第15章 築基功
且說許塵喝完茶消了食，體內的鹿血羹也終於開始發揮食補的療效。
陽氣升騰，令許塵身軀回暖，氣力自生。
身體算是恢復到了當前階段的最好狀態。
放下茶杯，許塵撐著座椅扶手站起了身子。
擺擺手拒絕了大妞的攙扶，他一邊邁步向屋外走去，一邊說道：「陪我去演武場練練功吧，二妞，別忘了帶輪椅。」
大妞、二妞自然應聲。
不久，許塵三人穿過月亮門來到了前院的演武場。
此刻裡面正人聲鼎沸，鍛鍊的呼喝之聲此起彼伏。
還不等許塵尋找空地，一道人影突然倒飛而來，並發出了『誒呦』一聲痛叫！
『嘭』地一聲，人影屁股落地，後背差點撞上了許塵的雙腿。
還不等被嚇了一跳的許塵出聲，旁邊回過神的二妞當即炸了毛。
「許一！」
尖叫一聲，二妞抬腿向家生子許一的後背上踢了一腳，又繼續嬌喝：「不會看著點嗎！你差點撞到少爺！」
「啊？」
許一回過頭，這才看到了身後的許塵三人。
「少主您沒事吧！」
他急忙爬起身，並慌張著對許塵進行詢問和查看。
「沒事。」
許塵擺了下手，又將視線越過許一，看向正在跑過來的許二。
忍不住一聲發笑，許塵重新看向面前的許一：「又是這樣，我一進來，就看見你這個做哥哥的在挨打。」
「我、我那是讓著弟弟！」
許一的辯解略顯羞憤。
「少主！」
此時，許二已然跑來了近前，立即問候出聲：「少主您今天的身體還好嗎？來練功？」
「對。」許塵微微頷首：「躺了快一個月，再不活動活動，身體都要生鏽了，所以趁著今天身體不錯，過來練一會。」
聞言，許一、許二兩兄弟立即提醒正在練功的弟子們給許塵讓出一塊空位。
許塵並未選擇場地中央的位置去顯眼，而是去到了種著一棵銀杏樹的牆角。
來到樹下，許塵和大妞、二妞三人站好了位置。
調勻呼吸，做好準備，許塵當即嚴肅提醒：「準備好，要開始了！」
「好了。」大妞應聲。
「我也準備好了！」二妞同樣回應。
站在前面的許塵默默點頭，而後朗聲開口：「伸展運動！一、二、三、四；二、二、三、四……」
隨著口號的響起，許塵當即做起了第八套廣播體操！
其動作標準，其運動有力！
別看不起這套『築基操』。
廣播體操隨著一代又一代的更新，在過程當中早就融入了各種古傳功法的特性。
遍數所有功法，無論是八段錦、易筋經、又或是五禽戲，其核心作用就只有一點！
那就是舒筋活血！疏通經絡！
因而，廣播體操的那些動作同樣圍繞著這一核心點！
乃至可以稱呼其為『小築基功』！
對於現今的許塵而言，第八套廣播體操便是最適合他進行鍛鍊的。
至於說為什麼不選第九套，那只能說千禧年之後的東西、盡信書不如無書。
畢竟雄雞變蜂窩了嘛。
另外，為什麼不選擇八段錦等正規的築基功夫，那是因為許塵的身體條件不達標！
八段錦等古傳的築基功夫，基本都有一個相同之處，那就是要配合呼吸法。
所以重點來了，但凡需要配合呼吸法的功夫，那都是先走肺經的！
那些功夫都是以肺金去壯養腎水、為以後煉精化氣做築基的！
至於不需要呼吸法配合的功夫，那可是直接走腎經的！
走腎經屬於直接煉精化氣！
正統修煉都是先需要百日築基、去將身體和精神調整至最好的狀態，然後再去修煉築基功法，消耗腎水去煉精化氣。
同時，一邊消耗腎水，一邊也要練習築基功夫去補腎水。
否則，除非你身體好到不需要百日築基，不然直接瞎練的話，說不定哪天就腎衰竭了！
許塵現今的身體五臟虧虛，如果練習築基功夫的話，一是容易打破他體內好不容易才維持住的五行平衡。
二來，築基功夫當中的許多動作，許塵都無法標準做出。
以他現在的身體狀態，恐怕一個下腰和起身，就會眼前一黑直接躺了。
甚至於，許塵現在就連站久了都不行，樁功自然同樣無法使用。
如此多的因素下來，導致許塵現今就只能用『第八套廣播體操』來進行鍛鍊了……
話說回來。
不多時，許塵帶領大妞和二妞將廣播體操完整地跳了一遍。
剛剛做完操，許塵便趕緊回到了輪椅上坐著，並直接套上了那件絨毛氅衣。
將冒著虛汗的身軀包裹好、避免風邪入侵，而後，許塵這才看向一直等候在旁邊的許一和許二兩位家生子。
「你們有事要說？」
「是的少主！」
許二立即拽著哥哥許一來到了輪椅近前。
「少主！」許二期期艾艾地撓了撓後腦勺：「我們倆想求少主一件事。」
「什麼事？」許塵來了興趣：「直接說吧，是你們看上哪家的女子了？」
說著，許塵將兩兄弟打量了一下，並點著頭接著說道：「是我疏忽了，你們倒也到了成家的年齡。」
「不不不！不是的少主！」
許一聞言連連擺手：「我和弟弟才十九，還沒有成家的意思！」
「不是？」許塵更加好奇：「那你們究竟要求我什麼事？」
「是起名！」許二這次說得直接。
「起名？」許塵則微微一愣，隨後恍然：「也是，許一和許二這兩個名字是不怎麼好聽，當初你們起名的時候，就該找個有文化的先問問。」
「不是！少主！」
許一有些焦急：「不是名，我們倆沒有嫌棄名字不好聽，是、是那個……那個昨天那個德什麼來著？」
「哎呀！」許一急得直拍腦門：「昨天我倆距離太遠，沒聽清少主說的是什麼！」
「你們說的……」旁邊的大妞反應了過來：「你們是指昨天冠禮時，少爺向大家公布的字和號吧？」
「對！」
許一『啪』地一聲用力一拍手：「就是那個！」
「我還以為是什麼……」
許塵有些無語，隨後擺手說道：「表字嘛，容易，其實我早就給你倆想好了表字。」
「真的？」
「是啥！」
許一和許二同聲開口詢問……
陽氣升騰，令許塵身軀回暖，氣力自生。
身體算是恢復到了當前階段的最好狀態。
放下茶杯，許塵撐著座椅扶手站起了身子。
擺擺手拒絕了大妞的攙扶，他一邊邁步向屋外走去，一邊說道：「陪我去演武場練練功吧，二妞，別忘了帶輪椅。」
大妞、二妞自然應聲。
不久，許塵三人穿過月亮門來到了前院的演武場。
此刻裡面正人聲鼎沸，鍛鍊的呼喝之聲此起彼伏。
還不等許塵尋找空地，一道人影突然倒飛而來，並發出了『誒呦』一聲痛叫！
『嘭』地一聲，人影屁股落地，後背差點撞上了許塵的雙腿。
還不等被嚇了一跳的許塵出聲，旁邊回過神的二妞當即炸了毛。
「許一！」
尖叫一聲，二妞抬腿向家生子許一的後背上踢了一腳，又繼續嬌喝：「不會看著點嗎！你差點撞到少爺！」
「啊？」
許一回過頭，這才看到了身後的許塵三人。
「少主您沒事吧！」
他急忙爬起身，並慌張著對許塵進行詢問和查看。
「沒事。」
許塵擺了下手，又將視線越過許一，看向正在跑過來的許二。
忍不住一聲發笑，許塵重新看向面前的許一：「又是這樣，我一進來，就看見你這個做哥哥的在挨打。」
「我、我那是讓著弟弟！」
許一的辯解略顯羞憤。
「少主！」
此時，許二已然跑來了近前，立即問候出聲：「少主您今天的身體還好嗎？來練功？」
「對。」許塵微微頷首：「躺了快一個月，再不活動活動，身體都要生鏽了，所以趁著今天身體不錯，過來練一會。」
聞言，許一、許二兩兄弟立即提醒正在練功的弟子們給許塵讓出一塊空位。
許塵並未選擇場地中央的位置去顯眼，而是去到了種著一棵銀杏樹的牆角。
來到樹下，許塵和大妞、二妞三人站好了位置。
調勻呼吸，做好準備，許塵當即嚴肅提醒：「準備好，要開始了！」
「好了。」大妞應聲。
「我也準備好了！」二妞同樣回應。
站在前面的許塵默默點頭，而後朗聲開口：「伸展運動！一、二、三、四；二、二、三、四……」
隨著口號的響起，許塵當即做起了第八套廣播體操！
其動作標準，其運動有力！
別看不起這套『築基操』。
廣播體操隨著一代又一代的更新，在過程當中早就融入了各種古傳功法的特性。
遍數所有功法，無論是八段錦、易筋經、又或是五禽戲，其核心作用就只有一點！
那就是舒筋活血！疏通經絡！
因而，廣播體操的那些動作同樣圍繞著這一核心點！
乃至可以稱呼其為『小築基功』！
對於現今的許塵而言，第八套廣播體操便是最適合他進行鍛鍊的。
至於說為什麼不選第九套，那只能說千禧年之後的東西、盡信書不如無書。
畢竟雄雞變蜂窩了嘛。
另外，為什麼不選擇八段錦等正規的築基功夫，那是因為許塵的身體條件不達標！
八段錦等古傳的築基功夫，基本都有一個相同之處，那就是要配合呼吸法。
所以重點來了，但凡需要配合呼吸法的功夫，那都是先走肺經的！
那些功夫都是以肺金去壯養腎水、為以後煉精化氣做築基的！
至於不需要呼吸法配合的功夫，那可是直接走腎經的！
走腎經屬於直接煉精化氣！
正統修煉都是先需要百日築基、去將身體和精神調整至最好的狀態，然後再去修煉築基功法，消耗腎水去煉精化氣。
同時，一邊消耗腎水，一邊也要練習築基功夫去補腎水。
否則，除非你身體好到不需要百日築基，不然直接瞎練的話，說不定哪天就腎衰竭了！
許塵現今的身體五臟虧虛，如果練習築基功夫的話，一是容易打破他體內好不容易才維持住的五行平衡。
二來，築基功夫當中的許多動作，許塵都無法標準做出。
以他現在的身體狀態，恐怕一個下腰和起身，就會眼前一黑直接躺了。
甚至於，許塵現在就連站久了都不行，樁功自然同樣無法使用。
如此多的因素下來，導致許塵現今就只能用『第八套廣播體操』來進行鍛鍊了……
話說回來。
不多時，許塵帶領大妞和二妞將廣播體操完整地跳了一遍。
剛剛做完操，許塵便趕緊回到了輪椅上坐著，並直接套上了那件絨毛氅衣。
將冒著虛汗的身軀包裹好、避免風邪入侵，而後，許塵這才看向一直等候在旁邊的許一和許二兩位家生子。
「你們有事要說？」
「是的少主！」
許二立即拽著哥哥許一來到了輪椅近前。
「少主！」許二期期艾艾地撓了撓後腦勺：「我們倆想求少主一件事。」
「什麼事？」許塵來了興趣：「直接說吧，是你們看上哪家的女子了？」
說著，許塵將兩兄弟打量了一下，並點著頭接著說道：「是我疏忽了，你們倒也到了成家的年齡。」
「不不不！不是的少主！」
許一聞言連連擺手：「我和弟弟才十九，還沒有成家的意思！」
「不是？」許塵更加好奇：「那你們究竟要求我什麼事？」
「是起名！」許二這次說得直接。
「起名？」許塵則微微一愣，隨後恍然：「也是，許一和許二這兩個名字是不怎麼好聽，當初你們起名的時候，就該找個有文化的先問問。」
「不是！少主！」
許一有些焦急：「不是名，我們倆沒有嫌棄名字不好聽，是、是那個……那個昨天那個德什麼來著？」
「哎呀！」許一急得直拍腦門：「昨天我倆距離太遠，沒聽清少主說的是什麼！」
「你們說的……」旁邊的大妞反應了過來：「你們是指昨天冠禮時，少爺向大家公布的字和號吧？」
「對！」
許一『啪』地一聲用力一拍手：「就是那個！」
「我還以為是什麼……」
許塵有些無語，隨後擺手說道：「表字嘛，容易，其實我早就給你倆想好了表字。」
「真的？」
「是啥！」
許一和許二同聲開口詢問……