第96章 等待自己的舞台

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  指南針3號球館。

  全國隊正在3對3訓練。

  很多人小看了3對3,認為3對3隻能存在於野球場。

  其實在高水平的球隊裡,訓練最多的項目就是3對3。

  首先3對3是培養球員默契小配合的最佳選擇,其次能極大鍛鍊球員的人盯人和持球單打技術。

  更何況,3對3對體能的消耗是最為劇烈的,遠比轉換更恐怖。

  擋拆、假掩護、卷切反跑的技術都會頻繁應用,可以說3對3是最快提升球員能力的一種訓練辦法。

  彼得非常看重3對3,他要求每一個球員都必須在3對3中去拿數據。

  這個數據包括得分,籃板,搶斷,蓋帽,助攻。

  這5個數據在全場比賽中很難同步提升,但在3對3里,提升速度是以秒來計算的。

  無論是核心還是藍領,都可以在這個訓練里得到自己能力範疇內的數據。

  柯靳烽、摩西、盧克是一組,對手是傑里邁亞,米勒,薩米。

  這兩組是球隊中最強的,也是首發和輪換陣容的主要構成。

  柯靳烽死死地卡住薩米,兩人的手腳都在發力。

  3對3的規則是可以應用更多的手臂動作,能長時間停留在對方身上,並且可以允許讓防守人在進攻人的身後,去做更多的動作。

  這無疑是弱化了所有人的技術,拔高了對身體對抗的門檻。

  柯靳烽卻甘之如飴,他就喜歡對抗,拼到最後看著力竭的對手,這種成就感比<i class="icon icon-uniE03C"></i><i class="icon icon-uniE017"></i>隔扣還要爽快。

  摩西運球繞過柯靳烽,他往籃下衝去,傑里邁亞速度很快,他追了上來,趕在摩西上籃那刻,做出了干擾。

  果然籃球擦框彈出,傑里邁亞正要拿下籃球,卻聽到風聲和米勒的驚呼。

  心裡那聲:又來的話還沒想完,眼睛已經看到柯靳烽高空掠過,他在空中單手抓住還沒下墜的籃球,狠狠得砸進了籃筐。

  「喔!」圍觀的隊友發出震天響的驚呼,更有甚者都跳了起來。

  黑人情緒來得快,這種視覺衝擊最容易讓人激動。

  柯靳烽落地,傑里邁亞已經撿起籃球沖了出去,他追了上去,可卻被對方在三分線戲耍。

  傑里邁亞假裝要等擋拆,卻待柯靳烽快貼身那刻,一個拉球轉身就甩掉。

  這下面對空無一人的籃下,他自然用一記暴扣完成終結。

  這也是3對3的魅力,很難讓防守一方有穩步就班擺好防守姿態的機會,雙方在攻防上,都頻繁大跨步,小碎步和轉髖沉步的應用動作。

  這會極大提高球員適應和承受轉換進攻節奏的能力,從而更好地進行防守。

  摩西撿球運出去,運到一半大範圍傳給弧頂的柯靳烽。

  為了防止攔截,這個球傳得很高,如果有陌生人,會覺得這是個失誤,其實圍觀的人都知道,摩西並沒有傳大。

  只見柯靳烽高高躍起,單手就把飛來的籃球摘下。

  落地後的柯靳烽迅速移動,他做了一個單側in&out,接著就是左刺步的誤導變向,將補位的米勒定住。

  突破後,薩米已經預判到,從遠側短角區高速補了上來。

  如果是之前,柯靳烽會用一個歐洲步來甩開,但這次他卻頓身合球跳起。

  於是薩米本能沖躍,從側面做出一個封蓋干擾。

  在空中,柯靳烽自然地微微後仰,他的護球手緊壓在籃球上方,這給予了投籃手腕更大的壓強,可以讓他在發力那刻,獲得更大的腕力釋放。

  他的腳尖幾乎毫釐之間擦著薩米而過。

  落地的柯靳烽保持投籃手高舉,看到籃球墜進籃筐這才收回。

  場邊圍觀的隊友都紛紛擊掌喝彩,儘管這不是柯靳烽第一次後仰得分,但每看一次,都覺得很興奮。

  作為防守失敗者的薩米攤手表達自己盡力了,然後笑著揚起手,去要慶祝。

  柯靳烽抬起手拍了上去,嘴裡說道:「還要跳高點!」


  「我盡力了,你找別人吧。」薩米只能這樣道。

  場下的彼得心裡卻跟明鏡一樣,他知道柯靳烽是故意的,就是希望隊友來考驗他。

  考驗他剛學來的後仰技術!

  直到此刻彼得還在驚訝,中國人的學習天賦太匪夷所思了,不到一周,居然從初學者達到精英級別,這是說出去都沒人信的事實。

  儘管大家都認為是因為他出色的跳投基礎才可以辦到,但這個學習速度還是駭人啊。

  就當彼得在感慨,柯靳烽持球繞過擋拆,他突然跳起,追防他的米勒立刻跟隨跳起。

  當看到對方從近在咫尺到遠在天涯的後仰,在空中極力探出手的米勒不禁怒吼出一聲。

  「咳!」彼得被嚇到了,因為這是一個急停干拔漂移後仰三分!

  「噹!」籃筐被飛來的籃球砸出清脆的響聲。

  「哎!」球館發出一片惋惜的哀嘆聲。

  柯靳烽卻甩了下手腕,這是即興動作,並不合理。

  如果是在正式比賽,他是絕對不會去嘗試的!

  「如果進了,就太誇張了!」看球的隊友紛紛發出感嘆。

  「就算進了,也算是蒙的吧,怎麼看都像上帝進球!」

  隊員的交談彼得都聽見了,他卻不這樣認為,因為從籃球砸框的位置和滑翔軌跡上,其實距離進球就是毫釐之間。

  並且就算進了,也不算是蒙的,因為柯靳烽在出手那刻,從身體舒展程度上是輕盈的,這代表他還有餘力。

  「越來越像個怪物了!」

  彼得搖頭,這場3對3最終是柯靳烽這組贏了,傑里邁亞其實打得很不錯,投進了數個三分。

  這本不是他擅長的,但最近以來,他的三分命中率在慢慢上升,個人訓練里,三分也成了他的重點內容。

  之前彼得一直強調的內容,開始呈現出來。

  而這一切都是因為柯靳烽的強勢表現!

  傑里邁亞逐漸放棄了他擅長的衝擊型得分,轉向更合理高效的出手方式,這個轉變是被迫的,也是明智的。

  柯靳烽目前的得分方式主要是兩種。

  對抗或擋拆後的中距離干拔跳投和突擊籃下製造的上籃殺傷。

  這兩個方式已經是他的得分基本盤,極其高效。

  相比之下,傑里邁亞如果繼續用老方式去打球,只會傷害到球隊和自己。

  現在第一和第三得分點,處於薛丁格的規律中,只有比賽開始後,才能知道。

  也許是傑里邁亞,也許是米勒。

  而第三得分點更難以預判,盧克,摩西,薩米都有機會。

  從某種意義上來看,彼得很清楚,球隊的實力獲得了爆發性增長。

  球隊得分點從只有3個變成6個,這個變化都是因為柯靳烽的到來。

  他的串聯和控制,激發了更多人的得分,他總能找到更合理的傳球路線,把球交給更有把握的隊友手中。

  而他自己,會消耗那些很難出機會,只能自己來的球權。

  美高36分鐘的全場比賽,場均61個回合的進攻下,指南針能拿到62.3分,是非常恐怖的。

  平均每個進攻回合有1.0的有效得分,這是非常誇張的。

  這個數值放在美高算是拔尖的,甚至要比全美第一蒙特沃德還要高。

  所以,即便是傑里邁亞都要接受這個事實,柯靳烽才是這個球隊的核心大腦。

  彼得沒去揭破,但從愛徒最近越發刻苦的訓練里能感知到,傑里邁亞已經有了緊迫感。

  「這一天遲早要來,要接受比你更強人的出現!」彼得心中暗嘆。

  誠然,傑里邁亞的實力已經屬於全美頂級水準,但靜態天賦還是略遜一籌,相比柯靳烽的靜態黯然失色。

  彼得最近收到了很多關於柯靳烽的意向offer,球探發來的問詢函已經塞爆了郵箱,彼得不得不花更多的時間去整理。

  但彼得不急,他在等更好的offer,因為他清楚,中國人值得去更頂級的地方。

  ※※※

  柯靳烽接球往前運了一步,這一步的步伐很大,幾乎是跨跳的姿態。

  左腳先落地主發力,右腳跟隨點地做了個發力平衡,他在空中擺正身體,看向籃球。

  一根黑棒閃現而來,出現在他的面前。

  柯靳烽微微後仰,憑著感覺壓腕出手。

  球被撥出,在空中劃出道長弧線飛向籃筐。

  「噹!」砸在前框彈出。

  柯靳烽落地,悻悻的收回了投籃手。

  「這很正常,這種摸臉的干擾你需要習慣。」海斯舉著黑棒安慰道。

  「我確實<i class="icon icon-uniE07F"></i><i class="icon icon-uniE080"></i>擾了!」柯靳烽回憶了下剛才的出手的感覺,擦了下額頭的汗珠:「再來!」

  訓練繼續,海斯讓柯靳烽沿著三分線橫向移動,助理在旁邊伺機傳球,柯靳烽被要求僅能運球兩次,在兩次之間自行判斷出手的時機。

  而海斯會用長黑棒在投籃那刻去干擾,貼近實戰。

  這本應該是後期的訓練項目,奈何柯靳烽進展太快,海斯不得不提前拿出。

  他也問過柯靳烽,為什麼感覺他很急。

  中國人只是笑了笑,什麼都沒說。

  晚上九點半,訓練終於結束,柯靳烽累得幾乎站不起,他靠在牆壁坐在地板上,呼呼的喘氣。

  晚上九點半,訓練終於結束,柯靳烽累得幾乎站不起,他靠在牆壁坐在地板上,呼呼的喘氣。

  訓練師海斯同時也是一名精湛的理療師,他正用指壓為柯靳烽揉捏僵硬的大腿肌肉。

  「抗干擾已經有效果了,命中率保證在30%就非常棒了。」

  柯靳烽聞言搖頭:「效率太低了。」

  海斯卻反駁道:「如果你在比賽中頻繁使用,自然效率很低。」

  「這是高強度下,尤其是針對你的包夾和提前干擾而應用的技巧。」

  柯靳烽便問:「如果技術需要被動才能使用,那使用的快樂還在嗎?」

  這個問題讓海斯陷入停頓,他想了半天也難以回答,只好道:「從技術層面而言,投籃空間是唯一的判斷標準。」

  「就像你去打低級別比賽,你能發現大量的出手機會,這個時候你的很多技巧反而不需要使用就可以完成得分。」

  「可也有了更多施展技巧的空間啊!」柯靳烽還是覺得有問題。

  海斯被問得啞口無言,他是個誠懇的人,於是道:「我需要點時間來想想。」

  「不用,我也是隨口問問。」柯靳烽說完又覺得需要解釋,補充了一句:「我是出於打球時的情緒而產生的。」

  「假如我無法用出我的技術,那我會很不開心。」

  「是的,面對高質量的防守,通常都會出現這樣的情況。」海斯連忙道。

  「可我看NBA,那些經典的比賽,巨星都是在互爆啊!」

  海斯這次回答得很快:「你也說了是巨星,到達那個級別,任何技術信手拈來,在發現對方防守破綻後,針對性的運用。」

  「我還缺什麼?」

  海斯指了下籃下:「你還缺背身對抗後的轉身跳投。」

  「翻身和後仰的區別其實就在背身上。」

  「翻身強調是轉身,從背身狀態快速旋轉180°面對籃筐。」

  「而後仰強調是起跳後身體明顯向後傾斜拉開對方干擾的距離。」

  「前者轉身後面向籃筐,身體可以正直或輕微後仰,後者身體明顯後傾,與垂直方向形成夾角,重心後移。」

  「前者可以刻意練習形成自然動作,後者卻必須在成百上千次的實戰中,通過受壓迫才能練就。」

  海斯越說思維越清晰,他索性停下理論,比划起來:「從腳步特點來看,前者以一腳為軸(中樞腳),另一腳向後跨步完成旋轉。」

  「而後者卻可以直接後仰,也可結合轉身,關鍵是起跳方向向後即可。」

  「並且運用的對象也有區別,前者是面對高大內線,針對其腳步橫移慢,你的轉身可以獲得投籃空間。」


  「但後者是面對和你相同位置,或者同樣具備橫移,並且比你還高大的球員,這個時候,後仰是唯一可以幫助到你獲得投籃機會的技術。」

  「我知道你看了很多後仰集錦,也許你忽略了防守對象。」

  「這也是我打算在結束整個訓練給你的箴言:我已經沒有更多可以教授的內容,剩下的路就看你自己。」

  「你要在比賽中不斷學習,如何更合理地運用(技術),掌握投籃時機比熟練運用技術更關鍵。」

  海斯的話直接讓柯靳烽陷入沉思,他為什麼要急著學後仰,因為一個人。

  庫珀-弗拉格,這種從1號位能防到5號位的超級天才,他即將遭遇(柯靳烽)。

  他能預見假如是弗拉格來防守自己,該是一副多麼窒息的畫面。

  我可以被爆,但我也要擁有爆你的能力!

  這就是柯靳烽的目的。

  海斯見柯靳烽陷入沉思,以為自己的話產生了作用,便繼續剛才的工作。

  劇烈的疼痛讓柯靳烽回到現實,他深吸口氣,咬著牙挺著。

  「你哪天比賽?」

  「後天!」

  「哦,那今天便是最後一節課。」海斯抬起頭微笑:「我沒啥好教的了。」

  「謝謝,我受益匪淺。」

  「你的比賽,我會去看的,希望能在賽場上,看到你的後仰技術。」

  柯靳烽點頭:「我會很高興,相信我,你會看到的。」

  拿1號和2號的比賽做預熱,本身就是柯靳烽的打算。

  拉斯維加斯,那才是自己的舞台。

  只要打爆了弗拉格,那NBA的大門,應該就要為我敞開了吧。

  柯靳烽出神地想到。

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