第92章 特訓第一天
江澈很快洗漱完畢，他回到房間的書桌前坐下，隨即從書包里掏出一摞卷子。
算起來，他從前天下午體育課一直到現在，似乎都沒有再學習過文化課。
雖然明早五點鐘就要起床，但江澈還是決定利用晚上的時間能學一點是一點，儘早把自己以前落下的功課全都彌補回來。
牆上的時鐘滴答滴答走著。
這一學就學到了晚上十二點。
江澈一開始還很有精神，但到後來身體和精神都疲憊得不行。
於是便放下筆，起身活動了一下之後，關燈上了床。
睡覺之前，他定好鬧鐘，設了三個，間隔五分鐘一個。
做完這一切後，江澈才放下了手機，閉上雙眼，緩緩進入了夢鄉。
……
這一覺睡得並不踏實。
他的夢裡全是劉振國拿著皮鞭在後面追著他跑的情形。
雖然說有點搞笑吧，但是江澈在夢裡的時候真的覺得特別真實，也特別很恐怖。
「鈴鈴鈴——」
就在他的屁股即將被抽開花的前一刻，鬧鐘聲忽然在耳邊炸響。
江澈被猛地驚醒，睜開雙眼望著天花板，大口大口喘著粗氣，心臟也跟著突突直跳。
稍微平復了一下心情後，他摸過手機看了一眼時間，五點零四。
此時的窗外依舊漆黑一片，一點光亮都沒有，而且還有寒風吹動窗戶發出的震動聲。
相較於冰冷漆黑的外面，此刻的被窩裡暖烘烘的，如同有著某種強力膠水，要把人死死粘在床上。
江澈閉著眼痛苦地掙扎了兩秒，雖然身體很不想去，但理智告訴他不去肯定不行。
為了媳婦，拼了。
少年用力一咬牙，深呼吸幾下之後，一把掀開了被子。
快速洗漱穿衣後，江澈推開家門下了樓，在五點二十五分的時候出了單元門。
面對呼嘯而來的冷風，他縮了縮脖子，雙手插進兜後，往昨天和劉振國第一次碰面的地方走。
遠遠地，他就看見跑道旁的路燈下站著個人。
劉振國穿著一身深灰色的運動裝，腰杆挺得筆直，如同一桿標槍似的扎在那裡。
江澈小跑兩步過去，揚起笑臉打招呼，「劉爺爺，早啊。」
劉振國抬起手腕看了眼表，五點二十八分。
「沒遲到，不錯。」劉振國放下手，打量了江澈一眼，「算你小子守時，沒讓我這把老骨頭等你。」
「哪能啊。」
江澈嘿嘿一笑，活動了兩下腳腕，「我要是敢在您這遲到，您回頭不得把我揍死啊。」
「少貧嘴。」
劉振國哼了一聲，雖然依舊板著臉，但眼神里明顯多了幾分滿意。
現在的年輕人，能在這個點從被窩裡爬出來的，確實不多了。
更別說還是這種過慣了錦衣玉食生活的富家少爺。
劉振國昨天本來以為江澈只不過是口頭說說罷了，而今天看到他竟然真的按時來到他的面前之後，他意外的同時，更多的還是欣慰。
「既然來了，那就別廢話了。」
回過神來之後，劉振國指了指江澈的羽絨服，「先把外套脫了吧。」
「啊？」
江澈愣了一下，下意識緊了緊衣領，「劉爺爺，這就脫啊？會凍死人的。」
這才剛出來，身體還沒熱乎呢。
「讓你脫就脫。」
劉振國瞪眼，「穿著這麼厚的羽絨服怎麼跑？等你跑熱了再脫，一冷一熱更容易感冒。」
「行行行，我脫。」
江澈只得把羽絨服脫下來，掛在旁邊的樹杈上。
他的裡面只穿了件單薄的運動長袖，冷風一吹透心涼。
江澈凍得雙腿發抖，牙齒打顫，且明顯感覺自己的雙手雙腳都在一點點失去知覺。
「冷吧？」
劉振國看他那樣，光是笑，卻沒有半點同情，「冷就對了，跑起來就不冷了。」
「這第一課，先教你怎麼熱身。」
劉振國沒急著教他跑步，而是自己先示範了幾個熱身動作。
「看好了，馬拉松不是短跑，關節如果活動不開，還沒跑完一半你就得廢。」
他的動作很標準，似乎是為了照顧江澈，他特意放慢了動作，每一下都做到了位，以便江澈能夠看得清楚。
江澈不敢有半點馬虎，照葫蘆畫瓢地跟著學。
幾套動作下來，身上還真熱乎了不少，沒有一開始那麼難受僵硬了。
「行了，差不多了。」
劉振國停下動作，指了指小區的環形跑道，「今天也不多跑，先來個十公里試試水吧。」
「多少？！」
江澈瞪大眼睛，差點以為自己聽錯了，「十公里？昨天不才五公里嗎？」
「十公里就怕了？你要是這個心態，我勸你還是儘早放棄吧，四十二公里你是跑不下來的。」
他斜眼看著江澈，「怕了就趕緊回去接著睡，別在這浪費我時間。」
很明顯的激將法，老套但卻十分管用。
江澈果真上了套，把袖子往上一擼，氣勢全開，「誰怕誰啊？」
他擺出起跑的姿勢，「您就瞧好吧。」
「少廢話，跑！」劉振國一聲令下。
江澈立馬沖了出去。
這次有劉振國在旁邊盯著，他沒敢一開始就沖太猛。
劉振國騎了個不知道從哪弄來的老式二八大槓自行車，慢悠悠地跟在江澈旁邊。
「步子收小點！」
「呼吸亂了！三步一呼三步一吸！」
「腰挺直！我昨天怎麼教你的？別跟個大蝦米似的！」
一路上，劉振國的訓斥聲就沒停過。
江澈跑到第五公里的時候，呼吸已經變得極其困難，兩隻腿也早已失去了知覺，根本用不上半點勁，全靠著肌肉記憶在機械運轉。
他看了一眼旁邊騎車騎得一臉悠閒的劉振國，硬是把那句「我不行了」給咽了回去。
不能慫。
等到十公里終於跑完的時候，天邊已經泛起了魚肚白。
江澈由跑改為走艱難調整著呼吸，等緩過來了一點勁之後，整個人軟綿綿地癱在草地上，大口大口地喘著粗氣，胸膛劇烈起伏。
即便是在大冬天，他渾身上下的衣服也依舊被汗水盡數打濕，此刻貼在身上黏糊糊的，極其不舒服。
劉振國停好車，隨即走到他跟前，踢了踢他的鞋底，「這就趴下了？」
一邊嘴上嫌棄，一邊從兜里掏出一瓶礦泉水扔給江澈，「不過第一次就能按照我的要求完成十公里，表現還算湊合吧。」
這對劉振國來說，已經是他能給出的很高的評價了。
他曾經在部隊帶新兵的時候，不知道見過多少新兵蛋子跑這十公里跟要了命似的。
而江澈不僅全程咬牙堅持了下來，而且配速竟然也達了他心中的預期，這對劉振國而言，已經足夠讓他驚喜了。
他看著不遠處躺在草坪上的少年，一個想法逐漸在他的腦海中成了形。
算起來，他從前天下午體育課一直到現在，似乎都沒有再學習過文化課。
雖然明早五點鐘就要起床，但江澈還是決定利用晚上的時間能學一點是一點，儘早把自己以前落下的功課全都彌補回來。
牆上的時鐘滴答滴答走著。
這一學就學到了晚上十二點。
江澈一開始還很有精神，但到後來身體和精神都疲憊得不行。
於是便放下筆，起身活動了一下之後，關燈上了床。
睡覺之前，他定好鬧鐘，設了三個，間隔五分鐘一個。
做完這一切後，江澈才放下了手機，閉上雙眼，緩緩進入了夢鄉。
……
這一覺睡得並不踏實。
他的夢裡全是劉振國拿著皮鞭在後面追著他跑的情形。
雖然說有點搞笑吧，但是江澈在夢裡的時候真的覺得特別真實，也特別很恐怖。
「鈴鈴鈴——」
就在他的屁股即將被抽開花的前一刻，鬧鐘聲忽然在耳邊炸響。
江澈被猛地驚醒，睜開雙眼望著天花板，大口大口喘著粗氣，心臟也跟著突突直跳。
稍微平復了一下心情後，他摸過手機看了一眼時間，五點零四。
此時的窗外依舊漆黑一片，一點光亮都沒有，而且還有寒風吹動窗戶發出的震動聲。
相較於冰冷漆黑的外面，此刻的被窩裡暖烘烘的，如同有著某種強力膠水，要把人死死粘在床上。
江澈閉著眼痛苦地掙扎了兩秒，雖然身體很不想去，但理智告訴他不去肯定不行。
為了媳婦，拼了。
少年用力一咬牙，深呼吸幾下之後，一把掀開了被子。
快速洗漱穿衣後，江澈推開家門下了樓，在五點二十五分的時候出了單元門。
面對呼嘯而來的冷風，他縮了縮脖子，雙手插進兜後，往昨天和劉振國第一次碰面的地方走。
遠遠地，他就看見跑道旁的路燈下站著個人。
劉振國穿著一身深灰色的運動裝，腰杆挺得筆直，如同一桿標槍似的扎在那裡。
江澈小跑兩步過去，揚起笑臉打招呼，「劉爺爺，早啊。」
劉振國抬起手腕看了眼表，五點二十八分。
「沒遲到，不錯。」劉振國放下手，打量了江澈一眼，「算你小子守時，沒讓我這把老骨頭等你。」
「哪能啊。」
江澈嘿嘿一笑，活動了兩下腳腕，「我要是敢在您這遲到，您回頭不得把我揍死啊。」
「少貧嘴。」
劉振國哼了一聲，雖然依舊板著臉，但眼神里明顯多了幾分滿意。
現在的年輕人，能在這個點從被窩裡爬出來的，確實不多了。
更別說還是這種過慣了錦衣玉食生活的富家少爺。
劉振國昨天本來以為江澈只不過是口頭說說罷了，而今天看到他竟然真的按時來到他的面前之後，他意外的同時，更多的還是欣慰。
「既然來了，那就別廢話了。」
回過神來之後，劉振國指了指江澈的羽絨服，「先把外套脫了吧。」
「啊？」
江澈愣了一下，下意識緊了緊衣領，「劉爺爺，這就脫啊？會凍死人的。」
這才剛出來，身體還沒熱乎呢。
「讓你脫就脫。」
劉振國瞪眼，「穿著這麼厚的羽絨服怎麼跑？等你跑熱了再脫，一冷一熱更容易感冒。」
「行行行，我脫。」
江澈只得把羽絨服脫下來，掛在旁邊的樹杈上。
他的裡面只穿了件單薄的運動長袖，冷風一吹透心涼。
江澈凍得雙腿發抖，牙齒打顫，且明顯感覺自己的雙手雙腳都在一點點失去知覺。
「冷吧？」
劉振國看他那樣，光是笑，卻沒有半點同情，「冷就對了，跑起來就不冷了。」
「這第一課，先教你怎麼熱身。」
劉振國沒急著教他跑步，而是自己先示範了幾個熱身動作。
「看好了，馬拉松不是短跑，關節如果活動不開，還沒跑完一半你就得廢。」
他的動作很標準，似乎是為了照顧江澈，他特意放慢了動作，每一下都做到了位，以便江澈能夠看得清楚。
江澈不敢有半點馬虎，照葫蘆畫瓢地跟著學。
幾套動作下來，身上還真熱乎了不少，沒有一開始那麼難受僵硬了。
「行了，差不多了。」
劉振國停下動作，指了指小區的環形跑道，「今天也不多跑，先來個十公里試試水吧。」
「多少？！」
江澈瞪大眼睛，差點以為自己聽錯了，「十公里？昨天不才五公里嗎？」
「十公里就怕了？你要是這個心態，我勸你還是儘早放棄吧，四十二公里你是跑不下來的。」
他斜眼看著江澈，「怕了就趕緊回去接著睡，別在這浪費我時間。」
很明顯的激將法，老套但卻十分管用。
江澈果真上了套，把袖子往上一擼，氣勢全開，「誰怕誰啊？」
他擺出起跑的姿勢，「您就瞧好吧。」
「少廢話，跑！」劉振國一聲令下。
江澈立馬沖了出去。
這次有劉振國在旁邊盯著，他沒敢一開始就沖太猛。
劉振國騎了個不知道從哪弄來的老式二八大槓自行車，慢悠悠地跟在江澈旁邊。
「步子收小點！」
「呼吸亂了！三步一呼三步一吸！」
「腰挺直！我昨天怎麼教你的？別跟個大蝦米似的！」
一路上，劉振國的訓斥聲就沒停過。
江澈跑到第五公里的時候，呼吸已經變得極其困難，兩隻腿也早已失去了知覺，根本用不上半點勁，全靠著肌肉記憶在機械運轉。
他看了一眼旁邊騎車騎得一臉悠閒的劉振國，硬是把那句「我不行了」給咽了回去。
不能慫。
等到十公里終於跑完的時候，天邊已經泛起了魚肚白。
江澈由跑改為走艱難調整著呼吸，等緩過來了一點勁之後，整個人軟綿綿地癱在草地上，大口大口地喘著粗氣，胸膛劇烈起伏。
即便是在大冬天，他渾身上下的衣服也依舊被汗水盡數打濕，此刻貼在身上黏糊糊的，極其不舒服。
劉振國停好車，隨即走到他跟前，踢了踢他的鞋底，「這就趴下了？」
一邊嘴上嫌棄，一邊從兜里掏出一瓶礦泉水扔給江澈，「不過第一次就能按照我的要求完成十公里，表現還算湊合吧。」
這對劉振國來說，已經是他能給出的很高的評價了。
他曾經在部隊帶新兵的時候，不知道見過多少新兵蛋子跑這十公里跟要了命似的。
而江澈不僅全程咬牙堅持了下來，而且配速竟然也達了他心中的預期，這對劉振國而言，已經足夠讓他驚喜了。
他看著不遠處躺在草坪上的少年，一個想法逐漸在他的腦海中成了形。