第178章 你看起來好像大人
「這麼說，我們從今天開始就要在這裡住下了？」聽到了要去合宿宿舍的消息，白帆卻把要出門的外套放在外面。
「什麼情況，白帆你要回家？」眼尖的金田一當然是一眼就看見，「你不住宿嗎？」
「住啊。」合宿為了方便訓練，所以是強制住宿，「不過我今天晚上有事請了假，回家一趟，明天開始再正式在這裡住下。」
「好吧。」金田一心裡覺得奇怪，卻聽見那邊可憐的黃金川想要加練，被國見和月島毫不猶豫地拒絕。
「你問錯人了。」心裡有些憐憫黃金川又善良的金田一插兜走到黃金川面前，「找了兩個最沒幹勁的。不過我可以陪你練。」
「金田一！」黃金川感動。
日向也一下就沖了過來：「自主訓練嗎！」他慫恿著，本來以為他要加入他們一起練球，日向卻說，「我可以幫忙撿球喔？」
「太好了！」黃金川歡呼。
「白帆，你也會來的吧。」金田一扭頭問白帆。
既然日向留在這裡了，那白帆當然也要留在這裡，只好放下了手中的球包和大衣，「好吧，我也留下來。」
日向又火急火燎地去邀請小學雞裝高冷的五色：「你不一起練嗎！」
五色一頓：「為什麼我要和你……」
「讓我看看你的快快准準直線扣殺！就算用攔網提防著直線扣殺也沒用！」日向興奮地說，眼中毫無疑問的就是對五色的崇拜。
雖然他在白帆和木兔那裡早就見識過更厲害的了，但也不妨礙他為了觀察怎麼接扣邀請五色，還是以五色最無法拒絕的方式。
「什麼啊……」五色就吃這一套，「久違的這種感覺……在冷酷學長和莫名其妙學長的包圍下早就忘記的這股，被捧上天的感覺！」五色感動得都要流淚了。
於是簡單的加練小隊就組成了，對面是黃金川做二傳，五色和白帆扣球，還有後面的百澤練一傳，而這邊則是金田一攔網。
日向站在金田一身後，緊緊盯住白帆和五色的動作。
首先是判斷攔網的位置，然後是扣球手扣球的姿勢，最後墊步的目的不是為了跳躍，而是為了調整姿勢……
日向不斷地撿球，白帆看見他已經漸入佳境，也沒有用打手出界和面斜打直這種更高階的技術，只是用最簡單的一種扣球幫助日向熟練。
對於新手來說，如果信息太多，反而會掌握不好前面簡單的那些。
金田一也注意到日向的變化：「他不是在單純的撿球吧？」他不確定地問白帆。
白帆知道金田一的心思絕對細膩，便微微一笑：「是啊，你要不要也試試？」
「算了吧，我是副攻，接球什麼的……」金田一擺了擺手，他只是個副攻手，輪轉到後排的機會只有一次，還不用接發。
練接球什麼的，性價比太低了。
白帆想了想，反正之後步入職業球員行列後金田一好像也只是當副攻手，並沒有要向主攻手和接應進化的意思，就隨他去了。
終於，等到日向能夠判斷出基本的球路後，今日份的自主訓練總算結束。
金田一和黃金川他們去搶飯吃——應該還有剩下的飯菜，但日向卻需要餓著肚子回家。
「咕嚕。」等待白帆穿衣服的時候，日向的肚子已經開始叫了。
「要硬扛回家嗎？」日向摸著癟下去的肚子，「以後都要自己回家啊，吃點兒什麼好呢？昨天已經扛不住吃漢堡了，這種油炸的食物，運動員還是不要吃太多的好……」
「走吧。」白帆穿好了大衣，見日向還只是穿了一身校服外套，便拉住日向的手腕把自己脖子上的圍巾取下來，「看，日向，你還是穿得太少了啊。」
他把圍巾戴在日向的脖子上。
「白帆，不用了。」被白帆這麼關照，日向還有些不太習慣，「我不冷的。」
「宮城縣晚上很冷，何況你還是騎車回家，很容易風寒，一定要多穿一點兒。」白帆認真地給日向系上圍巾，「低頭看好了，圍巾是這麼系的。」
現在的日向顯然還沒學會要好好照顧自己。
「我冬天一直都是這麼穿，也沒事啊。」
白帆看了他一眼，認認真真地給他講了一個故事：「我從前有一個朋友，他也是運動員。在一場很重要的比賽里，他們的球隊明明都已經越過艱難險阻，打到了八強，遇到了很強的對手，但他卻因為不注重身體健康問題不得不感冒下場。雖然他後來還是拿參加了很多比賽，拿了不少冠軍，但他最想贏的，還是當年的這場比賽。」
他輕聲細語道：「日向，如果有一天，你也實現了自己的理想，和烏野一起打入了全國大賽，卻因為生病感冒沒能參加比賽導致球隊輸掉了那場比賽，你一定也會非常傷心的，對吧？」
日向聽得心裡一緊，總感覺後頸毛毛的，想了一下，以這樣的方式下場確實太可惜了。
「所以，以後要好好穿衣服啊。」白帆溫柔地鬆開圍巾，「我家裡還有外套和圍巾，你如果沒帶的話隨便找一件合身的吧。」
「額，如果要合身的話還是……」日向尷尬一笑。
這時候日向肚子咕嚕一聲，他有些尷尬地抬起頭，摸摸後腦勺：「呃，餓了，哈哈。」
白帆和他一起並肩走在回家的路上：「那就趕緊去超市買點兒東西，回家做飯吃吧。」
「哎！我不會做飯哎！平常我都是直接回家，立刻就有飯吃。」
「所以讓你陪我去超市啊。」白帆說，「運動過後，肌肉會處於酸痛和勞累撕裂的狀態，通過吃正經的飯菜補充纖維營養是很有必要的。」
現在這個時間確實不早了，還在開的生鮮超市也不多，好在在回家的路上他們還是找到了一家還沒關門的超市。
「這幾天你經常幫我們弄運動飲料，那種飲料是添加了胺基酸的，超市應該就可以買到。」白帆說著。
日向馬上喊了一句：「等一下！我記一下！」他想從包里拿出紙來記一下。
「不用。」白帆卻按住了他，「你跟我走一遍超市自然就記下來了，外面你太冷了。」
日向和白帆走進超市，白帆讓日向拿了一個籃子：「日向，你聽好了，沒有任何一種食物能提供所有營養，所以作為運動員來說，飲食必須多樣。首先是蛋白質，便利店也有賣的蛋白質補充劑，當然了，最好還是吃動物蛋白和植物蛋白。比如這個，雞胸肉、瘦牛肉、雞蛋、低脂牛奶，除此之外魚也富含大量的蛋白質，不過做法太麻煩了。」
說著，白帆帶他去認了一遍各種肉類，把雞胸肉和一盒雞蛋裝入籃子裡，又買了點兒豆腐。
「然後就是碳水化合物，這個是高強度運動結束後必不可少的。簡單一點兒就是香蕉和各種水果，這些還可以給你提供糖分。每天早上出門之前，一定要吃個全麥面麵包，」白帆在筐內放入燕麥，「還可以喝點兒燕麥粥，很有營養。」
日向眼睛已經開始轉圈圈了：「要不我還是拿筆記一下吧。」
「我家門口有賣紅薯的老奶奶，烤紅薯富有大量碳水和糖分，回去的時候我帶你買。」白帆又帶著日向買了一盒堅果。
白帆帶日向結了帳，又問了售貨員超市什麼時候關門。
「我們是運動員，訓練結束得比較晚，差不多就是這個時間，如果可以的話，麻煩多等一下他。」白帆向售貨員介紹了日向，拿出錢包，多放了幾張鈔票在台上，「辛苦你們了。」
回家的時候，日向提著兩大袋食物，微微轉頭看向白帆。
月光如水，靜靜流淌在他銀白色的髮絲上，藍眸在月光下格外清透，晚風拂過，他額前的碎發輕輕晃動，注意到了日向的目光，他微微歪頭，睫毛在眼瞼下方篩下淡淡的影子，像是將滿天的月光都收攏在了眼底。
——好溫柔。日向想。
「怎麼了？」白帆笑道，「一直盯著我。」
「沒什麼。」日向咧開嘴笑了，像是最明媚的陽光投射在身上，「白帆，你對我真好。」
「我們是朋友嘛。」
「嗯！可是你剛剛好像一個大人啊！」
白帆哈哈大笑：「這是什麼形容啊？」
「就是啊！」
「什麼情況，白帆你要回家？」眼尖的金田一當然是一眼就看見，「你不住宿嗎？」
「住啊。」合宿為了方便訓練，所以是強制住宿，「不過我今天晚上有事請了假，回家一趟，明天開始再正式在這裡住下。」
「好吧。」金田一心裡覺得奇怪，卻聽見那邊可憐的黃金川想要加練，被國見和月島毫不猶豫地拒絕。
「你問錯人了。」心裡有些憐憫黃金川又善良的金田一插兜走到黃金川面前，「找了兩個最沒幹勁的。不過我可以陪你練。」
「金田一！」黃金川感動。
日向也一下就沖了過來：「自主訓練嗎！」他慫恿著，本來以為他要加入他們一起練球，日向卻說，「我可以幫忙撿球喔？」
「太好了！」黃金川歡呼。
「白帆，你也會來的吧。」金田一扭頭問白帆。
既然日向留在這裡了，那白帆當然也要留在這裡，只好放下了手中的球包和大衣，「好吧，我也留下來。」
日向又火急火燎地去邀請小學雞裝高冷的五色：「你不一起練嗎！」
五色一頓：「為什麼我要和你……」
「讓我看看你的快快准準直線扣殺！就算用攔網提防著直線扣殺也沒用！」日向興奮地說，眼中毫無疑問的就是對五色的崇拜。
雖然他在白帆和木兔那裡早就見識過更厲害的了，但也不妨礙他為了觀察怎麼接扣邀請五色，還是以五色最無法拒絕的方式。
「什麼啊……」五色就吃這一套，「久違的這種感覺……在冷酷學長和莫名其妙學長的包圍下早就忘記的這股，被捧上天的感覺！」五色感動得都要流淚了。
於是簡單的加練小隊就組成了，對面是黃金川做二傳，五色和白帆扣球，還有後面的百澤練一傳，而這邊則是金田一攔網。
日向站在金田一身後，緊緊盯住白帆和五色的動作。
首先是判斷攔網的位置，然後是扣球手扣球的姿勢，最後墊步的目的不是為了跳躍，而是為了調整姿勢……
日向不斷地撿球，白帆看見他已經漸入佳境，也沒有用打手出界和面斜打直這種更高階的技術，只是用最簡單的一種扣球幫助日向熟練。
對於新手來說，如果信息太多，反而會掌握不好前面簡單的那些。
金田一也注意到日向的變化：「他不是在單純的撿球吧？」他不確定地問白帆。
白帆知道金田一的心思絕對細膩，便微微一笑：「是啊，你要不要也試試？」
「算了吧，我是副攻，接球什麼的……」金田一擺了擺手，他只是個副攻手，輪轉到後排的機會只有一次，還不用接發。
練接球什麼的，性價比太低了。
白帆想了想，反正之後步入職業球員行列後金田一好像也只是當副攻手，並沒有要向主攻手和接應進化的意思，就隨他去了。
終於，等到日向能夠判斷出基本的球路後，今日份的自主訓練總算結束。
金田一和黃金川他們去搶飯吃——應該還有剩下的飯菜，但日向卻需要餓著肚子回家。
「咕嚕。」等待白帆穿衣服的時候，日向的肚子已經開始叫了。
「要硬扛回家嗎？」日向摸著癟下去的肚子，「以後都要自己回家啊，吃點兒什麼好呢？昨天已經扛不住吃漢堡了，這種油炸的食物，運動員還是不要吃太多的好……」
「走吧。」白帆穿好了大衣，見日向還只是穿了一身校服外套，便拉住日向的手腕把自己脖子上的圍巾取下來，「看，日向，你還是穿得太少了啊。」
他把圍巾戴在日向的脖子上。
「白帆，不用了。」被白帆這麼關照，日向還有些不太習慣，「我不冷的。」
「宮城縣晚上很冷，何況你還是騎車回家，很容易風寒，一定要多穿一點兒。」白帆認真地給日向系上圍巾，「低頭看好了，圍巾是這麼系的。」
現在的日向顯然還沒學會要好好照顧自己。
「我冬天一直都是這麼穿，也沒事啊。」
白帆看了他一眼，認認真真地給他講了一個故事：「我從前有一個朋友，他也是運動員。在一場很重要的比賽里，他們的球隊明明都已經越過艱難險阻，打到了八強，遇到了很強的對手，但他卻因為不注重身體健康問題不得不感冒下場。雖然他後來還是拿參加了很多比賽，拿了不少冠軍，但他最想贏的，還是當年的這場比賽。」
他輕聲細語道：「日向，如果有一天，你也實現了自己的理想，和烏野一起打入了全國大賽，卻因為生病感冒沒能參加比賽導致球隊輸掉了那場比賽，你一定也會非常傷心的，對吧？」
日向聽得心裡一緊，總感覺後頸毛毛的，想了一下，以這樣的方式下場確實太可惜了。
「所以，以後要好好穿衣服啊。」白帆溫柔地鬆開圍巾，「我家裡還有外套和圍巾，你如果沒帶的話隨便找一件合身的吧。」
「額，如果要合身的話還是……」日向尷尬一笑。
這時候日向肚子咕嚕一聲，他有些尷尬地抬起頭，摸摸後腦勺：「呃，餓了，哈哈。」
白帆和他一起並肩走在回家的路上：「那就趕緊去超市買點兒東西，回家做飯吃吧。」
「哎！我不會做飯哎！平常我都是直接回家，立刻就有飯吃。」
「所以讓你陪我去超市啊。」白帆說，「運動過後，肌肉會處於酸痛和勞累撕裂的狀態，通過吃正經的飯菜補充纖維營養是很有必要的。」
現在這個時間確實不早了，還在開的生鮮超市也不多，好在在回家的路上他們還是找到了一家還沒關門的超市。
「這幾天你經常幫我們弄運動飲料，那種飲料是添加了胺基酸的，超市應該就可以買到。」白帆說著。
日向馬上喊了一句：「等一下！我記一下！」他想從包里拿出紙來記一下。
「不用。」白帆卻按住了他，「你跟我走一遍超市自然就記下來了，外面你太冷了。」
日向和白帆走進超市，白帆讓日向拿了一個籃子：「日向，你聽好了，沒有任何一種食物能提供所有營養，所以作為運動員來說，飲食必須多樣。首先是蛋白質，便利店也有賣的蛋白質補充劑，當然了，最好還是吃動物蛋白和植物蛋白。比如這個，雞胸肉、瘦牛肉、雞蛋、低脂牛奶，除此之外魚也富含大量的蛋白質，不過做法太麻煩了。」
說著，白帆帶他去認了一遍各種肉類，把雞胸肉和一盒雞蛋裝入籃子裡，又買了點兒豆腐。
「然後就是碳水化合物，這個是高強度運動結束後必不可少的。簡單一點兒就是香蕉和各種水果，這些還可以給你提供糖分。每天早上出門之前，一定要吃個全麥面麵包，」白帆在筐內放入燕麥，「還可以喝點兒燕麥粥，很有營養。」
日向眼睛已經開始轉圈圈了：「要不我還是拿筆記一下吧。」
「我家門口有賣紅薯的老奶奶，烤紅薯富有大量碳水和糖分，回去的時候我帶你買。」白帆又帶著日向買了一盒堅果。
白帆帶日向結了帳，又問了售貨員超市什麼時候關門。
「我們是運動員，訓練結束得比較晚，差不多就是這個時間，如果可以的話，麻煩多等一下他。」白帆向售貨員介紹了日向，拿出錢包，多放了幾張鈔票在台上，「辛苦你們了。」
回家的時候，日向提著兩大袋食物，微微轉頭看向白帆。
月光如水，靜靜流淌在他銀白色的髮絲上，藍眸在月光下格外清透，晚風拂過，他額前的碎發輕輕晃動，注意到了日向的目光，他微微歪頭，睫毛在眼瞼下方篩下淡淡的影子，像是將滿天的月光都收攏在了眼底。
——好溫柔。日向想。
「怎麼了？」白帆笑道，「一直盯著我。」
「沒什麼。」日向咧開嘴笑了，像是最明媚的陽光投射在身上，「白帆，你對我真好。」
「我們是朋友嘛。」
「嗯！可是你剛剛好像一個大人啊！」
白帆哈哈大笑：「這是什麼形容啊？」
「就是啊！」