第16章 校運會三冠!
早晨,陳翊霆依舊起得很早去訓練。
這幾天因為要保持狀態比賽,他的訓練量都不是很大。
前面兩天抽空訓練,比賽熱身等等時候積累的,加上之前還剩的0.58體能點,總共才湊出了接近2體能點,其中1點陳翊霆已經加在了【速度】上。
今天早晨訓練結束後,這才又湊夠1點。
這1點,陳翊霆選擇加在力量上。
100米、200米的短跑,不僅僅是速度的比拼,也是力量、爆發力的比拼。
力量的提升,能夠讓陳翊霆更具爆發力。
晨練結束,陳翊霆這才前去吃早餐,又回宿舍沖了個水,最後才前往體育場集合簽到。
今天早上有4x100決賽,不過是最後一項比賽,所以他們得等到最後。
可能是因為今天是校運會最後一天,比賽的項目也全都是決賽,明天就是國慶假期的緣故,從早上開始就比較的熱鬧,人都感覺比前兩天要更多。
好在這三天的天氣都不錯,所有比賽都能照計劃進行。
早上的比賽進行得很快,4x100米的決賽也終於到來。
陳翊霆他們班因為預賽成績很不錯,所以被分在了第四道。
沒有過多的磨蹭,選手們站在跑道上後,很快比賽就開始了。
昨天晚上的訓練效果很不錯,陳翊霆他們班的交接棒非常不錯。
從第一棒到最後一棒都保持著領先,陳翊霆依舊是最後一棒。
他們班毫無懸念的奪得了第一,並打破高一年級組校運會記錄。
接力賽的冠軍,陳翊霆得到了450經驗值,10健康點。
加上昨天剩的,便又湊出了600經驗值。
陳翊霆直接將【直道增益】升到5級。
這樣,他能夠得到加速增益的直道距離便能有10米了!
若是在比賽中,最後10米的時候很難與對手拉開差距,開啟【直道增益】,那絕對會讓對手感到絕望的!
陳翊霆堅定將100米作為自己的主項,如果有足夠經驗值提升100米的優勢,他自然要優先提升能夠提高他100米成績的技能。
下午200米的決賽放在了下午的第一項,所以留給陳翊霆休息的時間並不多。
好在校運會並不是什麼大賽,在之前的比賽奪得冠軍之後,並不需要應對各種檢測與採訪,可以直接回宿舍休息,靜靜等待下午的200米決賽。
……
下午三點,風和日麗,雲彩朵朵,時不時將熱辣的太陽遮住,降低了些許溫度,讓天氣不至於太過炎熱。
跑道上即將進行的是女子200米決賽。
男子組則在一旁就緒,陳翊霆已經領了號碼牌,正在跑道上熱身。
黃祥這時候卻來到一旁,喊道:「小陳。」
陳翊霆見是黃祥,連忙打招呼:「教練。」
黃祥笑問道:「怎麼樣?有沒有信心再破自己的記錄?」
對於陳翊霆獲得高一年級組的冠軍,黃祥絲毫沒有懷疑。
因為陳翊霆預賽的成績足足領先了第二名兩秒多,這是絕對的碾壓。
陳翊霆雖然自信,但並沒有太張揚,還是謙虛的道:「盡全力試試吧。」
黃祥滿意點了點頭,叮囑道:「待會兒比完賽別著急走,我找你還有點事兒。」
「好的教練。」
陳翊霆也沒多問,反正等比賽結束後就知道是什麼事情了。
「女子組200米決賽到此結束,讓我們恭喜獲得前三名的同學!」
「接下來進行的是男子組200米決賽!首先是高一年級組的比賽!請運動員就位!」
廣播中,解說員大聲通報比賽的進程。
陳翊霆聽到聲音,立刻前去跑道上調整起跑器。
在所有選手都準備得差不多後,裁判示意比賽即將開始。
選手們都蹲下,進行最後的調整。
「各就位~預備~」
「啪!」
比賽開始!
陳翊霆在第五道。
他的速度毋庸置疑是所有選手中最快的。
不過陳翊霆盡全力去發揮自己最強的實力。
在過彎的時候,陳翊霆發現自己對重心,對身體的掌控要比上一次跑200米的時候更強,過彎的時候要輕鬆了一些。
這正是【彎道增益】的增益效果在發揮著作用。
在彎道上跑就一定會產生離心力,如何去對抗離心力,讓自己的速度最大化,且還能保持平衡,這就是跑200米的運動員必須要去考慮的。
奔跑時身體反饋給陳翊霆的狀態非常好,這讓他跑得更加有信心。
陳翊霆第一個出彎,進入直道!
他再次提速!
當速度快要提升到最高時,助手自動開啟【直道增益】,讓他的速度更快!
衝刺!
撞線!
陳翊霆攜帶著衝線帶向前跑出了一段距離,這才停下腳步。
他對自己這一槍跑的非常滿意,從起跑開始,他就覺得自己的狀態非常好。
估計這一槍的成績絕對不會讓他失望。
陳翊霆連忙走到計時的老師那裡,期待著成績。
200米決賽負責計時的老師又是陳翊霆他們班的體育老師陳立。
看到陳翊霆一臉期待的走過來,同樣帶著期待看向手中的計時器。
「23秒02!陳翊霆同學,恭喜你,你又把自己昨天創下的校運會記錄給破了!」
陳立語氣中帶著感慨。
身為一名體育老師,見到自己教的學生在自己所教學的科目中如此優秀,他也與有榮焉。
好歹他之前也指導過陳翊霆跑步。
陳翊霆看到這個成績,亦是頗為滿意,向陳立微微躬身:「謝謝老師。」
很快,解說員立刻播報了陳翊霆的成績。
「23秒02!陳翊霆同學再創新高!兩天兩項比賽連破四次校運會記錄!斬獲男子100米、200米、4x100米冠軍!在本屆校運會斬獲三冠!他成為我們學校歷史上第一個做到如此壯舉的同學!讓我們恭喜陳翊霆同學!」
三冠王!
這個成績讓陳翊霆的同班同學激動歡呼,再次向陳翊霆送上祝賀。
在應付了熱情的同學之後,陳翊霆這才離開,前去找黃祥。
在去的路上,他這才將助手的提示音打開。
【恭喜您!在校運會上取得200米決賽冠軍,並再次打破校運會記錄!獎勵:500經驗值(名次200,破紀錄300),10健康點。】
三項比賽冠軍的獎勵都一樣,倒是沒給陳翊霆驚喜。
黃祥就在場邊看陳翊霆的比賽,陳翊霆小跑過來。
「教練。」
黃祥笑道:「跑的不錯,比我想像中要更好,過彎比預賽好了一些。」
「嘿嘿~」
陳翊霆謙虛笑著。
黃祥也沒過多廢話,遞給陳翊霆一張紙,直接說正事:「你假期回去之後,把紙上打鉤的材料信息準備一下放假回來交給我,我給你報名參加下個月的公開賽和省少年錦標賽。」
聞言,陳翊霆眼眸不由睜大,臉上難以抑制的興奮。
連忙向黃祥鞠躬:「謝謝教練!」
黃祥拍了拍陳翊霆的肩膀,笑道:「這是你用你自己的成績換來的。放假之後可不要懈怠,每天都要堅持訓練,明白嗎?」
陳翊霆立正,十分鄭重回答道:「明白!教練放心,我一定更加努力訓練,爭取在公開賽和少年錦標賽上取得更好的成績!」
對於陳翊霆的態度,黃祥感到很欣慰。
從教這麼多年,陳翊霆是第一個令他感到十分滿意的學生。
這幾天因為要保持狀態比賽,他的訓練量都不是很大。
前面兩天抽空訓練,比賽熱身等等時候積累的,加上之前還剩的0.58體能點,總共才湊出了接近2體能點,其中1點陳翊霆已經加在了【速度】上。
今天早晨訓練結束後,這才又湊夠1點。
這1點,陳翊霆選擇加在力量上。
100米、200米的短跑,不僅僅是速度的比拼,也是力量、爆發力的比拼。
力量的提升,能夠讓陳翊霆更具爆發力。
晨練結束,陳翊霆這才前去吃早餐,又回宿舍沖了個水,最後才前往體育場集合簽到。
今天早上有4x100決賽,不過是最後一項比賽,所以他們得等到最後。
可能是因為今天是校運會最後一天,比賽的項目也全都是決賽,明天就是國慶假期的緣故,從早上開始就比較的熱鬧,人都感覺比前兩天要更多。
好在這三天的天氣都不錯,所有比賽都能照計劃進行。
早上的比賽進行得很快,4x100米的決賽也終於到來。
陳翊霆他們班因為預賽成績很不錯,所以被分在了第四道。
沒有過多的磨蹭,選手們站在跑道上後,很快比賽就開始了。
昨天晚上的訓練效果很不錯,陳翊霆他們班的交接棒非常不錯。
從第一棒到最後一棒都保持著領先,陳翊霆依舊是最後一棒。
他們班毫無懸念的奪得了第一,並打破高一年級組校運會記錄。
接力賽的冠軍,陳翊霆得到了450經驗值,10健康點。
加上昨天剩的,便又湊出了600經驗值。
陳翊霆直接將【直道增益】升到5級。
這樣,他能夠得到加速增益的直道距離便能有10米了!
若是在比賽中,最後10米的時候很難與對手拉開差距,開啟【直道增益】,那絕對會讓對手感到絕望的!
陳翊霆堅定將100米作為自己的主項,如果有足夠經驗值提升100米的優勢,他自然要優先提升能夠提高他100米成績的技能。
下午200米的決賽放在了下午的第一項,所以留給陳翊霆休息的時間並不多。
好在校運會並不是什麼大賽,在之前的比賽奪得冠軍之後,並不需要應對各種檢測與採訪,可以直接回宿舍休息,靜靜等待下午的200米決賽。
……
下午三點,風和日麗,雲彩朵朵,時不時將熱辣的太陽遮住,降低了些許溫度,讓天氣不至於太過炎熱。
跑道上即將進行的是女子200米決賽。
男子組則在一旁就緒,陳翊霆已經領了號碼牌,正在跑道上熱身。
黃祥這時候卻來到一旁,喊道:「小陳。」
陳翊霆見是黃祥,連忙打招呼:「教練。」
黃祥笑問道:「怎麼樣?有沒有信心再破自己的記錄?」
對於陳翊霆獲得高一年級組的冠軍,黃祥絲毫沒有懷疑。
因為陳翊霆預賽的成績足足領先了第二名兩秒多,這是絕對的碾壓。
陳翊霆雖然自信,但並沒有太張揚,還是謙虛的道:「盡全力試試吧。」
黃祥滿意點了點頭,叮囑道:「待會兒比完賽別著急走,我找你還有點事兒。」
「好的教練。」
陳翊霆也沒多問,反正等比賽結束後就知道是什麼事情了。
「女子組200米決賽到此結束,讓我們恭喜獲得前三名的同學!」
「接下來進行的是男子組200米決賽!首先是高一年級組的比賽!請運動員就位!」
廣播中,解說員大聲通報比賽的進程。
陳翊霆聽到聲音,立刻前去跑道上調整起跑器。
在所有選手都準備得差不多後,裁判示意比賽即將開始。
選手們都蹲下,進行最後的調整。
「各就位~預備~」
「啪!」
比賽開始!
陳翊霆在第五道。
他的速度毋庸置疑是所有選手中最快的。
不過陳翊霆盡全力去發揮自己最強的實力。
在過彎的時候,陳翊霆發現自己對重心,對身體的掌控要比上一次跑200米的時候更強,過彎的時候要輕鬆了一些。
這正是【彎道增益】的增益效果在發揮著作用。
在彎道上跑就一定會產生離心力,如何去對抗離心力,讓自己的速度最大化,且還能保持平衡,這就是跑200米的運動員必須要去考慮的。
奔跑時身體反饋給陳翊霆的狀態非常好,這讓他跑得更加有信心。
陳翊霆第一個出彎,進入直道!
他再次提速!
當速度快要提升到最高時,助手自動開啟【直道增益】,讓他的速度更快!
衝刺!
撞線!
陳翊霆攜帶著衝線帶向前跑出了一段距離,這才停下腳步。
他對自己這一槍跑的非常滿意,從起跑開始,他就覺得自己的狀態非常好。
估計這一槍的成績絕對不會讓他失望。
陳翊霆連忙走到計時的老師那裡,期待著成績。
200米決賽負責計時的老師又是陳翊霆他們班的體育老師陳立。
看到陳翊霆一臉期待的走過來,同樣帶著期待看向手中的計時器。
「23秒02!陳翊霆同學,恭喜你,你又把自己昨天創下的校運會記錄給破了!」
陳立語氣中帶著感慨。
身為一名體育老師,見到自己教的學生在自己所教學的科目中如此優秀,他也與有榮焉。
好歹他之前也指導過陳翊霆跑步。
陳翊霆看到這個成績,亦是頗為滿意,向陳立微微躬身:「謝謝老師。」
很快,解說員立刻播報了陳翊霆的成績。
「23秒02!陳翊霆同學再創新高!兩天兩項比賽連破四次校運會記錄!斬獲男子100米、200米、4x100米冠軍!在本屆校運會斬獲三冠!他成為我們學校歷史上第一個做到如此壯舉的同學!讓我們恭喜陳翊霆同學!」
三冠王!
這個成績讓陳翊霆的同班同學激動歡呼,再次向陳翊霆送上祝賀。
在應付了熱情的同學之後,陳翊霆這才離開,前去找黃祥。
在去的路上,他這才將助手的提示音打開。
【恭喜您!在校運會上取得200米決賽冠軍,並再次打破校運會記錄!獎勵:500經驗值(名次200,破紀錄300),10健康點。】
三項比賽冠軍的獎勵都一樣,倒是沒給陳翊霆驚喜。
黃祥就在場邊看陳翊霆的比賽,陳翊霆小跑過來。
「教練。」
黃祥笑道:「跑的不錯,比我想像中要更好,過彎比預賽好了一些。」
「嘿嘿~」
陳翊霆謙虛笑著。
黃祥也沒過多廢話,遞給陳翊霆一張紙,直接說正事:「你假期回去之後,把紙上打鉤的材料信息準備一下放假回來交給我,我給你報名參加下個月的公開賽和省少年錦標賽。」
聞言,陳翊霆眼眸不由睜大,臉上難以抑制的興奮。
連忙向黃祥鞠躬:「謝謝教練!」
黃祥拍了拍陳翊霆的肩膀,笑道:「這是你用你自己的成績換來的。放假之後可不要懈怠,每天都要堅持訓練,明白嗎?」
陳翊霆立正,十分鄭重回答道:「明白!教練放心,我一定更加努力訓練,爭取在公開賽和少年錦標賽上取得更好的成績!」
對於陳翊霆的態度,黃祥感到很欣慰。
從教這麼多年,陳翊霆是第一個令他感到十分滿意的學生。