第52章 愛學習的湊崎同學
第52章 愛學習的湊崎同學
「我知道你們剛結束了一整天高強度的聲樂和舞蹈訓練，身體很疲憊。我也知道，你們每個月都要進行月末評價，或是其他的什麼考核。神經都繃得很緊。
所以，這個課程我不講枯燥的理論，更不會有什麼考試。我想如果真的刻板地給大家講什麼弗洛伊德、馬斯洛的話你們一定聽不進去。我更希望這裡是大家覺得能夠短暫放鬆身心、和我聊聊天的地方。我也會教給大家一些調節情緒的小方法...
在我的課堂上，大家如果實在太疲憊，休息一會打個盹，這些都沒問題。唯一的要求就是不要擾亂課堂秩序。
今天我要和大家聊的東西不多，大致是四個關鍵詞。分別是焦慮」與自我」、努力」與休息」。
首先，關於焦慮。我不會像那些雞湯博主告訴大家什麼「不要去焦慮，每個人都有自己的時區」...這種話改變不了大家所面對的現狀，承認吧，面對現實吧。你們所在的行業是競爭與淘汰壓力幾乎最大的行業，甚至往往只有金字塔頂端的少數人才能真正站在大眾面前。不要用自欺欺人的話術去欺騙自己...幾乎每個練習生或是藝人都會有一定程度的焦慮。
焦慮是應該的，是理所當然的一種情緒。而我要告訴大家的是，不要懼怕焦慮，學會大膽的去面對自己的焦慮..很多時候，你們痛苦是因為你們在急於證明自己，而不是在發展自己。這是兩種思維...當你想證明自己時，每一次失誤都是對你人格的判決；但當你想發展自己時，每一次失誤都只不過是你之後的反面參考教材。
下次看到別人比你在某些地方更加優秀、對自己不滿意的時候，不要對自己說我真差勁」，所有人都可以覺得你做的不夠好，只有你自己最不應該這樣覺得。試著說原來這個動作還可以這樣做，我偷學到了就是進步了一些」。責備自己是沒有用的，嘗試去進步吧，儘管可能有點難做到。
接下來要和大家聊的內容叫做自我」。
在座的所有人終有一天、或者說已經要受到他人的審視與評價，但請大家一定要記住，無論最後你成為什麼樣的職業，被要求塑造成怎樣的形象，你始終都還是你自己。
你們是人，是普通人，而不是貨架上的商品。你在舞台上的髮型、服裝、身材、表情管理，那是你的職業面具」，大眾有權評價。但你內心深處的善良、
你的喜好、你對家人的愛、你作為普通人的價值，那是你的私有領土，是神聖不可侵犯的。如果你因為別人的誇獎而飛上天，那你遲早會因為別人的批評而掉進地獄。真正的自信，不是確信每個人都會愛你，而是就算他們不愛你，你也依然確信自己是好的。
大家也可以每天留出30分鐘的關機時間。在這30分鐘裡，你不是愛豆，不是練習生。忘掉自己的身份，你是那個喜歡吃辣炒年糕、喜歡看漫畫、或者只是想發呆的普通人。守住這個內核，你才不會在名利場中迷失。」
我在台上洋洋灑灑地講著我準備的內容，台下的練習生有一些很認真地在聽，自然也有一部分趴著睡覺或者發呆...這都是意料之中的。
只有一個人好像是徹底游離在狀況之外的。
湊崎紗夏雙手撐在桌子上，托著下巴，那雙狡黠的眼睛微微眯起，直直盯著我的方向，不知道心理在想著些什麼。
這是一節一個小時的課程，眼見著掛鐘上的時針正對向八點的方向，我開始準備為課堂做結。視線掃過教室的時候，突然發現後排的座位上不知道什麼時候又多了一個人，帶著帽子把自己遮得嚴嚴實實。
都已經到了下課時間，我倒也懶得計較這又是哪個遲到的練習生：「我的家鄉有句話叫做人生之不得意十有八九」，我們每個人在每天都會因為各種各樣的事情積累下負面的情緒。有些時候這些情緒我們可以消化掉，但也有時候需要別人的幫助，可以是他人的稱讚鼓勵、一個擁抱，也可以是專業的心理疏導...如果大家覺得自己調節不好自己的情緒，也歡迎大家預約過後在周六推開我辦公室的門...」
說著，我為了調節氣氛加上一句：「免費的，錢你們公司付過了...今天的課就到這裡。大家辛苦了，現在開始都可以走了。」
台下響起掌聲...練習生們陸陸續續的散去。金智羽和張圭真好像是和那個戴著帽子的神秘人一起走的。起初我還擔心會不會是什麼奇怪的壞人...可看她纖細的身型，多半是哪個偶像或者練習生。
看著黑板上的板書和有些凌亂的教室，我呼出一口氣，打算稍做收拾...就在我準備擦一擦黑板的時候，一隻胳膊突兀地映射進視網膜，纖細白淨，袖口不知道什麼時候挽了上去。
這條胳膊率先把黑板擦拿走，我看向它的主人——
湊崎紗夏一邊擦著版書一邊和我說話：「倒是很少見有老師下課說學生辛苦的。」
「也很少見知名偶像天天那麼忙，還有時間和閒情來聽心理健康課的。」我回道。
「其實我很喜歡課堂。」她歪歪頭，似乎是在幻想些什麼：「成為sana之後，我得到了很多人的喜愛，可某一天突然覺得自己也少經歷了很多東西。比如——大學校園生活？或許之後有機會的話，我想去留學一年——」
她話語裡確實帶著點期盼，只是手上擦的敷衍，字被抹去，黑板整體看上去卻變得更髒。就像你原本只是掉了塊巧克力在地上，卻被人踩了一腳均勻地塗抹開...
「是個不錯的主意。」教室里的人走的乾乾淨淨，我看向她，打算結束話題：「多體驗體驗不同的人生總是好的。好了，時間不早了...」
「你就不好奇嗎？」她突然開口打斷我。
「好奇什麼。」我反問。
「我為什麼會來這，還留下和你搭話。」她側側頭，看向我的眼睛：「親愛的老師？」
當然好奇，可問你你就會說嗎？
我撇撇嘴，搖搖頭。
隨便吧，或許她背負著什麼守護世界的包袱，今天如果不出現在這裡世界就會毀滅呢。
「聽說公司來了位很有趣很帥氣的新老師，我也想來聽聽看。」沒等到我的回覆，她依舊自顧自地說著，周邊的氣息突然靜下來：「以及...我對您寫的那篇論文有點感興趣。」
「我知道你們剛結束了一整天高強度的聲樂和舞蹈訓練，身體很疲憊。我也知道，你們每個月都要進行月末評價，或是其他的什麼考核。神經都繃得很緊。
所以，這個課程我不講枯燥的理論，更不會有什麼考試。我想如果真的刻板地給大家講什麼弗洛伊德、馬斯洛的話你們一定聽不進去。我更希望這裡是大家覺得能夠短暫放鬆身心、和我聊聊天的地方。我也會教給大家一些調節情緒的小方法...
在我的課堂上，大家如果實在太疲憊，休息一會打個盹，這些都沒問題。唯一的要求就是不要擾亂課堂秩序。
今天我要和大家聊的東西不多，大致是四個關鍵詞。分別是焦慮」與自我」、努力」與休息」。
首先，關於焦慮。我不會像那些雞湯博主告訴大家什麼「不要去焦慮，每個人都有自己的時區」...這種話改變不了大家所面對的現狀，承認吧，面對現實吧。你們所在的行業是競爭與淘汰壓力幾乎最大的行業，甚至往往只有金字塔頂端的少數人才能真正站在大眾面前。不要用自欺欺人的話術去欺騙自己...幾乎每個練習生或是藝人都會有一定程度的焦慮。
焦慮是應該的，是理所當然的一種情緒。而我要告訴大家的是，不要懼怕焦慮，學會大膽的去面對自己的焦慮..很多時候，你們痛苦是因為你們在急於證明自己，而不是在發展自己。這是兩種思維...當你想證明自己時，每一次失誤都是對你人格的判決；但當你想發展自己時，每一次失誤都只不過是你之後的反面參考教材。
下次看到別人比你在某些地方更加優秀、對自己不滿意的時候，不要對自己說我真差勁」，所有人都可以覺得你做的不夠好，只有你自己最不應該這樣覺得。試著說原來這個動作還可以這樣做，我偷學到了就是進步了一些」。責備自己是沒有用的，嘗試去進步吧，儘管可能有點難做到。
接下來要和大家聊的內容叫做自我」。
在座的所有人終有一天、或者說已經要受到他人的審視與評價，但請大家一定要記住，無論最後你成為什麼樣的職業，被要求塑造成怎樣的形象，你始終都還是你自己。
你們是人，是普通人，而不是貨架上的商品。你在舞台上的髮型、服裝、身材、表情管理，那是你的職業面具」，大眾有權評價。但你內心深處的善良、
你的喜好、你對家人的愛、你作為普通人的價值，那是你的私有領土，是神聖不可侵犯的。如果你因為別人的誇獎而飛上天，那你遲早會因為別人的批評而掉進地獄。真正的自信，不是確信每個人都會愛你，而是就算他們不愛你，你也依然確信自己是好的。
大家也可以每天留出30分鐘的關機時間。在這30分鐘裡，你不是愛豆，不是練習生。忘掉自己的身份，你是那個喜歡吃辣炒年糕、喜歡看漫畫、或者只是想發呆的普通人。守住這個內核，你才不會在名利場中迷失。」
我在台上洋洋灑灑地講著我準備的內容，台下的練習生有一些很認真地在聽，自然也有一部分趴著睡覺或者發呆...這都是意料之中的。
只有一個人好像是徹底游離在狀況之外的。
湊崎紗夏雙手撐在桌子上，托著下巴，那雙狡黠的眼睛微微眯起，直直盯著我的方向，不知道心理在想著些什麼。
這是一節一個小時的課程，眼見著掛鐘上的時針正對向八點的方向，我開始準備為課堂做結。視線掃過教室的時候，突然發現後排的座位上不知道什麼時候又多了一個人，帶著帽子把自己遮得嚴嚴實實。
都已經到了下課時間，我倒也懶得計較這又是哪個遲到的練習生：「我的家鄉有句話叫做人生之不得意十有八九」，我們每個人在每天都會因為各種各樣的事情積累下負面的情緒。有些時候這些情緒我們可以消化掉，但也有時候需要別人的幫助，可以是他人的稱讚鼓勵、一個擁抱，也可以是專業的心理疏導...如果大家覺得自己調節不好自己的情緒，也歡迎大家預約過後在周六推開我辦公室的門...」
說著，我為了調節氣氛加上一句：「免費的，錢你們公司付過了...今天的課就到這裡。大家辛苦了，現在開始都可以走了。」
台下響起掌聲...練習生們陸陸續續的散去。金智羽和張圭真好像是和那個戴著帽子的神秘人一起走的。起初我還擔心會不會是什麼奇怪的壞人...可看她纖細的身型，多半是哪個偶像或者練習生。
看著黑板上的板書和有些凌亂的教室，我呼出一口氣，打算稍做收拾...就在我準備擦一擦黑板的時候，一隻胳膊突兀地映射進視網膜，纖細白淨，袖口不知道什麼時候挽了上去。
這條胳膊率先把黑板擦拿走，我看向它的主人——
湊崎紗夏一邊擦著版書一邊和我說話：「倒是很少見有老師下課說學生辛苦的。」
「也很少見知名偶像天天那麼忙，還有時間和閒情來聽心理健康課的。」我回道。
「其實我很喜歡課堂。」她歪歪頭，似乎是在幻想些什麼：「成為sana之後，我得到了很多人的喜愛，可某一天突然覺得自己也少經歷了很多東西。比如——大學校園生活？或許之後有機會的話，我想去留學一年——」
她話語裡確實帶著點期盼，只是手上擦的敷衍，字被抹去，黑板整體看上去卻變得更髒。就像你原本只是掉了塊巧克力在地上，卻被人踩了一腳均勻地塗抹開...
「是個不錯的主意。」教室里的人走的乾乾淨淨，我看向她，打算結束話題：「多體驗體驗不同的人生總是好的。好了，時間不早了...」
「你就不好奇嗎？」她突然開口打斷我。
「好奇什麼。」我反問。
「我為什麼會來這，還留下和你搭話。」她側側頭，看向我的眼睛：「親愛的老師？」
當然好奇，可問你你就會說嗎？
我撇撇嘴，搖搖頭。
隨便吧，或許她背負著什麼守護世界的包袱，今天如果不出現在這裡世界就會毀滅呢。
「聽說公司來了位很有趣很帥氣的新老師，我也想來聽聽看。」沒等到我的回覆，她依舊自顧自地說著，周邊的氣息突然靜下來：「以及...我對您寫的那篇論文有點感興趣。」