第41章 第一步修煉
許塵如今的飯食已經不用再像以前那樣頓頓大補。
鹿肉他早就吃夠了，鹿血也快喝吐了。
如今，天地元氣已經替代了一切的壯陽之物，所以許塵總算能夠享受一些口舌之欲了。
寒性？或是上火？
跟他的先天一炁說去吧。
當然，他自己可以隨便吃喝，但對家人的飯食、他仍舊嚴責以前的那一套。
為了讓家人們好記，許塵拿出了一套順口溜。
吃四條腿的，不如吃兩條腿的；
吃兩條腿的，不如吃一條腿的；
吃一條腿的，不如吃沒有腿的；
吃沒有腿的，不如吃頭上長腿的
……
關於走獸和飛禽，素來有寧吃飛禽一口、不吃走獸半斤的說法。
科學解釋，可以說是營養相關。
而不科學的解釋當中，有一種最有意思。
那就是，喜歡吃豬肉的人，其性子必然也與豬相似。
深入解釋，那就與『三屍蟲』有關了。
三屍蟲是人的各種本能。
本能從哪來？從各種細胞而來。
有句罵人的話叫做：天生鄙賤之人。
鄙為『壞種』，賤為『奴種』。
天生壞種，上數祖輩的話，其祖輩大都出過不少高位者的壞人。
而天生賤種，其祖輩基本都是普通人。
這暗指了細胞本能是會遺傳的！
比如奴性。
幾輩人都是地位低下、只能任由封建社會奴役的，那麼其幾輩人的細胞、自然就會進化出了對那種奴性的適應力。
然後那種適應奴性的細胞會一代傳一代。
如果後代沒有經過巨大的思想覺醒，則其必然天生帶有奴性！平時唯唯諾諾，天生牛馬。
這也是『三屍蟲』的遺傳性！
而世間有靈的生物都有三屍蟲，也便都有相關的遺傳性。
所以吃一種肉吃多了，難免會被肉中的三屍細胞入侵！
人最具有靈性。
被『低靈』性的三屍細胞入侵，那麼人的三屍細胞、會吸收或者包容『低靈』的三屍細胞。
這樣一來，人的三屍本能當中，就會產生低靈生物的三屍本能！
所以古代人總結，多吃飛禽，可以令人產生凌雲壯志！
而多吃走獸，則容易讓人狼心狗肺，好勇鬥狠，或是懶惰沉不住氣等等。
……
因此，許塵是嚴格控制許府對豬肉的攝食量的！
至於兩條腿的飛禽，一條腿的菌類，沒有腿的魚類蛋類，頭上有腿的果類，這些許塵倒是沒有過多限制，只是圈了幾種寒性大的警告少吃罷了。
且說許塵吃了一頓色香味俱全的午飯過後，不禁癱在躺椅當中滿足地打了幾個嗝。
他那副模樣，令收拾碗筷的添夏白眼連連。
小丫頭跟著許塵學得有些沒大沒小，於是忍不住調侃：「少主，以前你好東西吃的少，但也別這麼……像是幾輩子沒吃過好飯似的行不行？」
「你個小丫頭片子不懂。」
許塵滋溜了幾口茶水。
放下茶杯，他重新癱回了躺椅，雙腳稍微用力讓躺椅開始搖晃。
「現在不吃，以後可就沒得享受了。」
「怎麼會？」添夏完全不信：「以後咱們的生活只會越來越好才對。」
「所以說你不懂。」
許塵慵懶地解釋：「得炁之後，隨著體內之炁變得越來越渾厚，那麼五臟也會越來越強壯。」
「酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎。」
「所以……」
他摸了摸下巴：「以後我五臟更強了，那麼對於相應味覺的貪求就會變得很少嘍，所以我將來對食物的需求會變得越來越清淡。」
「啊？」添夏咧了咧嘴：「那還有什麼意思？」
「這是小滿足與大自在的關係。」
許塵擺了下手：「你們將來同樣得炁了，就懂了。」
「那我還不如不得炁呢。」添夏顯得十分抗拒。
「隨便你唄。」許塵不強求：「各有各的道，追求平凡也是道，追求大自在也是道，只要沒遺憾了，那就叫圓滿。」
「行了行了，我才不想聽那些讓人頭疼的大道理。」
添夏吐了下舌尖，而後問道：「少主，下午有安排嗎？沒有的話我就出去逛街玩了。」
「去吧。」許塵扇手做驅趕狀：「下午沒安排了，讓你姐陪你去逛。」
「不用了。」
「不用。」
姐妹倆齊聲開口。
而後有容輕輕搖頭：「我下午還有藥材沒有炮製完畢，就不出去了。」
「我有人陪。」
添夏則說道：「金剛叔家的候大丫今天得了一天『授衣假』，我倆約好了一起。」
「行吧。」許塵頷首。
「哥。」
這時，在前院和弟子們吃完大鍋飯的許飛來到了小院。
「我來陪哥練功。」
「好，一起。」許塵回應著從躺椅起身。
兄弟二人來到了小院中央的空地，隨後一起開練五禽戲。
不過他們所練的五禽戲並不相同。
許飛練的是虎、鹿、熊、猿、鳥的華佗五禽戲，作用是舒筋壯骨。
而許塵練的則是道家五禽戲，也叫道家五行氣功。
其動作為龜形、蛇形、龍形、虎形、鶴形，作用是強壯五臟。
靠著這套氣功，再結合許塵用氣不斷供養，這才令他可以這麼快便將衰竭的五臟補好。
練了能有一炷香的功夫，許塵便肌肉酸痛地縮回了躺椅。
而許飛則堅持練滿了半個小時，隨後又轉為練許塵的道家五行氣功。
半個小時過後，許飛又開始練易筋經。
練武時間結束，許飛告辭回去了前院。
許塵則小睡了半個時辰，隨後起來接著練功。
自從調理好了五臟，許塵便開始正式重踏修煉之道了！
以期能夠早日補完他那畸形的陰神。
普通人修煉第一步——築基！
意指將身體和精神調整至最完美的狀態，為接下來的練氣打基礎！
築基最好循序漸進！
普通人可以從第八套廣播體操開始，練至跳完了整套體操之後，還能餘力甚多而氣不喘，那就算圓滿了。
圓滿之後開始早練八段錦，午練華佗五禽戲，傍晚站樁。
八段錦疏通經絡，並配合呼吸法以肺經壯腎經。
五禽戲強身健體、益腎固腰。
樁功則穩固下盤！雙腿練的越有力，那麼就越壯腎！
不過樁工切記要循序漸進，從最容易的樁功開始練起。
等這三種築基功都有所成，練完還有餘力了，就可以改換功法了……
鹿肉他早就吃夠了，鹿血也快喝吐了。
如今，天地元氣已經替代了一切的壯陽之物，所以許塵總算能夠享受一些口舌之欲了。
寒性？或是上火？
跟他的先天一炁說去吧。
當然，他自己可以隨便吃喝，但對家人的飯食、他仍舊嚴責以前的那一套。
為了讓家人們好記，許塵拿出了一套順口溜。
吃四條腿的，不如吃兩條腿的；
吃兩條腿的，不如吃一條腿的；
吃一條腿的，不如吃沒有腿的；
吃沒有腿的，不如吃頭上長腿的
……
關於走獸和飛禽，素來有寧吃飛禽一口、不吃走獸半斤的說法。
科學解釋，可以說是營養相關。
而不科學的解釋當中，有一種最有意思。
那就是，喜歡吃豬肉的人，其性子必然也與豬相似。
深入解釋，那就與『三屍蟲』有關了。
三屍蟲是人的各種本能。
本能從哪來？從各種細胞而來。
有句罵人的話叫做：天生鄙賤之人。
鄙為『壞種』，賤為『奴種』。
天生壞種，上數祖輩的話，其祖輩大都出過不少高位者的壞人。
而天生賤種，其祖輩基本都是普通人。
這暗指了細胞本能是會遺傳的！
比如奴性。
幾輩人都是地位低下、只能任由封建社會奴役的，那麼其幾輩人的細胞、自然就會進化出了對那種奴性的適應力。
然後那種適應奴性的細胞會一代傳一代。
如果後代沒有經過巨大的思想覺醒，則其必然天生帶有奴性！平時唯唯諾諾，天生牛馬。
這也是『三屍蟲』的遺傳性！
而世間有靈的生物都有三屍蟲，也便都有相關的遺傳性。
所以吃一種肉吃多了，難免會被肉中的三屍細胞入侵！
人最具有靈性。
被『低靈』性的三屍細胞入侵，那麼人的三屍細胞、會吸收或者包容『低靈』的三屍細胞。
這樣一來，人的三屍本能當中，就會產生低靈生物的三屍本能！
所以古代人總結，多吃飛禽，可以令人產生凌雲壯志！
而多吃走獸，則容易讓人狼心狗肺，好勇鬥狠，或是懶惰沉不住氣等等。
……
因此，許塵是嚴格控制許府對豬肉的攝食量的！
至於兩條腿的飛禽，一條腿的菌類，沒有腿的魚類蛋類，頭上有腿的果類，這些許塵倒是沒有過多限制，只是圈了幾種寒性大的警告少吃罷了。
且說許塵吃了一頓色香味俱全的午飯過後，不禁癱在躺椅當中滿足地打了幾個嗝。
他那副模樣，令收拾碗筷的添夏白眼連連。
小丫頭跟著許塵學得有些沒大沒小，於是忍不住調侃：「少主，以前你好東西吃的少，但也別這麼……像是幾輩子沒吃過好飯似的行不行？」
「你個小丫頭片子不懂。」
許塵滋溜了幾口茶水。
放下茶杯，他重新癱回了躺椅，雙腳稍微用力讓躺椅開始搖晃。
「現在不吃，以後可就沒得享受了。」
「怎麼會？」添夏完全不信：「以後咱們的生活只會越來越好才對。」
「所以說你不懂。」
許塵慵懶地解釋：「得炁之後，隨著體內之炁變得越來越渾厚，那麼五臟也會越來越強壯。」
「酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎。」
「所以……」
他摸了摸下巴：「以後我五臟更強了，那麼對於相應味覺的貪求就會變得很少嘍，所以我將來對食物的需求會變得越來越清淡。」
「啊？」添夏咧了咧嘴：「那還有什麼意思？」
「這是小滿足與大自在的關係。」
許塵擺了下手：「你們將來同樣得炁了，就懂了。」
「那我還不如不得炁呢。」添夏顯得十分抗拒。
「隨便你唄。」許塵不強求：「各有各的道，追求平凡也是道，追求大自在也是道，只要沒遺憾了，那就叫圓滿。」
「行了行了，我才不想聽那些讓人頭疼的大道理。」
添夏吐了下舌尖，而後問道：「少主，下午有安排嗎？沒有的話我就出去逛街玩了。」
「去吧。」許塵扇手做驅趕狀：「下午沒安排了，讓你姐陪你去逛。」
「不用了。」
「不用。」
姐妹倆齊聲開口。
而後有容輕輕搖頭：「我下午還有藥材沒有炮製完畢，就不出去了。」
「我有人陪。」
添夏則說道：「金剛叔家的候大丫今天得了一天『授衣假』，我倆約好了一起。」
「行吧。」許塵頷首。
「哥。」
這時，在前院和弟子們吃完大鍋飯的許飛來到了小院。
「我來陪哥練功。」
「好，一起。」許塵回應著從躺椅起身。
兄弟二人來到了小院中央的空地，隨後一起開練五禽戲。
不過他們所練的五禽戲並不相同。
許飛練的是虎、鹿、熊、猿、鳥的華佗五禽戲，作用是舒筋壯骨。
而許塵練的則是道家五禽戲，也叫道家五行氣功。
其動作為龜形、蛇形、龍形、虎形、鶴形，作用是強壯五臟。
靠著這套氣功，再結合許塵用氣不斷供養，這才令他可以這麼快便將衰竭的五臟補好。
練了能有一炷香的功夫，許塵便肌肉酸痛地縮回了躺椅。
而許飛則堅持練滿了半個小時，隨後又轉為練許塵的道家五行氣功。
半個小時過後，許飛又開始練易筋經。
練武時間結束，許飛告辭回去了前院。
許塵則小睡了半個時辰，隨後起來接著練功。
自從調理好了五臟，許塵便開始正式重踏修煉之道了！
以期能夠早日補完他那畸形的陰神。
普通人修煉第一步——築基！
意指將身體和精神調整至最完美的狀態，為接下來的練氣打基礎！
築基最好循序漸進！
普通人可以從第八套廣播體操開始，練至跳完了整套體操之後，還能餘力甚多而氣不喘，那就算圓滿了。
圓滿之後開始早練八段錦，午練華佗五禽戲，傍晚站樁。
八段錦疏通經絡，並配合呼吸法以肺經壯腎經。
五禽戲強身健體、益腎固腰。
樁功則穩固下盤！雙腿練的越有力，那麼就越壯腎！
不過樁工切記要循序漸進，從最容易的樁功開始練起。
等這三種築基功都有所成，練完還有餘力了，就可以改換功法了……