第14章 比賽第一，友誼第十四
古蘭朵的命令一下，隊員們頓時哀鴻遍野。
「太殘忍了！」
「最毒婦人心！」
「她故意在整咱們，這球沒法繼續踢了！」
「你們要退出嗎？」古蘭朵問。
隊伍安靜了，古蘭朵眼神沒有一絲感情，冷酷得像一台機器人。
「古助教，二十次太多了，能不能減一半？」
「這是足球訓練還是田徑隊選拔啊！古助教，差不多得了。」
「我們都聽說了，這次的蘇超比賽，十三個地級市的球隊，大部分球員都是業餘選手。」
古蘭朵指了指剛才說話的幾個：「你們如果怕苦怕累，就沒有資格代表泰州隊出戰。我會跟主帥商量，讓你們退出。」
抱怨歸抱怨，看到古蘭朵沒有半點餘地，隊員們都不說話了。
哨聲響起！
第一輪衝刺，還能勉強保持隊形。
第五輪，已經開始有人腳步踉蹌。
第十輪，嘔吐聲開始響起，第一個撐不住的，跑到場邊狂吐起來。
第十五輪，大部分人的表情已經接近猙獰，肺部火辣辣的，腿像灌了鉛。
只是，想抱怨的人，話都憋了回去。
古蘭朵，每一次都沖在最前面，每一次折返都乾淨利落，動作沒有絲毫變形，呼吸雖然急促，卻遠未到極限。汗水浸濕了她的運動服，勾勒出結實流暢的肌肉線條。
這體能，比男人還男人。
「看……看古助教……」
「她是不是不會累啊？」
「我的媽……這真是女人嗎？」
「人家是喀什體校畢業的，專業就是這個，咱能跟她比？」
「可咱們是老爺們，這也太.......太丟臉了。」
古蘭朵停下，宣布第二項，「各位，這就不行了？你們這樣怎麼打比賽？」
「古助教，讓大家歇會兒吧！」
「是啊，我們沒這麼高強度練過，出事了算誰的？」
「就是！一口吃不成一個胖子，訓練還是要循序漸進才是。」
古蘭朵想笑，但憋住了。
「你們話太密了，看來還沒到達極限。第二項：核心力量，平板支撐。
全體都有，俯臥姿勢，前臂撐地，身體保持一條直線。計時開始。」
一群人眼暈目眩，一開始，大家還能勉強維持。
一分鐘過去，身體開始顫抖。
兩分鐘，高博第一個垮了下去，像一灘爛泥趴在地上。
緊接著，噗通、噗通，倒下去的聲音此起彼伏。
場上，只剩下古蘭朵和那個話不多的外賣員還堅持著。
古蘭朵的身體繃得像一塊鋼板，紋絲不動，只有額角的汗珠不斷滾落。
三分鐘……
四分鐘……
直到那個外賣員也力竭趴下，古蘭朵又穩穩地多支撐了三十秒，才利落地起身。
「你叫什麼名字？體能還不錯！」
「古助教，我叫張凱，踢前鋒。」
「好！入隊！」
「是！」
古蘭朵看著地上橫七豎八的隊員：「核心力量，是一切技術動作的基礎。沒有核心，你的射門就是飄的，你的對抗就是軟的。以後，每天都要加練。」
「加練？」
「瘋了吧？」
「不把人當人吧？」
隊員們哀嚎聲一片。
「誰要是不服，直接去找教練。下面繼續第三項，高強度間歇跑。」
這一項體能訓練，是魔鬼中的魔鬼。當初古蘭朵進入體校，一開始最害怕這項。有一陣子，她連續吐了一個月。
「場地對角線衝刺，慢跑回起點，繼續衝刺。我不喊停，不能停。」
「記住了，這是最考驗意志力的項目。極度的氧債，肌肉的酸脹，每一次衝刺都像是在挑戰生理極限。」
一圈、兩圈、三圈……
隊伍徹底散了，每個人都在憑本能掙扎。
大家感覺自己的心臟快要跳出胸腔，視線開始模糊。
有人已經處於靈魂出竅狀態，全靠肌肉記憶在移動。
而古蘭朵，依舊像不知疲倦的領頭雁。
每一次衝刺都全力以赴，每一次慢跑調整都節奏分明。
甚至，她還能在跑動中，觀察隊員的狀態，給出簡短的提醒。
「王子豪，擺臂！利用擺臂！」
「高博，呼吸！注意呼吸節奏！別憋氣！」
「堅持住！想想蘇超賽場！想想看台上的球迷！」
古蘭朵的聲音像鞭子，又像強心劑，抽打在他們幾乎要放棄的神經上。
不知道過了多久，仿佛一個世紀那麼漫長。
古蘭朵終於吹響了結束的哨聲。
「停！訓練結束！」
一瞬間，整個訓練場如同被按下了靜音鍵。
然後，是集體癱倒在地的聲音。
所有人都像從水裡撈出來一樣，汗水在地上洇開深色的印記。沒有人說話，只有十一人，如同破風箱般劇烈的喘息聲。
古蘭朵渾身濕透，卻身姿挺拔。
「你覺得她是女人嗎？太強了！強得可怕！」
「專業的就是不一樣，她都這麼厲害了，咱們周教練一定更牛。」
古蘭朵走到場邊，平靜地看著十一人。
「今天的強度，只是基礎。」
「以後，會按照這個強度，並且，會繼續加大。」
這兩句話，如同轟鳴聲，所有隊員眼前一黑。
怨氣瞬間沖天！
「還要加大？！」
「殺了我吧！」
「古助教，你是魔鬼派來的吧！」
抱怨聲、哀嘆聲此起彼伏。
但是，沒有人說「我要退出」。
沒有人站起來，拍拍屁股離開。
古蘭朵知道，他們都想為了榮耀而戰，代表泰州出戰蘇超！
「休息十分鐘，然後進行放鬆拉伸。」
「古助教，讓我們就這樣躺會兒不行嗎？」
「就是！生產隊的驢也沒咱們這麼苦！」
古蘭朵又氣又好笑：「不想明天爬不起來的，都給我認真做！」
隊員們互相攙扶著，齜牙咧嘴地站起來。
跟著古蘭朵的指令，進行酸爽無比的拉伸。
「我要不是把牛吹出去了，現在就棄權。」
「你告訴誰了？」
「額......該知道的都知道了。你呢？說了嗎？」
「這還要說？我爸媽知道了，七大姑八大姨昨晚都在給我打電話。」
「我家裡人也都知道了，省里的宣傳文案很牛掰。」
「我知道，比賽第一，友誼第十四。這條文案一瞬間衝上了微博熱搜，現在全國人民都知道蘇超比賽了......」
喀什古城。
吐爾遜坐在他的工作凳上，手裡攥著一把刻刀，半天沒有落下，目光盯著手機屏幕上與女兒的微信聊天記錄。
阿依慕在一旁擦拭著一張木質的茶几，聽見丈夫在咂嘴。
「怎麼了？誰有惹你了？」
吐爾遜沒說話，又咂嘴，這一次聲音更響亮。
「怎麼了嘛，問你也不說話，你要急死我嗎？」
吐爾遜嘆了口氣：「阿依慕，我覺得咱們女兒最近不太對勁。」
「朵朵不是每天都在跟我們發消息嗎？還說塔縣信號不好，接不了視頻。」
「就是這裡不對！」吐爾遜用手指重重地點著屏幕，「你看，每次我們彈視頻，她都說帕米爾高原信號不好。可每次發文字消息，她回得又快又詳細！岳母家那片我去年才去過，信號塔新建的，看個視頻根本沒問題！」
聽見丈夫的一番分析，阿依慕的心口也揪了起來。
「太殘忍了！」
「最毒婦人心！」
「她故意在整咱們，這球沒法繼續踢了！」
「你們要退出嗎？」古蘭朵問。
隊伍安靜了，古蘭朵眼神沒有一絲感情，冷酷得像一台機器人。
「古助教，二十次太多了，能不能減一半？」
「這是足球訓練還是田徑隊選拔啊！古助教，差不多得了。」
「我們都聽說了，這次的蘇超比賽，十三個地級市的球隊，大部分球員都是業餘選手。」
古蘭朵指了指剛才說話的幾個：「你們如果怕苦怕累，就沒有資格代表泰州隊出戰。我會跟主帥商量，讓你們退出。」
抱怨歸抱怨，看到古蘭朵沒有半點餘地，隊員們都不說話了。
哨聲響起！
第一輪衝刺，還能勉強保持隊形。
第五輪，已經開始有人腳步踉蹌。
第十輪，嘔吐聲開始響起，第一個撐不住的，跑到場邊狂吐起來。
第十五輪，大部分人的表情已經接近猙獰，肺部火辣辣的，腿像灌了鉛。
只是，想抱怨的人，話都憋了回去。
古蘭朵，每一次都沖在最前面，每一次折返都乾淨利落，動作沒有絲毫變形，呼吸雖然急促，卻遠未到極限。汗水浸濕了她的運動服，勾勒出結實流暢的肌肉線條。
這體能，比男人還男人。
「看……看古助教……」
「她是不是不會累啊？」
「我的媽……這真是女人嗎？」
「人家是喀什體校畢業的，專業就是這個，咱能跟她比？」
「可咱們是老爺們，這也太.......太丟臉了。」
古蘭朵停下，宣布第二項，「各位，這就不行了？你們這樣怎麼打比賽？」
「古助教，讓大家歇會兒吧！」
「是啊，我們沒這麼高強度練過，出事了算誰的？」
「就是！一口吃不成一個胖子，訓練還是要循序漸進才是。」
古蘭朵想笑，但憋住了。
「你們話太密了，看來還沒到達極限。第二項：核心力量，平板支撐。
全體都有，俯臥姿勢，前臂撐地，身體保持一條直線。計時開始。」
一群人眼暈目眩，一開始，大家還能勉強維持。
一分鐘過去，身體開始顫抖。
兩分鐘，高博第一個垮了下去，像一灘爛泥趴在地上。
緊接著，噗通、噗通，倒下去的聲音此起彼伏。
場上，只剩下古蘭朵和那個話不多的外賣員還堅持著。
古蘭朵的身體繃得像一塊鋼板，紋絲不動，只有額角的汗珠不斷滾落。
三分鐘……
四分鐘……
直到那個外賣員也力竭趴下，古蘭朵又穩穩地多支撐了三十秒，才利落地起身。
「你叫什麼名字？體能還不錯！」
「古助教，我叫張凱，踢前鋒。」
「好！入隊！」
「是！」
古蘭朵看著地上橫七豎八的隊員：「核心力量，是一切技術動作的基礎。沒有核心，你的射門就是飄的，你的對抗就是軟的。以後，每天都要加練。」
「加練？」
「瘋了吧？」
「不把人當人吧？」
隊員們哀嚎聲一片。
「誰要是不服，直接去找教練。下面繼續第三項，高強度間歇跑。」
這一項體能訓練，是魔鬼中的魔鬼。當初古蘭朵進入體校，一開始最害怕這項。有一陣子，她連續吐了一個月。
「場地對角線衝刺，慢跑回起點，繼續衝刺。我不喊停，不能停。」
「記住了，這是最考驗意志力的項目。極度的氧債，肌肉的酸脹，每一次衝刺都像是在挑戰生理極限。」
一圈、兩圈、三圈……
隊伍徹底散了，每個人都在憑本能掙扎。
大家感覺自己的心臟快要跳出胸腔，視線開始模糊。
有人已經處於靈魂出竅狀態，全靠肌肉記憶在移動。
而古蘭朵，依舊像不知疲倦的領頭雁。
每一次衝刺都全力以赴，每一次慢跑調整都節奏分明。
甚至，她還能在跑動中，觀察隊員的狀態，給出簡短的提醒。
「王子豪，擺臂！利用擺臂！」
「高博，呼吸！注意呼吸節奏！別憋氣！」
「堅持住！想想蘇超賽場！想想看台上的球迷！」
古蘭朵的聲音像鞭子，又像強心劑，抽打在他們幾乎要放棄的神經上。
不知道過了多久，仿佛一個世紀那麼漫長。
古蘭朵終於吹響了結束的哨聲。
「停！訓練結束！」
一瞬間，整個訓練場如同被按下了靜音鍵。
然後，是集體癱倒在地的聲音。
所有人都像從水裡撈出來一樣，汗水在地上洇開深色的印記。沒有人說話，只有十一人，如同破風箱般劇烈的喘息聲。
古蘭朵渾身濕透，卻身姿挺拔。
「你覺得她是女人嗎？太強了！強得可怕！」
「專業的就是不一樣，她都這麼厲害了，咱們周教練一定更牛。」
古蘭朵走到場邊，平靜地看著十一人。
「今天的強度，只是基礎。」
「以後，會按照這個強度，並且，會繼續加大。」
這兩句話，如同轟鳴聲，所有隊員眼前一黑。
怨氣瞬間沖天！
「還要加大？！」
「殺了我吧！」
「古助教，你是魔鬼派來的吧！」
抱怨聲、哀嘆聲此起彼伏。
但是，沒有人說「我要退出」。
沒有人站起來，拍拍屁股離開。
古蘭朵知道，他們都想為了榮耀而戰，代表泰州出戰蘇超！
「休息十分鐘，然後進行放鬆拉伸。」
「古助教，讓我們就這樣躺會兒不行嗎？」
「就是！生產隊的驢也沒咱們這麼苦！」
古蘭朵又氣又好笑：「不想明天爬不起來的，都給我認真做！」
隊員們互相攙扶著，齜牙咧嘴地站起來。
跟著古蘭朵的指令，進行酸爽無比的拉伸。
「我要不是把牛吹出去了，現在就棄權。」
「你告訴誰了？」
「額......該知道的都知道了。你呢？說了嗎？」
「這還要說？我爸媽知道了，七大姑八大姨昨晚都在給我打電話。」
「我家裡人也都知道了，省里的宣傳文案很牛掰。」
「我知道，比賽第一，友誼第十四。這條文案一瞬間衝上了微博熱搜，現在全國人民都知道蘇超比賽了......」
喀什古城。
吐爾遜坐在他的工作凳上，手裡攥著一把刻刀，半天沒有落下，目光盯著手機屏幕上與女兒的微信聊天記錄。
阿依慕在一旁擦拭著一張木質的茶几，聽見丈夫在咂嘴。
「怎麼了？誰有惹你了？」
吐爾遜沒說話，又咂嘴，這一次聲音更響亮。
「怎麼了嘛，問你也不說話，你要急死我嗎？」
吐爾遜嘆了口氣：「阿依慕，我覺得咱們女兒最近不太對勁。」
「朵朵不是每天都在跟我們發消息嗎？還說塔縣信號不好，接不了視頻。」
「就是這裡不對！」吐爾遜用手指重重地點著屏幕，「你看，每次我們彈視頻，她都說帕米爾高原信號不好。可每次發文字消息，她回得又快又詳細！岳母家那片我去年才去過，信號塔新建的，看個視頻根本沒問題！」
聽見丈夫的一番分析，阿依慕的心口也揪了起來。