結果卻被婉拒了。
蘇晴說她正在跟著資深顧問沐清顏學習，對方講了很多她以前沒機會接觸的乾貨，她不想錯過這個難得的機會。
不過她也主動約定，等幾天後《火鍋串串大師》上線，就陪他去吃頓大餐。
掛了電話，林繼業嘴角勾起一抹玩味的笑：是時候把這朵嬌艷的花摘到手了。
他已經把蘇家姐妹花的態度摸透了。
昨天送包時，蘇曉還心緒不寧，透著股不願接受的扭捏；
可今天中午一起吃飯，兩人卻全然沒了拘謹。
這態度的轉變，傻子都能看明白。
尤其是他說要天天來接她時，蘇曉那句「姐姐知道該不高興了」，更坐實了他的猜測。
昨晚這姐妹倆肯定好好聊過，蘇曉怕是已經默認了他這個「姐夫」的身份，才會說出那樣的話。
但林繼業可不這麼想，作為成年人，當然是——全都要！
不過論起容易得手，顯然還是姐姐蘇晴更甚。
至於蘇曉，他也不會放手。
所以眼下，他得先專心刷聲樂熟練度。
他篤定，聲樂技能升級時，系統給的獎勵必定會帶來意想不到的驚喜，說不定會給他拿下蘇曉的契機。
沒約到飯搭子，林繼業找了家路邊小餐館隨便扒拉了幾口晚飯，便開車直奔西岸藝動空間健身房。
賓利的引擎發出一陣低沉的轟鳴，穩穩停在健身房門前的車位上。
林繼業推開車門走下來的瞬間，恰好被不遠處的周莉看了個正著。
周莉當場就傻眼了。
她雖說不是什麼車迷，但對豪車的基本認知還是有的。
眼前這台賓利的氣場擺在這兒，百萬的身價一目了然。
能開上這種級別的豪車，林繼業的身份還用說？
妥妥的隱形富豪！
周莉的心像被重錘砸了一下，瞬間腸子都悔青了。
這可是本該由她接待的客戶啊！
這麼粗的一條大腿，居然被她親手錯過了！
……
林繼業走進健身房的時候，沈瑤正和一個女生在休息區聊得眉開眼笑。
那女生留著一頭柔順的披肩長發，眉眼精緻柔和，五官清麗舒展，面容帶著颯爽的氣質。。
她穿了件淺灰色高領緊身短款上衣，貼合身形的剪裁恰到好處地勾勒出飽滿的胸脯與纖細的腰肢，下身配一條淺藍色緊身牛仔褲，腳上蹬著一雙淺灰色過膝長靴，整套穿搭簡約修身，既襯得身姿窈窕，又帶著幾分時尚利落的勁兒。
另一邊，沈瑤一身黑色短款運動背心配同色緊身褲，勾勒出緊緻流暢的線條。
她抬眼瞥見走進來的林繼業時，先是愣了一瞬。
以往林繼業少說九點才到，今兒居然不到八點就來了。
她連忙笑著起身迎上去：「林哥，你今天怎麼來這麼早？」
「今天沒什麼事，就早過來了。」林繼業隨口應著，又補充了一句，「晚上直接上兩節課吧。」
「好咧，我這就去前台開單！」沈瑤脆生生應下，轉身路過休息區時，轉頭對程箐笑道，「箐箐，我要上課啦，林哥一下開了兩節，怕是沒時間陪你了，要不你先回？下次我找你玩。」
「我一個人也沒別處去，就在旁邊看看，不打擾你們。」程箐溫聲說道。
沈瑤聞言，轉頭看向林繼業，眼神裡帶著幾分詢問的意思。
林繼業沒什麼意見，只是輕輕點了點頭。
「那走吧。」沈瑤笑著招呼兩人，路過林繼業身邊時，特意簡單介紹了一句，「林哥，這是我朋友程箐。」
程箐聞言抬眸，對著林繼業禮貌地頷首笑了笑。
林繼業也頷首示意，算是打過招呼。
三人一起往私教房走。
得益於林繼業上次一口氣沖了一百節課的高級會員身份，他的專屬私教房格外寬敞，隔音效果也比普通房間好上不少。
進了房間，程箐找了個靠窗的角落坐下，掏出手機，安靜地刷了起來。
沈瑤先在地上鋪了張瑜伽墊，讓林繼業做靜態拉伸熱身，她在一旁輔助。
沈瑤的指尖一邊壓著林繼業的肩胛縫輕輕發力，一邊道：「林哥，你這連續練了五天，今天得把強度降下來，咱們主打恢復和肌肉放鬆，別硬撐。」
林繼業跟著她的動作舒展腰背，今天賽車理論課坐了不少時間，這會兒被按到酸脹的部位，忍不住悶哼一聲：「行，聽你的。」
熱身了一會兒。
沈瑤從器械區拿了泡沫軸和彈力帶，鋪在墊子上：「先滾泡沫軸放鬆大腿和背部，每組三十秒，不用太用力，感覺到肌肉輕微酸脹就停。」
她蹲在旁邊，手把手糾正林繼業的姿勢：「對，腰別塌，用核心發力穩住身體，不然容易硌到骨頭。」
程箐坐在角落的瑜伽球上，百無聊賴地刷著手機，偶爾抬眼瞥一下兩人。
泡沫軸放鬆結束，沈瑤又拿過彈力帶：「接下來做幾組輕量抗阻，激活下深層肌群，防止肌肉僵硬。」
她示範了一個站姿肩外旋的動作，手腕輕輕發力，彈力帶被拉成一道弧線：「就這個力度，不用拉太滿，感受肩部發力就行，三組，每組十五次。」
林繼業學得很快，沈瑤站在他身側，偶爾伸手糾正他的動作。
兩人離得近，林繼業能聞到她發間淡淡的洗髮水香味，混合著運動後淡淡的汗味，意外的清爽。他餘光瞥見程箐還在看，索性做得更標準了些。
四十五分鐘過去，第一節私教課的恢復訓練告一段落。
沈瑤遞了瓶水給林繼業，擦了擦額角的薄汗：「歇十分鐘，第二節咱們練核心穩定，還是輕量的，平板支撐和鳥狗式為主。」
林繼業接過水，擰開喝了一口，看向角落裡的大美女程箐道：「你朋友要不要一起活動活動？閒著也是閒著。」
程箐連忙擺手，手機屏幕亮著短視頻的界面：「不了不了，今天活動一天了，我只想好好歇歇。」
沈瑤笑著接話，臉上帶著小驕傲道：「林哥，你可能猜不到箐箐是做什麼的？」