第二十八章 金肌玉骨
「前面便是黑風澗地界了。」王罡指著前方被濃霧籠罩的山谷：「澗內地形複雜，岔路眾多，馬匹難以進入，需步行，而且有天然迷陣，極易迷失，我達到練髒境來過幾次黑風澗，記得一條相對安全的路徑，可通往一處較為開闊的臨潭石台。」
三人拴好馬匹，背負行囊，由王罡在前引路，小心翼翼地步入霧氣之中。
山澗內，果然如王罡所言那般，怪石嶙峋，藤蔓密布，光線昏暗，水汽撲面，路徑難辨。
好在王罡來過幾次，帶著兩人七拐八繞，避開幾處深不見底的裂縫和暗流，終於在一陣越發震耳欲聾的水聲中，來到了一處地方。
陳宣三人，眼前豁然開朗。
這是一片由山體凹陷形成的天然石台，約莫十丈方圓，一側是陡峭濕滑的岩壁，壁上爬滿青苔，另一側則是奔流直下的瀑布，如白練垂空，砸入下方一方直徑約三十丈的深潭之中，激起漫天水霧，寒氣逼人。
潭水呈幽深墨綠色，表面隱隱有白色寒氣升騰。
石台之上還算乾燥平整，生長著一些喜陰的蕨類植物。
「便是此處了。」王罡抹了把臉上的水汽：「這處寒潭之水冰寒異常，即使夏日也刺骨，據說潭底有一處寒脈，石台位置尚可，勉強能遮風避雨，陳兄弟你看如何？」
陳宣走到潭邊，伸手探入水中，一股刺骨的寒意瞬間順著手臂蔓延，若非他氣血強盛，幾乎要凍僵。
要知道，以他的氣血強盛程度，哪怕是脫光了衣服站在冰雪中，都不會感受到一絲一毫的寒冷，但這潭水卻讓他感覺到冰冷。
若是換成一個普通人，或者是換血境之下的武者，那進入潭水要不了多久，就會被活生生的給凍死了。
「好一處寒潭，正是修煉的好地方。」
陳宣滿意地點點頭。
以他的肉身強度，普通之物已經難以起到錘鍊效果，而這處寒潭，對於普通人來說是絕地，但對他來說，卻是一處極佳的修煉之地。
「王館主，李前輩，接下來我要在此閉關十日左右，煩請你們在澗外尋一安全處落腳，李前輩傷勢初愈，安心養傷，王館主可酌情打探消息，十日後，無論我是否出關，你們都先來此匯合，然後我們便啟程前往江州。」
陳宣開口道。
「好！」
王罡李玄應下，他們留下足夠十日食用的乾糧和清水，以及一些驅蟲避瘴的藥物，便依照原路退出黑風澗。
待二人身影消失於霧氣中，陳宣深吸一口帶著寒意的空氣，盤膝坐在石台中央。然後打開從金剛寺獲得的木匣。
木匣內，放著百鍊金身功的後續功法。
陳宣翻開秘籍，沉下心來研讀。
功法圖文並茂，詳細闡述了如何以獨特頻率震蕩氣血，刺激肌肉筋膜與骨骼深處，配合數種珍稀藥材，引動氣血真火，逐步淬鍊，使肌肉如金絲編織，堅韌無比，骨骼似玉質溫潤，密度大增，不僅防禦力暴增，力量、耐力、恢復力也將達到一個全新層次。
百鍊金身功洗髓換血之後，分為三個層次。
第一階段為銅皮鐵骨，肉身堅硬如鐵，可空手奪白刃。
第二階段，則為金肌玉骨。
鋼皮鐵骨為『剛』，金肌玉骨為『柔』，而修成金肌玉骨後就可剛柔並濟，剛可斷金碎石，柔能繞指纏絲，舉手投足間皆蘊含莫大威力。
第三階段，就是不壞金身，此境界肉身強橫至極，能夠以肉身硬抗宗師的攻擊而不受傷，擁有絕對防禦。
想要打破不壞金身，需得要超越修煉者十幾倍的內力才行。
也就是說，陳宣的內力越是雄厚，那麼不壞金身就越強。
陳宣現在還是處於『銅皮鐵骨』的修行之中。
憑藉著武神道果所賦予的特性，陳宣每一次研讀，都會有新的感悟。
理解透徹後，陳宣按照心法所述，嘗試進行基礎的氣血震盪。
起初只是細微的調整，讓氣血在特定經脈中如潮汐般起伏。
漸漸地，震盪幅度加大，頻率加快。
他渾身肌肉開始微微顫抖，骨骼深處傳來酥麻酸脹之感，仿佛有無數細小的錘子在同時敲打鍛造。
一個時辰，兩個時辰……
陳宣完全沉浸在修煉之中。
餓了便啃幾口乾糧，渴了飲幾口寒潭邊沁出的清泉。
到了夜間，瀑布轟鳴，山風呼嘯，寒氣更重，他卻恍若未覺，周身氣血蒸騰，竟在體表形成一層淡金色的微光，驅散寒意。
第三日，陳宣開始嘗試結合外力。
他褪去上衣，走到寒潭邊。
「嘶——」
即使有所準備，潭水的極度冰寒還是讓他倒吸一口涼氣，皮膚瞬間緊繃，血液流速似乎都變慢了。
他強忍不適，運轉百鍊金身功心法，氣血在冰寒刺激下，反而如同被點燃的油料，轟然奔騰起來，對抗著外界的嚴寒，同時更劇烈地沖刷，震盪著筋骨血肉。
一分努力，百分收穫。
在寒潭刺激之下，陳宣明顯感覺到錘鍊的效果更強。
時刻感受到自身不斷變強，此時就算是再痛苦，陳宣也咬緊牙關堅持。
如此反覆。
每日除了必要的調息和進食，陳宣幾乎將所有時間都投入到這種近乎自虐的苦修之中，不過在武神道果的加持下，他的修煉效率高得驚人，以常人百倍的速度提升了。
修煉一天，相當於常人百天。
到達第五日，陳宣已經是達到銅皮鐵骨層次。
第六日，開始金肌玉骨的修行。
第七日，陳宣感覺肌肉變得更加緊實，充滿彈性，骨骼愈發晶瑩，隱隱有寶光內蘊，力量增長了一倍。
第八日，陳宣潛入寒潭更深之處，那裡水溫更低，壓力更大，效果自然也更快。
……
第十日清晨，陳宣從寒潭中走出。
他身形似乎並未有明顯變化，但氣質卻更加沉凝，皮膚細膩緊緻，下面仿佛蘊藏著無窮的力量，雙目開闔間，精光湛然。
經過十日苦修，冰冷刺骨的寒潭，對他已經沒有什麼影響。
三人拴好馬匹，背負行囊，由王罡在前引路，小心翼翼地步入霧氣之中。
山澗內，果然如王罡所言那般，怪石嶙峋，藤蔓密布，光線昏暗，水汽撲面，路徑難辨。
好在王罡來過幾次，帶著兩人七拐八繞，避開幾處深不見底的裂縫和暗流，終於在一陣越發震耳欲聾的水聲中，來到了一處地方。
陳宣三人，眼前豁然開朗。
這是一片由山體凹陷形成的天然石台，約莫十丈方圓，一側是陡峭濕滑的岩壁，壁上爬滿青苔，另一側則是奔流直下的瀑布，如白練垂空，砸入下方一方直徑約三十丈的深潭之中，激起漫天水霧，寒氣逼人。
潭水呈幽深墨綠色，表面隱隱有白色寒氣升騰。
石台之上還算乾燥平整，生長著一些喜陰的蕨類植物。
「便是此處了。」王罡抹了把臉上的水汽：「這處寒潭之水冰寒異常，即使夏日也刺骨，據說潭底有一處寒脈，石台位置尚可，勉強能遮風避雨，陳兄弟你看如何？」
陳宣走到潭邊，伸手探入水中，一股刺骨的寒意瞬間順著手臂蔓延，若非他氣血強盛，幾乎要凍僵。
要知道，以他的氣血強盛程度，哪怕是脫光了衣服站在冰雪中，都不會感受到一絲一毫的寒冷，但這潭水卻讓他感覺到冰冷。
若是換成一個普通人，或者是換血境之下的武者，那進入潭水要不了多久，就會被活生生的給凍死了。
「好一處寒潭，正是修煉的好地方。」
陳宣滿意地點點頭。
以他的肉身強度，普通之物已經難以起到錘鍊效果，而這處寒潭，對於普通人來說是絕地，但對他來說，卻是一處極佳的修煉之地。
「王館主，李前輩，接下來我要在此閉關十日左右，煩請你們在澗外尋一安全處落腳，李前輩傷勢初愈，安心養傷，王館主可酌情打探消息，十日後，無論我是否出關，你們都先來此匯合，然後我們便啟程前往江州。」
陳宣開口道。
「好！」
王罡李玄應下，他們留下足夠十日食用的乾糧和清水，以及一些驅蟲避瘴的藥物，便依照原路退出黑風澗。
待二人身影消失於霧氣中，陳宣深吸一口帶著寒意的空氣，盤膝坐在石台中央。然後打開從金剛寺獲得的木匣。
木匣內，放著百鍊金身功的後續功法。
陳宣翻開秘籍，沉下心來研讀。
功法圖文並茂，詳細闡述了如何以獨特頻率震蕩氣血，刺激肌肉筋膜與骨骼深處，配合數種珍稀藥材，引動氣血真火，逐步淬鍊，使肌肉如金絲編織，堅韌無比，骨骼似玉質溫潤，密度大增，不僅防禦力暴增，力量、耐力、恢復力也將達到一個全新層次。
百鍊金身功洗髓換血之後，分為三個層次。
第一階段為銅皮鐵骨，肉身堅硬如鐵，可空手奪白刃。
第二階段，則為金肌玉骨。
鋼皮鐵骨為『剛』，金肌玉骨為『柔』，而修成金肌玉骨後就可剛柔並濟，剛可斷金碎石，柔能繞指纏絲，舉手投足間皆蘊含莫大威力。
第三階段，就是不壞金身，此境界肉身強橫至極，能夠以肉身硬抗宗師的攻擊而不受傷，擁有絕對防禦。
想要打破不壞金身，需得要超越修煉者十幾倍的內力才行。
也就是說，陳宣的內力越是雄厚，那麼不壞金身就越強。
陳宣現在還是處於『銅皮鐵骨』的修行之中。
憑藉著武神道果所賦予的特性，陳宣每一次研讀，都會有新的感悟。
理解透徹後，陳宣按照心法所述，嘗試進行基礎的氣血震盪。
起初只是細微的調整，讓氣血在特定經脈中如潮汐般起伏。
漸漸地，震盪幅度加大，頻率加快。
他渾身肌肉開始微微顫抖，骨骼深處傳來酥麻酸脹之感，仿佛有無數細小的錘子在同時敲打鍛造。
一個時辰，兩個時辰……
陳宣完全沉浸在修煉之中。
餓了便啃幾口乾糧，渴了飲幾口寒潭邊沁出的清泉。
到了夜間，瀑布轟鳴，山風呼嘯，寒氣更重，他卻恍若未覺，周身氣血蒸騰，竟在體表形成一層淡金色的微光，驅散寒意。
第三日，陳宣開始嘗試結合外力。
他褪去上衣，走到寒潭邊。
「嘶——」
即使有所準備，潭水的極度冰寒還是讓他倒吸一口涼氣，皮膚瞬間緊繃，血液流速似乎都變慢了。
他強忍不適，運轉百鍊金身功心法，氣血在冰寒刺激下，反而如同被點燃的油料，轟然奔騰起來，對抗著外界的嚴寒，同時更劇烈地沖刷，震盪著筋骨血肉。
一分努力，百分收穫。
在寒潭刺激之下，陳宣明顯感覺到錘鍊的效果更強。
時刻感受到自身不斷變強，此時就算是再痛苦，陳宣也咬緊牙關堅持。
如此反覆。
每日除了必要的調息和進食，陳宣幾乎將所有時間都投入到這種近乎自虐的苦修之中，不過在武神道果的加持下，他的修煉效率高得驚人，以常人百倍的速度提升了。
修煉一天，相當於常人百天。
到達第五日，陳宣已經是達到銅皮鐵骨層次。
第六日，開始金肌玉骨的修行。
第七日，陳宣感覺肌肉變得更加緊實，充滿彈性，骨骼愈發晶瑩，隱隱有寶光內蘊，力量增長了一倍。
第八日，陳宣潛入寒潭更深之處，那裡水溫更低，壓力更大，效果自然也更快。
……
第十日清晨，陳宣從寒潭中走出。
他身形似乎並未有明顯變化，但氣質卻更加沉凝，皮膚細膩緊緻，下面仿佛蘊藏著無窮的力量，雙目開闔間，精光湛然。
經過十日苦修，冰冷刺骨的寒潭，對他已經沒有什麼影響。