第226章 運動
天邊的餘暉漸漸褪去，街道上的燈光剛剛亮起，散發著溫暖的光暈。
兩隻貓咪在街角走來走去，抬頭望向路過的人。
鄧文安騎著自行車穿過街道，來到十字路口，他一路往上來到一個路口。
左邊是碼頭，再往前是橋，右邊是公路。
鄧文安一般會朝公路那邊騎，也就是右邊，不會選擇其他兩個方向。
碼頭有魚腥味，路還比較髒，他不是那麼喜歡穿過碼頭騎車。
當然如果他想看船的話，就會往左邊騎。
橋上騎車風景確實很棒，但會要命的，剛上橋就有一個超級上坡，騎車會要半條命。
鄧文安試過一次往橋那邊騎，有一半的上坡都要推車，真要每個坡都騎上去，確實會要半條命。
公路那邊騎車就很舒服。
雖說公路那邊有紅綠燈，但鄧文安不用等紅綠燈，因為右轉不受燈控！
他騎車的路線就是兜一圈，然後回家，到不了下一個紅綠燈。
鄧文安在路口往右邊轉彎，自行車行駛一段路後，就來到公路。
道路兩旁有寬闊步行道，不少人來這邊散步或者慢跑。
一輛自行車超過鄧文安，在他的視線中越來越遠。
鄧文安有時候會想，這些人到底是多少錢的自行車，速度怎麼比他快這麼多。
他這輛自行車是兩百多塊錢買的，畢竟沒想著長途騎車，也就沒有買更好的自行車。
鄧文安第一次被別人超車，他還想著追回去。
但別人隨便踩幾下，速度就比他全力踩還快，這便是自行車間的差距。
「好像忘記了什麼事情。」鄧文安自言自語道。
他總感覺少了點什麼東西，以前騎車的時候還要幹什麼來著？
鄧文安一邊騎車，一邊思考著這個問題。
半分鐘後，他看著自行車上的支架，終於想起來自己忘記了什麼事情。
忘記聽歌了。
鄧文安每次騎車都會放點歌聽，有時候戴著藍牙耳機聽歌，有時候外放聽歌。
他打開軟體，隨手點了首歌，然後將手機放到支架上。
現在感覺全對了。
他就覺得今天騎車的感覺很怪，還忘記把手機放在支架上了。
......
......
次日，傍晚。
冬小羽推開門，她看著鄧文安問道：「你今天還出門運動嗎？」
「我正準備出門騎車。」
鄧文安以為冬小羽是想讓自己順路去買點東西，所以才回來問他。
「我也想運動，要不我們一起去跑步吧？」
「可以啊，那我們一起去跑步。」
跟女朋友一起出門跑步，不比一個人騎車好多了，這個車不騎也罷！
聽到這句話，冬小羽笑著道：「那我先回房間去換下衣服。」
鄧文安看著冬小羽離去，心想為什麼跑個步還要換衣服。
冬小羽重新回到他房間的時候，鄧文安更加疑惑了。
因為冬小羽沒有換衣服，還是剛才那一套。
鄧文安仔細一想，他終於想明白了，原來冬小羽要換的是運動款式內衣。
「那走吧。」
「跑步前不熱身嗎？」
「我都是直接跑的，很少會熱身。」
鄧文安停頓了下，接著道：「那我們熱身一下再出門跑吧。」
他以前看到過比較有意思的雙人熱身方式，但從來沒有用過。
畢竟鄧文靜是個家裡蹲，她是不會出門運動的，自然也用不上這種雙人熱身方式。
「怎麼熱身？」
「先來一組原地慢跑，每隔十秒左右擊掌，維持一分鐘。」
冬小羽似懂非懂的點了點頭，她還是第一次聽到這種熱身方式。
兩人面對面慢跑，每隔十秒擊掌，同步呼吸節奏。
熱身過程中他們都不約而同地笑了兩聲。
一分鐘後，兩人停下了動作。
「這熱身還挺有意思的。」鄧文安評價道。
冬小羽笑了笑，隨後說道：「我也這樣覺得。」
兩人離開房間，來到一樓客廳。
鄧文靜抬起頭看著他們，問道：「你們要去買東西嗎？」
如果是騎車的話，那應該只有老哥一個人出門。
「我們出去跑步，你要一起嗎？」
聽到冬小羽的話，鄧文靜接著玩手機。
「我就不去了，不想當這個電燈泡。」
「明明就是你自己不想運動。」鄧文安吐槽道。
他這次可沒有用眼神暗示鄧文靜不要跟過來。
「那咋了，我有家裡蹲的自知之明，這輩子都不可能運動的！」
鄧文靜停頓了下，接著道：「死肥宅是絕對不會出門運動的，出門運動的都是假肥宅！」
鄧文安沒好氣地看了她一眼。
「你大可以不用這麼驕傲。」
兩人離開家，冬小羽跟在鄧文安旁邊，他們開始慢跑。
鄧文安和冬小羽從街巷跑到碼頭附近，接著轉了個彎，來到沿海那條街道。
這邊適合跑步，沒什麼車，還能看一下海。
跑了一公里後，兩人從慢跑變為散步。
「還能跑嗎？」鄧文安問道。
他一般都會跑到這條街道的盡頭，然後轉頭散步回家，現在才剛來到這條街道。
如果冬小羽跑不動，那今天就先不跑了。
運動要量力而行，感覺喘不上氣或肌肉酸疼明顯時就休息。
冬小羽呼了口氣，開口道：「先緩緩，等下再跑幾百米。」
「跑不動的話，可以不用勉強。」
鄧文安停頓了下，接著道：「等下我們來玩個兩百米的小遊戲，你來當領跑員，隨時改變速度，我跟在你身後跑。」
情侶一起跑步，可以來點小遊戲，讓枯燥的跑步變成甜蜜的互動。
「好呀。」
兩人休息好後，冬小羽開始領跑，鄧文安跟在她身後跑。
一組兩百米的小遊戲結束後，兩人從跑步變成散步。
「今天就先這樣吧，我有點跑不動了，明天再跟你多跑一點。」
「冬同學你已經很棒了！」
鄧文安牽著冬小羽的手，兩人牽著手回家。
路燈的光暈在夜色里漫開，一圈圈暖黃的光鋪在歸家的路上。
兩人影子被燈光拉長又縮短，在腳下交疊纏繞，像另一種形式的牽手。
路燈一盞盞後退，目送著這對牽著手的影子。
兩隻貓咪在街角走來走去，抬頭望向路過的人。
鄧文安騎著自行車穿過街道，來到十字路口，他一路往上來到一個路口。
左邊是碼頭，再往前是橋，右邊是公路。
鄧文安一般會朝公路那邊騎，也就是右邊，不會選擇其他兩個方向。
碼頭有魚腥味，路還比較髒，他不是那麼喜歡穿過碼頭騎車。
當然如果他想看船的話，就會往左邊騎。
橋上騎車風景確實很棒，但會要命的，剛上橋就有一個超級上坡，騎車會要半條命。
鄧文安試過一次往橋那邊騎，有一半的上坡都要推車，真要每個坡都騎上去，確實會要半條命。
公路那邊騎車就很舒服。
雖說公路那邊有紅綠燈，但鄧文安不用等紅綠燈，因為右轉不受燈控！
他騎車的路線就是兜一圈，然後回家，到不了下一個紅綠燈。
鄧文安在路口往右邊轉彎，自行車行駛一段路後，就來到公路。
道路兩旁有寬闊步行道，不少人來這邊散步或者慢跑。
一輛自行車超過鄧文安，在他的視線中越來越遠。
鄧文安有時候會想，這些人到底是多少錢的自行車，速度怎麼比他快這麼多。
他這輛自行車是兩百多塊錢買的，畢竟沒想著長途騎車，也就沒有買更好的自行車。
鄧文安第一次被別人超車，他還想著追回去。
但別人隨便踩幾下，速度就比他全力踩還快，這便是自行車間的差距。
「好像忘記了什麼事情。」鄧文安自言自語道。
他總感覺少了點什麼東西，以前騎車的時候還要幹什麼來著？
鄧文安一邊騎車，一邊思考著這個問題。
半分鐘後，他看著自行車上的支架，終於想起來自己忘記了什麼事情。
忘記聽歌了。
鄧文安每次騎車都會放點歌聽，有時候戴著藍牙耳機聽歌，有時候外放聽歌。
他打開軟體，隨手點了首歌，然後將手機放到支架上。
現在感覺全對了。
他就覺得今天騎車的感覺很怪，還忘記把手機放在支架上了。
......
......
次日，傍晚。
冬小羽推開門，她看著鄧文安問道：「你今天還出門運動嗎？」
「我正準備出門騎車。」
鄧文安以為冬小羽是想讓自己順路去買點東西，所以才回來問他。
「我也想運動，要不我們一起去跑步吧？」
「可以啊，那我們一起去跑步。」
跟女朋友一起出門跑步，不比一個人騎車好多了，這個車不騎也罷！
聽到這句話，冬小羽笑著道：「那我先回房間去換下衣服。」
鄧文安看著冬小羽離去，心想為什麼跑個步還要換衣服。
冬小羽重新回到他房間的時候，鄧文安更加疑惑了。
因為冬小羽沒有換衣服，還是剛才那一套。
鄧文安仔細一想，他終於想明白了，原來冬小羽要換的是運動款式內衣。
「那走吧。」
「跑步前不熱身嗎？」
「我都是直接跑的，很少會熱身。」
鄧文安停頓了下，接著道：「那我們熱身一下再出門跑吧。」
他以前看到過比較有意思的雙人熱身方式，但從來沒有用過。
畢竟鄧文靜是個家裡蹲，她是不會出門運動的，自然也用不上這種雙人熱身方式。
「怎麼熱身？」
「先來一組原地慢跑，每隔十秒左右擊掌，維持一分鐘。」
冬小羽似懂非懂的點了點頭，她還是第一次聽到這種熱身方式。
兩人面對面慢跑，每隔十秒擊掌，同步呼吸節奏。
熱身過程中他們都不約而同地笑了兩聲。
一分鐘後，兩人停下了動作。
「這熱身還挺有意思的。」鄧文安評價道。
冬小羽笑了笑，隨後說道：「我也這樣覺得。」
兩人離開房間，來到一樓客廳。
鄧文靜抬起頭看著他們，問道：「你們要去買東西嗎？」
如果是騎車的話，那應該只有老哥一個人出門。
「我們出去跑步，你要一起嗎？」
聽到冬小羽的話，鄧文靜接著玩手機。
「我就不去了，不想當這個電燈泡。」
「明明就是你自己不想運動。」鄧文安吐槽道。
他這次可沒有用眼神暗示鄧文靜不要跟過來。
「那咋了，我有家裡蹲的自知之明，這輩子都不可能運動的！」
鄧文靜停頓了下，接著道：「死肥宅是絕對不會出門運動的，出門運動的都是假肥宅！」
鄧文安沒好氣地看了她一眼。
「你大可以不用這麼驕傲。」
兩人離開家，冬小羽跟在鄧文安旁邊，他們開始慢跑。
鄧文安和冬小羽從街巷跑到碼頭附近，接著轉了個彎，來到沿海那條街道。
這邊適合跑步，沒什麼車，還能看一下海。
跑了一公里後，兩人從慢跑變為散步。
「還能跑嗎？」鄧文安問道。
他一般都會跑到這條街道的盡頭，然後轉頭散步回家，現在才剛來到這條街道。
如果冬小羽跑不動，那今天就先不跑了。
運動要量力而行，感覺喘不上氣或肌肉酸疼明顯時就休息。
冬小羽呼了口氣，開口道：「先緩緩，等下再跑幾百米。」
「跑不動的話，可以不用勉強。」
鄧文安停頓了下，接著道：「等下我們來玩個兩百米的小遊戲，你來當領跑員，隨時改變速度，我跟在你身後跑。」
情侶一起跑步，可以來點小遊戲，讓枯燥的跑步變成甜蜜的互動。
「好呀。」
兩人休息好後，冬小羽開始領跑，鄧文安跟在她身後跑。
一組兩百米的小遊戲結束後，兩人從跑步變成散步。
「今天就先這樣吧，我有點跑不動了，明天再跟你多跑一點。」
「冬同學你已經很棒了！」
鄧文安牽著冬小羽的手，兩人牽著手回家。
路燈的光暈在夜色里漫開，一圈圈暖黃的光鋪在歸家的路上。
兩人影子被燈光拉長又縮短，在腳下交疊纏繞，像另一種形式的牽手。
路燈一盞盞後退，目送著這對牽著手的影子。