第39章 過年，賽前苦訓（求月票！求追讀！）
袁國祥想都沒想便搖頭：「沒必要，這次室內田徑錦標賽還有一個目的，是為了選拔參加下個月莫斯科國際田聯世界室內錦標賽的選手，你的年齡不夠，就算成績達標了，也參加不了。」
陳翊霆看著手中紙上羅列出來的賽程，想了想沒有再繼續爭取。
4月份全國田徑大獎賽就會開啟，接著幾乎每個月都會有比賽，而且其中還有不少國際性的大賽。
儘管他很想多參加一些比賽，但袁國祥的拒絕讓他冷靜了不少。
的確，他提升自己的方法不僅僅只有參加比賽這一種。
他體能的各個方面都還有很大的提升空間，一些參加了拿不到名次的比賽，還不如不參加，好好訓練提升才是王道。
想清楚之後，陳翊霆不再糾結，乖乖聽從袁國祥的安排就行了。
接著，袁國祥又拿個幾張紙遞給陳翊霆。
陳翊霆接過來瀏覽，上面正是接下來這一個半月的訓練計劃。
袁國祥叮囑道：「室內錦標賽60米肯定是要參加的，200米的話看你自己想不想體驗一下，如果想的話，也可以嘗試嘗試，不過訓練還是按照參加60米來訓練。接下來就按照這個計劃進行訓練，我知道你早上會在學校訓練，注意不要受傷。飲食方面，放假期間雖然可以稍稍放縱一些，但絕對不能亂吃。」
「好的師父。」陳翊霆乖乖應下。
袁國祥隨即起身：「走吧，開始訓練。」
陳翊霆快步跟著袁國祥前去田徑場。
袁國祥給陳翊霆接下來這四十多天安排的訓練計劃，主要是為了提升他的起跑和前程加速。
因為陳翊霆鑽研出了適合自己的起跑技術和技巧，袁國祥之前的一個多月可是看了大量世界頂尖選手的比賽錄像，又學了很多運動生物力學的知識，想要給陳翊霆更好的指導，幫助陳翊霆變得更強。
由於國內的理論方面，硬體設施方面要差很多，所以袁國祥給陳翊霆的幫助是比較有限的。
好在陳翊霆以前看過很多文獻和課程，理論基礎還是挺紮實的。
在接下來的訓練當中，陳翊霆主動與袁國祥交流，讓袁國祥能夠制定出在現有條件下更適合他的訓練。
1月份要期末考，所以陳翊霆有兩周左右的時間沒怎麼去訓練，不過考完試後陳翊霆直接去二沙訓練中心住下，專心在二沙島訓練了。
不過只訓練了五六天，陳翊霆便回家。
因為這個月的28號是除夕，他得回家過年啊！
今年過年，依舊是去舅舅家，和外公他們一起。
初一初二陳翊霆陪陳翊君玩了兩天，初三父親陳廣華打算回黔山老家看看。
陳廣華是家裡老五，陳翊霆還有兩個伯伯，兩個姑姑，一個小叔。
每次回去面對老家的一堆親戚，陳翊霆都會感嘆老家的人是真能生啊！
甚至連與姐姐陳翊君歲數相當的一些堂姐堂哥都已經有兩三個娃娃了……
陳翊霆的爺爺奶奶都還健在，而且身體都還算不錯，但年齡卻都不小了。
陳廣華每年過年都會抽空回去看看。
往年，陳翊霆都會跟著爸媽回去，老家還是挺好玩的，尤其是吃的。
但今年他就不去了，2月24號他就要去參加帝都舉辦的全國室內田徑錦標賽。
留給他訓練的時間不多了。
初三一大早，陳翊霆便回到了二沙島。
其他人都還沒有回來，不過他有宿舍的鑰匙，只要有住的地方，其他困難他都能自己克服。
他本來是想打電話給袁國祥的，但想著這大過年，把教練喊來跟他一起訓練實在是不太好。
不過讓陳翊霆沒想到的是，初四的時候袁國祥一早就來了，中午的時候粱迦泓也回來了。
他們倆再過二十多天就要參加比賽，自然不敢懈怠，想要多多訓練，儘可能的提升自己的實力。
陳翊霆是12號開學，在開學前的這十來天時間裡，他可以全身心的投入到訓練當中。
儘管訓練很枯燥，但每每聽到助手提示獲得體能點時，陳翊霆都幹勁十足。
而且現在的他不再是一個人訓練，有粱迦泓，有溫勇翼等人同行。
他們是隊友，也是對手，相互競爭下，讓他們每一個人都不敢懈怠。
一旦有所鬆懈，就會被其他人給超過。
尤其是如今隊裡有了陳翊霆這個小天才之後，所有人在訓練的時候都更加認真，更加努力。
時間一晃，便到了全國室內田徑錦標賽開始的日子。
第一站是在魔都，18-19號舉行。
來自閩越省的郭番以6秒70的成績奪得冠軍，亞軍陽耀祖只比他慢0.01秒。
不過陽耀祖的主項是200米，60米能跑出這樣的成績，已經很不錯了。
不過看到這樣的成績，卻是讓陳翊霆心中暗嘆。
儘管魔都站的這次比賽代表不了國內最頂尖短跑運動員的水平，但也不得不承認，這成績還是有點差了。
陳翊霆在省少年田徑錦標賽上跑出的成績，在魔都站都能奪得冠軍。
三天後，22號，嶺南田徑隊出發，前往帝都參加24號的全國室內田徑錦標賽第二站。
22號下午，抵達帝都。
這次帶隊的是麥國祥教練，沈霄志雖然是總教練，但年齡比較大了，一般外出比賽，只要沈霄志不去，都是麥國祥帶隊。
不過大家都很遵守紀律，並沒有讓教練們太操心。
到了帝都，他們便直接坐車前往帝都八一田徑館附近的一個酒店住下。
下午休息了一下，傍晚的時候便去場館熟悉跑道。
這個點，體育館裡的人已經不多，帝都本地和距離帝都近的運動員人家白天就來熟悉過了。
陳翊霆他們也沒待多久，便回住處休息，準備明天再過來進行簡單的訓練。
經過這一個多月的訓練，陳翊霆的提升雖然不如之前那一個周期提升大，但也不小。
上次隊內比試，陳翊霆能贏粱迦泓和劉陽還贏得比較驚險。
但經過這一個多月的訓練後，他對自己的實力更加自信！
陳翊霆看著手中紙上羅列出來的賽程，想了想沒有再繼續爭取。
4月份全國田徑大獎賽就會開啟，接著幾乎每個月都會有比賽，而且其中還有不少國際性的大賽。
儘管他很想多參加一些比賽，但袁國祥的拒絕讓他冷靜了不少。
的確，他提升自己的方法不僅僅只有參加比賽這一種。
他體能的各個方面都還有很大的提升空間，一些參加了拿不到名次的比賽，還不如不參加，好好訓練提升才是王道。
想清楚之後，陳翊霆不再糾結，乖乖聽從袁國祥的安排就行了。
接著，袁國祥又拿個幾張紙遞給陳翊霆。
陳翊霆接過來瀏覽，上面正是接下來這一個半月的訓練計劃。
袁國祥叮囑道：「室內錦標賽60米肯定是要參加的，200米的話看你自己想不想體驗一下，如果想的話，也可以嘗試嘗試，不過訓練還是按照參加60米來訓練。接下來就按照這個計劃進行訓練，我知道你早上會在學校訓練，注意不要受傷。飲食方面，放假期間雖然可以稍稍放縱一些，但絕對不能亂吃。」
「好的師父。」陳翊霆乖乖應下。
袁國祥隨即起身：「走吧，開始訓練。」
陳翊霆快步跟著袁國祥前去田徑場。
袁國祥給陳翊霆接下來這四十多天安排的訓練計劃，主要是為了提升他的起跑和前程加速。
因為陳翊霆鑽研出了適合自己的起跑技術和技巧，袁國祥之前的一個多月可是看了大量世界頂尖選手的比賽錄像，又學了很多運動生物力學的知識，想要給陳翊霆更好的指導，幫助陳翊霆變得更強。
由於國內的理論方面，硬體設施方面要差很多，所以袁國祥給陳翊霆的幫助是比較有限的。
好在陳翊霆以前看過很多文獻和課程，理論基礎還是挺紮實的。
在接下來的訓練當中，陳翊霆主動與袁國祥交流，讓袁國祥能夠制定出在現有條件下更適合他的訓練。
1月份要期末考，所以陳翊霆有兩周左右的時間沒怎麼去訓練，不過考完試後陳翊霆直接去二沙訓練中心住下，專心在二沙島訓練了。
不過只訓練了五六天，陳翊霆便回家。
因為這個月的28號是除夕，他得回家過年啊！
今年過年，依舊是去舅舅家，和外公他們一起。
初一初二陳翊霆陪陳翊君玩了兩天，初三父親陳廣華打算回黔山老家看看。
陳廣華是家裡老五，陳翊霆還有兩個伯伯，兩個姑姑，一個小叔。
每次回去面對老家的一堆親戚，陳翊霆都會感嘆老家的人是真能生啊！
甚至連與姐姐陳翊君歲數相當的一些堂姐堂哥都已經有兩三個娃娃了……
陳翊霆的爺爺奶奶都還健在，而且身體都還算不錯，但年齡卻都不小了。
陳廣華每年過年都會抽空回去看看。
往年，陳翊霆都會跟著爸媽回去，老家還是挺好玩的，尤其是吃的。
但今年他就不去了，2月24號他就要去參加帝都舉辦的全國室內田徑錦標賽。
留給他訓練的時間不多了。
初三一大早，陳翊霆便回到了二沙島。
其他人都還沒有回來，不過他有宿舍的鑰匙，只要有住的地方，其他困難他都能自己克服。
他本來是想打電話給袁國祥的，但想著這大過年，把教練喊來跟他一起訓練實在是不太好。
不過讓陳翊霆沒想到的是，初四的時候袁國祥一早就來了，中午的時候粱迦泓也回來了。
他們倆再過二十多天就要參加比賽，自然不敢懈怠，想要多多訓練，儘可能的提升自己的實力。
陳翊霆是12號開學，在開學前的這十來天時間裡，他可以全身心的投入到訓練當中。
儘管訓練很枯燥，但每每聽到助手提示獲得體能點時，陳翊霆都幹勁十足。
而且現在的他不再是一個人訓練，有粱迦泓，有溫勇翼等人同行。
他們是隊友，也是對手，相互競爭下，讓他們每一個人都不敢懈怠。
一旦有所鬆懈，就會被其他人給超過。
尤其是如今隊裡有了陳翊霆這個小天才之後，所有人在訓練的時候都更加認真，更加努力。
時間一晃，便到了全國室內田徑錦標賽開始的日子。
第一站是在魔都，18-19號舉行。
來自閩越省的郭番以6秒70的成績奪得冠軍，亞軍陽耀祖只比他慢0.01秒。
不過陽耀祖的主項是200米，60米能跑出這樣的成績，已經很不錯了。
不過看到這樣的成績，卻是讓陳翊霆心中暗嘆。
儘管魔都站的這次比賽代表不了國內最頂尖短跑運動員的水平，但也不得不承認，這成績還是有點差了。
陳翊霆在省少年田徑錦標賽上跑出的成績，在魔都站都能奪得冠軍。
三天後，22號，嶺南田徑隊出發，前往帝都參加24號的全國室內田徑錦標賽第二站。
22號下午，抵達帝都。
這次帶隊的是麥國祥教練，沈霄志雖然是總教練，但年齡比較大了，一般外出比賽，只要沈霄志不去，都是麥國祥帶隊。
不過大家都很遵守紀律，並沒有讓教練們太操心。
到了帝都，他們便直接坐車前往帝都八一田徑館附近的一個酒店住下。
下午休息了一下，傍晚的時候便去場館熟悉跑道。
這個點，體育館裡的人已經不多，帝都本地和距離帝都近的運動員人家白天就來熟悉過了。
陳翊霆他們也沒待多久，便回住處休息，準備明天再過來進行簡單的訓練。
經過這一個多月的訓練，陳翊霆的提升雖然不如之前那一個周期提升大，但也不小。
上次隊內比試，陳翊霆能贏粱迦泓和劉陽還贏得比較驚險。
但經過這一個多月的訓練後，他對自己的實力更加自信！