第45章 傳承
陳青回到家的時候，天已經完全黑了。
「哥，你回來了？」
小魚從廚房探出頭來，臉上帶著笑容，「我做了飯菜，你快洗洗手吃飯吧。」
「好。」
陳青應了一聲，然後將師父特意給他配的藥材小心翼翼地放在專門給自己準備做藥浴的屋子裡，這才洗好了手，坐到飯桌前。
今天小魚準備的晚飯雖然很簡單，但是看看很不錯，一碗米飯，兩個小菜，小魚做得很用心，菜色看著就讓人很有食慾。
小魚坐在對面，一邊給陳青夾菜一邊問道：「哥，你今天看起來有些心事？」
陳青搖了搖頭，「沒什麼，就是在武館練功累了。」
兩人隨後簡單聊了幾句，陳青聊一些在武館練功之外的趣事，小魚也會和陳青聊一些在裁縫鋪子的事情。
陳青吃的很快，將碗裡的飯扒拉得乾乾淨淨。
吃完飯，陳青又陪小魚聊了一會兒。
聽著妹妹興致勃勃地說著今天在裁縫鋪學到的新手藝，陳青臉上也不由露出了一絲笑容。
小魚能這樣開心地生活，他感到十分的欣慰。
他現在還記得不久之前，小魚每天躺在床上的日子，沒想到轉眼之間，妹妹已經過上了正常人的生活。
陳青揉了揉小魚的頭髮，「好了，時候不早了，你早點休息吧，我還要去院子裡練會兒功。」
小魚乖巧地點了點頭，「嗯，哥你也別太累了。」
等小魚回屋休息後，陳青換上了一身黑色的練功服，來到院子裡。
月光如水，灑在院子裡的青磚上，將整個院子，映照的一片朦朧。
陳青深吸一口氣，擺開架勢。
「九轉風雷腿——第一式，疾風三連！」
話音落下，陳青腳下猛地一點，整個人如離弦之箭一般衝出。
他抬起右腿，在空中連著踢出三道殘影。
「嗖！嗖！嗖！」
三聲破風聲，幾乎同時響起。
陳青的身形幾乎快得看不清，只能勉強看到一道道殘影重疊在一起。
一招結束，陳青沒有停下，緊接使出第二式。
「驚雷踏地！」
「嘭！」
空氣中傳來一聲炸響。
陳青的腿法越來越快，身形在院子裡不斷的變換，汗水順著他的臉頰滑落，但他的眼神，卻是越來越明亮。
將十二路譚腿推演成九轉風雷腿後，威力比之前強了太多，而且隨著不斷的修煉，他對這套腿法的理解，也是越來越深了。
九式腿法，環環相扣，既能單獨使用，也可以連貫成一套，攻守兼備。
不知練了多久，等陳青已經渾身被汗水禁食時，他這才收勢站定。
雖然大口喘著粗氣，但臉上卻掩不住喜色。
今晚的修煉效果很好，雙腿的力量又增強了幾分。
「呼——」
陳青長長吐出一口濁氣，在院子裡的石桌旁坐下。
休息了片刻，陳青閒著無事，開始回想起今晚追蹤時發現的鱷魚幫隱秘。
說實話，鱷魚幫的發展速度，遠遠超出了他的想像。
短短時間內，這個新崛起的幫派就已經在碼頭區和貧民窟站穩了腳跟，甚至觸角，都已經伸到了城西這片相對安全的區域。
更重要的是，從今晚他探聽到的情況來看，鱷魚幫似乎在拉攏一些本地勢力，而且開始密謀著什麼大事。
當然，單純是鱷魚幫的話，陳青倒也不至於太過擔心。
以他現在的實力，除非是鱷魚幫練骨層次的長老或幫主親自出手，否則普通的紅棍級別，他還真不放在眼裡。
可問題是……靈魚教！
陳青伸手摸向懷裡，掏出一個冷冰冰的物件。
自從得到這塊令牌後，就一直隨身帶著，時不時的會拿出來研究一二。
他很清楚，這東西絕對不簡單。
之前他也殺過鱷魚幫的紅棍，但那些人身上都沒有這種令牌。
這就說明，這東西並非每個鱷魚幫紅棍都能有的，應該是極其重要的核心成員，才有資格佩戴的。
靈魚教和鱷魚幫，背後勾結在一起，一定是隱藏著什麼不為人知的陰謀。
陳青這時，又想起了豬籠寨那些貧苦的鄰居們。
劉瘸子、張大媽、還有那對為了治好孩子的病，向靈魚娘娘祈禱的夫妻，這些人，恐怕如今都成了靈魚教的忠實信徒。
他們的眼神之中，蘊藏著狂熱，說出的話有些癲狂，顯然已經被某種東西影響了心智。
那麼，靈魚教接下來，又會做什麼呢？
會不會像鱷魚幫一樣，從貧民窟開始，一步步蠶食整個城西？
陳青越想越覺得不安。
他隱隱感覺到，有一張無形的黑暗大手，正籠罩在豬籠寨等貧民窟的上空。
而今晚的發現，更讓他意識到，靈魚教的手，似乎正在伸向更遠的地方。
甚至，可能已經滲透進了這片他以為相對安全的區域。
「該怎麼辦？」
陳青握緊手中的令牌，眉頭緊鎖。
靠自己去調查？
太難了。
先不說他只有一個人，不可能每天跟蹤鱷魚幫的人。
更重要的是，一旦被人發現端倪，讓他面對鱷魚幫的人還好說，可一旦面對的是靈魚教那些身懷詭異伎倆的教徒呢？
他能對付鱷魚幫的紅棍，但對付那些不知深淺的邪祟之物，恐怕就力有不逮了。
陳青沉思很久。
可想來想去，以他現在的實力，都無法應對靈魚教這種更加神秘莫測的威脅。
陳青深吸一口氣，將令牌重新收好。
當下最應該做的，就是儘快提升自己的實力。
反正天塌下來，還有個高的頂著。
他不相信日後鱷魚幫和靈魚教真把事情鬧大了，城西的官方還能任憑事態發展，坐視不理。
津門雖然亂，但終究還是有規矩的。
幫派可以爭鬥，可以火拼，但絕對不能明目張胆地挑戰官方的權威。
想通這一點，陳青心中稍安。
「先把自己的實力提升上去，其他的，走一步看一步吧。」
他站起身，抬頭看了看天色。
夜已經很深了，該回去休息了。
明天還要去武館練功。
……
第二天。
陳青來到武館的時候，院子裡，幾位師兄已經在熱身了。
周虎看見陳青，咧嘴笑道：「陳師弟，來得挺早啊！」
陳青笑著拱了拱手，「四師兄早。」
隨後，陳青去換上練功服，走到院子中央開始練功。
上午的修煉很快結束。
眾人正準備歇息的時候，周鐵峰從廂房裡走了出來，對陳青招了招手，「阿青，你跟我來一下。」
陳青連忙跟了上去，「是，師父。」
看到這一幕，一旁的幾個師兄紛紛交換了一下眼神。
周虎壓低聲音道：「師父又單獨叫陳師弟去了，這已經是第三次了吧？」
李強淡淡地說道：「師父看重陳師弟，也是應該的，你們沒看見嗎？陳師弟這些天進步飛快，站樁的時候氣息綿長，腳下穩如磐石，我估計用不了多久，他就能把鐵橋樁練到入門了。」
王成也點了點頭，「是啊，陳師弟天賦確實好，而且能吃苦，師父重視他也正常。」
周虎撓了撓頭，「那咱們豈不是要更加努力才行？不然都被陳師弟超過去了。」
李強沉聲道：「廢話少說，你要想被師父重視，那就埋頭苦練，師父自然會看到你的努力。」
周虎連連點頭，「對對對，二師兄說得對！」
幾人不再多說，各自散開繼續修煉起來。
……
廂房內。
陳青跟著周鐵峰走進去，這才發現屋裡已經準備好了一切。
正中央擺著一個碩大的木桶，桶里熱氣騰騰，散發出一股濃烈的藥苦味。
味道有些刺鼻，又帶著幾分清涼，讓人聞之精神一振。
陳青有些疑惑地看向周鐵峰，「師父，這是……」
「坐。」
周鐵峰示意陳青在旁邊的椅子上坐下，自己也在對面落座。
周鐵峰緩緩開口，目光在陳青身上掃過，「阿青，你入門也有些時日了，這些天我也一直在觀察你，「你天賦不錯，又能吃苦，修煉進度比我預想的還要快。」
陳青連忙謙虛道：「多謝師父誇獎。」
周鐵峰話鋒一轉，「不過我發現你在外面買的那些藥浴方子，雖然有些效果，但並不適合你。」
陳青心頭一動。
昨天師父就提過這事，還特意給他配了一包藥材。
陳青老實承認道：「師父，徒兒確實不太懂這方面的門道。」
周鐵峰擺了擺手，「這不怪你，練武一道，講究的是循序漸進，每個階段都有相應的修煉方法和輔助手段。」
他頓了頓繼續道：「藥浴，就是橫練功夫中最重要的輔助手段之一。」
周鐵峰站起身，走到那個冒著熱氣的木桶旁，「但是，藥浴也分很多種，你在外面藥鋪買的那些方子，大多是給普通人強身健體用的，藥性溫和，見效緩慢。」
「這種藥浴，對於初學者來說，確實有一定的好處，但對於真正的武者來說，效果就大打折扣了。」
「更重要的是……」
周鐵峰轉過身，目光凝重地看向陳青，「那些方子配比不當，長期使用的話，不僅不能強化筋骨，反而會讓身體產生抗藥性，到了後期，再想用藥浴輔助修煉，效果就會越來越差。」
陳青心頭一震。
難怪他這些天雖然一直在用藥浴，但總覺得效果不如最開始那幾次明顯。
原來問題出在這裡。
陳青虛心請教道：「師父，那真正的藥浴應該是什麼樣的？」
周鐵峰滿意地點了點頭，在椅子上重新坐下，「真正的藥浴，講究的是因人而異，因時制宜。」
他伸出一根手指，「首先，要根據修煉者的體質、境界、還有所練功法的特性，來配製相應的藥材。」
「比如說，你現在正在練鐵橋樁，這是橫練功夫，講究的是打熬筋骨皮肉。」
「那麼，藥浴的配方就應該以強筋健骨、活血化瘀的藥材為主，輔以一些滋補氣血的藥材，這樣才能達到最好的效果。」
陳青認真聽著，不時點頭。
周鐵峰又伸出第二根手指，「其次，藥浴的時機也很重要。」
「很多人以為，藥浴就是每天泡一泡，泡得越多越好。」
「但實際上，這是大錯特錯。」
周鐵峰搖了搖頭，「人的身體對藥力的吸收是有限度的，如果頻繁使用藥浴，不僅會造成浪費，更會讓身體產生抗性。」
「到時候，哪怕用再好的藥材，效果也會大打折扣。」
陳青問道：「那應該多久用一次？」
周鐵峰答道：「一般來說，三天一次最為合適，每次藥浴之後，給身體留出足夠的時間去吸收藥力，等藥力完全融入筋骨之後，再進行下一次藥浴，這樣才能達到最佳效果。」
陳青恍然大悟。
怪不得他這些天頻繁使用藥浴，反而覺得效果越來越差，原來是犯了這個錯誤。
周鐵峰伸出第三根手指，「最後，藥浴的方法也有講究。」
「不是說把藥材往水裡一扔，人泡進去就完事了。」
「真正的藥浴，要配合特定的呼吸法和運功法門，引導藥力滲透進皮膚，進入筋骨，最後融入氣血。」
「只有這樣，才能將藥浴的效果發揮到極致。」
說到這裡，周鐵峰站起身，走到那個木桶旁，「今天，我就親自教你，什麼才是真正的藥浴。
他伸手探入桶中，感受了一下水溫，滿意地點了點頭，「溫度正好，阿青，你脫了衣服進去吧。」
「是，師父。」
陳青應了一聲，脫去外衣，只留一條短褲，小心翼翼地坐進了木桶。
「嘶！」
剛一入水，陳青就倒吸一口涼氣。
這水的溫度比他想像的要高得多，幾乎快要燙人了。
而且，藥力極為霸道，剛一接觸皮膚，就有一股灼熱的感覺，仿佛有無數細小的針，在扎著他。
周鐵峰提醒道：「別緊張，這是正常反應，你現在按照我教你的呼吸法，調整呼吸，運轉氣血。」
「是。」
陳青咬著牙，開始調整呼吸。
一吸一呼之間，體內的氣血開始緩緩流動。
隨著氣血的運轉，那股灼熱的感覺漸漸減弱，取而代之的，是一種溫熱舒適的感覺。
陳青能清晰地感覺到，藥力正順著毛孔滲入皮膚，然後一點一點地滲透進肌肉，筋腱，最後融入骨骼之中。
這種感覺，和他之前自己泡藥浴完全不同。
如果說之前的藥浴只是在皮膚表面打轉，那現在的藥浴，就是深入骨髓，從內到外地改造著他的身體。
周鐵峰在一旁觀察著陳青的狀態，滿意地點了點頭：「很好，你的悟性確實不錯，第一次就能掌握要領，繼續保持這個狀態，讓藥力充分滲透。」
時間一分一秒地流逝。
陳青沉浸在那種奇妙的感覺中。
不知過了多久，周鐵峰的聲音響起，「好了，可以出來了。」
陳青睜開眼睛，從木桶中站起身。
此時的他，全身皮膚泛著淡淡的紅色，就像煮熟的大蝦，身體前所未有的舒暢。
陳青握了握拳頭，眼中閃過驚喜之色。
周鐵峰笑了笑，「這才是真正的藥浴，你今天好好體會，以後在家裡按照這個方法自己練，記住，三天一次，不可貪多。」
陳青鄭重地點了點頭，「是，徒兒記住了。」
「還有。」
周鐵峰忽然話鋒一轉，「阿青，你現在修煉進度很快，但千萬不能急功近利。」
「練武一道，講究的是水滴石穿，日積月累。」
「尤其是橫練功夫，更是要一步一個腳印，扎紮實實地打好根基。」
「根基不牢，地動山搖，日後境界越高，這個問題就會越明顯。」
陳青聽著，心中若有所思。
師父這番話，雖然是在提點他，但何嘗不是在警醒他。
陳青恭敬地行了一禮，「徒兒明白了，多謝師父教誨。」
周鐵峰擺了擺手，「嗯，去吧，換好衣服繼續練功。」
陳青應了一聲，穿好衣服，走出了廂房。
站在院子裡，他深深吸了一口氣，感受著體內那股充盈的力量，嘴角不由露出一絲笑容。
今天這一次真正的藥浴，帶給他的收穫，比之前十次自己瞎泡的效果還要好。
而更重要的是，師父傳授給他的這些理論和方法，讓他對橫練功夫有了更深的理解。
「哥，你回來了？」
小魚從廚房探出頭來，臉上帶著笑容，「我做了飯菜，你快洗洗手吃飯吧。」
「好。」
陳青應了一聲，然後將師父特意給他配的藥材小心翼翼地放在專門給自己準備做藥浴的屋子裡，這才洗好了手，坐到飯桌前。
今天小魚準備的晚飯雖然很簡單，但是看看很不錯，一碗米飯，兩個小菜，小魚做得很用心，菜色看著就讓人很有食慾。
小魚坐在對面，一邊給陳青夾菜一邊問道：「哥，你今天看起來有些心事？」
陳青搖了搖頭，「沒什麼，就是在武館練功累了。」
兩人隨後簡單聊了幾句，陳青聊一些在武館練功之外的趣事，小魚也會和陳青聊一些在裁縫鋪子的事情。
陳青吃的很快，將碗裡的飯扒拉得乾乾淨淨。
吃完飯，陳青又陪小魚聊了一會兒。
聽著妹妹興致勃勃地說著今天在裁縫鋪學到的新手藝，陳青臉上也不由露出了一絲笑容。
小魚能這樣開心地生活，他感到十分的欣慰。
他現在還記得不久之前，小魚每天躺在床上的日子，沒想到轉眼之間，妹妹已經過上了正常人的生活。
陳青揉了揉小魚的頭髮，「好了，時候不早了，你早點休息吧，我還要去院子裡練會兒功。」
小魚乖巧地點了點頭，「嗯，哥你也別太累了。」
等小魚回屋休息後，陳青換上了一身黑色的練功服，來到院子裡。
月光如水，灑在院子裡的青磚上，將整個院子，映照的一片朦朧。
陳青深吸一口氣，擺開架勢。
「九轉風雷腿——第一式，疾風三連！」
話音落下，陳青腳下猛地一點，整個人如離弦之箭一般衝出。
他抬起右腿，在空中連著踢出三道殘影。
「嗖！嗖！嗖！」
三聲破風聲，幾乎同時響起。
陳青的身形幾乎快得看不清，只能勉強看到一道道殘影重疊在一起。
一招結束，陳青沒有停下，緊接使出第二式。
「驚雷踏地！」
「嘭！」
空氣中傳來一聲炸響。
陳青的腿法越來越快，身形在院子裡不斷的變換，汗水順著他的臉頰滑落，但他的眼神，卻是越來越明亮。
將十二路譚腿推演成九轉風雷腿後，威力比之前強了太多，而且隨著不斷的修煉，他對這套腿法的理解，也是越來越深了。
九式腿法，環環相扣，既能單獨使用，也可以連貫成一套，攻守兼備。
不知練了多久，等陳青已經渾身被汗水禁食時，他這才收勢站定。
雖然大口喘著粗氣，但臉上卻掩不住喜色。
今晚的修煉效果很好，雙腿的力量又增強了幾分。
「呼——」
陳青長長吐出一口濁氣，在院子裡的石桌旁坐下。
休息了片刻，陳青閒著無事，開始回想起今晚追蹤時發現的鱷魚幫隱秘。
說實話，鱷魚幫的發展速度，遠遠超出了他的想像。
短短時間內，這個新崛起的幫派就已經在碼頭區和貧民窟站穩了腳跟，甚至觸角，都已經伸到了城西這片相對安全的區域。
更重要的是，從今晚他探聽到的情況來看，鱷魚幫似乎在拉攏一些本地勢力，而且開始密謀著什麼大事。
當然，單純是鱷魚幫的話，陳青倒也不至於太過擔心。
以他現在的實力，除非是鱷魚幫練骨層次的長老或幫主親自出手，否則普通的紅棍級別，他還真不放在眼裡。
可問題是……靈魚教！
陳青伸手摸向懷裡，掏出一個冷冰冰的物件。
自從得到這塊令牌後，就一直隨身帶著，時不時的會拿出來研究一二。
他很清楚，這東西絕對不簡單。
之前他也殺過鱷魚幫的紅棍，但那些人身上都沒有這種令牌。
這就說明，這東西並非每個鱷魚幫紅棍都能有的，應該是極其重要的核心成員，才有資格佩戴的。
靈魚教和鱷魚幫，背後勾結在一起，一定是隱藏著什麼不為人知的陰謀。
陳青這時，又想起了豬籠寨那些貧苦的鄰居們。
劉瘸子、張大媽、還有那對為了治好孩子的病，向靈魚娘娘祈禱的夫妻，這些人，恐怕如今都成了靈魚教的忠實信徒。
他們的眼神之中，蘊藏著狂熱，說出的話有些癲狂，顯然已經被某種東西影響了心智。
那麼，靈魚教接下來，又會做什麼呢？
會不會像鱷魚幫一樣，從貧民窟開始，一步步蠶食整個城西？
陳青越想越覺得不安。
他隱隱感覺到，有一張無形的黑暗大手，正籠罩在豬籠寨等貧民窟的上空。
而今晚的發現，更讓他意識到，靈魚教的手，似乎正在伸向更遠的地方。
甚至，可能已經滲透進了這片他以為相對安全的區域。
「該怎麼辦？」
陳青握緊手中的令牌，眉頭緊鎖。
靠自己去調查？
太難了。
先不說他只有一個人，不可能每天跟蹤鱷魚幫的人。
更重要的是，一旦被人發現端倪，讓他面對鱷魚幫的人還好說，可一旦面對的是靈魚教那些身懷詭異伎倆的教徒呢？
他能對付鱷魚幫的紅棍，但對付那些不知深淺的邪祟之物，恐怕就力有不逮了。
陳青沉思很久。
可想來想去，以他現在的實力，都無法應對靈魚教這種更加神秘莫測的威脅。
陳青深吸一口氣，將令牌重新收好。
當下最應該做的，就是儘快提升自己的實力。
反正天塌下來，還有個高的頂著。
他不相信日後鱷魚幫和靈魚教真把事情鬧大了，城西的官方還能任憑事態發展，坐視不理。
津門雖然亂，但終究還是有規矩的。
幫派可以爭鬥，可以火拼，但絕對不能明目張胆地挑戰官方的權威。
想通這一點，陳青心中稍安。
「先把自己的實力提升上去，其他的，走一步看一步吧。」
他站起身，抬頭看了看天色。
夜已經很深了，該回去休息了。
明天還要去武館練功。
……
第二天。
陳青來到武館的時候，院子裡，幾位師兄已經在熱身了。
周虎看見陳青，咧嘴笑道：「陳師弟，來得挺早啊！」
陳青笑著拱了拱手，「四師兄早。」
隨後，陳青去換上練功服，走到院子中央開始練功。
上午的修煉很快結束。
眾人正準備歇息的時候，周鐵峰從廂房裡走了出來，對陳青招了招手，「阿青，你跟我來一下。」
陳青連忙跟了上去，「是，師父。」
看到這一幕，一旁的幾個師兄紛紛交換了一下眼神。
周虎壓低聲音道：「師父又單獨叫陳師弟去了，這已經是第三次了吧？」
李強淡淡地說道：「師父看重陳師弟，也是應該的，你們沒看見嗎？陳師弟這些天進步飛快，站樁的時候氣息綿長，腳下穩如磐石，我估計用不了多久，他就能把鐵橋樁練到入門了。」
王成也點了點頭，「是啊，陳師弟天賦確實好，而且能吃苦，師父重視他也正常。」
周虎撓了撓頭，「那咱們豈不是要更加努力才行？不然都被陳師弟超過去了。」
李強沉聲道：「廢話少說，你要想被師父重視，那就埋頭苦練，師父自然會看到你的努力。」
周虎連連點頭，「對對對，二師兄說得對！」
幾人不再多說，各自散開繼續修煉起來。
……
廂房內。
陳青跟著周鐵峰走進去，這才發現屋裡已經準備好了一切。
正中央擺著一個碩大的木桶，桶里熱氣騰騰，散發出一股濃烈的藥苦味。
味道有些刺鼻，又帶著幾分清涼，讓人聞之精神一振。
陳青有些疑惑地看向周鐵峰，「師父，這是……」
「坐。」
周鐵峰示意陳青在旁邊的椅子上坐下，自己也在對面落座。
周鐵峰緩緩開口，目光在陳青身上掃過，「阿青，你入門也有些時日了，這些天我也一直在觀察你，「你天賦不錯，又能吃苦，修煉進度比我預想的還要快。」
陳青連忙謙虛道：「多謝師父誇獎。」
周鐵峰話鋒一轉，「不過我發現你在外面買的那些藥浴方子，雖然有些效果，但並不適合你。」
陳青心頭一動。
昨天師父就提過這事，還特意給他配了一包藥材。
陳青老實承認道：「師父，徒兒確實不太懂這方面的門道。」
周鐵峰擺了擺手，「這不怪你，練武一道，講究的是循序漸進，每個階段都有相應的修煉方法和輔助手段。」
他頓了頓繼續道：「藥浴，就是橫練功夫中最重要的輔助手段之一。」
周鐵峰站起身，走到那個冒著熱氣的木桶旁，「但是，藥浴也分很多種，你在外面藥鋪買的那些方子，大多是給普通人強身健體用的，藥性溫和，見效緩慢。」
「這種藥浴，對於初學者來說，確實有一定的好處，但對於真正的武者來說，效果就大打折扣了。」
「更重要的是……」
周鐵峰轉過身，目光凝重地看向陳青，「那些方子配比不當，長期使用的話，不僅不能強化筋骨，反而會讓身體產生抗藥性，到了後期，再想用藥浴輔助修煉，效果就會越來越差。」
陳青心頭一震。
難怪他這些天雖然一直在用藥浴，但總覺得效果不如最開始那幾次明顯。
原來問題出在這裡。
陳青虛心請教道：「師父，那真正的藥浴應該是什麼樣的？」
周鐵峰滿意地點了點頭，在椅子上重新坐下，「真正的藥浴，講究的是因人而異，因時制宜。」
他伸出一根手指，「首先，要根據修煉者的體質、境界、還有所練功法的特性，來配製相應的藥材。」
「比如說，你現在正在練鐵橋樁，這是橫練功夫，講究的是打熬筋骨皮肉。」
「那麼，藥浴的配方就應該以強筋健骨、活血化瘀的藥材為主，輔以一些滋補氣血的藥材，這樣才能達到最好的效果。」
陳青認真聽著，不時點頭。
周鐵峰又伸出第二根手指，「其次，藥浴的時機也很重要。」
「很多人以為，藥浴就是每天泡一泡，泡得越多越好。」
「但實際上，這是大錯特錯。」
周鐵峰搖了搖頭，「人的身體對藥力的吸收是有限度的，如果頻繁使用藥浴，不僅會造成浪費，更會讓身體產生抗性。」
「到時候，哪怕用再好的藥材，效果也會大打折扣。」
陳青問道：「那應該多久用一次？」
周鐵峰答道：「一般來說，三天一次最為合適，每次藥浴之後，給身體留出足夠的時間去吸收藥力，等藥力完全融入筋骨之後，再進行下一次藥浴，這樣才能達到最佳效果。」
陳青恍然大悟。
怪不得他這些天頻繁使用藥浴，反而覺得效果越來越差，原來是犯了這個錯誤。
周鐵峰伸出第三根手指，「最後，藥浴的方法也有講究。」
「不是說把藥材往水裡一扔，人泡進去就完事了。」
「真正的藥浴，要配合特定的呼吸法和運功法門，引導藥力滲透進皮膚，進入筋骨，最後融入氣血。」
「只有這樣，才能將藥浴的效果發揮到極致。」
說到這裡，周鐵峰站起身，走到那個木桶旁，「今天，我就親自教你，什麼才是真正的藥浴。
他伸手探入桶中，感受了一下水溫，滿意地點了點頭，「溫度正好，阿青，你脫了衣服進去吧。」
「是，師父。」
陳青應了一聲，脫去外衣，只留一條短褲，小心翼翼地坐進了木桶。
「嘶！」
剛一入水，陳青就倒吸一口涼氣。
這水的溫度比他想像的要高得多，幾乎快要燙人了。
而且，藥力極為霸道，剛一接觸皮膚，就有一股灼熱的感覺，仿佛有無數細小的針，在扎著他。
周鐵峰提醒道：「別緊張，這是正常反應，你現在按照我教你的呼吸法，調整呼吸，運轉氣血。」
「是。」
陳青咬著牙，開始調整呼吸。
一吸一呼之間，體內的氣血開始緩緩流動。
隨著氣血的運轉，那股灼熱的感覺漸漸減弱，取而代之的，是一種溫熱舒適的感覺。
陳青能清晰地感覺到，藥力正順著毛孔滲入皮膚，然後一點一點地滲透進肌肉，筋腱，最後融入骨骼之中。
這種感覺，和他之前自己泡藥浴完全不同。
如果說之前的藥浴只是在皮膚表面打轉，那現在的藥浴，就是深入骨髓，從內到外地改造著他的身體。
周鐵峰在一旁觀察著陳青的狀態，滿意地點了點頭：「很好，你的悟性確實不錯，第一次就能掌握要領，繼續保持這個狀態，讓藥力充分滲透。」
時間一分一秒地流逝。
陳青沉浸在那種奇妙的感覺中。
不知過了多久，周鐵峰的聲音響起，「好了，可以出來了。」
陳青睜開眼睛，從木桶中站起身。
此時的他，全身皮膚泛著淡淡的紅色，就像煮熟的大蝦，身體前所未有的舒暢。
陳青握了握拳頭，眼中閃過驚喜之色。
周鐵峰笑了笑，「這才是真正的藥浴，你今天好好體會，以後在家裡按照這個方法自己練，記住，三天一次，不可貪多。」
陳青鄭重地點了點頭，「是，徒兒記住了。」
「還有。」
周鐵峰忽然話鋒一轉，「阿青，你現在修煉進度很快，但千萬不能急功近利。」
「練武一道，講究的是水滴石穿，日積月累。」
「尤其是橫練功夫，更是要一步一個腳印，扎紮實實地打好根基。」
「根基不牢，地動山搖，日後境界越高，這個問題就會越明顯。」
陳青聽著，心中若有所思。
師父這番話，雖然是在提點他，但何嘗不是在警醒他。
陳青恭敬地行了一禮，「徒兒明白了，多謝師父教誨。」
周鐵峰擺了擺手，「嗯，去吧，換好衣服繼續練功。」
陳青應了一聲，穿好衣服，走出了廂房。
站在院子裡，他深深吸了一口氣，感受著體內那股充盈的力量，嘴角不由露出一絲笑容。
今天這一次真正的藥浴，帶給他的收穫，比之前十次自己瞎泡的效果還要好。
而更重要的是，師父傳授給他的這些理論和方法，讓他對橫練功夫有了更深的理解。