第46章 海鷗日記
天空很藍，草坪很綠，場邊的主教練很安靜……
莉莉·瓊斯站在場邊，皺眉看著紋絲不動的孫睿，出聲質問：「他就這麼坐了半個小時！連聲喊話都沒有！這算什麼訓練？」
「這就是『主席先生』的風格——他習慣把訓練交給助理教練，他更喜歡……觀察。」，安迪·格蘭特微微抬起頭，不以為意的回答，隨後又低下頭，繼續在本子上快速記錄著什麼。
似乎擔心這位新來的「球迷發言人」不理解，安迪頭也不抬，又補充了一句。
「聽說這是歐洲大陸的訓練體系，知道阿森納的教授溫格嗎？他也是這麼訓練的……對了，這種訓練方法，據說是『主席先生』親自帶來的！」
說到「主席先生」幾個字時，語調也嚴肅了幾分。
「就憑他？」
莉莉睜大雙眼，目光緊緊盯著一個身影，不服氣的嘟囔著：「我爸說他二十年前當球員時，教練都是靠吼的！」
「你都說了，那是二十年前……」，安迪輕笑一聲，陪著這位——俱樂部股東女兒、BHO新銳記者、一見到「主席先生」就來氣的小辣椒，有一搭沒一搭的聊著。
「嘟——！」
體能訓練結束，開始進行戰術演練：快速轉移和邊中結合。
幾個助理教練一同拿起錐桶，在場地上布置出一個30X20米的狹窄區域，安排4X4小範圍傳遞訓練。
刻意要求邊後衛與邊鋒形成2v1，訓練傳中前突然回敲禁區弧頂的套路，一旦有人做錯了，坐在場邊的孫睿才會大聲提醒。
安迪在場邊看得兩眼放光，不停在本子上寫寫畫畫，不成想身旁響起一聲吐槽。
「裝模作樣！」
半小時後，場上的訓練內容有了變化，開始練習：肋部滲透。
在禁區前擺放4個可移動人偶（模擬中衛+後腰），要求前腰席爾瓦、邊鋒里貝里、與前鋒科爾和夏普，進行交叉跑位。
連續幾次下來，都是前鋒跑位出錯，不是跑錯方向沒有帶走中後衛，就是邊鋒內切時，沒有用身體擋住追防的邊後衛，又或者最終傳球時，沒有選擇用滾地球。
漸漸地，孫睿的吼聲多了起來。
「故弄玄虛！」，莉莉繼續陰陽怪氣。
上一次，安迪全當沒聽到，這回他是徹底坐不住了。慢慢轉過頭，面無表情的盯著莉莉·瓊斯，一字一句說道。
「姑娘！我不管你是股東的女兒，還是什麼大記者，又或是對主席先生有什麼不滿。你的所作所為不僅代表BHO，還代表了瓊斯先生，請注意你說的每一個單詞！」
「無知就要多學習，你憑什麼質疑主席先生？你知道他們在訓練什麼嗎？這可是教授溫格的肋部滲透專項訓練，專門用來破密集防守的……」
「你知道主席先生，為什麼強調必須要用滾地球嗎？因為滾地球比高球成功率高出27%！這可都是溫格先生的經驗之談，他的球隊可是本賽季未嘗一敗——英超排行榜第一的阿森納！」
莉莉縮了縮脖子，立刻把嘴閉上，當她再次看向場上時，目光變得複雜起來。
整場訓練持續了2個小時，看得安迪大呼過癮，筆記本上記錄了幾十頁。
前一段時間，球隊戰術打法對外嚴格保密，即便他這個隨隊記者，也是頭一次來現場觀摩。
無論是動態遠射練習——在禁區弧外5米處，設置45度的特質擋板，球員遠射後球會隨機反彈到兩側，要求後腰第一時間爭搶第二落點，模擬解圍後的二次進攻。
還是定位球偽裝練習——常規角球中突然吹哨，改為短角球，要求邊路球員接球後快速傳中；或是罰定位球時，球員在禁區內故意爭吵吸引防守注意力，皮球突然傳給近門柱埋伏球員。
作為一名前BBC記者，安迪·格蘭特身上有著深刻的BBC烙印——極具專業性的同時，又不缺少英國人特有的幽默感，有事沒事就調侃一句。
「我們發明了足球，但總讓別人玩得更好。」
著名BBC評論員萊因克爾的一句名言，更是廣為流傳：「足球是22個人追著球跑90分鐘，最後德國人贏的遊戲。」
當安迪以為訓練到此結束時，球員們又被隊醫拉到醫療室，一個個排著隊，輪流坐在一個小機器前，伸出左手無名指採集血液。
他湊到近前一看，登時嚇了一跳，面前這東西他聽過——血氧儀。
聽說在英超，只有曼聯、阿森納、切爾西等幾家大俱樂部在使用，現在他居然在一家英乙俱樂部，見到了這玩意。
雖然一看就是個二手設備，那也比啥也沒有的——其他英乙俱樂部，強太多了。
上個賽季，曼聯32歲老將羅伊·基恩就曾表示，要不是隊內體檢時，血氧儀結果顯示——他的SpO₂（血氧飽和度）比其他隊友的恢復速率慢17%時，他還沒感覺到自己老了。
醫學結果表明，肌肉拉傷風險與SpO₂恢復速率呈負相關，阿森納隊醫曾發現維埃拉受傷前，SpO₂波動>3%。
更不要說，除了血氧儀以外，還有一大堆安迪聽都沒聽過的儀器。他仿佛劉姥姥進了大觀園，看到什麼都覺得稀奇。
前陣子，孫睿答應他10輪比賽後安排專訪，不過轉念一想，還是建議他先跟幾天隨隊訓練。對球隊的訓練、打法以及人員配置等，有更全面的了解後，專訪的效果會更好。
安迪起初還以為是推脫，現在看來，還是主席先生有先見之明，他這一趟是徹底看花眼了。
當孫睿出現時，他立刻走到近前，兩人熱情的攀談起來。
莉莉尷尬的站在一旁，她之前沒少背地裡蛐蛐，現在對方就站在眼前，明顯有些心虛。當她鼓足勇氣，上前提問時，眼前突然出現一隻大手。
「慢著！你爸可警告過，讓我離你遠點！」，孫睿義正言辭的拒絕，嘴角的笑意壓都壓不住。
她心裡這個氣，朝著對方的背影張揚舞爪，氣得想殺人。忙了大半天，對於專欄內容，依然沒有頭緒。最後，還是安迪給她指了一條明路——不要模仿別人，要有自己的風格。
當天晚上，莉莉的個人專欄——海鷗日記，發布了第一條評論：
【海鷗日記第1天：不一樣的球迷發言人！】接到邀請時，我以為『球迷發言人』至少得發言——結果到了才發現，我的主要工作是：看一群男人穿緊身褲做深蹲……
莉莉·瓊斯站在場邊，皺眉看著紋絲不動的孫睿，出聲質問：「他就這麼坐了半個小時！連聲喊話都沒有！這算什麼訓練？」
「這就是『主席先生』的風格——他習慣把訓練交給助理教練，他更喜歡……觀察。」，安迪·格蘭特微微抬起頭，不以為意的回答，隨後又低下頭，繼續在本子上快速記錄著什麼。
似乎擔心這位新來的「球迷發言人」不理解，安迪頭也不抬，又補充了一句。
「聽說這是歐洲大陸的訓練體系，知道阿森納的教授溫格嗎？他也是這麼訓練的……對了，這種訓練方法，據說是『主席先生』親自帶來的！」
說到「主席先生」幾個字時，語調也嚴肅了幾分。
「就憑他？」
莉莉睜大雙眼，目光緊緊盯著一個身影，不服氣的嘟囔著：「我爸說他二十年前當球員時，教練都是靠吼的！」
「你都說了，那是二十年前……」，安迪輕笑一聲，陪著這位——俱樂部股東女兒、BHO新銳記者、一見到「主席先生」就來氣的小辣椒，有一搭沒一搭的聊著。
「嘟——！」
體能訓練結束，開始進行戰術演練：快速轉移和邊中結合。
幾個助理教練一同拿起錐桶，在場地上布置出一個30X20米的狹窄區域，安排4X4小範圍傳遞訓練。
刻意要求邊後衛與邊鋒形成2v1，訓練傳中前突然回敲禁區弧頂的套路，一旦有人做錯了，坐在場邊的孫睿才會大聲提醒。
安迪在場邊看得兩眼放光，不停在本子上寫寫畫畫，不成想身旁響起一聲吐槽。
「裝模作樣！」
半小時後，場上的訓練內容有了變化，開始練習：肋部滲透。
在禁區前擺放4個可移動人偶（模擬中衛+後腰），要求前腰席爾瓦、邊鋒里貝里、與前鋒科爾和夏普，進行交叉跑位。
連續幾次下來，都是前鋒跑位出錯，不是跑錯方向沒有帶走中後衛，就是邊鋒內切時，沒有用身體擋住追防的邊後衛，又或者最終傳球時，沒有選擇用滾地球。
漸漸地，孫睿的吼聲多了起來。
「故弄玄虛！」，莉莉繼續陰陽怪氣。
上一次，安迪全當沒聽到，這回他是徹底坐不住了。慢慢轉過頭，面無表情的盯著莉莉·瓊斯，一字一句說道。
「姑娘！我不管你是股東的女兒，還是什麼大記者，又或是對主席先生有什麼不滿。你的所作所為不僅代表BHO，還代表了瓊斯先生，請注意你說的每一個單詞！」
「無知就要多學習，你憑什麼質疑主席先生？你知道他們在訓練什麼嗎？這可是教授溫格的肋部滲透專項訓練，專門用來破密集防守的……」
「你知道主席先生，為什麼強調必須要用滾地球嗎？因為滾地球比高球成功率高出27%！這可都是溫格先生的經驗之談，他的球隊可是本賽季未嘗一敗——英超排行榜第一的阿森納！」
莉莉縮了縮脖子，立刻把嘴閉上，當她再次看向場上時，目光變得複雜起來。
整場訓練持續了2個小時，看得安迪大呼過癮，筆記本上記錄了幾十頁。
前一段時間，球隊戰術打法對外嚴格保密，即便他這個隨隊記者，也是頭一次來現場觀摩。
無論是動態遠射練習——在禁區弧外5米處，設置45度的特質擋板，球員遠射後球會隨機反彈到兩側，要求後腰第一時間爭搶第二落點，模擬解圍後的二次進攻。
還是定位球偽裝練習——常規角球中突然吹哨，改為短角球，要求邊路球員接球後快速傳中；或是罰定位球時，球員在禁區內故意爭吵吸引防守注意力，皮球突然傳給近門柱埋伏球員。
作為一名前BBC記者，安迪·格蘭特身上有著深刻的BBC烙印——極具專業性的同時，又不缺少英國人特有的幽默感，有事沒事就調侃一句。
「我們發明了足球，但總讓別人玩得更好。」
著名BBC評論員萊因克爾的一句名言，更是廣為流傳：「足球是22個人追著球跑90分鐘，最後德國人贏的遊戲。」
當安迪以為訓練到此結束時，球員們又被隊醫拉到醫療室，一個個排著隊，輪流坐在一個小機器前，伸出左手無名指採集血液。
他湊到近前一看，登時嚇了一跳，面前這東西他聽過——血氧儀。
聽說在英超，只有曼聯、阿森納、切爾西等幾家大俱樂部在使用，現在他居然在一家英乙俱樂部，見到了這玩意。
雖然一看就是個二手設備，那也比啥也沒有的——其他英乙俱樂部，強太多了。
上個賽季，曼聯32歲老將羅伊·基恩就曾表示，要不是隊內體檢時，血氧儀結果顯示——他的SpO₂（血氧飽和度）比其他隊友的恢復速率慢17%時，他還沒感覺到自己老了。
醫學結果表明，肌肉拉傷風險與SpO₂恢復速率呈負相關，阿森納隊醫曾發現維埃拉受傷前，SpO₂波動>3%。
更不要說，除了血氧儀以外，還有一大堆安迪聽都沒聽過的儀器。他仿佛劉姥姥進了大觀園，看到什麼都覺得稀奇。
前陣子，孫睿答應他10輪比賽後安排專訪，不過轉念一想，還是建議他先跟幾天隨隊訓練。對球隊的訓練、打法以及人員配置等，有更全面的了解後，專訪的效果會更好。
安迪起初還以為是推脫，現在看來，還是主席先生有先見之明，他這一趟是徹底看花眼了。
當孫睿出現時，他立刻走到近前，兩人熱情的攀談起來。
莉莉尷尬的站在一旁，她之前沒少背地裡蛐蛐，現在對方就站在眼前，明顯有些心虛。當她鼓足勇氣，上前提問時，眼前突然出現一隻大手。
「慢著！你爸可警告過，讓我離你遠點！」，孫睿義正言辭的拒絕，嘴角的笑意壓都壓不住。
她心裡這個氣，朝著對方的背影張揚舞爪，氣得想殺人。忙了大半天，對於專欄內容，依然沒有頭緒。最後，還是安迪給她指了一條明路——不要模仿別人，要有自己的風格。
當天晚上，莉莉的個人專欄——海鷗日記，發布了第一條評論：
【海鷗日記第1天：不一樣的球迷發言人！】接到邀請時，我以為『球迷發言人』至少得發言——結果到了才發現，我的主要工作是：看一群男人穿緊身褲做深蹲……