第10章 別眨眼，二十分鐘樁功圓滿
「記住三個要點。」
「第一，雙腳內扣，落地生根，感受力量從腳跟傳到全身。」
「第二，沉肩墜肘含胸拔背，下頜微收，保持上身中正，不能塌腰，也不能仰頭。」
「第三，呼吸自然，鼻吸鼻呼，配合沉肩墜肘的動作，吸氣時沉肩，呼氣時塌胯，讓氣息下沉穩住重心。」
宗啟同一邊說，一邊用手糾正起陳軒的姿勢來。
「腳尖再內扣一點，對，這個角度剛好。」
「膝蓋別超過腳尖，不然重心就飄了。」
「是沉肩，不是聳肩，你要感覺肩膀往下壓肘尖往下墜。」
「含胸拔背，不許駝背！」
「感受胸口向內收縮，後背向上挺拔的感覺，只有這樣你的氣息才能變得順暢。」
……
陳軒按照宗啟同的指導不斷調整著姿勢。
他剛開始還覺得挺簡單的。
但只堅持了不到五分鐘，就覺得雙腿發酸，腰腹發緊。
他的體魄雖然經過了強化，可這種精準控制肌肉保持特定姿勢的訓練還是很有難度的。
「穩住，別晃。」
宗啟同站在一旁耐心看著。
「這樁功練的就是耐力和控制力。」
「你現在覺得酸是因為肌肉還沒適應站樁的發力模式。」
「你再給我堅持五分鐘，感受一下身體各個部位反饋出的感覺。」
陳軒咬了咬牙，繼續保持著二字鉗羊馬的姿勢。
他按照宗啟同所說的調整呼吸。
以鼻吸鼻呼，吸氣時沉肩，呼氣時塌胯的方式來進行吐納。
在這種沉浸的狀態下，他的注意力得以轉移。
他全身的肌肉忽然都變得放鬆了一些。
姿態稍微變得更加自然，就好像平時正常的站立一樣。
就在這時，他的腦海中突然彈出了技藝的提示。
【二字鉗羊馬（入門）】
【可消耗技藝推演時間，將其推演至大成】
……
「好好好，就是這個味兒！」
陳軒心中一喜。
終於讓樁功觸發技藝了。
「沒想到這麼快就入門了，難道我真是天才？」
他想起自己殺魚時似乎也很快就能熟練掌握相關的技巧。
有一種順其自然的絲滑感。
正所謂有掛不開王八蛋。
他毫不猶豫地心念一動進行推演。
【你苦練二字鉗羊馬，在第一個月達到小成境界，逐漸明白到「樁身即吾身」道理】
【你繼續苦練，在第五個月達到樁功大成的境界，樁勁令人不動如山，搖擺如鍾】
【你聞雞起舞，歷經三年零七個月，二字鉗羊馬臻至圓滿】
【你又耗費六個月苦修打磨，但因缺乏足夠的武技經驗，沒能使其萌芽破土更進一步】
【叮】
【你的樁功·二字鉗羊馬已經圓滿】
【耗費推演時間：四年零一個月】
【剩餘推演時間：十一年零十一個月】
……
只是在一瞬間，陳軒就感到有一股龐大的信息流渾然天成的融入他的腦海。
仿佛他已經站了四年多的二字鉗羊馬…
而且還是廢寢忘食的那種入迷狀態。
無數的細節、感悟、發力技巧在他腦中閃過。
肌肉記憶更是得到了優化和升華。
他不用指點也知道這時候該如何調整呼吸才能讓氣息更沉穩。
又該如何調節腳尖角度讓重心隨心掌控。
他和身體都仿佛多了一段經歷。
只是下意識地隨意調整。
原本還微微晃動的身體就變得穩如泰山。
他能清晰地感受到力量從腳跟傳入地面，再從地面反哺自身。
順著雙腿、腰腹、脊背一路傳到雙臂。
全身的肌肉形成了一個完整的發力鏈條。
當真是有那種紮根在大地上的既視感。
時間好似靜止了一般，又像是真正過了漫長的四個年頭。
當陳軒回過神來的時候。
他的二字鉗羊馬已經站得爐火純青。
渾身的氣勢更是陡然一變。
他能從容地一邊站樁，一邊清晰地感知到周圍的動靜。
連空氣流動的軌跡都能隱約察覺。
樁功在潛移默化下強化了他的許多特質。
宗啟同指點完陳軒，重新坐在椅子上喝茶，在他看來樁功入門就夠這小子練的了。
只是當他呷了一口茶後，用眼角的餘光瞥了眼陳軒。
下一秒，嘴裡的茶都差點要被噴出來。
他猛然站起身，快步走到陳軒的面前，眼睛瞪得大大的，在他額頭上擠出了一道道抬頭紋。
只見陳軒穩穩地站在那裡，雙腿如紮根大地的古松。
上身中正，沉肩墜肘，呼吸悠長。
周身仿佛縈繞著一股看不見的氣場。
那姿勢，那氣息，哪裡還有半點新手樣子。
分明達到了這本基礎樁功的圓滿境界。
「你…你這是…」
宗啟同繞著陳軒足足走了三圈。
手指微微發顫地指向他的姿勢。
「你怎麼做到的？！」
圓滿的境界要比大成難得多。
通常來說，有大成的樁功兜底就足以支撐後續拳法與武技的學習了。
如他之前所言，他很看好陳軒。
所以一般人正常要一年以上才能讓基礎樁功大成，他認為陳軒只要五六個月就能達到。
只是沒想到陳軒居然在不到一刻鐘的時間裡跨越了大成，邁入到圓滿的境界！
當年的他足足耗費了六年的光陰才將二字鉗羊馬練到圓滿。
當時的他已是強骨境的武師，熟練掌握著十幾門不同難度的樁功、
所以達到大成不難，但圓滿卻比較困難。
離不開經年累月的勤學苦練。
這簡直是天方夜譚！
「宗老師，我站著站著突然就感覺不一樣了。」
「現在就輕鬆多了，身體裡也好似多了一股力氣。」
陳軒睜開眼，語氣平靜地說道。
宗啟同盯著他看了半天。
只見陳軒的眼神坦蕩，氣息沉穩。
於是他深吸了一口氣。
「天才，你是百年難遇的武道天才。」
「我活了這麼大，還是第一次見到有人能在二十分鐘內把二字鉗羊馬練到圓滿！」
「簡直堪比師公師祖以前念叨的那些天生神異者了。」
他激動得來回踱步，雙手用力搓動著。
「好！好！好！」
「既然你已經把基礎樁功練到了圓滿，那我就破例先教你一招基礎的發力招式。」
「其名曰：二字鉗羊馬抱拳發力!」
……
「第一，雙腳內扣，落地生根，感受力量從腳跟傳到全身。」
「第二，沉肩墜肘含胸拔背，下頜微收，保持上身中正，不能塌腰，也不能仰頭。」
「第三，呼吸自然，鼻吸鼻呼，配合沉肩墜肘的動作，吸氣時沉肩，呼氣時塌胯，讓氣息下沉穩住重心。」
宗啟同一邊說，一邊用手糾正起陳軒的姿勢來。
「腳尖再內扣一點，對，這個角度剛好。」
「膝蓋別超過腳尖，不然重心就飄了。」
「是沉肩，不是聳肩，你要感覺肩膀往下壓肘尖往下墜。」
「含胸拔背，不許駝背！」
「感受胸口向內收縮，後背向上挺拔的感覺，只有這樣你的氣息才能變得順暢。」
……
陳軒按照宗啟同的指導不斷調整著姿勢。
他剛開始還覺得挺簡單的。
但只堅持了不到五分鐘，就覺得雙腿發酸，腰腹發緊。
他的體魄雖然經過了強化，可這種精準控制肌肉保持特定姿勢的訓練還是很有難度的。
「穩住，別晃。」
宗啟同站在一旁耐心看著。
「這樁功練的就是耐力和控制力。」
「你現在覺得酸是因為肌肉還沒適應站樁的發力模式。」
「你再給我堅持五分鐘，感受一下身體各個部位反饋出的感覺。」
陳軒咬了咬牙，繼續保持著二字鉗羊馬的姿勢。
他按照宗啟同所說的調整呼吸。
以鼻吸鼻呼，吸氣時沉肩，呼氣時塌胯的方式來進行吐納。
在這種沉浸的狀態下，他的注意力得以轉移。
他全身的肌肉忽然都變得放鬆了一些。
姿態稍微變得更加自然，就好像平時正常的站立一樣。
就在這時，他的腦海中突然彈出了技藝的提示。
【二字鉗羊馬（入門）】
【可消耗技藝推演時間，將其推演至大成】
……
「好好好，就是這個味兒！」
陳軒心中一喜。
終於讓樁功觸發技藝了。
「沒想到這麼快就入門了，難道我真是天才？」
他想起自己殺魚時似乎也很快就能熟練掌握相關的技巧。
有一種順其自然的絲滑感。
正所謂有掛不開王八蛋。
他毫不猶豫地心念一動進行推演。
【你苦練二字鉗羊馬，在第一個月達到小成境界，逐漸明白到「樁身即吾身」道理】
【你繼續苦練，在第五個月達到樁功大成的境界，樁勁令人不動如山，搖擺如鍾】
【你聞雞起舞，歷經三年零七個月，二字鉗羊馬臻至圓滿】
【你又耗費六個月苦修打磨，但因缺乏足夠的武技經驗，沒能使其萌芽破土更進一步】
【叮】
【你的樁功·二字鉗羊馬已經圓滿】
【耗費推演時間：四年零一個月】
【剩餘推演時間：十一年零十一個月】
……
只是在一瞬間，陳軒就感到有一股龐大的信息流渾然天成的融入他的腦海。
仿佛他已經站了四年多的二字鉗羊馬…
而且還是廢寢忘食的那種入迷狀態。
無數的細節、感悟、發力技巧在他腦中閃過。
肌肉記憶更是得到了優化和升華。
他不用指點也知道這時候該如何調整呼吸才能讓氣息更沉穩。
又該如何調節腳尖角度讓重心隨心掌控。
他和身體都仿佛多了一段經歷。
只是下意識地隨意調整。
原本還微微晃動的身體就變得穩如泰山。
他能清晰地感受到力量從腳跟傳入地面，再從地面反哺自身。
順著雙腿、腰腹、脊背一路傳到雙臂。
全身的肌肉形成了一個完整的發力鏈條。
當真是有那種紮根在大地上的既視感。
時間好似靜止了一般，又像是真正過了漫長的四個年頭。
當陳軒回過神來的時候。
他的二字鉗羊馬已經站得爐火純青。
渾身的氣勢更是陡然一變。
他能從容地一邊站樁，一邊清晰地感知到周圍的動靜。
連空氣流動的軌跡都能隱約察覺。
樁功在潛移默化下強化了他的許多特質。
宗啟同指點完陳軒，重新坐在椅子上喝茶，在他看來樁功入門就夠這小子練的了。
只是當他呷了一口茶後，用眼角的餘光瞥了眼陳軒。
下一秒，嘴裡的茶都差點要被噴出來。
他猛然站起身，快步走到陳軒的面前，眼睛瞪得大大的，在他額頭上擠出了一道道抬頭紋。
只見陳軒穩穩地站在那裡，雙腿如紮根大地的古松。
上身中正，沉肩墜肘，呼吸悠長。
周身仿佛縈繞著一股看不見的氣場。
那姿勢，那氣息，哪裡還有半點新手樣子。
分明達到了這本基礎樁功的圓滿境界。
「你…你這是…」
宗啟同繞著陳軒足足走了三圈。
手指微微發顫地指向他的姿勢。
「你怎麼做到的？！」
圓滿的境界要比大成難得多。
通常來說，有大成的樁功兜底就足以支撐後續拳法與武技的學習了。
如他之前所言，他很看好陳軒。
所以一般人正常要一年以上才能讓基礎樁功大成，他認為陳軒只要五六個月就能達到。
只是沒想到陳軒居然在不到一刻鐘的時間裡跨越了大成，邁入到圓滿的境界！
當年的他足足耗費了六年的光陰才將二字鉗羊馬練到圓滿。
當時的他已是強骨境的武師，熟練掌握著十幾門不同難度的樁功、
所以達到大成不難，但圓滿卻比較困難。
離不開經年累月的勤學苦練。
這簡直是天方夜譚！
「宗老師，我站著站著突然就感覺不一樣了。」
「現在就輕鬆多了，身體裡也好似多了一股力氣。」
陳軒睜開眼，語氣平靜地說道。
宗啟同盯著他看了半天。
只見陳軒的眼神坦蕩，氣息沉穩。
於是他深吸了一口氣。
「天才，你是百年難遇的武道天才。」
「我活了這麼大，還是第一次見到有人能在二十分鐘內把二字鉗羊馬練到圓滿！」
「簡直堪比師公師祖以前念叨的那些天生神異者了。」
他激動得來回踱步，雙手用力搓動著。
「好！好！好！」
「既然你已經把基礎樁功練到了圓滿，那我就破例先教你一招基礎的發力招式。」
「其名曰：二字鉗羊馬抱拳發力!」
……