第304章 別追了！
季禾六人就這樣開始了住宿生活，兩個女生住103，四個男生住104，隔壁105是徐明哲的房間。
班主任是必須住校的，因為晚上可能要處理住宿生的一些突發情況。
住宿生活的第一天，六人就體會到了『方便』二字的真諦。
搬進宿舍的當天，城衛部發來了任務。
六人非常麻利的動身去了城西，三小時完成任務，回來後徐明哲已經在訓練場等著他們了。
訓練內容很簡單，就是最基礎的體能訓練——繞著操場跑圈，一上來就是二十圈。
秋林一中的操場一圈是四百米，二十圈就是八千米。
對於普通人來說，這絕對是個不小的挑戰，但對於被神話卡強化過體魄的季禾六人而言，倒也不是完全不能承受，只是過程有些痛苦。
「跑起來！都給我跑起來！別停下！」徐明哲站在操場邊，手裡拿著一個哨子，時不時吹一聲。
季禾跑在最前面，後面緊跟著徐一帆，兩人你追我趕的較著勁。
「別追了！小心跑不到最後！」季禾邊跑邊回頭喊。
「靠！你看不起誰呢？」這句話幾乎是從徐一帆牙關里咬出來的。
一股巨大的落差感讓他心裡憋著一股勁，拼上尊嚴，他也不能跑的比季禾慢！
身邊一陣風颳過，徐一帆高大的身影躥到了季禾前面。
「媽的！牲口！」季禾低罵，然後咬著牙再次提速。
兩張神話卡的差距，這要是輸了，那真是沒臉了。
陳晨和蕭鶴並排跑著，兩人速度不緊不慢，保持著穩定的節奏。
陳晨時不時揉一下肚子，大概是跑久了有些岔氣，臉上卻沒什麼痛苦的表情，反而帶著點看熱鬧不嫌事大的笑意，看著前面較勁的兩人。
「大鶴，你說他倆誰會贏？」
「一帆吧。」雖然季禾最近身體素質反超，但十幾年來徐一帆留下的印象實在根深蒂固，蕭鶴第一反應就是徐一帆更能扛。
「我也覺得。」陳晨深以為然，儘管在她眼裡，季禾和徐一帆都跟個巨人似的，但那兩人站在一起，季禾明顯單薄不少，看上去沒有徐一帆那樣的壓迫力。
楊歲安和林南星落在最後。
楊歲安到底大病初癒，長達十七年的病史還是對他造成了一定的影響，即使有神話卡的增幅，但身體底子在那，十圈後他呼吸已經有些急促，額頭上布滿了細密的汗珠，但他咬緊牙關，一步都沒有落下，只是腳步明顯慢了下來。
林南星跑在他旁邊，臉色有些發白，額頭上青筋浮現，雖然腳步還在維持勻速，但顯然已經開始力不從心。
她是小隊裡唯一一個一階，而且只有一張神話卡，跟其他人的體能差距巨大，她能堅持到現在還沒掉隊讓徐明哲非常意外。
「還行嗎？」楊歲安偏頭關切的問。
林南星汗如雨下，用力點了下頭。
又跑了一圈後，徐明哲下場把林南星薅了出來。
「你可別跑了！」
林南星被拎起來的時候腳還下意識的往前蹬了兩下。
還沒從跑步的慣性里掙脫出來。
等徐明哲把她放下來，腳踏實地後她才扶著膝蓋劇烈地喘息起來。
徐明哲遞給她一瓶水：「去旁邊休息，剩下的不用跑了。」
林南星接過水，擰開瓶蓋喝了兩口，拖著腳步慢走緩了緩氣。
其他五個人還在跑。
楊歲安看著林南星被徐明哲帶離跑道，心裡稍稍鬆了口氣。
他深吸一口氣，調整著呼吸節奏，儘量讓自己的步伐保持穩定。
前面，季禾和徐一帆的競爭進入了白熱化階段。
兩人幾乎是並駕齊驅，誰也不肯讓誰。
但徐一帆明顯更加費勁，他額頭青筋冒起，表情近乎猙獰。
陳晨在跑過林南星身邊的時候，踮起腳摸了下她的頭頂。
林南星有些愣怔。
陳晨回頭對她露出一個大大的笑容，然後又轉頭跑遠了。
陳晨本來有點擔心不同的標準會讓林南星產生落差感，不過看樣子是她想多了。
這個認知讓她心情都輕快了起來。
星星真的好強啊。
19……最後一圈了。
季禾偏頭看向旁邊牙齒咬得咯吱作響的徐一帆，咧開嘴，對他露出一個燦爛的笑容，然後，猛地再次提速，整個人如離弦之箭般竄了出去！
「靠！」徐一帆怒罵一聲，拼盡全力想要追上去，雙腿卻像灌了鉛一樣沉重，只能眼睜睜看著季禾的背影越來越遠，最終率先衝過了終點。
季禾扶著膝蓋，大口大口地喘著氣，胸腔劇烈起伏，臉上卻帶著抑制不住的笑意。
「呼呼……我贏了！」
還追著殺？
「！！」徐一帆罵的很髒。
徐明哲手裡拿著計時器：「32分鐘，還行。」
等了一會，其他人也陸續跑到了終點，林南星也走了過來。
徐明哲看了眼所有人：「體能是基礎，以後每天早晚各跑一次。」
「你們根據自己情況增減圈數。」說到這，他著重看了眼季禾，「你小子還沒到極限吧？」
「啊……」
徐明哲也沒追問。
「不搶速度，能跑多少圈跑多少圈，每天堅持。」
「行了，別癱著了，都起來。」
「慢走恢復會。」
「接下來進行身法訓練，我和你們對練。」
訓練內容非常緊湊，但沒有人抱怨。
季禾從百納袋裡拿出瓶能量飲料咕嘟咕嘟灌了一瓶，冰涼的液體滑入喉嚨，驅散了不少疲憊。
他抹了把嘴，看向徐明哲：「徐老師，怎麼練？」
身法訓練的重點在於靈活性與反應速度。
徐明哲沒有傳授什麼固定的步法套路，而是讓他們輪流上前，他則手持一根橡膠棍，隨機向他們發動攻擊。
那橡膠棍看上去溫和無害，但卻是實心的，打在身上雖然不至於傷及筋骨，那鈍痛感卻足以讓人齜牙咧嘴。
尤其是敲在腳踝、手肘、膝蓋這些骨頭上，硬碰硬的一下，疼得人能當場跳起來。
「哈哈哈，盒子，你好像只猴啊！」旁觀的陳晨笑得沒心沒肺。
場內的季禾被棍子攆的上躥下跳，看起來非常喜感，但過一會輪到她了——
「嗷——」
陳晨發出一聲慘嚎，同時捂著左腿膝蓋單腳跳了起來，眼淚都快疼出來了。
六人有一個算一個，都被那根看上去平平無奇的橡膠棍收拾的夠嗆。
徐一帆仗著塊頭大，試圖硬扛，結果被徐明哲一記精準的敲在小腿骨上，疼得他差點當場跪下。
蕭鶴身法還算靈活，但幾次想要預判徐明哲的攻擊路線，都被輕易識破，反而被棍子在胳膊上留下了幾道紅印。
楊歲安身體底子本就不好，閃躲間險象環生。
林南星更是剛一上場就被連續敲了七八下。
最後六人齊刷刷躺在地上，齜牙咧嘴，形象全無。
「這痛感，太酸爽了……」
班主任是必須住校的，因為晚上可能要處理住宿生的一些突發情況。
住宿生活的第一天，六人就體會到了『方便』二字的真諦。
搬進宿舍的當天，城衛部發來了任務。
六人非常麻利的動身去了城西，三小時完成任務，回來後徐明哲已經在訓練場等著他們了。
訓練內容很簡單，就是最基礎的體能訓練——繞著操場跑圈，一上來就是二十圈。
秋林一中的操場一圈是四百米，二十圈就是八千米。
對於普通人來說，這絕對是個不小的挑戰，但對於被神話卡強化過體魄的季禾六人而言，倒也不是完全不能承受，只是過程有些痛苦。
「跑起來！都給我跑起來！別停下！」徐明哲站在操場邊，手裡拿著一個哨子，時不時吹一聲。
季禾跑在最前面，後面緊跟著徐一帆，兩人你追我趕的較著勁。
「別追了！小心跑不到最後！」季禾邊跑邊回頭喊。
「靠！你看不起誰呢？」這句話幾乎是從徐一帆牙關里咬出來的。
一股巨大的落差感讓他心裡憋著一股勁，拼上尊嚴，他也不能跑的比季禾慢！
身邊一陣風颳過，徐一帆高大的身影躥到了季禾前面。
「媽的！牲口！」季禾低罵，然後咬著牙再次提速。
兩張神話卡的差距，這要是輸了，那真是沒臉了。
陳晨和蕭鶴並排跑著，兩人速度不緊不慢，保持著穩定的節奏。
陳晨時不時揉一下肚子，大概是跑久了有些岔氣，臉上卻沒什麼痛苦的表情，反而帶著點看熱鬧不嫌事大的笑意，看著前面較勁的兩人。
「大鶴，你說他倆誰會贏？」
「一帆吧。」雖然季禾最近身體素質反超，但十幾年來徐一帆留下的印象實在根深蒂固，蕭鶴第一反應就是徐一帆更能扛。
「我也覺得。」陳晨深以為然，儘管在她眼裡，季禾和徐一帆都跟個巨人似的，但那兩人站在一起，季禾明顯單薄不少，看上去沒有徐一帆那樣的壓迫力。
楊歲安和林南星落在最後。
楊歲安到底大病初癒，長達十七年的病史還是對他造成了一定的影響，即使有神話卡的增幅，但身體底子在那，十圈後他呼吸已經有些急促，額頭上布滿了細密的汗珠，但他咬緊牙關，一步都沒有落下，只是腳步明顯慢了下來。
林南星跑在他旁邊，臉色有些發白，額頭上青筋浮現，雖然腳步還在維持勻速，但顯然已經開始力不從心。
她是小隊裡唯一一個一階，而且只有一張神話卡，跟其他人的體能差距巨大，她能堅持到現在還沒掉隊讓徐明哲非常意外。
「還行嗎？」楊歲安偏頭關切的問。
林南星汗如雨下，用力點了下頭。
又跑了一圈後，徐明哲下場把林南星薅了出來。
「你可別跑了！」
林南星被拎起來的時候腳還下意識的往前蹬了兩下。
還沒從跑步的慣性里掙脫出來。
等徐明哲把她放下來，腳踏實地後她才扶著膝蓋劇烈地喘息起來。
徐明哲遞給她一瓶水：「去旁邊休息，剩下的不用跑了。」
林南星接過水，擰開瓶蓋喝了兩口，拖著腳步慢走緩了緩氣。
其他五個人還在跑。
楊歲安看著林南星被徐明哲帶離跑道，心裡稍稍鬆了口氣。
他深吸一口氣，調整著呼吸節奏，儘量讓自己的步伐保持穩定。
前面，季禾和徐一帆的競爭進入了白熱化階段。
兩人幾乎是並駕齊驅，誰也不肯讓誰。
但徐一帆明顯更加費勁，他額頭青筋冒起，表情近乎猙獰。
陳晨在跑過林南星身邊的時候，踮起腳摸了下她的頭頂。
林南星有些愣怔。
陳晨回頭對她露出一個大大的笑容，然後又轉頭跑遠了。
陳晨本來有點擔心不同的標準會讓林南星產生落差感，不過看樣子是她想多了。
這個認知讓她心情都輕快了起來。
星星真的好強啊。
19……最後一圈了。
季禾偏頭看向旁邊牙齒咬得咯吱作響的徐一帆，咧開嘴，對他露出一個燦爛的笑容，然後，猛地再次提速，整個人如離弦之箭般竄了出去！
「靠！」徐一帆怒罵一聲，拼盡全力想要追上去，雙腿卻像灌了鉛一樣沉重，只能眼睜睜看著季禾的背影越來越遠，最終率先衝過了終點。
季禾扶著膝蓋，大口大口地喘著氣，胸腔劇烈起伏，臉上卻帶著抑制不住的笑意。
「呼呼……我贏了！」
還追著殺？
「！！」徐一帆罵的很髒。
徐明哲手裡拿著計時器：「32分鐘，還行。」
等了一會，其他人也陸續跑到了終點，林南星也走了過來。
徐明哲看了眼所有人：「體能是基礎，以後每天早晚各跑一次。」
「你們根據自己情況增減圈數。」說到這，他著重看了眼季禾，「你小子還沒到極限吧？」
「啊……」
徐明哲也沒追問。
「不搶速度，能跑多少圈跑多少圈，每天堅持。」
「行了，別癱著了，都起來。」
「慢走恢復會。」
「接下來進行身法訓練，我和你們對練。」
訓練內容非常緊湊，但沒有人抱怨。
季禾從百納袋裡拿出瓶能量飲料咕嘟咕嘟灌了一瓶，冰涼的液體滑入喉嚨，驅散了不少疲憊。
他抹了把嘴，看向徐明哲：「徐老師，怎麼練？」
身法訓練的重點在於靈活性與反應速度。
徐明哲沒有傳授什麼固定的步法套路，而是讓他們輪流上前，他則手持一根橡膠棍，隨機向他們發動攻擊。
那橡膠棍看上去溫和無害，但卻是實心的，打在身上雖然不至於傷及筋骨，那鈍痛感卻足以讓人齜牙咧嘴。
尤其是敲在腳踝、手肘、膝蓋這些骨頭上，硬碰硬的一下，疼得人能當場跳起來。
「哈哈哈，盒子，你好像只猴啊！」旁觀的陳晨笑得沒心沒肺。
場內的季禾被棍子攆的上躥下跳，看起來非常喜感，但過一會輪到她了——
「嗷——」
陳晨發出一聲慘嚎，同時捂著左腿膝蓋單腳跳了起來，眼淚都快疼出來了。
六人有一個算一個，都被那根看上去平平無奇的橡膠棍收拾的夠嗆。
徐一帆仗著塊頭大，試圖硬扛，結果被徐明哲一記精準的敲在小腿骨上，疼得他差點當場跪下。
蕭鶴身法還算靈活，但幾次想要預判徐明哲的攻擊路線，都被輕易識破，反而被棍子在胳膊上留下了幾道紅印。
楊歲安身體底子本就不好，閃躲間險象環生。
林南星更是剛一上場就被連續敲了七八下。
最後六人齊刷刷躺在地上，齜牙咧嘴，形象全無。
「這痛感，太酸爽了……」