第62章 改造人
林燃的壓哨球引爆了整個球館，湖人替補席的歡呼聲甚至蓋過哨音。
隊友們圍著他推搡慶祝，毛巾、飲料瓶在空中亂飛，連一向冷靜的科比都忍不住笑了出來。
但很快，傑克遜的平靜聲音穿透了喧囂：「慶祝夠了就坐下，比賽還沒結束。」
眾人一愣，這才意識到——還有整整一節要打。
傑克遜掃了一眼記分牌——89∶69，20分的領先優勢進入第四節。
他沖助教漢伯倫點點頭，後者立刻宣布換人：
費舍爾、林燃被換下，由沃頓、拉什、喬治、梅德維登科，以及一名試訓球員組成收官陣容。
林燃癱在椅子上，大口灌著運動飲料，汗水仍不斷從下巴滴落。
佩頓扔給他一條毛巾，咧嘴笑道：「菜鳥，你那球絕對是蒙的。」
林燃剛要反駁，奧尼爾突然插嘴：「蒙的又怎樣？能進就是好球！最重要的是帶走勝利。」
林燃笑著主動與他擊掌。
然而，勇士並未放棄。
鄧利維再次帶隊，連續單打拉什得手。
范埃克塞爾借掩護命中兩記中投。
老將羅賓遜甚至隔著梅德維登科完成暴扣！
分差一度被追到12分，但湖人替補穩住了節奏：
沃頓用兩次精妙策應助攻拉什得分——第一次是底線發球後的反向空切，第二次則是在24秒即將到時前的冷靜擊地傳球。
喬治死死纏住鄧利維，黏著對手跑了整整三個回合，最終逼出一次關鍵失誤。
當終場哨聲響起時——比分定格在103∶88，湖人穩穩收下勝利。
林燃站起身和隊友擊掌慶祝這季前賽開門紅。
回到更衣室里，氛圍歡快。
奧尼爾正拿著林燃的球鞋當話題，模仿ESPN解說員的誇張語調：
「女士們先生們！讓我們歡迎『夏威夷飛彈』——林燃！他用一記跨越全場的壓哨，拯救了全隊的膝蓋！」
眾人鬨笑，林燃被推搡著站起來，假裝對著「話筒」清了清嗓子：「咳咳……常規操作。」
科比在一旁整理球衣，聞言輕哼一聲：「蒙進一個就飄了？」但他嘴角微微上揚，顯然心情不錯。
費舍爾翻看著更衣室牆上貼的賽程表，突然挑眉：「等等，後天我們又要打勇士？還是這個球館。」
沃頓癱在椅子上哀嘆：「他們肯定憋著勁報仇……儘管這只是季前賽。」
「這還沒完，17號還有三番戰。」費舍爾默默補充一句。
「……這賽程怎麼排的？」
傑克遜推門而入，手裡拿著技術統計表，聽到對話後淡淡道：
「明天休整，後天同一時間集合，至於戰術分析……」他瞥了眼林燃，「今天的錄像夠用了。」
兩天後的比賽幾乎復刻了首戰的劇本：
湖人首發光速打卡，科比和奧尼爾合砍45分。
林燃繼續展現籃板和三分能力，在一次快攻中甚至模仿了自己的「橄欖球長傳」，可惜這次砸中了籃架。
勇士雖奮力反撲，但最終湖人112∶98再勝，帶著兩連勝離開夏威夷。
返回洛杉磯訓練館時，傑克遜宣布：「接下來兩天放假，12日上午10點全隊集合，備戰太陽隊。」
球員們四散離開——
奧尼爾和佩頓囔囔著要帶林燃和沃頓去「見識真正的NBA夜生活」。
林燃雖然心動，但最終還是婉拒了。
這次夏威夷之行持續了十天，從訓練營到季前賽已經讓他肌肉酸痛、身心俱疲，他決定回去好好休息。
沃頓見狀也改口說要和喬治打高爾夫。
沒有林燃在場，他總覺得心裡沒底。
林燃會意地笑了笑，獨自走向停車場。
-----------------
陽光透過窗簾縫隙灑進房間，林燃睜開眼，盯著熟悉又陌生的天花板愣了兩秒——
對了，已經回家了……
他試著動了動胳膊，肌肉立刻傳來一陣酸脹感。
「嘶……」季前賽的對抗強度比他想像的更高，尤其是內線對抗，卡位的時候，幾乎每塊骨頭都在抗議。
有時候真恨自己這對鐵肘不夠用啊，要是能像哪吒那樣就好了……
樓下傳來煎培根的滋滋聲和咖啡的香氣。
林燃拖著步子下樓，老湯姆正戴著滑稽的圍裙翻煎蛋。
「醒得正好，吃完早餐我送你去訓練館。」老湯姆頭也不回地說，「別想著偷懶，我約了理療師九點到。」
林燃剛要反駁，老湯姆轉身給他倒了一杯鮮榨橙汁：「肌肉酸痛就多補維C，還有，你昨晚說夢話喊了三次『不加練』。」
「……」
「湯姆，你聽我說，這不是偷不偷懶的問題，訓練這種事要勞逸結合。」說著猛飲一口橙汁。
老湯姆看了一眼林燃：「訓練你自己看著辦，不過做個理療你會舒服很多。」
只要做個理療嗎……
「那好吧。」
當來到訓練館理療室。
理療師馬庫斯——一個手臂比林燃大腿還粗的壯漢——拍了拍按摩床，咧嘴一笑：「躺好，菜鳥，疼痛只是肌肉在說『謝謝』。」
「……」林燃突然嗅到危險的氣息。
現在離開還來得及嗎？
咽了口唾沫剛趴下，馬庫斯的手指就像鉗子般掐進他酸脹的肩胛肌肉——
「嗷！」慘叫聲穿透房門，連走廊上路過的保潔阿姨都搖頭嘆氣。
馬庫斯卻無視林燃那扭曲的表情，邊摁壓邊嘮叨：
「你比賽完都沒冰敷嗎？」
「脊柱輕微側彎，平時訓練不規範，再這麼練下去三十歲就得坐輪椅。」
突然，理療室的門被推開——
科比抱著手臂靠在門框上，目光掃過屋內，不知已聽了多久。
他沖馬庫斯點點頭：「給他做一組筋膜刀。」
林燃臉色瞬間慘白：「等等，你別聽他的——」
科比沒再回應，關上門徑直離開。
馬庫斯舉起閃著寒光的筋膜刀，嘴角一挑：「別怕，很快的……當然，是『相對快』。」
話音剛落，筋膜刀開始翻攪林燃的肌肉，劇痛讓慘叫聲衝破喉嚨，在理療室嘶出迴響。
三十分鐘的「相對快」，成了每一秒都被拉長的酷刑。
當馬庫斯終於放下那把「刑具」時，林燃癱在按摩床上，渾身仿佛被卡車碾過又拼回去一樣。
「好了，別裝死。」馬庫斯拍了拍他的背，「現在你的肌肉至少能正常『收縮』了——雖然明天你會恨我。」
林燃艱難地爬起來，活動了一下肩膀——全身酸痛感確實減輕了，但取而代之的是一種詭異的輕鬆感，像是肌肉被重新組裝一般。
他看了一眼牆上的時鐘——上午10點15。
「既然都來了……」林燃低聲自語，抓起毛巾擦了擦汗，「那就再榨乾一點。」
剛結束理療，馬庫斯又拉著他絮絮叨叨說了半天注意事項。
林燃耐著性子聽完，終於脫身走向健身房。
來到力量區，給槓鈴加上重量，總重量90kg。
「老樣子，1組12個，共6組……來吧。」
前四組還算順利，但從五組開始，他的大腿開始顫抖，汗水砸在地板上形成一小片水窪、
疲勞還是影響著他。
第六組第8個時，他的膝蓋微微發軟，差點沒站起來——
「這就不行了？」突然一個熟悉的聲音從身後傳來。
又是科比，他不知何時站在身後，手裡拿著瓶電解質水。
「我新秀年深蹲用140kg。」科比把水放在一旁，「不過你嘛……算了，先從別把自己壓死開始。」
林燃猛一咬牙，硬是完成了最後4個。
林燃喘著氣，故作輕鬆：「這個重量對我來說只是灑灑水。」
科比冷笑一聲：「如果還還記得馬庫斯說過的話，就別逞強。」
林燃沒有理他，放下槓鈴片後深吸一口氣，勉強平復急促的呼吸，才慢慢直起身。
力量訓練結束後，林燃拖著發軟的腿來到瑜伽室。
1小時的瑜伽，與其說是輕鬆，不如說是另一種折磨——
「下犬式保持30秒……注意呼吸。」瑜伽教練的聲音平靜得令人髮指。
林燃的股四頭肌還在抽搐，但他強迫自己跟上節奏。
戰士三式、半月式、鴿子式……每一個動作都在挑戰他剛被「修復」的肌肉極限。
結束時，他癱在瑜伽墊上，盯著天花板喘氣。
腦海突然「叮」地一響，這塵封已久的聲音瞬間喚醒了他的記憶：「是系統！」
【累計完成5000次深蹲（負重90kg），核心力量達標】
【請繼續努力訓練，解鎖完全體模板】
「沒想到這麼快就完成了，看來上次獎勵的訓練加速器效果很好。」
其實要是沒有今天這一提醒，他可能已經忘了做這些是為了完成努力值。
苦笑地坐起身，目光落在腦海中突然浮現的文字上——
當前模板：本·華萊士
核心力量達標，解鎖【鋼鐵底盤】被動。
效果：
1、禁區卡位時下盤穩定性提升，對抗200斤內線不位移。
2、下肢爆發力提升，垂直彈跳提升5-8cm。
3、膝關節強化：深蹲積累的肌腱強度轉化為【減傷護膝】被動。
林燃猛然站起，懷疑自己看錯了，開始逐條檢視腦海中浮現的文字。
「真的假的！」他脫口而出。
與上次獲得技能不同，這次直接提升了身體素質！
「等等！」
他忽然發現訓練後的疲倦消失了，身體異常輕鬆。
他衝到鏡子面前，捲起褲腿——大腿肌肉明顯鼓脹了一圈。
為了確認不是幻覺，他猛掐了一把大腿。
「確實壯了。」他低聲喃喃，隨即咒罵一句，「操……這特麼是改造人了吧？」
科比聽到動靜從力量區走來，林燃趕緊拉下褲腿，裝作若無其事的樣子，卻控制不住地咽了口唾沫——關於系統的事絕不能讓任何人發現。
科比銳利的目光掃過林燃，立即察覺到了異樣——剛剛見面還顯得疲憊不堪，現在卻神采奕奕的？
他死死盯著林燃，一時沒有說話。
林燃以為他發現了破綻，也不敢有任何動靜，但腦海里開始盤算如何解釋。
就在這時，科比突然冷哼一聲：「看來你這一小時都在偷懶，不過也算聽進了馬庫斯的話，知道量力而行。」
說完便轉身回到了力量區。
直到科比的背影消失，林燃才長舒一口氣，緊繃的肩膀終於放鬆下來。
「還好沒發現……」
他望向鏡中的自己，擦了擦額頭的汗水。
努力值，這個名字起得真貼切。
哪有什麼憑空得來的強化，這兩個多月地獄般的訓練痕跡還刻在每一塊肌肉上，所謂的「改造人」的說法簡直是對這些汗水的侮辱。
他輕盈地跳了跳，突然湧現出繼續訓練的渴望。
將瑜伽整理好，他抓起籃球走向空蕩的球場，籃網在空調風中輕輕擺動，像是在挑釁。
「唰——唰——唰！」
前50球，他的手感還有些僵硬，但很快進入節奏。
漢伯倫不知何時出現在場邊，儘管現在已經是大中午。
他幫忙撿球傳球，同時開啟嘲諷模式：
當林燃打鐵時：「墨菲放你一步不是沒有道理的！」
當林燃連進20球時：「哦？終於想起來自己是個投手了？」
到了第300球時，林燃的呼吸開始粗重，但命中率不降反升——身體記憶接管了控制權。
「第499……第500！」
最後一球，林燃故意後退三步，在中線附近的位置出手——
「唰！」空心入網。
漢伯倫挑眉：「季前賽敢這麼投，菲爾會把你焊在板凳上。」
林燃咧嘴一笑：「只要投得進，他會真香的。」
雖然聽不懂他話里的意思，漢伯倫卻沒有糾結，掏出兩條厚重的阻力帶。
「現在輪到我最愛的環節了。」他一條綁在林燃腰間，一條套在他大腿上。
「教練……你還不去吃飯嗎……」
「先做15組。」
「那你做，我不打擾你了，我去吃飯。」
漢伯倫將阻力帶抓得緊緊的。
林燃後悔沒有早點反應過來，現在被綁住了再想離開可太難了……還是接著訓練吧……
接下來的30分鐘：
橫向滑步：漢伯倫手持指揮棒左右揮舞，林燃必須跟上他的節奏，稍慢就會挨打。
倒退跑和急停：模擬防守快攻，阻力帶的拉力讓每次急停都像撞上隱形牆。
close-out（撲防外線）：漢伯倫隨機站在三分線外任意點，林燃必須從禁區衝刺並精準剎住，手必須封到對方臉上。
儘管訓練營已經重複訓練過，這次也到了第15組，林燃球衣都能擰出半桶水了，但漢伯倫仍不滿意：
「再來！對手可不會因為你累就少得一分！」
林燃躺成大字型苦笑：「……是。」
隊友們圍著他推搡慶祝，毛巾、飲料瓶在空中亂飛，連一向冷靜的科比都忍不住笑了出來。
但很快，傑克遜的平靜聲音穿透了喧囂：「慶祝夠了就坐下，比賽還沒結束。」
眾人一愣，這才意識到——還有整整一節要打。
傑克遜掃了一眼記分牌——89∶69，20分的領先優勢進入第四節。
他沖助教漢伯倫點點頭，後者立刻宣布換人：
費舍爾、林燃被換下，由沃頓、拉什、喬治、梅德維登科，以及一名試訓球員組成收官陣容。
林燃癱在椅子上，大口灌著運動飲料，汗水仍不斷從下巴滴落。
佩頓扔給他一條毛巾，咧嘴笑道：「菜鳥，你那球絕對是蒙的。」
林燃剛要反駁，奧尼爾突然插嘴：「蒙的又怎樣？能進就是好球！最重要的是帶走勝利。」
林燃笑著主動與他擊掌。
然而，勇士並未放棄。
鄧利維再次帶隊，連續單打拉什得手。
范埃克塞爾借掩護命中兩記中投。
老將羅賓遜甚至隔著梅德維登科完成暴扣！
分差一度被追到12分，但湖人替補穩住了節奏：
沃頓用兩次精妙策應助攻拉什得分——第一次是底線發球後的反向空切，第二次則是在24秒即將到時前的冷靜擊地傳球。
喬治死死纏住鄧利維，黏著對手跑了整整三個回合，最終逼出一次關鍵失誤。
當終場哨聲響起時——比分定格在103∶88，湖人穩穩收下勝利。
林燃站起身和隊友擊掌慶祝這季前賽開門紅。
回到更衣室里，氛圍歡快。
奧尼爾正拿著林燃的球鞋當話題，模仿ESPN解說員的誇張語調：
「女士們先生們！讓我們歡迎『夏威夷飛彈』——林燃！他用一記跨越全場的壓哨，拯救了全隊的膝蓋！」
眾人鬨笑，林燃被推搡著站起來，假裝對著「話筒」清了清嗓子：「咳咳……常規操作。」
科比在一旁整理球衣，聞言輕哼一聲：「蒙進一個就飄了？」但他嘴角微微上揚，顯然心情不錯。
費舍爾翻看著更衣室牆上貼的賽程表，突然挑眉：「等等，後天我們又要打勇士？還是這個球館。」
沃頓癱在椅子上哀嘆：「他們肯定憋著勁報仇……儘管這只是季前賽。」
「這還沒完，17號還有三番戰。」費舍爾默默補充一句。
「……這賽程怎麼排的？」
傑克遜推門而入，手裡拿著技術統計表，聽到對話後淡淡道：
「明天休整，後天同一時間集合，至於戰術分析……」他瞥了眼林燃，「今天的錄像夠用了。」
兩天後的比賽幾乎復刻了首戰的劇本：
湖人首發光速打卡，科比和奧尼爾合砍45分。
林燃繼續展現籃板和三分能力，在一次快攻中甚至模仿了自己的「橄欖球長傳」，可惜這次砸中了籃架。
勇士雖奮力反撲，但最終湖人112∶98再勝，帶著兩連勝離開夏威夷。
返回洛杉磯訓練館時，傑克遜宣布：「接下來兩天放假，12日上午10點全隊集合，備戰太陽隊。」
球員們四散離開——
奧尼爾和佩頓囔囔著要帶林燃和沃頓去「見識真正的NBA夜生活」。
林燃雖然心動，但最終還是婉拒了。
這次夏威夷之行持續了十天，從訓練營到季前賽已經讓他肌肉酸痛、身心俱疲，他決定回去好好休息。
沃頓見狀也改口說要和喬治打高爾夫。
沒有林燃在場，他總覺得心裡沒底。
林燃會意地笑了笑，獨自走向停車場。
-----------------
陽光透過窗簾縫隙灑進房間，林燃睜開眼，盯著熟悉又陌生的天花板愣了兩秒——
對了，已經回家了……
他試著動了動胳膊，肌肉立刻傳來一陣酸脹感。
「嘶……」季前賽的對抗強度比他想像的更高，尤其是內線對抗，卡位的時候，幾乎每塊骨頭都在抗議。
有時候真恨自己這對鐵肘不夠用啊，要是能像哪吒那樣就好了……
樓下傳來煎培根的滋滋聲和咖啡的香氣。
林燃拖著步子下樓，老湯姆正戴著滑稽的圍裙翻煎蛋。
「醒得正好，吃完早餐我送你去訓練館。」老湯姆頭也不回地說，「別想著偷懶，我約了理療師九點到。」
林燃剛要反駁，老湯姆轉身給他倒了一杯鮮榨橙汁：「肌肉酸痛就多補維C，還有，你昨晚說夢話喊了三次『不加練』。」
「……」
「湯姆，你聽我說，這不是偷不偷懶的問題，訓練這種事要勞逸結合。」說著猛飲一口橙汁。
老湯姆看了一眼林燃：「訓練你自己看著辦，不過做個理療你會舒服很多。」
只要做個理療嗎……
「那好吧。」
當來到訓練館理療室。
理療師馬庫斯——一個手臂比林燃大腿還粗的壯漢——拍了拍按摩床，咧嘴一笑：「躺好，菜鳥，疼痛只是肌肉在說『謝謝』。」
「……」林燃突然嗅到危險的氣息。
現在離開還來得及嗎？
咽了口唾沫剛趴下，馬庫斯的手指就像鉗子般掐進他酸脹的肩胛肌肉——
「嗷！」慘叫聲穿透房門，連走廊上路過的保潔阿姨都搖頭嘆氣。
馬庫斯卻無視林燃那扭曲的表情，邊摁壓邊嘮叨：
「你比賽完都沒冰敷嗎？」
「脊柱輕微側彎，平時訓練不規範，再這麼練下去三十歲就得坐輪椅。」
突然，理療室的門被推開——
科比抱著手臂靠在門框上，目光掃過屋內，不知已聽了多久。
他沖馬庫斯點點頭：「給他做一組筋膜刀。」
林燃臉色瞬間慘白：「等等，你別聽他的——」
科比沒再回應，關上門徑直離開。
馬庫斯舉起閃著寒光的筋膜刀，嘴角一挑：「別怕，很快的……當然，是『相對快』。」
話音剛落，筋膜刀開始翻攪林燃的肌肉，劇痛讓慘叫聲衝破喉嚨，在理療室嘶出迴響。
三十分鐘的「相對快」，成了每一秒都被拉長的酷刑。
當馬庫斯終於放下那把「刑具」時，林燃癱在按摩床上，渾身仿佛被卡車碾過又拼回去一樣。
「好了，別裝死。」馬庫斯拍了拍他的背，「現在你的肌肉至少能正常『收縮』了——雖然明天你會恨我。」
林燃艱難地爬起來，活動了一下肩膀——全身酸痛感確實減輕了，但取而代之的是一種詭異的輕鬆感，像是肌肉被重新組裝一般。
他看了一眼牆上的時鐘——上午10點15。
「既然都來了……」林燃低聲自語，抓起毛巾擦了擦汗，「那就再榨乾一點。」
剛結束理療，馬庫斯又拉著他絮絮叨叨說了半天注意事項。
林燃耐著性子聽完，終於脫身走向健身房。
來到力量區，給槓鈴加上重量，總重量90kg。
「老樣子，1組12個，共6組……來吧。」
前四組還算順利，但從五組開始，他的大腿開始顫抖，汗水砸在地板上形成一小片水窪、
疲勞還是影響著他。
第六組第8個時，他的膝蓋微微發軟，差點沒站起來——
「這就不行了？」突然一個熟悉的聲音從身後傳來。
又是科比，他不知何時站在身後，手裡拿著瓶電解質水。
「我新秀年深蹲用140kg。」科比把水放在一旁，「不過你嘛……算了，先從別把自己壓死開始。」
林燃猛一咬牙，硬是完成了最後4個。
林燃喘著氣，故作輕鬆：「這個重量對我來說只是灑灑水。」
科比冷笑一聲：「如果還還記得馬庫斯說過的話，就別逞強。」
林燃沒有理他，放下槓鈴片後深吸一口氣，勉強平復急促的呼吸，才慢慢直起身。
力量訓練結束後，林燃拖著發軟的腿來到瑜伽室。
1小時的瑜伽，與其說是輕鬆，不如說是另一種折磨——
「下犬式保持30秒……注意呼吸。」瑜伽教練的聲音平靜得令人髮指。
林燃的股四頭肌還在抽搐，但他強迫自己跟上節奏。
戰士三式、半月式、鴿子式……每一個動作都在挑戰他剛被「修復」的肌肉極限。
結束時，他癱在瑜伽墊上，盯著天花板喘氣。
腦海突然「叮」地一響，這塵封已久的聲音瞬間喚醒了他的記憶：「是系統！」
【累計完成5000次深蹲（負重90kg），核心力量達標】
【請繼續努力訓練，解鎖完全體模板】
「沒想到這麼快就完成了，看來上次獎勵的訓練加速器效果很好。」
其實要是沒有今天這一提醒，他可能已經忘了做這些是為了完成努力值。
苦笑地坐起身，目光落在腦海中突然浮現的文字上——
當前模板：本·華萊士
核心力量達標，解鎖【鋼鐵底盤】被動。
效果：
1、禁區卡位時下盤穩定性提升，對抗200斤內線不位移。
2、下肢爆發力提升，垂直彈跳提升5-8cm。
3、膝關節強化：深蹲積累的肌腱強度轉化為【減傷護膝】被動。
林燃猛然站起，懷疑自己看錯了，開始逐條檢視腦海中浮現的文字。
「真的假的！」他脫口而出。
與上次獲得技能不同，這次直接提升了身體素質！
「等等！」
他忽然發現訓練後的疲倦消失了，身體異常輕鬆。
他衝到鏡子面前，捲起褲腿——大腿肌肉明顯鼓脹了一圈。
為了確認不是幻覺，他猛掐了一把大腿。
「確實壯了。」他低聲喃喃，隨即咒罵一句，「操……這特麼是改造人了吧？」
科比聽到動靜從力量區走來，林燃趕緊拉下褲腿，裝作若無其事的樣子，卻控制不住地咽了口唾沫——關於系統的事絕不能讓任何人發現。
科比銳利的目光掃過林燃，立即察覺到了異樣——剛剛見面還顯得疲憊不堪，現在卻神采奕奕的？
他死死盯著林燃，一時沒有說話。
林燃以為他發現了破綻，也不敢有任何動靜，但腦海里開始盤算如何解釋。
就在這時，科比突然冷哼一聲：「看來你這一小時都在偷懶，不過也算聽進了馬庫斯的話，知道量力而行。」
說完便轉身回到了力量區。
直到科比的背影消失，林燃才長舒一口氣，緊繃的肩膀終於放鬆下來。
「還好沒發現……」
他望向鏡中的自己，擦了擦額頭的汗水。
努力值，這個名字起得真貼切。
哪有什麼憑空得來的強化，這兩個多月地獄般的訓練痕跡還刻在每一塊肌肉上，所謂的「改造人」的說法簡直是對這些汗水的侮辱。
他輕盈地跳了跳，突然湧現出繼續訓練的渴望。
將瑜伽整理好，他抓起籃球走向空蕩的球場，籃網在空調風中輕輕擺動，像是在挑釁。
「唰——唰——唰！」
前50球，他的手感還有些僵硬，但很快進入節奏。
漢伯倫不知何時出現在場邊，儘管現在已經是大中午。
他幫忙撿球傳球，同時開啟嘲諷模式：
當林燃打鐵時：「墨菲放你一步不是沒有道理的！」
當林燃連進20球時：「哦？終於想起來自己是個投手了？」
到了第300球時，林燃的呼吸開始粗重，但命中率不降反升——身體記憶接管了控制權。
「第499……第500！」
最後一球，林燃故意後退三步，在中線附近的位置出手——
「唰！」空心入網。
漢伯倫挑眉：「季前賽敢這麼投，菲爾會把你焊在板凳上。」
林燃咧嘴一笑：「只要投得進，他會真香的。」
雖然聽不懂他話里的意思，漢伯倫卻沒有糾結，掏出兩條厚重的阻力帶。
「現在輪到我最愛的環節了。」他一條綁在林燃腰間，一條套在他大腿上。
「教練……你還不去吃飯嗎……」
「先做15組。」
「那你做，我不打擾你了，我去吃飯。」
漢伯倫將阻力帶抓得緊緊的。
林燃後悔沒有早點反應過來，現在被綁住了再想離開可太難了……還是接著訓練吧……
接下來的30分鐘：
橫向滑步：漢伯倫手持指揮棒左右揮舞，林燃必須跟上他的節奏，稍慢就會挨打。
倒退跑和急停：模擬防守快攻，阻力帶的拉力讓每次急停都像撞上隱形牆。
close-out（撲防外線）：漢伯倫隨機站在三分線外任意點，林燃必須從禁區衝刺並精準剎住，手必須封到對方臉上。
儘管訓練營已經重複訓練過，這次也到了第15組，林燃球衣都能擰出半桶水了，但漢伯倫仍不滿意：
「再來！對手可不會因為你累就少得一分！」
林燃躺成大字型苦笑：「……是。」