第9章 四大練，肝開武道之門！
火塘里的紅光搖曳不定，映照出少年有些削瘦的臉龐。
陸青凝神細讀著手中的《靈蛇拳譜》，眉頭時而舒展，時而緊皺。
約莫半晌後，他揉了揉有些發酸的眼睛，總算是將拳譜那冗長的介紹部分給啃完了。
「這人嘴也太碎了。」
陸青忍不住在心裡吐槽了一句。
薄薄一本拳譜，滿打滿算不過三十來頁，前面的介紹竟然足足占據了四分之三。
而在這大半的篇幅里，有一大半都是作者在絮絮叨叨地講述自己的生平。
從出身貧寒、無米下鍋開始講起，到年少時為了生計進山捕蛇，幾度死裡逃生，最後講到機緣巧合下，如何跪在一位落魄拳師門前七天七夜，終於拜入師門學了這身拳腳。
這位「捕蛇前輩」習武三十四載，知道自己年老體衰，再無突破希望之後，才將一身所學濃縮成了這本《靈蛇拳譜》，意欲留給後人。
雖然東拉西扯，邏輯並不算太嚴密，時不時還夾雜幾句怨天尤人的憤懣，但陸青還是從這堆細碎的文字中，得到了不少之前從未了解過的「乾貨」。
其中最重要的，便是這方世界武學的具體境界劃分！
「練筋、練骨、練皮、練氣。」
「合稱『四大練』！」
陸青輕聲念叨著這四個詞，眼神逐漸明亮起來。
在那個作者的描述中，武道一途，猶如登山。
這四大練便是登山的四個大台階，一步一重天。
一旦踏入這「四大練」的門檻，哪怕只是初入練筋，其實力也足以輕鬆打倒三四個不通武學的壯漢。
這種差距就像是幾個稚童面對一個全副武裝的成年人，幾乎沒有任何可比性！
那位拳譜作者生前便處於練筋大成，據他回憶，即便到了偏大的年紀，尋常七八個壯漢手持兵刃近身，於他也不過是一兩個照面的事情！
而且他在早年間曾親眼目睹過一位「練皮」境界的高手出手。
那位高手全身皮膜如同牛皮般堅韌，尋常刀劍砍在身上竟只能留下一道白印。
面對幾十個圍攻的武者，那人甚至連躲都不躲，任由兵器加身，最後硬是頂著刀刃將對方殺了個對穿！
「若是能有那種實力……」
陸青緊了緊拳頭，心頭一陣火熱。
當然，這「四大練」聽著簡單，實則每一層境界內部又有著極為森嚴的區別。
就比如這位作者最為熟悉的「練筋」之境，便又細分為三個小關隘。
分別為抻筋拔骨、驚弓藏弦、五梢通臂。
抻筋拔骨，乃是武道入門的第一道坎。
其要義在於「開」。
通過特定的樁功架勢和呼吸吐納，拉伸全身大筋，強壯氣血，將普通人原本僵硬、閉塞的身體「撐開」，徹底打通氣血流動的關竅。
這一關一旦練成，人體「筋路」全開，氣息悠長。
再也不會只用蠻力的莽夫，而能真正牽動全身大筋、調動每一寸肌肉的「活勁」。
這也是武者勁力增長最快的一重關隘，堪稱脫胎換骨。
第二重關隘，驚弓藏弦。
其立意在於「繃」。
練武講究剛柔並濟，第一重關隘是將筋肉練得柔韌，第二重便是要學會如何在一瞬間將這種柔韌轉化為剛強！
就像是在人的皮肉之下暗藏了一張看不見的大弓。
平日鬆弛養身，一旦遇到敵情，心意一動，周身大筋瞬間繃緊如滿月之弦，蓄勢待發！
爆發力之強，遠超常人想像！
到了第三重關隘「五梢通臂」那就更難了。
筋長了，有勁了，也能繃得住，但這還不夠！
因為在這一步之前，武者的勁力往往只能局限於大塊肌肉和主幹，對於末梢的掌控力極差。
第三重關隘就是要讓筋力無孔不入，練到四肢百骸的末端，也就是「梢」。
指尖、發梢、齒縫、舌根，凡是意念能到的地方，筋力就要能送到。
這是從死勁到活勁的關鍵，真正做到了身如游龍，力達八方！
而這本靈蛇拳譜，按照作者的親身體會，練到突破第三重關隘，五梢通臂大成沒有任何問題。
不過除了抻筋拔骨這重著重氣血提升的關隘比較好過之外，後面的兩重關隘卻是異常艱難，對武者除了天資稟賦的要求之外，還極為看重家境。
不然的話，作者覺得憑藉自己的天賦怎麼著也能進入「二大練」，在練骨的境界中遨遊一番！
陸青對拳譜作者的自憐自艾完全沒有任何興趣，了解了這麼多練武境界的難以突破之後，心中不僅沒有任何氣餒，反而感到了一陣難言的暢快！
擁有面板的自己壓根沒有所謂的悟性瓶頸、關隘壁障！
反過來說，自己等於擁有武者的頂級天賦。
只要勤學苦練，前方就是一片坦途，可謂先天武道聖體。
只要開始練，就總能練會，只要繼續練，就總能突破！
你難以突破那是你的事情，關我擁有面板的人什麼事兒？！
陸青迫不及待地翻到了拳譜後面的練法。
火光跳動，將那些略顯潦草的圖文映照得有些扭曲。
「如蛇盤山根不移，似蟒纏樹皮肉急……」
「虛領頂勁脊如龍，氣沉丹田力透脊……」
才看了兩眼，陸青的眉頭就緊緊擰在了一起。
練功口訣讀起來拗口也就算了，可旁邊那些配圖畫得更是叫人崩潰。
只見一個個用粗黑線條勾勒出來的簡陋小人，正擺著各種反人類的姿勢。
有的小人雙腿詭異地糾纏在一起，如同打了死結的老樹根，根本看不出重心在哪裡。
有的小人則雙臂反剪在身後，以一種極度誇張的角度扭曲著，仿佛全身骨頭都斷了。
最離譜的是那些圖旁邊密密麻麻的小字標註：
「此處當緊俏！」
「此肉需松垮如泥！」
「意如綿裹鐵，形若驚蟄蛇！」
全是些看不懂的行話黑話！
什麼叫「緊俏」？哪裡要「松垮」？綿里裹鐵是個什麼感覺？
陸青終於明白為什麼有志於武道的人也多半將這些所謂的武學秘笈視為廢紙。
哪怕是他這個兩世為人、理解能力還算不錯的的穿越者，此時看著這些東西也是一個頭兩個大。
沒有師父在旁邊耳提面命手把手地教，光靠看這幾張爛圖就想練出功夫來？
搞不好真能練成高位截癱！
好在還有圖畫。
雖然畫技爛了點，好歹也是個參照物，大不了就硬照著圖上的姿勢擺！
擺對一次就算入門！
想到這裡，陸青一咬牙放下書冊，走到屋子中央。
活動了一下手腳，按照書上的第一幅圖，開始嘗試模仿名為「蛇盤山」的起手樁。
陸青費勁地把左腿盤在右腿上，又艱難地扭轉腰身。
一頓折騰下來，只覺得渾身僵硬彆扭，還沒等他找到感覺，身體便不受控制地一晃，差點摔個狗吃屎。
眼前空蕩蕩，面板毫無反應。
失敗。
「再來！」
第二次，陸青更努力地扭曲著自己的四肢，模仿圖畫小人的怪異姿態。
結果大腿內側的大筋倒是繃緊了，可腰還沒扭到位，腿就麻了。
依舊是毫無動靜。
失敗。
……
接連五六次嘗試，陸青折騰得滿頭大汗，所謂的「靈蛇纏枝樁」練得活像是在抽筋，哪裡有半分拳譜之中描述出來的靈動。
但他沒有放棄，眼中的光芒反而越發執拗。
「蛇盤山根不移，似蟒纏樹皮肉急……」
口中反覆念叨著那幾句拗口的口訣，腦海中不斷回放著之前抓捕枯葉蝮時，那蛇類緊緊盤在樹枝上的那種發力狀態。
那種渾然一體、勁力內斂卻又時刻準備爆發的感覺……
「是了！不是死纏，是繃住！像大蟒纏樹一樣，把全身的大筋都繃在一根弦上！」
陸青眼中精光一閃，身形忽地向下一矮！
整個人以一種極為怪異且彆扭的姿勢蜷縮起來，雙腿盤繞交錯，猶如纏死獵物的巨蟒尾部，大腿內側的大筋瞬間繃得緊如琴弦。
與此同時他的上半身並未正直挺立，而是隨著呼吸詭異地向左側傾斜扭轉，脊椎骨節節爆響，如同想要回頭咬人的蛇頸。
這姿勢若是有旁人看來，簡直醜陋無比，活像是一個正在發羊癲瘋的病患。
但陸青的感覺卻截然不同。
剛擺出這姿勢不到十息。
陸青便覺得一股火辣辣的熱意從尾椎骨直衝腦門，原本酸痛的膝蓋竟像是被這股熱氣給熨燙了一遍，又酸又癢。
期盼已久的熟悉面板終於浮現。
【技藝：靈蛇纏枝樁（入門）】
【進度：1/500】
【能力：抻筋拔骨，活血熱身，身若游蛇，氣血大壯。】
「成了！」
陸青心頭狂震，臉上露出一抹暢快的笑意。
武道之門，終於讓他給硬生生闖開了！
陸青凝神細讀著手中的《靈蛇拳譜》，眉頭時而舒展，時而緊皺。
約莫半晌後，他揉了揉有些發酸的眼睛，總算是將拳譜那冗長的介紹部分給啃完了。
「這人嘴也太碎了。」
陸青忍不住在心裡吐槽了一句。
薄薄一本拳譜，滿打滿算不過三十來頁，前面的介紹竟然足足占據了四分之三。
而在這大半的篇幅里，有一大半都是作者在絮絮叨叨地講述自己的生平。
從出身貧寒、無米下鍋開始講起，到年少時為了生計進山捕蛇，幾度死裡逃生，最後講到機緣巧合下，如何跪在一位落魄拳師門前七天七夜，終於拜入師門學了這身拳腳。
這位「捕蛇前輩」習武三十四載，知道自己年老體衰，再無突破希望之後，才將一身所學濃縮成了這本《靈蛇拳譜》，意欲留給後人。
雖然東拉西扯，邏輯並不算太嚴密，時不時還夾雜幾句怨天尤人的憤懣，但陸青還是從這堆細碎的文字中，得到了不少之前從未了解過的「乾貨」。
其中最重要的，便是這方世界武學的具體境界劃分！
「練筋、練骨、練皮、練氣。」
「合稱『四大練』！」
陸青輕聲念叨著這四個詞，眼神逐漸明亮起來。
在那個作者的描述中，武道一途，猶如登山。
這四大練便是登山的四個大台階，一步一重天。
一旦踏入這「四大練」的門檻，哪怕只是初入練筋，其實力也足以輕鬆打倒三四個不通武學的壯漢。
這種差距就像是幾個稚童面對一個全副武裝的成年人，幾乎沒有任何可比性！
那位拳譜作者生前便處於練筋大成，據他回憶，即便到了偏大的年紀，尋常七八個壯漢手持兵刃近身，於他也不過是一兩個照面的事情！
而且他在早年間曾親眼目睹過一位「練皮」境界的高手出手。
那位高手全身皮膜如同牛皮般堅韌，尋常刀劍砍在身上竟只能留下一道白印。
面對幾十個圍攻的武者，那人甚至連躲都不躲，任由兵器加身，最後硬是頂著刀刃將對方殺了個對穿！
「若是能有那種實力……」
陸青緊了緊拳頭，心頭一陣火熱。
當然，這「四大練」聽著簡單，實則每一層境界內部又有著極為森嚴的區別。
就比如這位作者最為熟悉的「練筋」之境，便又細分為三個小關隘。
分別為抻筋拔骨、驚弓藏弦、五梢通臂。
抻筋拔骨，乃是武道入門的第一道坎。
其要義在於「開」。
通過特定的樁功架勢和呼吸吐納，拉伸全身大筋，強壯氣血，將普通人原本僵硬、閉塞的身體「撐開」，徹底打通氣血流動的關竅。
這一關一旦練成，人體「筋路」全開，氣息悠長。
再也不會只用蠻力的莽夫，而能真正牽動全身大筋、調動每一寸肌肉的「活勁」。
這也是武者勁力增長最快的一重關隘，堪稱脫胎換骨。
第二重關隘，驚弓藏弦。
其立意在於「繃」。
練武講究剛柔並濟，第一重關隘是將筋肉練得柔韌，第二重便是要學會如何在一瞬間將這種柔韌轉化為剛強！
就像是在人的皮肉之下暗藏了一張看不見的大弓。
平日鬆弛養身，一旦遇到敵情，心意一動，周身大筋瞬間繃緊如滿月之弦，蓄勢待發！
爆發力之強，遠超常人想像！
到了第三重關隘「五梢通臂」那就更難了。
筋長了，有勁了，也能繃得住，但這還不夠！
因為在這一步之前，武者的勁力往往只能局限於大塊肌肉和主幹，對於末梢的掌控力極差。
第三重關隘就是要讓筋力無孔不入，練到四肢百骸的末端，也就是「梢」。
指尖、發梢、齒縫、舌根，凡是意念能到的地方，筋力就要能送到。
這是從死勁到活勁的關鍵，真正做到了身如游龍，力達八方！
而這本靈蛇拳譜，按照作者的親身體會，練到突破第三重關隘，五梢通臂大成沒有任何問題。
不過除了抻筋拔骨這重著重氣血提升的關隘比較好過之外，後面的兩重關隘卻是異常艱難，對武者除了天資稟賦的要求之外，還極為看重家境。
不然的話，作者覺得憑藉自己的天賦怎麼著也能進入「二大練」，在練骨的境界中遨遊一番！
陸青對拳譜作者的自憐自艾完全沒有任何興趣，了解了這麼多練武境界的難以突破之後，心中不僅沒有任何氣餒，反而感到了一陣難言的暢快！
擁有面板的自己壓根沒有所謂的悟性瓶頸、關隘壁障！
反過來說，自己等於擁有武者的頂級天賦。
只要勤學苦練，前方就是一片坦途，可謂先天武道聖體。
只要開始練，就總能練會，只要繼續練，就總能突破！
你難以突破那是你的事情，關我擁有面板的人什麼事兒？！
陸青迫不及待地翻到了拳譜後面的練法。
火光跳動，將那些略顯潦草的圖文映照得有些扭曲。
「如蛇盤山根不移，似蟒纏樹皮肉急……」
「虛領頂勁脊如龍，氣沉丹田力透脊……」
才看了兩眼，陸青的眉頭就緊緊擰在了一起。
練功口訣讀起來拗口也就算了，可旁邊那些配圖畫得更是叫人崩潰。
只見一個個用粗黑線條勾勒出來的簡陋小人，正擺著各種反人類的姿勢。
有的小人雙腿詭異地糾纏在一起，如同打了死結的老樹根，根本看不出重心在哪裡。
有的小人則雙臂反剪在身後，以一種極度誇張的角度扭曲著，仿佛全身骨頭都斷了。
最離譜的是那些圖旁邊密密麻麻的小字標註：
「此處當緊俏！」
「此肉需松垮如泥！」
「意如綿裹鐵，形若驚蟄蛇！」
全是些看不懂的行話黑話！
什麼叫「緊俏」？哪裡要「松垮」？綿里裹鐵是個什麼感覺？
陸青終於明白為什麼有志於武道的人也多半將這些所謂的武學秘笈視為廢紙。
哪怕是他這個兩世為人、理解能力還算不錯的的穿越者，此時看著這些東西也是一個頭兩個大。
沒有師父在旁邊耳提面命手把手地教，光靠看這幾張爛圖就想練出功夫來？
搞不好真能練成高位截癱！
好在還有圖畫。
雖然畫技爛了點，好歹也是個參照物，大不了就硬照著圖上的姿勢擺！
擺對一次就算入門！
想到這裡，陸青一咬牙放下書冊，走到屋子中央。
活動了一下手腳，按照書上的第一幅圖，開始嘗試模仿名為「蛇盤山」的起手樁。
陸青費勁地把左腿盤在右腿上，又艱難地扭轉腰身。
一頓折騰下來，只覺得渾身僵硬彆扭，還沒等他找到感覺，身體便不受控制地一晃，差點摔個狗吃屎。
眼前空蕩蕩，面板毫無反應。
失敗。
「再來！」
第二次，陸青更努力地扭曲著自己的四肢，模仿圖畫小人的怪異姿態。
結果大腿內側的大筋倒是繃緊了，可腰還沒扭到位，腿就麻了。
依舊是毫無動靜。
失敗。
……
接連五六次嘗試，陸青折騰得滿頭大汗，所謂的「靈蛇纏枝樁」練得活像是在抽筋，哪裡有半分拳譜之中描述出來的靈動。
但他沒有放棄，眼中的光芒反而越發執拗。
「蛇盤山根不移，似蟒纏樹皮肉急……」
口中反覆念叨著那幾句拗口的口訣，腦海中不斷回放著之前抓捕枯葉蝮時，那蛇類緊緊盤在樹枝上的那種發力狀態。
那種渾然一體、勁力內斂卻又時刻準備爆發的感覺……
「是了！不是死纏，是繃住！像大蟒纏樹一樣，把全身的大筋都繃在一根弦上！」
陸青眼中精光一閃，身形忽地向下一矮！
整個人以一種極為怪異且彆扭的姿勢蜷縮起來，雙腿盤繞交錯，猶如纏死獵物的巨蟒尾部，大腿內側的大筋瞬間繃得緊如琴弦。
與此同時他的上半身並未正直挺立，而是隨著呼吸詭異地向左側傾斜扭轉，脊椎骨節節爆響，如同想要回頭咬人的蛇頸。
這姿勢若是有旁人看來，簡直醜陋無比，活像是一個正在發羊癲瘋的病患。
但陸青的感覺卻截然不同。
剛擺出這姿勢不到十息。
陸青便覺得一股火辣辣的熱意從尾椎骨直衝腦門，原本酸痛的膝蓋竟像是被這股熱氣給熨燙了一遍，又酸又癢。
期盼已久的熟悉面板終於浮現。
【技藝：靈蛇纏枝樁（入門）】
【進度：1/500】
【能力：抻筋拔骨，活血熱身，身若游蛇，氣血大壯。】
「成了！」
陸青心頭狂震，臉上露出一抹暢快的笑意。
武道之門，終於讓他給硬生生闖開了！