第195章 訓練賽
翌日清晨，天還蒙蒙亮，訓練基地的哨聲就尖銳地劃破了寧靜。
北川圭立刻從床上坐起，這是刻在他身體裡的職業選手生物鐘。宿舍里其他幾個高大的年輕隊員也陸續起身，動作利索，只是嘴裡還嘟囔著「陳扒皮又催命了」之類的玩笑話。
北川圭迅速換上昨天領到的一身印有「華夏」字樣的紅色訓練服。當指尖觸摸到胸前那兩個熟悉的方塊字時，一種無法言說的感受從心底升起。
當所有隊員精神飽滿地在訓練館集合時，陳海教練已經背著手等在了場地中央。他的目光掃過每一個隊員，最後落在了隊伍末尾，那個身形明顯比其他人小一號的北川圭身上。
「都給我精神點！」陳海的聲音洪亮如鍾，「集合！」
隊員們迅速排成幾列，動作整齊劃一，「北川圭，出列。」
北川小跑出來，站在陳教練的旁邊。
「在開始今天的訓練前，先介紹一個新面孔。」陳海指了指北川圭。
瞬間，大家目光齊刷刷地聚焦在北川身上，充滿了好奇與善意的打量。
「他叫北川圭，從今天起，會跟著我們試訓幾天。」陳海的語氣很平實，「大家都是從新人過來的，訓練上多帶帶他。」
話音剛落，隊伍里立刻響起幾聲友善的回應。
「歡迎歡迎！新來的看著挺精神啊！」
「教練，這是打自由人的吧？看著挺靈活的！」
一個站在隊伍最前列，身材高大的隊員也朝他點了點頭，眼神裡帶著一絲「讓我看看你有什麼本事」的審視。他就是這支青年隊的王牌主攻手兼副隊長，張揚。
隊伍里另一個看起來更沉穩、像是隊長的青年走了出來，主動對北川圭伸出手，臉上帶著爽朗的笑容：「你好，我叫李峰，是隊長。有任何事隨時找我，別客氣。」
「謝謝隊長。」北川圭連忙握住他的手，手心傳來的溫度讓他心中一暖。
「好了，都安靜！」陳海一揮手，「熱身！繞場跑二十圈，都給我把速度提起來！」
「是！」
隨著一聲令下，大部隊如同出閘的猛虎，沖了出去。
而北川圭的考驗也正式開始了。
他的身體只是一個鍛鍊強度剛好達標的高中生。跑了12圈，他的呼吸就開始變得急促，心肺仿佛要炸開。身邊的隊友一個個輕鬆地超過他。
「三步一吸，三步一呼」——強行調動著已經開始酸痛的肌肉。他知道如何分配體力，如何調整節奏，但這具身體的儲備實在太少，疲憊感像潮水般湧來，讓他的視野都開始有些發黑。
就在他感覺快要到極限時，突然一道身影從旁邊放慢了速度，與他並排跑了起來。是隊長李峰。
李峰沒有多說什麼技術要領，只是說：「圭，看你快到極限了。別掉隊，我帶你跑一段，跟著我的節奏就行。」
「好，謝謝隊長。」。
在李峰的領跑下，北川圭感覺壓力減輕了不少。他不再需要分心去觀察整個隊伍的節奏，只需要死死盯住前方那個寬厚的背影。他最終還是落在了隊伍的末尾，但並非遙不可及。當他衝過終點線時，雖然大口喘著氣，汗水濕透了衣背，卻依然站得筆直。
李峰臉上是讚許的笑容：「可以啊！意志力不錯！第一次跟這個強度，能完整跑下來就相當了不起了。慢慢來，體能都是這麼一天天磨出來的。」
接下來的高強度核心力量訓練、彈跳練習，北川圭的表現依舊在數據上不盡如人意。他能舉起的重量、跳起的高度，都和這些隊員們有點差距。
基礎體能訓練結束，終於進入了有球環節。
陳海沒有再安排枯燥的單項練習，而是直接吹響了哨子，將隊員們分成A、B兩組。
「打一場練習賽，25分一局，就打一局。」陳海的語氣不容置喙，「A組，張揚、王濤（主力二傳）……你們幾個主力。B組，李峰帶隊，剩下的替補和輪換隊員。北川圭，你進B組，打後排。」
分組一出來，A組是清一色的青年隊主力陣容，而B組則是替補隊員較多。
「教練，這不欺負人嘛！」B組有人開玩笑地抱怨。
王牌主攻手張揚活動著肩膀，嘴角帶著一絲桀驁的笑意，目光掃過B組，仿佛在說對面的小子給我注意點。
比賽開始。
A組的主力陣容配合默契，進攻端，王牌主攻手張揚的扣球勢大力沉，如同出膛的炮彈，B組的替補攔網手根本跟不上他的節奏，要麼被直接突破，要麼被打手出界。B組則失誤頻頻，一傳不到位，進攻組織不起來，完全陷入了被動挨打的局面。
比分很快來到了8：2，A組遙遙領先。
B組的氣氛有些沉悶。隊長李峰雖然不斷地大聲鼓勵隊友，但實力的巨大差距讓大家顯得有心無力。
就在這時，A組二傳再次將球傳給了狀態火熱的張揚。他高高躍起，將全身的力量都灌注在手臂上，一記兇狠的斜線重扣直奔B組後場死角！
「這球沒了！」B組的自由人已經判斷失誤，無力回防。
然而，就在所有人都以為這一分將要落地時，一道身影卻如同提前預知了未來，奇蹟般地出現在了球的落點上！是北川圭！
他沒有硬接，面對這記重炮，他雙膝微沉，手臂構成一個完美的緩衝角度，身體順勢後仰，將球的巨大動能化解於無形。排球高高地飛向了二傳的上空。
一傳到位！而且是質量很高！
「我操……這球都能這麼舒服地墊起來？」B組的二傳手震驚地喊了一聲，但還是立刻將球傳向四號位。
雖然B組的這次反擊最終因為實力差距，被A組的雙人攔網攔死，但剛剛那個的防守，已經讓B組的人心態發生了微妙的變化。
張揚落地後，也是不可思議地看著對面那個瘦小的身影。他非常清楚自己那一球的力量，按理說，就算被勉強接到，也該是球飛人倒的狼狽場面，怎麼可能被墊成完美一傳？
隊長李峰更是眼神一亮，深深地看了一眼北川圭。
輪換，北川圭來到了前排副攻的位置。
A組的二傳沒有選擇狀態火爆的張揚，而是組織一次戰術快攻。球傳向了二號位的副攻手。
就在對方副攻手起跳的瞬間，北川圭動了。他的彈跳高度在這些長人中毫不起眼，但他起跳的時機、攔網的手型，很精準！
「啪！」
一聲清脆的響聲！A組副攻手的快攻，被北川圭的單人攔網，按了回去！
攔網得分！
B組的隊員們衝上來，興奮地拍打著北川圭的後背和肩膀。
「可以啊兄弟！剛剛那個墊球帥爆了！」
「這個攔網！你怎麼知道他要打快攻的？」
北川圭只是笑了笑，沒有多做解釋。但經過這一防一攔，B組的隊員們看他的眼神，已經徹底變了，這是個香餑餑啊。
一個死球的機會，北川圭主動走到了隊長李峰的身邊，語氣誠懇：「隊長，我能大概看清他們二傳的傳球習慣和攻手的進攻路線。如果你信我，讓我試試指揮防守，我們把比分追回來。」
李峰看著眼前這個氣喘吁吁但眼神明亮的新人，腦中回想起他剛剛的亮眼表現，他重重地點了點頭：「好！我信你！兄弟們，都豎起耳朵，接下來防守聽北川的指揮！」
場邊的陳海教練看到這一幕，抱起了手臂，饒有興致地看了起來。
比賽重新開始。
北川圭徹底化身為B組的「場上教練」。
「攔網盯死四號位，放直線！自由人補位！」
「對面二傳手型變了，要傳背飛！李隊你注意保護後排！」
「他要吊球了，前進一步！」
他的聲音不大，但指令清晰、果斷，總能在A組進攻發起前的一瞬間響起。B組的隊員們因為剛剛建立起的信任，毫不猶豫地執行著他的每一個指令。
奇蹟發生了。
B組的防守不再是沒頭蒼蠅，而是變成了一張充滿韌性的大網。張揚的重扣，總會被攔網精準地削弱威力，然後被後排穩穩接起；A組引以為傲的戰術配合，也總像是打在棉花上，被提前識破意圖。
比分開始以一種不可思議的速度迫近。
12：5……15：10……18：15……20：18！
A組的隊員越打越憋屈，他們感覺自己引以為傲的進攻，在對面的B組面前像是透明的一樣。尤其是王牌張揚，他發現無論自己是想打直線還是斜線，甚至是用盡心機的吊球，那個叫北川圭的傢伙總能提前預判，並指揮隊友出現在最正確的位置。
「暫停！」當比分來到23：22時，張揚終於忍不住，第一次在隊內練習賽里主動喊了暫停。他叉著腰，死死盯著對面正在被隊友圍住的北川圭，眼神里充滿了困惑、挫敗與濃烈的戰意。
暫停回來，A組憑藉著更勝一籌的體能和關鍵分處理能力，由張揚一記拼盡全力的超手進攻和一次發球直接得分，連下兩分。
「嗶——！」
哨聲響起，比賽結束。A組以25：22，艱難地贏下了這場練習賽。
A組的隊員們臉上沒有絲毫勝利的喜悅，反而像是打了一場艱苦的敗仗。
而B組這邊，儘管輸了球，卻爆發出如同奪冠般的歡呼！
「臥槽！22分！我們居然在主力隊手上拿了22分！」
「太牛了！平時我們跟他們打，能拿到15分就頂天了！基本都是被血虐的！」
「阿圭！你小子到底是什麼來頭？你的眼睛是X光嗎？」
隊員們興奮地將北川圭圍在中央，七嘴八舌地問著。
隊長李峰走過來，用力地拍著北川圭的肩膀，眼神複雜地看著他，最後只匯成一句話：「小子，幹得漂亮！」
北川圭被這突如其來的熱情弄得有些不知所措。
北川圭立刻從床上坐起，這是刻在他身體裡的職業選手生物鐘。宿舍里其他幾個高大的年輕隊員也陸續起身，動作利索，只是嘴裡還嘟囔著「陳扒皮又催命了」之類的玩笑話。
北川圭迅速換上昨天領到的一身印有「華夏」字樣的紅色訓練服。當指尖觸摸到胸前那兩個熟悉的方塊字時，一種無法言說的感受從心底升起。
當所有隊員精神飽滿地在訓練館集合時，陳海教練已經背著手等在了場地中央。他的目光掃過每一個隊員，最後落在了隊伍末尾，那個身形明顯比其他人小一號的北川圭身上。
「都給我精神點！」陳海的聲音洪亮如鍾，「集合！」
隊員們迅速排成幾列，動作整齊劃一，「北川圭，出列。」
北川小跑出來，站在陳教練的旁邊。
「在開始今天的訓練前，先介紹一個新面孔。」陳海指了指北川圭。
瞬間，大家目光齊刷刷地聚焦在北川身上，充滿了好奇與善意的打量。
「他叫北川圭，從今天起，會跟著我們試訓幾天。」陳海的語氣很平實，「大家都是從新人過來的，訓練上多帶帶他。」
話音剛落，隊伍里立刻響起幾聲友善的回應。
「歡迎歡迎！新來的看著挺精神啊！」
「教練，這是打自由人的吧？看著挺靈活的！」
一個站在隊伍最前列，身材高大的隊員也朝他點了點頭，眼神裡帶著一絲「讓我看看你有什麼本事」的審視。他就是這支青年隊的王牌主攻手兼副隊長，張揚。
隊伍里另一個看起來更沉穩、像是隊長的青年走了出來，主動對北川圭伸出手，臉上帶著爽朗的笑容：「你好，我叫李峰，是隊長。有任何事隨時找我，別客氣。」
「謝謝隊長。」北川圭連忙握住他的手，手心傳來的溫度讓他心中一暖。
「好了，都安靜！」陳海一揮手，「熱身！繞場跑二十圈，都給我把速度提起來！」
「是！」
隨著一聲令下，大部隊如同出閘的猛虎，沖了出去。
而北川圭的考驗也正式開始了。
他的身體只是一個鍛鍊強度剛好達標的高中生。跑了12圈，他的呼吸就開始變得急促，心肺仿佛要炸開。身邊的隊友一個個輕鬆地超過他。
「三步一吸，三步一呼」——強行調動著已經開始酸痛的肌肉。他知道如何分配體力，如何調整節奏，但這具身體的儲備實在太少，疲憊感像潮水般湧來，讓他的視野都開始有些發黑。
就在他感覺快要到極限時，突然一道身影從旁邊放慢了速度，與他並排跑了起來。是隊長李峰。
李峰沒有多說什麼技術要領，只是說：「圭，看你快到極限了。別掉隊，我帶你跑一段，跟著我的節奏就行。」
「好，謝謝隊長。」。
在李峰的領跑下，北川圭感覺壓力減輕了不少。他不再需要分心去觀察整個隊伍的節奏，只需要死死盯住前方那個寬厚的背影。他最終還是落在了隊伍的末尾，但並非遙不可及。當他衝過終點線時，雖然大口喘著氣，汗水濕透了衣背，卻依然站得筆直。
李峰臉上是讚許的笑容：「可以啊！意志力不錯！第一次跟這個強度，能完整跑下來就相當了不起了。慢慢來，體能都是這麼一天天磨出來的。」
接下來的高強度核心力量訓練、彈跳練習，北川圭的表現依舊在數據上不盡如人意。他能舉起的重量、跳起的高度，都和這些隊員們有點差距。
基礎體能訓練結束，終於進入了有球環節。
陳海沒有再安排枯燥的單項練習，而是直接吹響了哨子，將隊員們分成A、B兩組。
「打一場練習賽，25分一局，就打一局。」陳海的語氣不容置喙，「A組，張揚、王濤（主力二傳）……你們幾個主力。B組，李峰帶隊，剩下的替補和輪換隊員。北川圭，你進B組，打後排。」
分組一出來，A組是清一色的青年隊主力陣容，而B組則是替補隊員較多。
「教練，這不欺負人嘛！」B組有人開玩笑地抱怨。
王牌主攻手張揚活動著肩膀，嘴角帶著一絲桀驁的笑意，目光掃過B組，仿佛在說對面的小子給我注意點。
比賽開始。
A組的主力陣容配合默契，進攻端，王牌主攻手張揚的扣球勢大力沉，如同出膛的炮彈，B組的替補攔網手根本跟不上他的節奏，要麼被直接突破，要麼被打手出界。B組則失誤頻頻，一傳不到位，進攻組織不起來，完全陷入了被動挨打的局面。
比分很快來到了8：2，A組遙遙領先。
B組的氣氛有些沉悶。隊長李峰雖然不斷地大聲鼓勵隊友，但實力的巨大差距讓大家顯得有心無力。
就在這時，A組二傳再次將球傳給了狀態火熱的張揚。他高高躍起，將全身的力量都灌注在手臂上，一記兇狠的斜線重扣直奔B組後場死角！
「這球沒了！」B組的自由人已經判斷失誤，無力回防。
然而，就在所有人都以為這一分將要落地時，一道身影卻如同提前預知了未來，奇蹟般地出現在了球的落點上！是北川圭！
他沒有硬接，面對這記重炮，他雙膝微沉，手臂構成一個完美的緩衝角度，身體順勢後仰，將球的巨大動能化解於無形。排球高高地飛向了二傳的上空。
一傳到位！而且是質量很高！
「我操……這球都能這麼舒服地墊起來？」B組的二傳手震驚地喊了一聲，但還是立刻將球傳向四號位。
雖然B組的這次反擊最終因為實力差距，被A組的雙人攔網攔死，但剛剛那個的防守，已經讓B組的人心態發生了微妙的變化。
張揚落地後，也是不可思議地看著對面那個瘦小的身影。他非常清楚自己那一球的力量，按理說，就算被勉強接到，也該是球飛人倒的狼狽場面，怎麼可能被墊成完美一傳？
隊長李峰更是眼神一亮，深深地看了一眼北川圭。
輪換，北川圭來到了前排副攻的位置。
A組的二傳沒有選擇狀態火爆的張揚，而是組織一次戰術快攻。球傳向了二號位的副攻手。
就在對方副攻手起跳的瞬間，北川圭動了。他的彈跳高度在這些長人中毫不起眼，但他起跳的時機、攔網的手型，很精準！
「啪！」
一聲清脆的響聲！A組副攻手的快攻，被北川圭的單人攔網，按了回去！
攔網得分！
B組的隊員們衝上來，興奮地拍打著北川圭的後背和肩膀。
「可以啊兄弟！剛剛那個墊球帥爆了！」
「這個攔網！你怎麼知道他要打快攻的？」
北川圭只是笑了笑，沒有多做解釋。但經過這一防一攔，B組的隊員們看他的眼神，已經徹底變了，這是個香餑餑啊。
一個死球的機會，北川圭主動走到了隊長李峰的身邊，語氣誠懇：「隊長，我能大概看清他們二傳的傳球習慣和攻手的進攻路線。如果你信我，讓我試試指揮防守，我們把比分追回來。」
李峰看著眼前這個氣喘吁吁但眼神明亮的新人，腦中回想起他剛剛的亮眼表現，他重重地點了點頭：「好！我信你！兄弟們，都豎起耳朵，接下來防守聽北川的指揮！」
場邊的陳海教練看到這一幕，抱起了手臂，饒有興致地看了起來。
比賽重新開始。
北川圭徹底化身為B組的「場上教練」。
「攔網盯死四號位，放直線！自由人補位！」
「對面二傳手型變了，要傳背飛！李隊你注意保護後排！」
「他要吊球了，前進一步！」
他的聲音不大，但指令清晰、果斷，總能在A組進攻發起前的一瞬間響起。B組的隊員們因為剛剛建立起的信任，毫不猶豫地執行著他的每一個指令。
奇蹟發生了。
B組的防守不再是沒頭蒼蠅，而是變成了一張充滿韌性的大網。張揚的重扣，總會被攔網精準地削弱威力，然後被後排穩穩接起；A組引以為傲的戰術配合，也總像是打在棉花上，被提前識破意圖。
比分開始以一種不可思議的速度迫近。
12：5……15：10……18：15……20：18！
A組的隊員越打越憋屈，他們感覺自己引以為傲的進攻，在對面的B組面前像是透明的一樣。尤其是王牌張揚，他發現無論自己是想打直線還是斜線，甚至是用盡心機的吊球，那個叫北川圭的傢伙總能提前預判，並指揮隊友出現在最正確的位置。
「暫停！」當比分來到23：22時，張揚終於忍不住，第一次在隊內練習賽里主動喊了暫停。他叉著腰，死死盯著對面正在被隊友圍住的北川圭，眼神里充滿了困惑、挫敗與濃烈的戰意。
暫停回來，A組憑藉著更勝一籌的體能和關鍵分處理能力，由張揚一記拼盡全力的超手進攻和一次發球直接得分，連下兩分。
「嗶——！」
哨聲響起，比賽結束。A組以25：22，艱難地贏下了這場練習賽。
A組的隊員們臉上沒有絲毫勝利的喜悅，反而像是打了一場艱苦的敗仗。
而B組這邊，儘管輸了球，卻爆發出如同奪冠般的歡呼！
「臥槽！22分！我們居然在主力隊手上拿了22分！」
「太牛了！平時我們跟他們打，能拿到15分就頂天了！基本都是被血虐的！」
「阿圭！你小子到底是什麼來頭？你的眼睛是X光嗎？」
隊員們興奮地將北川圭圍在中央，七嘴八舌地問著。
隊長李峰走過來，用力地拍著北川圭的肩膀，眼神複雜地看著他，最後只匯成一句話：「小子，幹得漂亮！」
北川圭被這突如其來的熱情弄得有些不知所措。