第十五章 練功
坐在鋪著乾淨床單、墊著柔軟坐墊的沙發上，許墨面前擺著一個充當餐盤的大號保鮮盒蓋子，裡面盛著冒尖的、熱氣騰騰的白米飯，旁邊則是切好的醬牛肉和鹵豬耳，濃郁的肉香混合著米飯的清香，構成了末世中最奢侈的盛宴。
為此許墨甚至還奢侈地給自己倒了一小杯白酒，清澈的液體在杯中微微晃動，散發著醇厚的糧香。
用筷子夾起一大片醬牛肉，肌肉纖維中浸潤著琥珀色的醬汁，放入口中，咸香醇厚的味道瞬間在味蕾上炸開，紮實的肉質帶來無與倫比的滿足感。再扒拉一大口鬆軟噴香的白米飯，就著脆爽的鹵豬耳，最後抿一小口辛辣卻回甘的白酒……這種久違的、屬於正常生活的飽足感和幸福感，讓許墨幾乎有種想要落淚的衝動。
這與剛穿越過來時相比，簡直是天壤之別！
許墨的思緒不由得飄回了剛穿越的時候，同樣是這個小鎮，他像一隻驚慌失措的老鼠，拖著高燒滾燙、虛弱不堪的身體，躲進這棟破敗的建築。
那時，喉嚨如同被砂紙打磨，每一次吞咽都帶著灼痛；額頭燙得能煎雞蛋，意識在昏迷與清醒間模糊搖擺；腹中空空如也，僅靠著找到的少許過期餅乾和幾口髒水吊著性命。對未知的恐懼，對喪屍的驚懼，對疾病的絕望，如同冰冷的潮水，幾乎要將他徹底淹沒。每一個夜晚都漫長而難熬，靠著冰冷牆壁汲取那一點可憐的涼意，感覺自己隨時都可能悄無聲息地死在這個無人知曉的角落。
而現在……
許墨環顧四周，牆角堆放著足夠的食物和飲用水，還有有救命的藥品，手邊有鋒利的斬骨刀，身下有乾淨柔軟的床鋪，體內是已經完全康復、甚至因樁功而更勝從前的力量。更重要的是，他掌握了「門」的使用規律，找到了主動獲取資源的鑰匙！
這種從地獄到人間的強烈對比，讓許墨更加深刻地認識到自身能力的重要性，也讓他對未來的看法，從單純的「活下去」，悄然轉變。
吃飽喝足，將餐具簡單收拾後，許墨並沒有像往常那樣立刻開始站樁或者休息。他靠在沙發上，眼神清明，開始認真地規劃自己今後的道路。
「規則已經摸清，只要謹慎選擇『門』的類型和標識，食物和基礎物資的來源基本算是穩定了。」許墨冷靜地分析著，「既然生存的壓力暫時得到了極大的緩解，那麼，原本因為條件限制而無法推進的計劃，現在就必須提上日程了。」
他的目光變得銳利起來，落在了腦海中那篇名為「十三太保橫練」的功法上。
之前，因為大病初癒，身體虛弱，能量補充也跟不上，自己只能進行最基礎、消耗最低的樁功練習。那更像是一種恢復性訓練和初步的感知鍛鍊。但現在，情況完全不同了。
「十三太保」，顧名思義，是極致的外家硬功！二大爺當年吹得天花亂墜，但其核心要義，許墨還是記得的——打熬筋骨皮，由外而內，追求肉身的強橫無匹，這絕不僅僅是站著不動就能練成的。
真正的「十三太保」，需要的是：
抗擊打訓練就是通過特定的手法，甚至藉助工具，拍打、撞擊全身各部位，刺激皮膜、筋膜乃至骨骼，使其變得更加堅韌緻密，逐步達到「牛皮境」乃至更高境界所描述的防禦力。這個過程，必然伴隨著疼痛和輕微的損傷，需要充足的營養和休息來修復、強化。
高強度力量與體能訓練沒有強大的力量作為基礎，一切都是空談。這需要極限的深蹲、奔跑、負重、擊打等訓練，徹底壓榨體能，突破極限，才能激發身體潛能，使得力量暴漲。
無論是抗擊打帶來的細微損傷修復，還是高強度訓練後肌肉纖維的重建與壯大，都需要海量的能量和優質的蛋白質作為「建築材料」。以前許墨連飯都吃不飽，想都不敢想。但現在，自己有米飯，有肉食，甚至未來可以通過「門」獲取更多高能量食物和營養補劑。
樁功，只是築基，是喚醒身體感知、調整氣息、穩定核心的第一步，是這門橫練功夫的「靜功」。而現在，許墨儲備了足夠的「資糧」，身體也調養到了最佳狀態，是時候開始真正的、「動」起來的修煉了！
「就從今天開始！」許墨霍然站起，眼中燃燒著堅定的火焰。
他不再滿足於僅僅是在末世掙扎求存。他要利用這得天獨厚的能力和可能蘊藏著奇蹟的功法主動地武裝自己，強化自己。
許墨渴望擁有足夠的力量，不再畏懼夜晚，不再恐懼喪屍，能夠從容地探索這個世界，甚至……去追尋這一切災難的源頭？
這個目標似乎還很遙遠，但此刻，通往這個目標的第一步，已經清晰地呈現在他腳下。
走到房間中央，許墨沒有立刻開始劇烈的運動，而是先緩緩擺開樁功的架子。他要先通過站樁，將狀態調整到最佳，讓氣息沉靜，讓精神專注。
一刻鐘後，許墨緩緩收功，眼中精光內斂。
隨後，他脫掉上身略顯破爛的T恤，回憶著二大爺當年教導的、配合藥酒拍打身體，開始由輕到重，有節奏地拍打自己的雙臂、胸腹、後背乃至雙腿。
「啪！啪！啪！」
清脆的拍擊聲在寂靜的房間裡迴蕩，起初是皮膚泛紅，很快，一股股熱流隨著拍打在他體內竄動，肌肉微微震顫，帶來一種奇特的酸麻脹痛感。
拍打完畢，許墨稍作活動，便開始進行深蹲、伏地挺身、仰臥起坐等基礎力量訓練，每一組都做到力竭，榨乾最後一絲力氣，汗水如同溪流般從他身上淌下，在地面留下深色的水漬。
高強度的訓練帶來的疲憊是巨大的，但每當力竭之時，許墨都能感覺到吃下的那些米飯和肉食，仿佛化作了滾滾熱流，支撐著他的消耗，滋養著他的肌肉。
練功、補充能量、休息、再練功……
許墨知道，這將是一條漫長而艱苦的道路，遠比單純地搜尋物資要枯燥和痛苦得多。但他更知道，在這個世界上，唯有自身掌握的、誰也奪不走的力量，才是真正的立身之本。
為此許墨甚至還奢侈地給自己倒了一小杯白酒，清澈的液體在杯中微微晃動，散發著醇厚的糧香。
用筷子夾起一大片醬牛肉，肌肉纖維中浸潤著琥珀色的醬汁，放入口中，咸香醇厚的味道瞬間在味蕾上炸開，紮實的肉質帶來無與倫比的滿足感。再扒拉一大口鬆軟噴香的白米飯，就著脆爽的鹵豬耳，最後抿一小口辛辣卻回甘的白酒……這種久違的、屬於正常生活的飽足感和幸福感，讓許墨幾乎有種想要落淚的衝動。
這與剛穿越過來時相比，簡直是天壤之別！
許墨的思緒不由得飄回了剛穿越的時候，同樣是這個小鎮，他像一隻驚慌失措的老鼠，拖著高燒滾燙、虛弱不堪的身體，躲進這棟破敗的建築。
那時，喉嚨如同被砂紙打磨，每一次吞咽都帶著灼痛；額頭燙得能煎雞蛋，意識在昏迷與清醒間模糊搖擺；腹中空空如也，僅靠著找到的少許過期餅乾和幾口髒水吊著性命。對未知的恐懼，對喪屍的驚懼，對疾病的絕望，如同冰冷的潮水，幾乎要將他徹底淹沒。每一個夜晚都漫長而難熬，靠著冰冷牆壁汲取那一點可憐的涼意，感覺自己隨時都可能悄無聲息地死在這個無人知曉的角落。
而現在……
許墨環顧四周，牆角堆放著足夠的食物和飲用水，還有有救命的藥品，手邊有鋒利的斬骨刀，身下有乾淨柔軟的床鋪，體內是已經完全康復、甚至因樁功而更勝從前的力量。更重要的是，他掌握了「門」的使用規律，找到了主動獲取資源的鑰匙！
這種從地獄到人間的強烈對比，讓許墨更加深刻地認識到自身能力的重要性，也讓他對未來的看法，從單純的「活下去」，悄然轉變。
吃飽喝足，將餐具簡單收拾後，許墨並沒有像往常那樣立刻開始站樁或者休息。他靠在沙發上，眼神清明，開始認真地規劃自己今後的道路。
「規則已經摸清，只要謹慎選擇『門』的類型和標識，食物和基礎物資的來源基本算是穩定了。」許墨冷靜地分析著，「既然生存的壓力暫時得到了極大的緩解，那麼，原本因為條件限制而無法推進的計劃，現在就必須提上日程了。」
他的目光變得銳利起來，落在了腦海中那篇名為「十三太保橫練」的功法上。
之前，因為大病初癒，身體虛弱，能量補充也跟不上，自己只能進行最基礎、消耗最低的樁功練習。那更像是一種恢復性訓練和初步的感知鍛鍊。但現在，情況完全不同了。
「十三太保」，顧名思義，是極致的外家硬功！二大爺當年吹得天花亂墜，但其核心要義，許墨還是記得的——打熬筋骨皮，由外而內，追求肉身的強橫無匹，這絕不僅僅是站著不動就能練成的。
真正的「十三太保」，需要的是：
抗擊打訓練就是通過特定的手法，甚至藉助工具，拍打、撞擊全身各部位，刺激皮膜、筋膜乃至骨骼，使其變得更加堅韌緻密，逐步達到「牛皮境」乃至更高境界所描述的防禦力。這個過程，必然伴隨著疼痛和輕微的損傷，需要充足的營養和休息來修復、強化。
高強度力量與體能訓練沒有強大的力量作為基礎，一切都是空談。這需要極限的深蹲、奔跑、負重、擊打等訓練，徹底壓榨體能，突破極限，才能激發身體潛能，使得力量暴漲。
無論是抗擊打帶來的細微損傷修復，還是高強度訓練後肌肉纖維的重建與壯大，都需要海量的能量和優質的蛋白質作為「建築材料」。以前許墨連飯都吃不飽，想都不敢想。但現在，自己有米飯，有肉食，甚至未來可以通過「門」獲取更多高能量食物和營養補劑。
樁功，只是築基，是喚醒身體感知、調整氣息、穩定核心的第一步，是這門橫練功夫的「靜功」。而現在，許墨儲備了足夠的「資糧」，身體也調養到了最佳狀態，是時候開始真正的、「動」起來的修煉了！
「就從今天開始！」許墨霍然站起，眼中燃燒著堅定的火焰。
他不再滿足於僅僅是在末世掙扎求存。他要利用這得天獨厚的能力和可能蘊藏著奇蹟的功法主動地武裝自己，強化自己。
許墨渴望擁有足夠的力量，不再畏懼夜晚，不再恐懼喪屍，能夠從容地探索這個世界，甚至……去追尋這一切災難的源頭？
這個目標似乎還很遙遠，但此刻，通往這個目標的第一步，已經清晰地呈現在他腳下。
走到房間中央，許墨沒有立刻開始劇烈的運動，而是先緩緩擺開樁功的架子。他要先通過站樁，將狀態調整到最佳，讓氣息沉靜，讓精神專注。
一刻鐘後，許墨緩緩收功，眼中精光內斂。
隨後，他脫掉上身略顯破爛的T恤，回憶著二大爺當年教導的、配合藥酒拍打身體，開始由輕到重，有節奏地拍打自己的雙臂、胸腹、後背乃至雙腿。
「啪！啪！啪！」
清脆的拍擊聲在寂靜的房間裡迴蕩，起初是皮膚泛紅，很快，一股股熱流隨著拍打在他體內竄動，肌肉微微震顫，帶來一種奇特的酸麻脹痛感。
拍打完畢，許墨稍作活動，便開始進行深蹲、伏地挺身、仰臥起坐等基礎力量訓練，每一組都做到力竭，榨乾最後一絲力氣，汗水如同溪流般從他身上淌下，在地面留下深色的水漬。
高強度的訓練帶來的疲憊是巨大的，但每當力竭之時，許墨都能感覺到吃下的那些米飯和肉食，仿佛化作了滾滾熱流，支撐著他的消耗，滋養著他的肌肉。
練功、補充能量、休息、再練功……
許墨知道，這將是一條漫長而艱苦的道路，遠比單純地搜尋物資要枯燥和痛苦得多。但他更知道，在這個世界上，唯有自身掌握的、誰也奪不走的力量，才是真正的立身之本。