第196章 道基初築
南離州，青牛鎮，「歸真武館」內。
清晨的薄霧尚未散盡，院落中。
十餘名少年已按照特定的姿勢站定，進行著每日不變的「養氣」功課。
他們呼吸緩慢而深長，試圖感應並引導體內那微弱的氣血之力。
沈黎一襲青袍，纖塵不染，負手行走於學徒之間。
一年的實踐，讓他對「養氣境」的普適性有了更深的了解，但也發現了更多細微的差異和潛在的瓶頸。
「石牛。」
沈黎在一個身材敦實、面容憨厚的少年面前停下。
「你呼吸過於急促，意在引導，而非強催。」
「心念沉入丹田，觀想氣血如溪流，潺潺匯聚，而非洪水奔涌。」
石牛連忙收斂心神，努力調整呼吸。
臉上因用力而泛起的紅潮漸漸消退，氣息變得平穩悠長了一些。
他踏入養氣中期已有月余，但最近感覺進步緩慢，內心不免有些焦躁。
「館主。」
旁邊一個名叫林小虎的少年，性子活潑，忍不住開口問道。
「我感覺肚子那裡有股熱氣，有時候亂竄，有時候又找不到，這是內力嗎？怎麼才能讓它聽話？」
沈黎看向他，淡淡道：
「此乃氣血活躍之象，尚未凝練成『力』。」
「勿要刻意追尋，保持呼吸法門，精神內守。」
「待其水到渠成，自然如臂使指。強求，則易生偏差。」
林小虎似懂非懂地點點頭，但還是努力抑制住那份好奇與急切。
另一個名叫趙鐵柱的青年，家境貧寒。
來武館只為強身健體，好扛起更多養家餬口的重擔，他悶聲問道：
「館主，這養氣功夫，練久了，真能像石牛哥那樣，力氣變大那麼多嗎？俺沒啥大志向，就想多扛幾包糧食。」
沈黎頷首：「武道根基，在於強化己身 養氣有成，氣血旺盛，筋骨強健。」
「力氣增長乃必然，你近日是否感覺耐力較以往為長？」
趙鐵柱想了想，老實點頭：
「是咧，以前扛完麻袋回來累得倒頭就睡，現在還能幫著娘親劈會兒柴火。」
沈黎不再多言，繼續巡視。
他注意到一個名叫孫小丫的女孩，是武館裡少數幾個女學徒之一，家境清寒，性格內向。
她站樁極為認真，即便額頭見汗，身形也穩如磐石。
沈黎能感知到，她體內的氣血雖弱，卻異常凝練，似乎離凝聚第一縷內力不遠了。
日頭漸高，晨練結束。
學徒們稍作休息，準備進行接下來的體能和基礎招式訓練。
沈黎拍了拍手，將眾人注意力吸引過來。
「近日，爾等勤修不綴，各有進益。」
「武道之途，貴在堅持，亦需資糧輔助。」
「今日，我煉製了一些丹藥，可助爾等壯大氣血，強健筋骨。」
說罷，他取出幾個小巧的玉瓶，置於院中的石桌上。
學徒們的目光瞬間被吸引過去，充滿了好奇與渴望。
丹藥，這對他們這些凡人來說，可是傳說中的東西！
「此丹名為『氣血丹』。」
沈黎拿起一個玉瓶，倒出幾粒色澤朱紅、散發著淡淡草藥清香的丹丸。
「主要功效在於滋養氣血，加速內力滋生與恢復。」
「適用於養氣境，尤其是初窺門徑、氣血虧虛者。」
他又拿起另一個玉瓶，倒出的丹藥呈淡金之色，隱隱有一股沉穩厚重的氣息：
「此乃『鍛骨丹』，藥力主要作用於筋骨皮膜，能增強骨骼密度，堅韌筋膜。」
「提升肉身防禦與力量上限，適用於養氣中後期，根基較為紮實者。」
院內一片寂靜，只剩下學徒們粗重的呼吸聲。
石牛忍不住咽了口唾沫，眼巴巴地看著那些丹藥：
「館主，這……這丹藥，給我們用的？」
「嗯。」沈黎點頭。
「然丹藥終是外物，不可依賴。」
「且每人稟賦不同，需循序漸進，過量服食，反傷其身。」
他目光掃過眾人，繼續道：
「石牛，你已至養氣中期，根基尚可，賜你『鍛骨丹』一粒。」
「十日之內分三次化水服食，配合練功，當可助你穩固境界，強化筋骨。」
「另賜『氣血丹』三粒，於內力消耗過大時服用，助你快速恢復。」
石牛大喜過望，連忙上前，雙手有些顫抖地接過沈黎遞來的丹藥，大聲道：
「多謝館主！石牛一定努力練功，絕不辜負館主厚賜！」
「趙鐵柱，你志在強身，毅力可嘉，賜你『氣血丹』一粒。」
「每十日服食四分之一，緩緩滋養氣血，增強體力耐力。」
趙鐵柱憨厚地笑著，連連鞠躬：
「謝謝館主，謝謝館主！」
沈黎的目光最後落在孫小丫身上：
「孫小丫，你心性堅韌，氣血凝練，已觸摸到養氣門檻。」
「賜你『氣血丹』一粒，助你破關。待你成功凝聚內力，穩固之後，再考慮『鍛骨丹』。」
孫小丫沒想到自己也有份，愣了一下，隨即小臉漲得通紅，激動地走上前：
「多謝……多謝館主！小丫一定努力！」
她小心翼翼地接過那粒朱紅色的丹藥。
其他尚未得到丹藥的學徒，眼中雖有羨慕，卻也無太多不滿。
館主行事公平，他們自知火候未到，只能更加刻苦。
沈黎將眾人的反應盡收眼底，淡淡道：
「丹藥已分派完畢，各自按囑服用、修煉。」
「武道之途，丹藥為輔，自身勤修為主，望爾等謹記。」
「是！館主！」
眾學徒齊聲應道，士氣高昂。
石牛服下第一份「鍛骨丹」藥液後，只覺得一股溫熱厚重的藥力散入四肢百骸。」
「尤其是骨骼關節處，傳來陣陣酥麻癢意，仿佛有無數小錘在輕輕敲打鍛造。
他依照沈黎所授的導引術運轉內力，配合特定的拉伸動作。
只覺得渾身力量充盈，以往一些難以做到的動作，如今也輕鬆了不少。
「館主，這鍛骨丹太厲害了！」
石牛興奮地向沈黎匯報。
「我感覺骨頭好像硬了不少，力氣也大了！」
沈黎神識掃過，確認石牛骨骼密度確有提升，氣血運行更顯旺盛，點了點頭：
「藥力吸收尚可，繼續按法修煉，不可懈怠。」
「留意自身感受，若有任何不適，立刻停止服藥，前來報我。」
「是！」石牛大聲應下，幹勁更足。
孫小丫也在得到「氣血丹」輔助後，憑藉自身堅韌的意志，成功凝聚內力，正式踏入養氣初期。
她不像林小虎那般外露，只是默默走到沈黎面前。
深深鞠了一躬，眼中閃爍著淚光和堅定。
武館內，因為丹藥的輔助和沈黎有針對性的指導。
學徒們的修煉進度明顯加快，氣氛也愈發積極。
清晨的薄霧尚未散盡，院落中。
十餘名少年已按照特定的姿勢站定，進行著每日不變的「養氣」功課。
他們呼吸緩慢而深長，試圖感應並引導體內那微弱的氣血之力。
沈黎一襲青袍，纖塵不染，負手行走於學徒之間。
一年的實踐，讓他對「養氣境」的普適性有了更深的了解，但也發現了更多細微的差異和潛在的瓶頸。
「石牛。」
沈黎在一個身材敦實、面容憨厚的少年面前停下。
「你呼吸過於急促，意在引導，而非強催。」
「心念沉入丹田，觀想氣血如溪流，潺潺匯聚，而非洪水奔涌。」
石牛連忙收斂心神，努力調整呼吸。
臉上因用力而泛起的紅潮漸漸消退，氣息變得平穩悠長了一些。
他踏入養氣中期已有月余，但最近感覺進步緩慢，內心不免有些焦躁。
「館主。」
旁邊一個名叫林小虎的少年，性子活潑，忍不住開口問道。
「我感覺肚子那裡有股熱氣，有時候亂竄，有時候又找不到，這是內力嗎？怎麼才能讓它聽話？」
沈黎看向他，淡淡道：
「此乃氣血活躍之象，尚未凝練成『力』。」
「勿要刻意追尋，保持呼吸法門，精神內守。」
「待其水到渠成，自然如臂使指。強求，則易生偏差。」
林小虎似懂非懂地點點頭，但還是努力抑制住那份好奇與急切。
另一個名叫趙鐵柱的青年，家境貧寒。
來武館只為強身健體，好扛起更多養家餬口的重擔，他悶聲問道：
「館主，這養氣功夫，練久了，真能像石牛哥那樣，力氣變大那麼多嗎？俺沒啥大志向，就想多扛幾包糧食。」
沈黎頷首：「武道根基，在於強化己身 養氣有成，氣血旺盛，筋骨強健。」
「力氣增長乃必然，你近日是否感覺耐力較以往為長？」
趙鐵柱想了想，老實點頭：
「是咧，以前扛完麻袋回來累得倒頭就睡，現在還能幫著娘親劈會兒柴火。」
沈黎不再多言，繼續巡視。
他注意到一個名叫孫小丫的女孩，是武館裡少數幾個女學徒之一，家境清寒，性格內向。
她站樁極為認真，即便額頭見汗，身形也穩如磐石。
沈黎能感知到，她體內的氣血雖弱，卻異常凝練，似乎離凝聚第一縷內力不遠了。
日頭漸高，晨練結束。
學徒們稍作休息，準備進行接下來的體能和基礎招式訓練。
沈黎拍了拍手，將眾人注意力吸引過來。
「近日，爾等勤修不綴，各有進益。」
「武道之途，貴在堅持，亦需資糧輔助。」
「今日，我煉製了一些丹藥，可助爾等壯大氣血，強健筋骨。」
說罷，他取出幾個小巧的玉瓶，置於院中的石桌上。
學徒們的目光瞬間被吸引過去，充滿了好奇與渴望。
丹藥，這對他們這些凡人來說，可是傳說中的東西！
「此丹名為『氣血丹』。」
沈黎拿起一個玉瓶，倒出幾粒色澤朱紅、散發著淡淡草藥清香的丹丸。
「主要功效在於滋養氣血，加速內力滋生與恢復。」
「適用於養氣境，尤其是初窺門徑、氣血虧虛者。」
他又拿起另一個玉瓶，倒出的丹藥呈淡金之色，隱隱有一股沉穩厚重的氣息：
「此乃『鍛骨丹』，藥力主要作用於筋骨皮膜，能增強骨骼密度，堅韌筋膜。」
「提升肉身防禦與力量上限，適用於養氣中後期，根基較為紮實者。」
院內一片寂靜，只剩下學徒們粗重的呼吸聲。
石牛忍不住咽了口唾沫，眼巴巴地看著那些丹藥：
「館主，這……這丹藥，給我們用的？」
「嗯。」沈黎點頭。
「然丹藥終是外物，不可依賴。」
「且每人稟賦不同，需循序漸進，過量服食，反傷其身。」
他目光掃過眾人，繼續道：
「石牛，你已至養氣中期，根基尚可，賜你『鍛骨丹』一粒。」
「十日之內分三次化水服食，配合練功，當可助你穩固境界，強化筋骨。」
「另賜『氣血丹』三粒，於內力消耗過大時服用，助你快速恢復。」
石牛大喜過望，連忙上前，雙手有些顫抖地接過沈黎遞來的丹藥，大聲道：
「多謝館主！石牛一定努力練功，絕不辜負館主厚賜！」
「趙鐵柱，你志在強身，毅力可嘉，賜你『氣血丹』一粒。」
「每十日服食四分之一，緩緩滋養氣血，增強體力耐力。」
趙鐵柱憨厚地笑著，連連鞠躬：
「謝謝館主，謝謝館主！」
沈黎的目光最後落在孫小丫身上：
「孫小丫，你心性堅韌，氣血凝練，已觸摸到養氣門檻。」
「賜你『氣血丹』一粒，助你破關。待你成功凝聚內力，穩固之後，再考慮『鍛骨丹』。」
孫小丫沒想到自己也有份，愣了一下，隨即小臉漲得通紅，激動地走上前：
「多謝……多謝館主！小丫一定努力！」
她小心翼翼地接過那粒朱紅色的丹藥。
其他尚未得到丹藥的學徒，眼中雖有羨慕，卻也無太多不滿。
館主行事公平，他們自知火候未到，只能更加刻苦。
沈黎將眾人的反應盡收眼底，淡淡道：
「丹藥已分派完畢，各自按囑服用、修煉。」
「武道之途，丹藥為輔，自身勤修為主，望爾等謹記。」
「是！館主！」
眾學徒齊聲應道，士氣高昂。
石牛服下第一份「鍛骨丹」藥液後，只覺得一股溫熱厚重的藥力散入四肢百骸。」
「尤其是骨骼關節處，傳來陣陣酥麻癢意，仿佛有無數小錘在輕輕敲打鍛造。
他依照沈黎所授的導引術運轉內力，配合特定的拉伸動作。
只覺得渾身力量充盈，以往一些難以做到的動作，如今也輕鬆了不少。
「館主，這鍛骨丹太厲害了！」
石牛興奮地向沈黎匯報。
「我感覺骨頭好像硬了不少，力氣也大了！」
沈黎神識掃過，確認石牛骨骼密度確有提升，氣血運行更顯旺盛，點了點頭：
「藥力吸收尚可，繼續按法修煉，不可懈怠。」
「留意自身感受，若有任何不適，立刻停止服藥，前來報我。」
「是！」石牛大聲應下，幹勁更足。
孫小丫也在得到「氣血丹」輔助後，憑藉自身堅韌的意志，成功凝聚內力，正式踏入養氣初期。
她不像林小虎那般外露，只是默默走到沈黎面前。
深深鞠了一躬，眼中閃爍著淚光和堅定。
武館內，因為丹藥的輔助和沈黎有針對性的指導。
學徒們的修煉進度明顯加快，氣氛也愈發積極。