第48章 開擴丹田氣海
果不其然，許塵被魚扇暈這件事，令他很快從神話變成了笑話！
換成前世，這就叫塌房。
然而許塵並不在乎。
這個世界又沒有網絡，再說他也不出門，所以那些嘲笑根本傳不到他的耳朵里。
何況變成笑話的只是他自己罷了。
鎮館裡的弟子們不會受到針對，而弟子們被人用異樣目光看多了，也就習慣了。
反正也沒嘲諷到他們身上不是？
而且還有二少館主許飛頂著呢。
大少館主跌落神壇，但二少館主可沒有！
二少館主仍舊是那個前無古人的練武天才！仍舊是許氏鎮館內的頂樑柱！
……
時間就這麼喧囂而過。
轉眼一個月過去，專心於練功的許塵更有所得！
其一，他將自己的身材從乾瘦養成了削瘦！
再繼續養養，他就能變成正常的健康瘦了！
所得其二，那便是這一個月『壯補腎經』的效果十分顯著！
他的腎火越來越旺！每天能轉化的天地之氣也越來越多！
因而，今天的許塵準備讓自己突破一下。
不是突破到『鍊氣化神』境界，而是『煉精化氣』境界內的小突破！
鍊氣化神境界，可以說是三種階段的修煉。
初階段是築基得炁，中階段是炁行任督二脈、貫通俗稱的小周天。
而最後的第三個階段，則是開闢丹田，以丹田蘊養更多先天一炁，準備下一境界的『鍊氣化神』了！
知識點：
所謂丹田，並非是指某一個穴位！
丹田是指關元、陰交、氣海、石門這四個重要穴位所聯通的一塊區域！
這片小腹內的區域才是丹田！
丹田丹田！生長金丹之道的田地！
而各種小說當中用來存氣的那個丹田，其實指的是氣海穴！
許塵而今就在尋找氣海穴，準備將至激活和擴張。
為什麼要找？
因為每個人氣海穴的位置都不相同。
當然，各種書上都說了在臍下三寸之處。
這個臍下三寸，不是指那片捲毛之地，而是向後腰方向而去的那個下！平躺之後的那個下！
但是，就算是小腹內部的三寸之地，也並非一定就是氣海所在！
有的人氣海正，那麼就可以在那三寸之地附近找到；
而有的人氣海偏，那麼就要擴大區域進行尋找了！
所以，修煉者有師傅帶的話，就很容易找到氣海，因為師傅會用氣幫忙試探出準確位置！
而沒有師傅帶，那就要等體內之炁充盈了，再仔細感受那個容易存一下炁的位置了。
許塵倒是不用。
他識神已成，可以輕鬆向體內進行『內觀』。
所以許塵很輕鬆就找到了自己的氣海位置！
接下來，他用神識收攝體內那些沿著任脈而下的炁，並將炁灌注進氣海！
下一刻，許塵頓時感覺自己的氣海穴內又脹又沉！
堅持了片刻，他立即見好就收！
因為擴張氣海就像激活肺泡、提升肺活量。
那是循序漸進的過程，一定要注意過猶不及。
所以如此這般，許塵擴張了一次氣海之後，便開始休息。
等氣海穴的脹感消失，他再接著往內灌炁！
一遍又一遍，許塵不厭其煩，持之以恆！
直至體內飢餓感過重，他這才收功轉醒。
睜眼時，臥室內的光亮只有燭影搖紅。
他竟然從上午而修煉到了半夜。
微微轉動視線，許塵看到了趴在桌子上酣睡正熟的有容。
搖了搖頭，他落腳下床。
來到有容身邊，許塵伸手輕輕推了推對方肩膀：「有容，有容。」
「嗯？」
有容激靈一下睜眼抬頭。
看清是許塵，她這才揉著眼睛問道：「現在是什麼時辰了，少主修煉完了？」
「我也不知道什麼時辰，我……算了。」
許塵將『餓了』那兩個字咽了回去，改為說道：「我一會還要修煉，不用陪著了，你回屋去睡。」
有容聞言抻了個懶腰：「沒事，我陪著少主。」
「去睡吧，聽話。」
許塵卻再次輕輕推了推有容的肩膀：「我現在又不是以前那般的病秧子，不用照顧，等下還要繼續修煉，要不然你在我床上睡？」
「啊？」
有容一愣，繼而瞬間俏臉通紅。
她連忙從椅子上起身，一邊躲避許塵視線，一邊急忙說道：「那、那我回去睡了！」
話落，有容直接轉身就跑。
許塵『呵呵』輕笑。
不過嚇跑了有容，那他就得自己弄吃的了。
於是許塵稍等了片刻。
等聽不到什麼動靜了，他這才腳步輕盈著走出了臥室。
穿過廳堂走出房門，接著又拐進了廚房。
輕手輕腳地一頓翻找，終於在一隻食盒內找到了早已涼掉的飯菜。
估計是有容和添夏為他準備的午飯和晚飯。
許塵也不嫌棄，直接涼著就吃。
吃了沒多少他便停下了，因為一會還要繼續修煉。
如果吃太飽的話容易脹氣打嗝，那會破壞修煉的專注力。
他可不想一會用識神內觀的時候，又不小心看到了食物的消化過程。
那太噁心了！
將食盒收拾歸攏完畢，許塵又輕手輕腳地回了臥室。
躺床上將被子一蓋，他繼續向氣海搬運體內之炁。
修煉讓人很容易忽略掉時間。
許塵的又一次收功轉醒，是被前院弟子們的練功呼喝之聲吵醒的。
此時已經過了食時，正是館內弟子們集合練武的時候。
走出臥室，有容和添夏二女正在慵懶閒聊，而餐桌上則用木質的保溫蓋子扣著早餐。
「你們吃過了嗎？」許塵出聲詢問。
「吃過了。」
有容起身回應，不過仍舊有些迴避許塵的目光。
添夏不知道昨晚發生的事，她倒是大大方方，一邊回應『吃過了』，一邊將餐桌上的保溫蓋掀開。
許塵先簡單洗漱了一下，隨後坐下開吃。
「對了。」
閒聊中，添夏想到了什麼。
「少主，山伯那傢伙在昨天達到『煉骨境』巔峰了。」
她笑得開心驕傲：「他跑來報喜，見少主正在修煉就沒繼續打擾。」
「煉骨境巔峰了？」
許塵用餐的動作一頓：「這是大好事啊！山伯今年才二十一，再努努力，有望在二十三歲之前進入練筋境啊！」
「都是少主教得好。」
有容在一旁附和：「自從練了少主您教的那幾種功夫，大家的進步速度都非常快。」
「你提醒到我了。」
許塵點點頭：「到了煉骨境巔峰，也該給山伯換換功法了。」
話音剛落，小院大門那邊就傳來了呼喚之聲……
換成前世，這就叫塌房。
然而許塵並不在乎。
這個世界又沒有網絡，再說他也不出門，所以那些嘲笑根本傳不到他的耳朵里。
何況變成笑話的只是他自己罷了。
鎮館裡的弟子們不會受到針對，而弟子們被人用異樣目光看多了，也就習慣了。
反正也沒嘲諷到他們身上不是？
而且還有二少館主許飛頂著呢。
大少館主跌落神壇，但二少館主可沒有！
二少館主仍舊是那個前無古人的練武天才！仍舊是許氏鎮館內的頂樑柱！
……
時間就這麼喧囂而過。
轉眼一個月過去，專心於練功的許塵更有所得！
其一，他將自己的身材從乾瘦養成了削瘦！
再繼續養養，他就能變成正常的健康瘦了！
所得其二，那便是這一個月『壯補腎經』的效果十分顯著！
他的腎火越來越旺！每天能轉化的天地之氣也越來越多！
因而，今天的許塵準備讓自己突破一下。
不是突破到『鍊氣化神』境界，而是『煉精化氣』境界內的小突破！
鍊氣化神境界，可以說是三種階段的修煉。
初階段是築基得炁，中階段是炁行任督二脈、貫通俗稱的小周天。
而最後的第三個階段，則是開闢丹田，以丹田蘊養更多先天一炁，準備下一境界的『鍊氣化神』了！
知識點：
所謂丹田，並非是指某一個穴位！
丹田是指關元、陰交、氣海、石門這四個重要穴位所聯通的一塊區域！
這片小腹內的區域才是丹田！
丹田丹田！生長金丹之道的田地！
而各種小說當中用來存氣的那個丹田，其實指的是氣海穴！
許塵而今就在尋找氣海穴，準備將至激活和擴張。
為什麼要找？
因為每個人氣海穴的位置都不相同。
當然，各種書上都說了在臍下三寸之處。
這個臍下三寸，不是指那片捲毛之地，而是向後腰方向而去的那個下！平躺之後的那個下！
但是，就算是小腹內部的三寸之地，也並非一定就是氣海所在！
有的人氣海正，那麼就可以在那三寸之地附近找到；
而有的人氣海偏，那麼就要擴大區域進行尋找了！
所以，修煉者有師傅帶的話，就很容易找到氣海，因為師傅會用氣幫忙試探出準確位置！
而沒有師傅帶，那就要等體內之炁充盈了，再仔細感受那個容易存一下炁的位置了。
許塵倒是不用。
他識神已成，可以輕鬆向體內進行『內觀』。
所以許塵很輕鬆就找到了自己的氣海位置！
接下來，他用神識收攝體內那些沿著任脈而下的炁，並將炁灌注進氣海！
下一刻，許塵頓時感覺自己的氣海穴內又脹又沉！
堅持了片刻，他立即見好就收！
因為擴張氣海就像激活肺泡、提升肺活量。
那是循序漸進的過程，一定要注意過猶不及。
所以如此這般，許塵擴張了一次氣海之後，便開始休息。
等氣海穴的脹感消失，他再接著往內灌炁！
一遍又一遍，許塵不厭其煩，持之以恆！
直至體內飢餓感過重，他這才收功轉醒。
睜眼時，臥室內的光亮只有燭影搖紅。
他竟然從上午而修煉到了半夜。
微微轉動視線，許塵看到了趴在桌子上酣睡正熟的有容。
搖了搖頭，他落腳下床。
來到有容身邊，許塵伸手輕輕推了推對方肩膀：「有容，有容。」
「嗯？」
有容激靈一下睜眼抬頭。
看清是許塵，她這才揉著眼睛問道：「現在是什麼時辰了，少主修煉完了？」
「我也不知道什麼時辰，我……算了。」
許塵將『餓了』那兩個字咽了回去，改為說道：「我一會還要修煉，不用陪著了，你回屋去睡。」
有容聞言抻了個懶腰：「沒事，我陪著少主。」
「去睡吧，聽話。」
許塵卻再次輕輕推了推有容的肩膀：「我現在又不是以前那般的病秧子，不用照顧，等下還要繼續修煉，要不然你在我床上睡？」
「啊？」
有容一愣，繼而瞬間俏臉通紅。
她連忙從椅子上起身，一邊躲避許塵視線，一邊急忙說道：「那、那我回去睡了！」
話落，有容直接轉身就跑。
許塵『呵呵』輕笑。
不過嚇跑了有容，那他就得自己弄吃的了。
於是許塵稍等了片刻。
等聽不到什麼動靜了，他這才腳步輕盈著走出了臥室。
穿過廳堂走出房門，接著又拐進了廚房。
輕手輕腳地一頓翻找，終於在一隻食盒內找到了早已涼掉的飯菜。
估計是有容和添夏為他準備的午飯和晚飯。
許塵也不嫌棄，直接涼著就吃。
吃了沒多少他便停下了，因為一會還要繼續修煉。
如果吃太飽的話容易脹氣打嗝，那會破壞修煉的專注力。
他可不想一會用識神內觀的時候，又不小心看到了食物的消化過程。
那太噁心了！
將食盒收拾歸攏完畢，許塵又輕手輕腳地回了臥室。
躺床上將被子一蓋，他繼續向氣海搬運體內之炁。
修煉讓人很容易忽略掉時間。
許塵的又一次收功轉醒，是被前院弟子們的練功呼喝之聲吵醒的。
此時已經過了食時，正是館內弟子們集合練武的時候。
走出臥室，有容和添夏二女正在慵懶閒聊，而餐桌上則用木質的保溫蓋子扣著早餐。
「你們吃過了嗎？」許塵出聲詢問。
「吃過了。」
有容起身回應，不過仍舊有些迴避許塵的目光。
添夏不知道昨晚發生的事，她倒是大大方方，一邊回應『吃過了』，一邊將餐桌上的保溫蓋掀開。
許塵先簡單洗漱了一下，隨後坐下開吃。
「對了。」
閒聊中，添夏想到了什麼。
「少主，山伯那傢伙在昨天達到『煉骨境』巔峰了。」
她笑得開心驕傲：「他跑來報喜，見少主正在修煉就沒繼續打擾。」
「煉骨境巔峰了？」
許塵用餐的動作一頓：「這是大好事啊！山伯今年才二十一，再努努力，有望在二十三歲之前進入練筋境啊！」
「都是少主教得好。」
有容在一旁附和：「自從練了少主您教的那幾種功夫，大家的進步速度都非常快。」
「你提醒到我了。」
許塵點點頭：「到了煉骨境巔峰，也該給山伯換換功法了。」
話音剛落，小院大門那邊就傳來了呼喚之聲……