第172章 這是什麼訓練？士兵們懵了！
話音落下，沈望在所有人驚愕的目光中，開始解自己身上那件帥氣的迷彩外套，露出了下面更適合運動的緊身訓練服。
他扭了扭脖子，活動了一下手腕腳踝。
躺了三天的筋骨，確實需要好好活動一下了。
他做了幾個深蹲，又拉伸了一下大腿和手臂的肌肉，感覺狀態正好。
熱身完畢，他走到那條400米障礙跑道起點。
一千多雙眼睛緊緊盯著他，好奇、疑惑、甚至有些等著看「首長玩新花樣」的微妙情緒在空氣中瀰漫。
沈望深吸一口氣，眼神一凝。
「開始！」
他低喝一聲，身體如同離弦之箭般躥了出去！
起跑速度極快，直奔第一個障礙——五步樁！
只見他步伐精準，左腳點，右腳跟，身形輕盈而穩定，如同踩梅花樁般快速通過，絲毫沒有新手可能出現的踉蹌。
緊接著是壕溝！
沈望一個加速，單腳在溝沿用力一蹬，身體騰空，另一條腿順勢跨過，穩穩落在對面，動作流暢得仿佛演練過千百遍。
矮牆！
幾乎沒有任何停頓，右手在牆頭一撐，身體借力側翻，瞬間過牆，塵土微揚。
接著是高板跳台！
這才是第一個真正的難點。
近兩米高的垂直木板牆！
沈望在跑動中調整呼吸，臨近時猛然加速，右腳在踏板上一蹬，身體向上竄起。
雙手準確地抓住板牆上緣，腰腹發力，一個乾淨利落的引體向上接蹬腿上牆，翻身而下！
整個過程不到三秒！
「好！」
圍觀戰士中，不知是誰下意識地低呼了一聲。
但更多人還是覺得……好像，也不是很難？
團長動作是挺帥，但這牆，拼一把好像都能上去？
沈望的節奏沒有絲毫被打亂。
雲梯！
他手腳並用，攀爬速度極快，如同靈猿；
獨木橋！他保持核心穩定，快步通過，平衡感驚人；
低樁網！
他毫不猶豫地俯身，以標準的低姿匍匐快速穿越，動作標準且迅速；
高牆！
這是比高板跳台更考驗綜合能力的障礙，他依舊採用蹬踏、抓握、翻越的連貫動作，一氣呵成！
最後一百米衝刺！
沈望將體內那15點體質帶來的澎湃力量徹底釋放，速度再次提升帶著一股一往無前的氣勢衝過了終點線！
他停下腳步，微微喘息，抬手抹了一下額角滲出的細汗，然後氣定神閒地拍了拍作戰服上沾染的塵土。
旁邊負責計時的警衛戰士大聲報出時間：「1分24秒！」
全場先是安靜了一瞬，隨即響起嗡嗡的議論聲。
一分半都不到？
總共好像也就一分多鐘？
這就…完事了？
戰士們你看看我，我看看你，眼神交流中傳遞著相似的信息：
看著…好像也挺簡單的？
跑得快、跳得高、爬得快就行了吧？
這能練出什麼？
好像沒啥特別的啊？
沈望將眾人的表情盡收眼底，嘴角勾起一抹不易察覺的弧度。
為何他出院第一件事就是來到訓練場？
真以為團長是那麼好當的？
光是靠帶來武器物資就能讓人心服口服？
尤其是面對這群從血火中拼殺出來的百戰精銳，沒點真本事，人家能服你？
而這套看似簡單、實則極考驗綜合體能、技巧和意志力的400米障礙，就是他精心準備的「下馬威」！
都以為簡單是吧？
覺得有腿就能跑是吧？
行，那你來試試！
「都看明白了嗎？」 沈望環視全場，聲音平靜。
「看懂了！」
戰士們齊聲回答，聲音洪亮，帶著幾分不以為然。
本來也不複雜，看一遍就知道該怎麼跑。
「那好，」 沈望似笑非笑地看著他們，「有沒有誰想試一試？」
「如果有人能在兩分鐘之內跑完全程——」
他頓了一下，看到不少戰士豎起了耳朵，才緩緩拋出誘餌：
「晚上，加餐——單兵自熱口糧！管夠！」
「嘩——！」
這話如同在平靜的湖面投下巨石！
單兵口糧！
那可是傳說中的好東西！
就算沒吃過的人，也早就從那些有幸嘗過的戰友口中，聽說那是怎樣的人間美味。
有肉有菜有米飯，還有甜甜的壓縮餅乾和巧克力，
熱水一泡，香飄十里！
據說吃一頓，少活十年都願意！
戰士們頓時覺得喉嚨發乾，不自覺地咽了咽口水。
一個個眼神變得火熱，你看看我，我看看你，胸膛起伏，躍躍欲試。
但又不敢動，畢竟是跟新團長的第一次見面，萬一跑的比團長還快，那豈不是很不給面子？
沈望笑了笑，繼續說道：「沒關係，都不要有顧慮！是爺們的，就不要掖著藏著！」
「唰——！」
此話一出，如同打開了閘門，站在最前面幾排的戰士，幾乎同時向前跨出了一大步！
後面的人也不甘示弱，紛紛跟進。
一時間，小半個隊伍都湧上前來，人人臉上都寫著「不服」和「為了口糧拼了」！
不就是四百米嗎？連一里地都不到！
團長一分多鐘就跑完了，兩分鐘？那不是輕輕鬆鬆？
拼一把，晚上就能吃上做夢都想的「神仙飯」！
「好！」
沈望隨手指著最前排一個看起來格外精瘦靈活、眼神里充滿躍躍欲試的小戰士，
「你，那就從你先來！」
「是！」
被點到的小戰士興奮地應了一聲。
出列後學著沈望的樣子簡單活動了一下手腳，然後深吸一口氣，眼神鎖定跑道。
「預備——跑！」
隨著沈望一聲令下，小戰士如同脫韁野馬般沖了出去！
起跑速度甚至比沈望剛才還快！他卯足了勁，想要一鳴驚人。
起初幾步，他確實沖得很猛，五步樁雖然有點磕絆但也過去了，壕溝也勉強跨過。
但到了矮牆，第一次嘗試撐手翻越，動作就有些變形，差點卡住，耽誤了一點時間。
等他衝到高板跳台前時，因為前面沖得太猛，體力分配已經有些失衡。
他學著沈望的樣子蹬踏起跳，雙手也抓住了上緣。
但腰腹力量明顯不足，引體向上做得極其艱難，兩條腿在空中蹬了好幾下才勉強把身體拉上去。
翻下來時更是差點一屁股坐在地上，狼狽不堪。
那戰士終於發現不對勁了！
這東西，根本不像看起來那麼簡單！
節奏一亂，後面就更艱難了。
雲梯爬得慢，獨木橋走得搖搖晃晃，低樁網匍匐時屁股撅得老高……
等跌跌撞撞、氣喘如牛地衝過終點時，整個人都快散架了，扶著膝蓋大口喘氣，臉色通紅。
沈望按下手錶，報出時間：
「4分16秒。」
……
他扭了扭脖子，活動了一下手腕腳踝。
躺了三天的筋骨，確實需要好好活動一下了。
他做了幾個深蹲，又拉伸了一下大腿和手臂的肌肉，感覺狀態正好。
熱身完畢，他走到那條400米障礙跑道起點。
一千多雙眼睛緊緊盯著他，好奇、疑惑、甚至有些等著看「首長玩新花樣」的微妙情緒在空氣中瀰漫。
沈望深吸一口氣，眼神一凝。
「開始！」
他低喝一聲，身體如同離弦之箭般躥了出去！
起跑速度極快，直奔第一個障礙——五步樁！
只見他步伐精準，左腳點，右腳跟，身形輕盈而穩定，如同踩梅花樁般快速通過，絲毫沒有新手可能出現的踉蹌。
緊接著是壕溝！
沈望一個加速，單腳在溝沿用力一蹬，身體騰空，另一條腿順勢跨過，穩穩落在對面，動作流暢得仿佛演練過千百遍。
矮牆！
幾乎沒有任何停頓，右手在牆頭一撐，身體借力側翻，瞬間過牆，塵土微揚。
接著是高板跳台！
這才是第一個真正的難點。
近兩米高的垂直木板牆！
沈望在跑動中調整呼吸，臨近時猛然加速，右腳在踏板上一蹬，身體向上竄起。
雙手準確地抓住板牆上緣，腰腹發力，一個乾淨利落的引體向上接蹬腿上牆，翻身而下！
整個過程不到三秒！
「好！」
圍觀戰士中，不知是誰下意識地低呼了一聲。
但更多人還是覺得……好像，也不是很難？
團長動作是挺帥，但這牆，拼一把好像都能上去？
沈望的節奏沒有絲毫被打亂。
雲梯！
他手腳並用，攀爬速度極快，如同靈猿；
獨木橋！他保持核心穩定，快步通過，平衡感驚人；
低樁網！
他毫不猶豫地俯身，以標準的低姿匍匐快速穿越，動作標準且迅速；
高牆！
這是比高板跳台更考驗綜合能力的障礙，他依舊採用蹬踏、抓握、翻越的連貫動作，一氣呵成！
最後一百米衝刺！
沈望將體內那15點體質帶來的澎湃力量徹底釋放，速度再次提升帶著一股一往無前的氣勢衝過了終點線！
他停下腳步，微微喘息，抬手抹了一下額角滲出的細汗，然後氣定神閒地拍了拍作戰服上沾染的塵土。
旁邊負責計時的警衛戰士大聲報出時間：「1分24秒！」
全場先是安靜了一瞬，隨即響起嗡嗡的議論聲。
一分半都不到？
總共好像也就一分多鐘？
這就…完事了？
戰士們你看看我，我看看你，眼神交流中傳遞著相似的信息：
看著…好像也挺簡單的？
跑得快、跳得高、爬得快就行了吧？
這能練出什麼？
好像沒啥特別的啊？
沈望將眾人的表情盡收眼底，嘴角勾起一抹不易察覺的弧度。
為何他出院第一件事就是來到訓練場？
真以為團長是那麼好當的？
光是靠帶來武器物資就能讓人心服口服？
尤其是面對這群從血火中拼殺出來的百戰精銳，沒點真本事，人家能服你？
而這套看似簡單、實則極考驗綜合體能、技巧和意志力的400米障礙，就是他精心準備的「下馬威」！
都以為簡單是吧？
覺得有腿就能跑是吧？
行，那你來試試！
「都看明白了嗎？」 沈望環視全場，聲音平靜。
「看懂了！」
戰士們齊聲回答，聲音洪亮，帶著幾分不以為然。
本來也不複雜，看一遍就知道該怎麼跑。
「那好，」 沈望似笑非笑地看著他們，「有沒有誰想試一試？」
「如果有人能在兩分鐘之內跑完全程——」
他頓了一下，看到不少戰士豎起了耳朵，才緩緩拋出誘餌：
「晚上，加餐——單兵自熱口糧！管夠！」
「嘩——！」
這話如同在平靜的湖面投下巨石！
單兵口糧！
那可是傳說中的好東西！
就算沒吃過的人，也早就從那些有幸嘗過的戰友口中，聽說那是怎樣的人間美味。
有肉有菜有米飯，還有甜甜的壓縮餅乾和巧克力，
熱水一泡，香飄十里！
據說吃一頓，少活十年都願意！
戰士們頓時覺得喉嚨發乾，不自覺地咽了咽口水。
一個個眼神變得火熱，你看看我，我看看你，胸膛起伏，躍躍欲試。
但又不敢動，畢竟是跟新團長的第一次見面，萬一跑的比團長還快，那豈不是很不給面子？
沈望笑了笑，繼續說道：「沒關係，都不要有顧慮！是爺們的，就不要掖著藏著！」
「唰——！」
此話一出，如同打開了閘門，站在最前面幾排的戰士，幾乎同時向前跨出了一大步！
後面的人也不甘示弱，紛紛跟進。
一時間，小半個隊伍都湧上前來，人人臉上都寫著「不服」和「為了口糧拼了」！
不就是四百米嗎？連一里地都不到！
團長一分多鐘就跑完了，兩分鐘？那不是輕輕鬆鬆？
拼一把，晚上就能吃上做夢都想的「神仙飯」！
「好！」
沈望隨手指著最前排一個看起來格外精瘦靈活、眼神里充滿躍躍欲試的小戰士，
「你，那就從你先來！」
「是！」
被點到的小戰士興奮地應了一聲。
出列後學著沈望的樣子簡單活動了一下手腳，然後深吸一口氣，眼神鎖定跑道。
「預備——跑！」
隨著沈望一聲令下，小戰士如同脫韁野馬般沖了出去！
起跑速度甚至比沈望剛才還快！他卯足了勁，想要一鳴驚人。
起初幾步，他確實沖得很猛，五步樁雖然有點磕絆但也過去了，壕溝也勉強跨過。
但到了矮牆，第一次嘗試撐手翻越，動作就有些變形，差點卡住，耽誤了一點時間。
等他衝到高板跳台前時，因為前面沖得太猛，體力分配已經有些失衡。
他學著沈望的樣子蹬踏起跳，雙手也抓住了上緣。
但腰腹力量明顯不足，引體向上做得極其艱難，兩條腿在空中蹬了好幾下才勉強把身體拉上去。
翻下來時更是差點一屁股坐在地上，狼狽不堪。
那戰士終於發現不對勁了！
這東西，根本不像看起來那麼簡單！
節奏一亂，後面就更艱難了。
雲梯爬得慢，獨木橋走得搖搖晃晃，低樁網匍匐時屁股撅得老高……
等跌跌撞撞、氣喘如牛地衝過終點時，整個人都快散架了，扶著膝蓋大口喘氣，臉色通紅。
沈望按下手錶，報出時間：
「4分16秒。」
……