第143章 冬至快樂，加更一章
肖秧把頭蒙在被子裡，含糊不清地抗拒：「曉明哥，求你了，讓我再死五分鐘……」
等他們手忙腳亂地洗漱完畢衝出宿舍時，才發現謝廷鋒早就不見了人影。
過了一會兒，他才從廚房的方向慢悠悠地晃回來，身上還帶著一股淡淡的食物香氣。
早餐時間，食堂里的氣氛很壓抑。
依舊是水煮雞蛋、脫脂牛奶和硬邦邦的全麥麵包。
黃曉明雷打不動地端著他的超級碗，裡面堆著小山一樣的雞蛋白。
朱壹龍看著他，一臉佩服：「曉明哥，你這樣吃下去，電影拍完是不是就要變身綠巨人了？」
黃曉明咽下一大口蛋白，認真地說：「馬克這個角色需要力量感，必須這麼吃。」
楊陽戳著盤子裡的麵包，小聲問江浪：「江導，我演的隨影，是不是應該少吃點，顯得瘦弱一些，符合塵民的身份？」
江浪端著一杯黑咖啡從他身邊走過，淡淡地飄來一句：「你本來就夠瘦了，再瘦風一吹就倒了。」
眾人吃完早飯，被郭帆趕到操場集合。
路上，他們看到郭帆正帶著幾個道具組的人在營地各個角落忙碌著，安裝著一些他們看不懂的設備。
幾個攝像師和錄音師也在調試機器。
「這是要幹嘛？拍花絮嗎？」譚宋韻好奇地問。
「不像。」楊密觀察得很仔細：「你看那些攝像頭的位置，很隱蔽，這是要監視我們偷懶嗎？」
眾人心裡都犯起了嘀咕。
六點整，晨跑開始。
江浪宣布的規則是五公里越野跑，繞著營地後面的山路跑。
剛開始，大家還憑著一股新鮮勁往前沖，但不到一公里，隊伍就拉開了。
跑到兩公里的時候，劉亦非徹底掉了隊。
她雙手撐著膝蓋，大口大口地喘著氣，臉色蒼白得嚇人，額頭上全是冷汗。
她從跑到走，最後幾乎是挪動。
江浪從隊尾跑過來，皺著眉。
「劉總，跑不動了？來這兒度假的嗎？後面的訓練強度更大，你現在就放棄了？」
他的話很沖，一點情面都沒留。
劉亦非抬起頭，嘴唇動了動，卻沒說出話來。
舒倡從前面折返回來，跑到兩人身邊，一把拉住江浪的胳膊，壓低聲音說：「江導，茜茜她今天身體不舒服，親戚來了！」
江浪臉上的表情瞬間凝固了。
他愣在那裡，看著劉亦非蒼白的臉，眼神里閃過一絲慌亂和自責。
下一秒，他立刻對著前面的隊伍大喊：「郭帆！你帶隊繼續！所有人，不跑完不准吃午飯！」
說完，他拉著劉亦非就往營地的方向走。
劉亦非掙扎了一下，小聲說：「我是女主角，不能搞特殊……會被人說閒話的。」
「少廢話！」江浪的語氣很硬：「身體重要還是閒話重要？」
他沒再給她反駁的機會，走到她面前，蹲下身子。
「上來。」
「我……我自己能走。」
「我讓你上來！」江浪的聲音很大，帶著一絲心疼，還有不容置疑。
劉亦非嘴角一揚，聽話的趴在了他寬闊的後背上。
江浪很輕鬆地就把她背了起來，邁開步子朝營地走去。
這一幕，被後面跑回來的演員們看得清清楚楚。
楊密的眼神複雜，有羨慕，有嫉妒，還有一絲說不清道不明的失落。
范彬彬的嘴角掛著一絲冷笑，仿佛在看一場無聊的鬧劇。
趙莉穎默默地低下頭，加快了跑步的速度。
朱雅文追上黃曉明，碰了碰他的胳膊，低聲說：「看見沒，我就說兩人是一對了。」
黃曉明目不斜視：「年輕人的事，咱們少摻和，跑你的步。」
朱雅文呆愣了半秒：「我他媽是他們同學啊，什麼叫年輕人的事，我看起來真有這麼老嘛！」
「雅文哥，加油啊。」肖秧氣喘吁吁的從他身邊跑過，還揮了揮手加油。
「我尼瑪。」朱雅文氣的咬牙追了上去。
江浪一路把劉亦非背回了臥室里，小心地將她放在主臥的大床上，還給她蓋好了被子。
他一言不發地走出去，過了十分鐘，端著一杯熱氣騰騰的紅糖水走了進來。
他又從自己的行李箱裡翻出一個暖寶寶，撕開包裝，晃了晃，塞進了劉亦非的被子裡。
劉亦非躺在床上，看著他忙碌的背影，心裡某個地方軟得一塌糊塗。
「你……這麼熟練的嗎？以前是不是經常干？」她小聲問。
江浪頭也沒回，聲音悶悶的：「沒吃過豬肉還沒見過豬跑麼，就你事兒最多。」
劉亦非沒再說話，嘴角卻悄悄地彎了起來。
其他人完成晨跑回來時，已經快八點了，個個累得像狗一樣。
短暫的休息後，基礎體能訓練開始。
伏地挺身、深蹲、平板支撐，袁八爺親自監督，動作不到位就直接用小竹竿敲。
趙莉穎咬著牙堅持著，她的體能最差，伏地挺身做一個就趴下了，但她從不喊累，趴下了就立刻撐起來再做一個。
趙藝歡則讓所有人刮目相看，她體能極好，伏地挺身一口氣做了三十個，臉不紅氣不喘。
朱雅文都看呆了：「藝歡，你這體能，比我們好幾個男的都猛。」
趙藝歡擦了擦汗，笑著說：「我從小練體操的，底子好。」
楊密和范彬彬則在平板支撐這個項目上暗自較上了勁。
兩人誰也不服輸，汗水順著臉頰往下淌，身體都在發抖，但就是不肯先趴下。
楊密喘著氣說：「范姐，你還行嗎？不行別硬撐。」
范彬彬咬著牙回敬：「你管好你自己就行。」
最後，兩人同時堅持了三分鐘，被袁八爺喊停，算是不分上下。
肖秧則是整個訓練場的搞笑擔當，他做伏地挺身時，故意哼哼唧唧，還做鬼臉逗大家笑。
郭帆在旁邊吼他：「肖秧，你能不能認真點？」
肖秧理直氣壯地回答：「郭副導，我這是在用表演的方式，放鬆大家緊張的心情。」
謝廷鋒默默地完成了所有訓練，然後立刻鑽進了廚房。
柳妍看他那麼辛苦，勸道：「廷鋒哥，你不休息一下嗎？」
等他們手忙腳亂地洗漱完畢衝出宿舍時，才發現謝廷鋒早就不見了人影。
過了一會兒，他才從廚房的方向慢悠悠地晃回來，身上還帶著一股淡淡的食物香氣。
早餐時間，食堂里的氣氛很壓抑。
依舊是水煮雞蛋、脫脂牛奶和硬邦邦的全麥麵包。
黃曉明雷打不動地端著他的超級碗，裡面堆著小山一樣的雞蛋白。
朱壹龍看著他，一臉佩服：「曉明哥，你這樣吃下去，電影拍完是不是就要變身綠巨人了？」
黃曉明咽下一大口蛋白，認真地說：「馬克這個角色需要力量感，必須這麼吃。」
楊陽戳著盤子裡的麵包，小聲問江浪：「江導，我演的隨影，是不是應該少吃點，顯得瘦弱一些，符合塵民的身份？」
江浪端著一杯黑咖啡從他身邊走過，淡淡地飄來一句：「你本來就夠瘦了，再瘦風一吹就倒了。」
眾人吃完早飯，被郭帆趕到操場集合。
路上，他們看到郭帆正帶著幾個道具組的人在營地各個角落忙碌著，安裝著一些他們看不懂的設備。
幾個攝像師和錄音師也在調試機器。
「這是要幹嘛？拍花絮嗎？」譚宋韻好奇地問。
「不像。」楊密觀察得很仔細：「你看那些攝像頭的位置，很隱蔽，這是要監視我們偷懶嗎？」
眾人心裡都犯起了嘀咕。
六點整，晨跑開始。
江浪宣布的規則是五公里越野跑，繞著營地後面的山路跑。
剛開始，大家還憑著一股新鮮勁往前沖，但不到一公里，隊伍就拉開了。
跑到兩公里的時候，劉亦非徹底掉了隊。
她雙手撐著膝蓋，大口大口地喘著氣，臉色蒼白得嚇人，額頭上全是冷汗。
她從跑到走，最後幾乎是挪動。
江浪從隊尾跑過來，皺著眉。
「劉總，跑不動了？來這兒度假的嗎？後面的訓練強度更大，你現在就放棄了？」
他的話很沖，一點情面都沒留。
劉亦非抬起頭，嘴唇動了動，卻沒說出話來。
舒倡從前面折返回來，跑到兩人身邊，一把拉住江浪的胳膊，壓低聲音說：「江導，茜茜她今天身體不舒服，親戚來了！」
江浪臉上的表情瞬間凝固了。
他愣在那裡，看著劉亦非蒼白的臉，眼神里閃過一絲慌亂和自責。
下一秒，他立刻對著前面的隊伍大喊：「郭帆！你帶隊繼續！所有人，不跑完不准吃午飯！」
說完，他拉著劉亦非就往營地的方向走。
劉亦非掙扎了一下，小聲說：「我是女主角，不能搞特殊……會被人說閒話的。」
「少廢話！」江浪的語氣很硬：「身體重要還是閒話重要？」
他沒再給她反駁的機會，走到她面前，蹲下身子。
「上來。」
「我……我自己能走。」
「我讓你上來！」江浪的聲音很大，帶著一絲心疼，還有不容置疑。
劉亦非嘴角一揚，聽話的趴在了他寬闊的後背上。
江浪很輕鬆地就把她背了起來，邁開步子朝營地走去。
這一幕，被後面跑回來的演員們看得清清楚楚。
楊密的眼神複雜，有羨慕，有嫉妒，還有一絲說不清道不明的失落。
范彬彬的嘴角掛著一絲冷笑，仿佛在看一場無聊的鬧劇。
趙莉穎默默地低下頭，加快了跑步的速度。
朱雅文追上黃曉明，碰了碰他的胳膊，低聲說：「看見沒，我就說兩人是一對了。」
黃曉明目不斜視：「年輕人的事，咱們少摻和，跑你的步。」
朱雅文呆愣了半秒：「我他媽是他們同學啊，什麼叫年輕人的事，我看起來真有這麼老嘛！」
「雅文哥，加油啊。」肖秧氣喘吁吁的從他身邊跑過，還揮了揮手加油。
「我尼瑪。」朱雅文氣的咬牙追了上去。
江浪一路把劉亦非背回了臥室里，小心地將她放在主臥的大床上，還給她蓋好了被子。
他一言不發地走出去，過了十分鐘，端著一杯熱氣騰騰的紅糖水走了進來。
他又從自己的行李箱裡翻出一個暖寶寶，撕開包裝，晃了晃，塞進了劉亦非的被子裡。
劉亦非躺在床上，看著他忙碌的背影，心裡某個地方軟得一塌糊塗。
「你……這麼熟練的嗎？以前是不是經常干？」她小聲問。
江浪頭也沒回，聲音悶悶的：「沒吃過豬肉還沒見過豬跑麼，就你事兒最多。」
劉亦非沒再說話，嘴角卻悄悄地彎了起來。
其他人完成晨跑回來時，已經快八點了，個個累得像狗一樣。
短暫的休息後，基礎體能訓練開始。
伏地挺身、深蹲、平板支撐，袁八爺親自監督，動作不到位就直接用小竹竿敲。
趙莉穎咬著牙堅持著，她的體能最差，伏地挺身做一個就趴下了，但她從不喊累，趴下了就立刻撐起來再做一個。
趙藝歡則讓所有人刮目相看，她體能極好，伏地挺身一口氣做了三十個，臉不紅氣不喘。
朱雅文都看呆了：「藝歡，你這體能，比我們好幾個男的都猛。」
趙藝歡擦了擦汗，笑著說：「我從小練體操的，底子好。」
楊密和范彬彬則在平板支撐這個項目上暗自較上了勁。
兩人誰也不服輸，汗水順著臉頰往下淌，身體都在發抖，但就是不肯先趴下。
楊密喘著氣說：「范姐，你還行嗎？不行別硬撐。」
范彬彬咬著牙回敬：「你管好你自己就行。」
最後，兩人同時堅持了三分鐘，被袁八爺喊停，算是不分上下。
肖秧則是整個訓練場的搞笑擔當，他做伏地挺身時，故意哼哼唧唧，還做鬼臉逗大家笑。
郭帆在旁邊吼他：「肖秧，你能不能認真點？」
肖秧理直氣壯地回答：「郭副導，我這是在用表演的方式，放鬆大家緊張的心情。」
謝廷鋒默默地完成了所有訓練，然後立刻鑽進了廚房。
柳妍看他那麼辛苦，勸道：「廷鋒哥，你不休息一下嗎？」