第458章 想去見太奶的心都有了
雖說在養傷，但陪著文工團的隊員們慢跑這三公里，對裴羨野來說，跟撓痒痒沒啥區別。
他漫不經心的囑咐著：「大家記住是慢跑，調整呼吸，不要侷促，循序漸進。」
他時不時看向顧昭寧的狀態，見她跑姿標準，保持著呼吸勻稱，也毫不吝嗇自己的誇獎：「有些同志做的很好，繼續加油。」
顧昭寧聽得耳朵一熱，側眸嗔了他一眼，不知道他今天這操作是何意義。
而裴羨野卻誤會了顧昭寧的眼神，他壓低聲音，用僅有兩人能聽見的音量，緩緩道：「沒事，醫生讓我不要劇烈運動，慢跑三公里不算。」
誰擔心了！
顧昭寧現在更擔心的是自己！
她長這麼大來，就沒跑過一次三公里。
此刻一圈一圈的跑下來，顧昭寧覺得早上一點都不冷了，汗水很快浸透了額前的碎發。
不止是她，其他團員也無一例外，她們常年以形體、聲樂訓練為主，體能本就薄弱，幾圈下來就呼吸急促，腳步發沉，每邁一步，腳步就跟灌了鉛似的。
所以跑到後半程的時候，顧昭寧的小腿酸軟發脹的厲害，呼吸也逐漸調整不過來，開始急促紊亂，胸口陣陣發悶，臉頰漲的通紅，額頭上的汗水順著下頜線不斷往下滑落，視線發虛，想去見太奶的心都有了。
可她在被裴羨野救下來逃跑去找救援的時候，就立下承諾，回到軍區後一定要加強體能訓練，如今再苦再累也得堅持。
顧昭寧咬著後槽牙死死堅持，指尖攥的發白，腳步儘量保持平穩，不肯掉隊。
裴羨野的目光開始關切的落在顧昭寧的身上，腳步不快不慢，替她擋著周遭的風，這樣也可以減少他媳婦跑步的阻力。
「還能堅持嗎？」
聽見裴羨野的聲音，顧昭寧努力憋出幾個字：「別管我，也別幫我。」
裴羨野斂了斂眸：「那就堅持一下，媳婦，你是最棒的。」
顧昭寧低低應了聲，而且她不是感覺不到裴羨野在幫她刻意擋風，不然她跑起來只會更沉重。
她調整了下呼吸，咬著牙加快了些許速度，想要早點完成這三公里的晨跑。
直到完成三公里，顧昭寧腳步趔趄，腿軟想要坐在地上時，一隻手及時拉住了她，阻止她直接坐在地上。
裴羨野有條不紊的推著她後背往前走：「跑完不能直接坐下，先往前慢走，把呼吸調整好，其他人也是。」
他不忘補充後半句話，團員們強忍著累，從地上爬起來，跟喪屍一樣的往前蠕動。
方秋心話都說不出來了，嗓子冒火：「裴主任沒有放水啊……」
裴羨野陪著顧昭寧直到穩住身形後，才讓她站定，他居高臨下的看著她，嘴角一直噙著淡淡的微笑，眼眸也亮。
「媳婦，你做到了，好厲害。」
顧昭寧擦著額頭的汗水，「你咋來了。」
裴羨野面不改色：「在家裡閒著沒事，知道你們這裡有訓練，我就來了，這教官的身份不是挺適合我嗎，又能養傷，還能見你。」
「那訓練強度呢。」
裴羨野眸底微動：「我覺得不算嚴苛吧，但可能比前兩天的訓練強度要高一點。」
顧昭寧：「……」
這人啊，就怕他積極！
第一天就給她上這麼大的強度！
三公里慢跑休息沒幾分鐘，裴羨野又帶著她們進行了下一場訓練。
整場早訓，他全程公正嚴明，一視同仁，沒有半點特殊對待，妥妥帖帖完成了帶隊任務，看不出半點私情。
等訓練結束後，眾人拖著一雙廢腿前去食堂吃飯。
裴羨野來到顧昭寧身旁，向後倒退著走路，和她說話：「回家吃吧，我給你下個面，臥個雞蛋，順便幫你好好拉伸，不然明天再訓練你會疼。」
顧昭寧沒回答，只胡亂著點頭應聲。
見狀，裴羨野提出：「要不要抱著你。」
「別！別人都能走，我也能走。」
「現在不是訓練時候，媳婦，你可以依賴你老公的。」
「不要，我才不要被人說閒話，我要走回去。」
裴羨野咂舌，媳婦現在都開始不依賴他了。
回到家後，顧昭寧一進門，就撐著牆揉小腿，酸脹感順著骨頭縫往骨子裡鑽，一步都不想再走了。
裴羨野見狀，忍不住道：「要不明天我調整下訓練強度？」
顧昭寧站都站不住了，直接癱軟跪坐在地上。
看到這個樣子，裴羨野嚇得沒過腦子就跪下來，與她面對面。
「誒？被我虐傻了？媳婦，你到底還好嗎，跟我說說。」
顧昭寧看著裴羨野，烏黑眼眸眨巴著：「我腿真難受，我在擔心今天我還能不能正常跳舞了，編的舞還沒教給他們呢。」
裴羨野看著顧昭寧，微微掀唇：「做好拉伸就沒事了，我先給你按按。」
說完，他便站起來，直接就著顧昭寧跪坐的姿勢將她抱起朝著沙發上走去，把人放下來後，他先給她倒了半杯溫白開水，「先喝點水緩緩。」
顧昭寧一飲而盡。
隨後裴羨野才拉起她的褲腿卷到膝蓋，小腿都開始泛著薄紅了，肌肉也緊繃，裴羨野稍微一碰，顧昭寧就嘶了一聲：「好酸。」
「忍一忍，媳婦。」
他掌心先搓熱，指腹帶著溫熱的溫度貼上顧昭寧的小腿肚，大拇指順著腓腸肌的線條，由下往上緩慢打拳按揉，指尖力道拿捏的極好，先揉開僵硬的肌肉，碰到酸脹最重的地方，就放緩力道輕輕碾開，這樣顧昭寧就不會直接縮腿了。
骨節分明的手完整裹住她纖細的小腿，揉完小腿，他一手托住她腳後跟，另一隻手輕按膝蓋固定，緩慢往上掰腳掌拉伸後筋。
顧昭寧歇過來一點後，看著裴羨野細緻的動作，眸底微微一動。
「裴羨野，現在感覺更佩服你了。」
「佩服我什麼？」
「天生的軍人。」
裴羨野輕笑：「都是練出來的，我剛進隊伍的時候也是小白臉一個。」
拉伸完雙腿後，裴羨野又開始按著顧昭寧的肩膀。
「媳婦，你相信我，有我這一套技術，待會你去跳舞，一點問題都沒有的，我是專業的。」
他漫不經心的囑咐著：「大家記住是慢跑，調整呼吸，不要侷促，循序漸進。」
他時不時看向顧昭寧的狀態，見她跑姿標準，保持著呼吸勻稱，也毫不吝嗇自己的誇獎：「有些同志做的很好，繼續加油。」
顧昭寧聽得耳朵一熱，側眸嗔了他一眼，不知道他今天這操作是何意義。
而裴羨野卻誤會了顧昭寧的眼神，他壓低聲音，用僅有兩人能聽見的音量，緩緩道：「沒事，醫生讓我不要劇烈運動，慢跑三公里不算。」
誰擔心了！
顧昭寧現在更擔心的是自己！
她長這麼大來，就沒跑過一次三公里。
此刻一圈一圈的跑下來，顧昭寧覺得早上一點都不冷了，汗水很快浸透了額前的碎發。
不止是她，其他團員也無一例外，她們常年以形體、聲樂訓練為主，體能本就薄弱，幾圈下來就呼吸急促，腳步發沉，每邁一步，腳步就跟灌了鉛似的。
所以跑到後半程的時候，顧昭寧的小腿酸軟發脹的厲害，呼吸也逐漸調整不過來，開始急促紊亂，胸口陣陣發悶，臉頰漲的通紅，額頭上的汗水順著下頜線不斷往下滑落，視線發虛，想去見太奶的心都有了。
可她在被裴羨野救下來逃跑去找救援的時候，就立下承諾，回到軍區後一定要加強體能訓練，如今再苦再累也得堅持。
顧昭寧咬著後槽牙死死堅持，指尖攥的發白，腳步儘量保持平穩，不肯掉隊。
裴羨野的目光開始關切的落在顧昭寧的身上，腳步不快不慢，替她擋著周遭的風，這樣也可以減少他媳婦跑步的阻力。
「還能堅持嗎？」
聽見裴羨野的聲音，顧昭寧努力憋出幾個字：「別管我，也別幫我。」
裴羨野斂了斂眸：「那就堅持一下，媳婦，你是最棒的。」
顧昭寧低低應了聲，而且她不是感覺不到裴羨野在幫她刻意擋風，不然她跑起來只會更沉重。
她調整了下呼吸，咬著牙加快了些許速度，想要早點完成這三公里的晨跑。
直到完成三公里，顧昭寧腳步趔趄，腿軟想要坐在地上時，一隻手及時拉住了她，阻止她直接坐在地上。
裴羨野有條不紊的推著她後背往前走：「跑完不能直接坐下，先往前慢走，把呼吸調整好，其他人也是。」
他不忘補充後半句話，團員們強忍著累，從地上爬起來，跟喪屍一樣的往前蠕動。
方秋心話都說不出來了，嗓子冒火：「裴主任沒有放水啊……」
裴羨野陪著顧昭寧直到穩住身形後，才讓她站定，他居高臨下的看著她，嘴角一直噙著淡淡的微笑，眼眸也亮。
「媳婦，你做到了，好厲害。」
顧昭寧擦著額頭的汗水，「你咋來了。」
裴羨野面不改色：「在家裡閒著沒事，知道你們這裡有訓練，我就來了，這教官的身份不是挺適合我嗎，又能養傷，還能見你。」
「那訓練強度呢。」
裴羨野眸底微動：「我覺得不算嚴苛吧，但可能比前兩天的訓練強度要高一點。」
顧昭寧：「……」
這人啊，就怕他積極！
第一天就給她上這麼大的強度！
三公里慢跑休息沒幾分鐘，裴羨野又帶著她們進行了下一場訓練。
整場早訓，他全程公正嚴明，一視同仁，沒有半點特殊對待，妥妥帖帖完成了帶隊任務，看不出半點私情。
等訓練結束後，眾人拖著一雙廢腿前去食堂吃飯。
裴羨野來到顧昭寧身旁，向後倒退著走路，和她說話：「回家吃吧，我給你下個面，臥個雞蛋，順便幫你好好拉伸，不然明天再訓練你會疼。」
顧昭寧沒回答，只胡亂著點頭應聲。
見狀，裴羨野提出：「要不要抱著你。」
「別！別人都能走，我也能走。」
「現在不是訓練時候，媳婦，你可以依賴你老公的。」
「不要，我才不要被人說閒話，我要走回去。」
裴羨野咂舌，媳婦現在都開始不依賴他了。
回到家後，顧昭寧一進門，就撐著牆揉小腿，酸脹感順著骨頭縫往骨子裡鑽，一步都不想再走了。
裴羨野見狀，忍不住道：「要不明天我調整下訓練強度？」
顧昭寧站都站不住了，直接癱軟跪坐在地上。
看到這個樣子，裴羨野嚇得沒過腦子就跪下來，與她面對面。
「誒？被我虐傻了？媳婦，你到底還好嗎，跟我說說。」
顧昭寧看著裴羨野，烏黑眼眸眨巴著：「我腿真難受，我在擔心今天我還能不能正常跳舞了，編的舞還沒教給他們呢。」
裴羨野看著顧昭寧，微微掀唇：「做好拉伸就沒事了，我先給你按按。」
說完，他便站起來，直接就著顧昭寧跪坐的姿勢將她抱起朝著沙發上走去，把人放下來後，他先給她倒了半杯溫白開水，「先喝點水緩緩。」
顧昭寧一飲而盡。
隨後裴羨野才拉起她的褲腿卷到膝蓋，小腿都開始泛著薄紅了，肌肉也緊繃，裴羨野稍微一碰，顧昭寧就嘶了一聲：「好酸。」
「忍一忍，媳婦。」
他掌心先搓熱，指腹帶著溫熱的溫度貼上顧昭寧的小腿肚，大拇指順著腓腸肌的線條，由下往上緩慢打拳按揉，指尖力道拿捏的極好，先揉開僵硬的肌肉，碰到酸脹最重的地方，就放緩力道輕輕碾開，這樣顧昭寧就不會直接縮腿了。
骨節分明的手完整裹住她纖細的小腿，揉完小腿，他一手托住她腳後跟，另一隻手輕按膝蓋固定，緩慢往上掰腳掌拉伸後筋。
顧昭寧歇過來一點後，看著裴羨野細緻的動作，眸底微微一動。
「裴羨野，現在感覺更佩服你了。」
「佩服我什麼？」
「天生的軍人。」
裴羨野輕笑：「都是練出來的，我剛進隊伍的時候也是小白臉一個。」
拉伸完雙腿後，裴羨野又開始按著顧昭寧的肩膀。
「媳婦，你相信我，有我這一套技術，待會你去跳舞，一點問題都沒有的，我是專業的。」