第5章 混元一氣功
岳不群見蕭霆鄭重起誓，這才開始講解混元功：「混元功，取「天地混元，萬物一體」之意，屬道家內功心法，修煉者需以「守靜」為基，「融氣」為要，將後天雜念與先天元氣融合，最終達至「內勁如天地混元，無形無質，卻能包容萬物」之境！」
「弟子明白。」
「嗯，」岳不群點點頭，接著道：「下面為師所講，你需背誦熟稔，此乃混元功之心法口訣。」
「是，師父。」
「混元功第一重：觀想天地，氣沉丹田。
天地玄黃，宇宙洪荒。
氣出虛無，入於寸腸。
雙目微闔觀虛空，心似平湖無波瀾。
......」
岳不群背誦了混元功前面兩重心法口訣，便繼續開口說道：「先傳你混元功前兩層心法口訣，待你練習通透之後，為師再傳你後兩重口訣，你且背來聽聽。」
「是，師父！」
蕭霆回想了一下方才岳不群所念，便循著記憶，開口背誦：「混元功第一重：觀想天地，氣沉丹田。
天地玄黃，宇宙洪荒。
......
肩井開闔納天地，曲池收放聚元氣。
掌心相對如抱月，指尖輕捻似拈花。」
蕭霆一邊背誦，一邊閉眼，仔細回想著岳不群方才所念，卻只覺得背誦通暢，毫無遲滯，待蕭霆背完，岳不群已經瞠目結舌。
「霆兒，你以前接觸過混元功？」岳不群神色鄭重，雙眼死死的盯著蕭霆問道。
蕭霆問心無愧，絲毫不避諱岳不群的審視，直言道：「弟子從未接觸過此法，只不過師父您念完後，徒兒只覺得那些文字已深刻腦海，仔細回想著，便一口氣背誦了出來。」
岳不群見徒兒未有異色，也是心頭一震：「嘶~~怪哉，怪哉！難道這世上真有生而知之之人？」
不過，岳不群又想起以前教蕭霆讀書寫字的時候，自己念一遍，蕭霆就記住了，自己寫一遍，蕭霆亦能將之寫出，苦笑一聲：「若是為師當年有你這般天賦，也不會......」
說到這突然住口，岳不群像是回想起什麼不好的事，尷尬的咳嗽一聲：「嗯哼~好了，天色已晚，你且謹記口訣，明日清晨，為師帶你上朝陽峰。」
「是，謝師父！師父晚安。」
「嗯，去吧。」
看著蕭霆轉身而去，岳不群看著蕭霆的背影，也是滿懷欣慰：「師父，您老人家看到了嗎？我華山有此麒麟兒，何愁我華山不興？哈哈~~」
......
「哦哦鳴~~「
次日清晨，天還未亮，公雞的嘶鳴聲已經劃破夜空。
蕭霆早早起身，此刻已來到了正氣堂前的劍坪之上。
岳不群也已起身，見弟子早已準備妥當，也不多說，揮揮手便向著朝陽峰而去。
蕭霆緊跟其後，默默運轉著金雁功，只不過內氣稀薄，走一段奔行一段，岳不群不緊不慢，始終與蕭霆保持著一段距離，卻又不會離得太遠，以免徒兒失足踩空時，自己無法及時救援。
上山的路蕭霆已經走了無數遍，身姿矯捷，踩過陡峭的山路，在日出之前，趕到了朝陽峰峰頂。
岳不群已盤腿坐於峰上，指著身旁的空地說道：「霆兒，坐，為師如何做你便如何做，有任何疑問，及時開口。」
「是，師父。」
蕭霆盤腿坐於岳不群身旁，岳不群開口道：「雙腿交叉，雙手結「混元印」，左手在下，右手在上，掌心相對，置于丹田前。」
蕭霆仔細看著師父的動作，依葫蘆畫瓢，同樣結起了混元印。
「鼻吸四息，吸入天地間的「清陽之氣」，從頭頂百會穴入，下沉丹田；屏息兩息，口呼六息，呼出體內「濁陰之氣」，從湧泉穴出，沉入地底，呼吸綿長，氣沉丹田......」
蕭霆照做，閉上雙眼，依師父所傳，開始第一次修煉混元功。
「記住，混元功初練時勿求「氣感」，只需專注呼吸與姿勢，待丹田有溫熱感，可意想「丹田如雞蛋大小，內有一點微光」，此為「真陽初現」。」
蕭霆默不作聲，仔細聽取著師父的叮囑，按著師父所說之言語，手結混元印，調整自己的呼吸節奏，一直到與師父所述一致為止。
岳不群在旁仔細感受著蕭霆的呼吸節奏，默默的點了點頭，心中更加感慨自家徒弟的天資不凡。
蕭霆保持著呼吸節奏，暗自感受著丹田之氣，直到一個時辰後，感覺到丹田如師父所說，丹田開始漸漸有了溫熱感，便開口詢問道：「師父，徒兒已察覺到丹田開始發熱了。」
「！！！」
一旁的岳不群已經瞪大了眼睛！
哪怕他已經做了準備，卻還是被蕭霆的天賦驚到！
遙想當年，自己可是在朝陽峰枯坐了大半天，才逐漸察覺到丹田開始微微發熱，橫向一對比，只覺得自己的天賦簡直是不堪入目！
「難怪當年師父不重視我，這差的真不是一星半點......」岳不群心中暗嘆，不過還是開口道：「通經時需注意「氣走經絡」時的「松、沉、勻」，不可強行「催氣」，若覺某經絡滯澀，可意想「氣如流水，緩緩衝刷阻塞處」，每日記錄氣感變化，避免岔氣，如遇疼痛，立即收功，按揉穴位。」
蕭霆點點頭，開始按照口訣所載，慢慢控制著體內的內力順著混元功的行功路線開始通經、走穴。
「如何？可有遲滯之處？可有疼痛感？」岳不群在一旁早已起身，來到蕭霆身後，若蕭霆有任何不適之處，岳不群就會當機立斷出手，打斷蕭霆的運氣。
不過......
蕭霆仔細感受著體內內力的運行，只覺得通暢無比，並無任何遲滯感和痛感：「師父，徒兒未曾覺得不適。」
「......」
岳不群只覺得自己現在毫無作用，一點為人師的感覺都沒有......
「且控制著內力沿著混元功行功路線，運行一周天。」良久，岳不群只憋出這一句話。
蕭霆點點頭，手結混元印，默默控制著體內的內力沿著混元功第一重的行功路線慢慢運轉。
直到日上三竿，蕭霆終於成功完成了混元功的第一周天。
岳不群此刻已經不想說話了，深受打擊的他尷尬的咳嗽兩聲：「咳咳~霆兒，你且在此安心修煉，混元功的第一次運轉周天若無差錯，後續只要自己不岔氣、不胡亂運轉便無大礙。你先運行三個周天，待體內內力熟絡經脈運行軌跡後，再回去休息。」
「是，師父。」
聞言，蕭霆也不多想，再次雙手結印，觀想丹田......
岳不群看著盤腿運功的弟子，略感汗顏，無奈的搖搖頭，只得下山而去。
在這裡，根本無需他多做指導了......
......
已到晌午，岳不群默默回了正氣堂，師娘寧中則已經做好了飯菜。
「師兄，霆兒學的怎麼樣？」師娘寧中則見岳不群面色凝重，還以為蕭霆練得不行，惹到岳不群不快，出聲小心翼翼的問道。
岳不群卻是沒有正面回答：「師妹，你有身孕在身，怎可輕動，這些事待為夫回來做便是了。」
寧中則搖搖頭：「我又不是什麼大家閨秀，練武之人沒那麼嬌氣，些許粗活還累不到我。霆兒練的怎麼樣了？」
面對師妹的再次詢問，岳不群也只得老實交代了：「唉......」
見師兄嘆氣，寧中則趕緊開口安慰：「師兄啊，霆兒畢竟是第一次修煉我派上乘心法，你也別太苛責......」
岳不群古怪的看了一眼寧中則，這才說道：「師妹啊......為夫覺得，我這個師父好像有點……多餘......」
「啊？」寧中則先是一愣，然後問道：「什...什麼意思？」
岳不群道：「與霆兒比起來，當年的我......實在是......不堪回首！」岳不群端起茶杯喝了一口清香的山茶，繼續說道：「霆兒只用了一個時辰便丹田有感，第一次運轉周天竟毫無遲滯！我在想，如果大師兄還在，同齡之時，是否也有霆兒的這份天資？」
「！！！」
寧中則亦是瞠目結舌：「真...真的？」
岳不群白了她一眼：「這會有假？」
「噗呲~」
寧中則直接笑出了聲：「我還以為是霆兒天資不行，惹的師兄不快，沒想到......噗呲~」
見自家師妹忍不住的笑出了聲，岳不群老臉一紅，趕緊轉移話題：「今天什麼菜啊？」
......
待吃完了飯食，岳不群收拾起碗筷：「霆兒還得一會才能回來，師妹你先去休息，晚點為夫下山，去尋一穩婆和僕人來，如今你已快臨盆，這些事萬萬是做不得的。」
聽到自家師兄的關懷，寧中則幸福的笑著：「好啦，我知道了，忙你的去吧。」
「來，我扶你回房歇息。」
......
朝陽峰頂，蕭霆默默運轉著混元功，已行完第二周天。
除卻第一次的疏離感，第二遍的運行卻是快了許多，感受著自己那微薄的內力熟絡的順著行功路線默默運轉，蕭霆只覺得自己的身心都得到了許多滋養，渾身舒暢，有一種煥發新生的感覺！
「呼~~」
良久，此刻已接近申時，也就是下午三點左右，蕭霆終於是完成了混元功的第三個周天。
蕭霆深深的呼出一口濁氣，雙臂揮動，做收功狀。
運行完三個周天，體內那微薄的內力已渾厚不少，精純度更是遠超昨日！
「這混元功不愧是華山上乘心法，果然神妙！」
蕭霆神采奕奕的站起身，看著已移至身後的太陽，心情大好，一路唱著歌，往山下而去，奔行間，混元功運轉，施展金雁功的間隔已經大幅縮短，持續時間亦是上漲了兩倍不止！
只用了三刻鐘，便飛也似的下了山，來到了劍坪之上！
「弟子明白。」
「嗯，」岳不群點點頭，接著道：「下面為師所講，你需背誦熟稔，此乃混元功之心法口訣。」
「是，師父。」
「混元功第一重：觀想天地，氣沉丹田。
天地玄黃，宇宙洪荒。
氣出虛無，入於寸腸。
雙目微闔觀虛空，心似平湖無波瀾。
......」
岳不群背誦了混元功前面兩重心法口訣，便繼續開口說道：「先傳你混元功前兩層心法口訣，待你練習通透之後，為師再傳你後兩重口訣，你且背來聽聽。」
「是，師父！」
蕭霆回想了一下方才岳不群所念，便循著記憶，開口背誦：「混元功第一重：觀想天地，氣沉丹田。
天地玄黃，宇宙洪荒。
......
肩井開闔納天地，曲池收放聚元氣。
掌心相對如抱月，指尖輕捻似拈花。」
蕭霆一邊背誦，一邊閉眼，仔細回想著岳不群方才所念，卻只覺得背誦通暢，毫無遲滯，待蕭霆背完，岳不群已經瞠目結舌。
「霆兒，你以前接觸過混元功？」岳不群神色鄭重，雙眼死死的盯著蕭霆問道。
蕭霆問心無愧，絲毫不避諱岳不群的審視，直言道：「弟子從未接觸過此法，只不過師父您念完後，徒兒只覺得那些文字已深刻腦海，仔細回想著，便一口氣背誦了出來。」
岳不群見徒兒未有異色，也是心頭一震：「嘶~~怪哉，怪哉！難道這世上真有生而知之之人？」
不過，岳不群又想起以前教蕭霆讀書寫字的時候，自己念一遍，蕭霆就記住了，自己寫一遍，蕭霆亦能將之寫出，苦笑一聲：「若是為師當年有你這般天賦，也不會......」
說到這突然住口，岳不群像是回想起什麼不好的事，尷尬的咳嗽一聲：「嗯哼~好了，天色已晚，你且謹記口訣，明日清晨，為師帶你上朝陽峰。」
「是，謝師父！師父晚安。」
「嗯，去吧。」
看著蕭霆轉身而去，岳不群看著蕭霆的背影，也是滿懷欣慰：「師父，您老人家看到了嗎？我華山有此麒麟兒，何愁我華山不興？哈哈~~」
......
「哦哦鳴~~「
次日清晨，天還未亮，公雞的嘶鳴聲已經劃破夜空。
蕭霆早早起身，此刻已來到了正氣堂前的劍坪之上。
岳不群也已起身，見弟子早已準備妥當，也不多說，揮揮手便向著朝陽峰而去。
蕭霆緊跟其後，默默運轉著金雁功，只不過內氣稀薄，走一段奔行一段，岳不群不緊不慢，始終與蕭霆保持著一段距離，卻又不會離得太遠，以免徒兒失足踩空時，自己無法及時救援。
上山的路蕭霆已經走了無數遍，身姿矯捷，踩過陡峭的山路，在日出之前，趕到了朝陽峰峰頂。
岳不群已盤腿坐於峰上，指著身旁的空地說道：「霆兒，坐，為師如何做你便如何做，有任何疑問，及時開口。」
「是，師父。」
蕭霆盤腿坐於岳不群身旁，岳不群開口道：「雙腿交叉，雙手結「混元印」，左手在下，右手在上，掌心相對，置于丹田前。」
蕭霆仔細看著師父的動作，依葫蘆畫瓢，同樣結起了混元印。
「鼻吸四息，吸入天地間的「清陽之氣」，從頭頂百會穴入，下沉丹田；屏息兩息，口呼六息，呼出體內「濁陰之氣」，從湧泉穴出，沉入地底，呼吸綿長，氣沉丹田......」
蕭霆照做，閉上雙眼，依師父所傳，開始第一次修煉混元功。
「記住，混元功初練時勿求「氣感」，只需專注呼吸與姿勢，待丹田有溫熱感，可意想「丹田如雞蛋大小，內有一點微光」，此為「真陽初現」。」
蕭霆默不作聲，仔細聽取著師父的叮囑，按著師父所說之言語，手結混元印，調整自己的呼吸節奏，一直到與師父所述一致為止。
岳不群在旁仔細感受著蕭霆的呼吸節奏，默默的點了點頭，心中更加感慨自家徒弟的天資不凡。
蕭霆保持著呼吸節奏，暗自感受著丹田之氣，直到一個時辰後，感覺到丹田如師父所說，丹田開始漸漸有了溫熱感，便開口詢問道：「師父，徒兒已察覺到丹田開始發熱了。」
「！！！」
一旁的岳不群已經瞪大了眼睛！
哪怕他已經做了準備，卻還是被蕭霆的天賦驚到！
遙想當年，自己可是在朝陽峰枯坐了大半天，才逐漸察覺到丹田開始微微發熱，橫向一對比，只覺得自己的天賦簡直是不堪入目！
「難怪當年師父不重視我，這差的真不是一星半點......」岳不群心中暗嘆，不過還是開口道：「通經時需注意「氣走經絡」時的「松、沉、勻」，不可強行「催氣」，若覺某經絡滯澀，可意想「氣如流水，緩緩衝刷阻塞處」，每日記錄氣感變化，避免岔氣，如遇疼痛，立即收功，按揉穴位。」
蕭霆點點頭，開始按照口訣所載，慢慢控制著體內的內力順著混元功的行功路線開始通經、走穴。
「如何？可有遲滯之處？可有疼痛感？」岳不群在一旁早已起身，來到蕭霆身後，若蕭霆有任何不適之處，岳不群就會當機立斷出手，打斷蕭霆的運氣。
不過......
蕭霆仔細感受著體內內力的運行，只覺得通暢無比，並無任何遲滯感和痛感：「師父，徒兒未曾覺得不適。」
「......」
岳不群只覺得自己現在毫無作用，一點為人師的感覺都沒有......
「且控制著內力沿著混元功行功路線，運行一周天。」良久，岳不群只憋出這一句話。
蕭霆點點頭，手結混元印，默默控制著體內的內力沿著混元功第一重的行功路線慢慢運轉。
直到日上三竿，蕭霆終於成功完成了混元功的第一周天。
岳不群此刻已經不想說話了，深受打擊的他尷尬的咳嗽兩聲：「咳咳~霆兒，你且在此安心修煉，混元功的第一次運轉周天若無差錯，後續只要自己不岔氣、不胡亂運轉便無大礙。你先運行三個周天，待體內內力熟絡經脈運行軌跡後，再回去休息。」
「是，師父。」
聞言，蕭霆也不多想，再次雙手結印，觀想丹田......
岳不群看著盤腿運功的弟子，略感汗顏，無奈的搖搖頭，只得下山而去。
在這裡，根本無需他多做指導了......
......
已到晌午，岳不群默默回了正氣堂，師娘寧中則已經做好了飯菜。
「師兄，霆兒學的怎麼樣？」師娘寧中則見岳不群面色凝重，還以為蕭霆練得不行，惹到岳不群不快，出聲小心翼翼的問道。
岳不群卻是沒有正面回答：「師妹，你有身孕在身，怎可輕動，這些事待為夫回來做便是了。」
寧中則搖搖頭：「我又不是什麼大家閨秀，練武之人沒那麼嬌氣，些許粗活還累不到我。霆兒練的怎麼樣了？」
面對師妹的再次詢問，岳不群也只得老實交代了：「唉......」
見師兄嘆氣，寧中則趕緊開口安慰：「師兄啊，霆兒畢竟是第一次修煉我派上乘心法，你也別太苛責......」
岳不群古怪的看了一眼寧中則，這才說道：「師妹啊......為夫覺得，我這個師父好像有點……多餘......」
「啊？」寧中則先是一愣，然後問道：「什...什麼意思？」
岳不群道：「與霆兒比起來，當年的我......實在是......不堪回首！」岳不群端起茶杯喝了一口清香的山茶，繼續說道：「霆兒只用了一個時辰便丹田有感，第一次運轉周天竟毫無遲滯！我在想，如果大師兄還在，同齡之時，是否也有霆兒的這份天資？」
「！！！」
寧中則亦是瞠目結舌：「真...真的？」
岳不群白了她一眼：「這會有假？」
「噗呲~」
寧中則直接笑出了聲：「我還以為是霆兒天資不行，惹的師兄不快，沒想到......噗呲~」
見自家師妹忍不住的笑出了聲，岳不群老臉一紅，趕緊轉移話題：「今天什麼菜啊？」
......
待吃完了飯食，岳不群收拾起碗筷：「霆兒還得一會才能回來，師妹你先去休息，晚點為夫下山，去尋一穩婆和僕人來，如今你已快臨盆，這些事萬萬是做不得的。」
聽到自家師兄的關懷，寧中則幸福的笑著：「好啦，我知道了，忙你的去吧。」
「來，我扶你回房歇息。」
......
朝陽峰頂，蕭霆默默運轉著混元功，已行完第二周天。
除卻第一次的疏離感，第二遍的運行卻是快了許多，感受著自己那微薄的內力熟絡的順著行功路線默默運轉，蕭霆只覺得自己的身心都得到了許多滋養，渾身舒暢，有一種煥發新生的感覺！
「呼~~」
良久，此刻已接近申時，也就是下午三點左右，蕭霆終於是完成了混元功的第三個周天。
蕭霆深深的呼出一口濁氣，雙臂揮動，做收功狀。
運行完三個周天，體內那微薄的內力已渾厚不少，精純度更是遠超昨日！
「這混元功不愧是華山上乘心法，果然神妙！」
蕭霆神采奕奕的站起身，看著已移至身後的太陽，心情大好，一路唱著歌，往山下而去，奔行間，混元功運轉，施展金雁功的間隔已經大幅縮短，持續時間亦是上漲了兩倍不止！
只用了三刻鐘，便飛也似的下了山，來到了劍坪之上！