第24章 時不我待！必須拼命肝經驗！
比賽結束後的第二天，孫可上午十點就睡到自然醒。
他發現職業足球比賽對於體能的影響非常玄妙。
如果一場比賽開足馬力踢滿全場，第二天身體的酸痛感會非常明顯。
但是提前十分鐘被換下之後，今天的體感明顯輕鬆很多。
雖然也會有酸痛感，但是疲勞感明顯弱了一個檔次。
孫可前世退役之後，曾經為了避免體重反彈一直保持長跑的習慣，甚至還跑過幾場全馬。
全馬一直有一個說法：三十公里才是馬拉松的起點。
如果一直保持較為系統的訓練，馬拉松比賽的前三十公里相對而言都比較輕鬆。
假如只跑三十公里，絕大多數訓練有素的大眾跑者都能堅持。
而一旦超過三十公里，每多跑一公里，身體的酸痛感都會像上台階一樣增加。
體育運動果然有相通之處。
儘管身體狀態總體而言還不錯，但孫可依然打算給自己放一天假。
英冠第二十六輪比賽結束後，孫可距離下一場比賽還有十一天。
雷丁隊在1月24日倒是有一場足總杯，但是孫可已經代表西漢姆聯參加了這個賽季的足總杯。
按照足總杯的賽制規定，一名球員在同一個賽季只能代表一支球隊參賽，所以孫可在這場比賽並沒有參賽資格。
也就是說，接下來十天都可以用來肝經驗。
前世不知道哪一年突然開始用「996」來描述上班族的生活。
後來上班族又給自己起了一個帶有自嘲性質的稱號——牛馬。
實際上相比於上班族，絕大多數職業球員都是純牛馬。
職業球隊一天只有兩堂訓練課沒錯，每次訓練課的時間不超過兩小時也沒錯。
但職業球員不是遊戲角色，提前一分鐘來到更衣室，點擊一鍵換裝就能直接訓練。
就算是不加練的球員，每次訓練課至少要提前半小時走進更衣室。
換裝備和熱身，這兩點不能有半點馬虎。
職業球員最大的難關不是比賽，而是訓練。
如果主教練覺得某個球員的態度有問題，標籤一旦貼上就很難拿掉。
主教練排兵布陣本來就有主觀性質，絕大多數球員都會在訓練的時候拼盡全力。
準備工作有一點差池，整個賽季說不定就報銷了。
而對於普遍一年一簽的英乙球員來說，賽季報銷很有可能意味著職業生涯的結束。
英乙球員的周薪普遍只有2000英鎊上下，看起來還不錯，但時時刻刻都有被裁員的可能，每年都有可能失業。
訓練課結束，主教練通常都會對訓練做總結。
這個過程短起來可能只有三十秒，但半小時起步的也不在少數。
下午訓練結束，還要做放鬆理療，每周賽前還要做戰術準備會。
職業球員的上班時間看起來只有4小時，但是加上隱性時間差不多也有八個小時。
很多職業球員動輒年收入上百萬，但那些都是金字塔頂端的倖存者偏差。
孫可穿越到這個世界二十多天，合起來只有兩天假期。
從原身的記憶看，他在西漢姆聯青訓梯隊期間，每個月差不多只有兩到三天完整的假期。
與孫可年齡相仿的大多數球員收入都很低，如果這個時候受一次大傷，傷愈之後基本就成了社會閒散。
放假一天時間，孫可閒下來後反而冒出了不安的感覺。
自己現在就是純牛馬，既沒有得到足球世界的福利，每天還在付出超量勞動。
想想就蛋疼。
孫可極力壓抑住自己下一刻就開車回俱樂部訓練的焦慮，坐在臥室開始對接下來十天進行了細緻的規劃。
這十天是肝經驗的絕佳時間，一旦賽季進入關鍵階段，一個月有可能踢六場比賽。
遇上一周雙賽，很難有足夠的時間肝經驗。
孫可進入系統，首先看了一眼運動康復模塊任務。
【任務進度6/10】。
完成這個任務只是時間問題，但儘量越快越好。
如果每場比賽結束後都能得到充分的恢復，可以避免很多受傷的風險。
孫可隨即又切換到熟練度面板。
【技能：禁區之王lv3】
【熟練度：86/10000】
【單賽季進球：6/20】
【技能：靈活lv1】
【熟練度：216/1000】
【技能：重炮轟門lv2】
【熟練度：62/1000】
這三個技能就是孫可目前全部的「家當」。
在【禁區之王】升到lv3的時候，孫可本來打算抱著這個技能肝經驗。
但仔細想想又覺得不妥，尤其是遇上這種十天的訓練日，完全可以把熟練度要求低的技能先肝上去。
【禁區之王】的提升是長期戰略，但是【靈活】和【重炮轟門】等級的提升也能提升自己的即戰力。
孫可拿出一支筆，找出一張紙開始寫寫畫畫。
如果抱著【靈活】或者【重炮轟門】其中一個技能肝經驗，十天時間應該問題不大。
但這麼一來，其他兩個技能的進度就停滯了。
孫可大致預估了一下訓練時間和熟練度提升進度。
【禁區之王】和【重炮轟門】都需要充分的體能做保證。
一旦體能下降，效率就會事倍功半。
反而【靈活】技能完全不需要結合足球，只要完成一個動作就增長一點熟練度。
想來想去，孫可規劃出了接下來十天的訓練計劃。
每天的兩次訓練課前的四十分鐘都可以用來訓練【禁區之王】和【重炮轟門】。
因為這兩個時間段的體能狀態最好，效率最高。
剩下的時間全部用來肝【靈活】，計劃強度也不小。
實際上說是十天訓練時間，第十天需要進行賽前調整和恢復，要儘量少練，能不練就不練。
下定決心後，孫可心裡總算安定了一些。
誰能想到穿越者身背一個系統，居然還會這麼焦慮。
人生啊！
就是這麼操蛋......
孫可調整了一下思緒，出門來到了父母的餐廳幫廚。
原身在假期一直都會在餐廳幫廚，孫可在家裡閒不住，正好去湊湊熱鬧。
果然，和這個世界的父母待在一起之後，孫可的焦慮感消失大半。
晚飯後，孫可開車返回了俱樂部。
第二天上午鬧鈴響起，孫可幾乎是攥著拳頭坐了起來。
他快速把準備的早餐在微波爐里加熱，爭分奪秒地吃了起來。
沒想到早餐還沒開動，阿克就從一樓臥室走了出來。
孫可注意到一個細節，這傢伙也在緊握拳頭。
看到阿克的青訓生活也是每天在掙扎和自我激勵中徘徊，在自我肯定與自我懷疑之間遊走，孫可突然釋懷了。
孫可害怕自己背著系統崩了，阿克害怕在雷丁隊踢不上主力，職業生涯越走越窄。
大家都是芸芸眾生，都在努力向頂峰攀登，怎麼可能不焦慮？
孫可收斂心緒，笑著朝阿克說道：「內森，新的一天來了，加油！」
阿克整個人頓了一下，點點用堅定的語氣說道：「加油，夥計！」
兩個人快速搞定早餐，開車一起前往訓練基地。
一直到兩個人出門，查洛巴臥室的門都沒有打開。
到了訓練場，兩個人在一個球場各自加練。
上午訓練開始前，科佩爾讓球員們一起去醫務室體檢。
這種賽季中的體檢，主要目的就是檢查健康狀況和疲勞情況。
孫可拿到體檢單，發現自己的身高居然漲了1厘米。
難道是【靈活】技能升級後打開了閉合的骨縫線？
巨星系統果然......牛逼！
時不我待！必須拼命肝經驗！
他發現職業足球比賽對於體能的影響非常玄妙。
如果一場比賽開足馬力踢滿全場，第二天身體的酸痛感會非常明顯。
但是提前十分鐘被換下之後，今天的體感明顯輕鬆很多。
雖然也會有酸痛感，但是疲勞感明顯弱了一個檔次。
孫可前世退役之後，曾經為了避免體重反彈一直保持長跑的習慣，甚至還跑過幾場全馬。
全馬一直有一個說法：三十公里才是馬拉松的起點。
如果一直保持較為系統的訓練，馬拉松比賽的前三十公里相對而言都比較輕鬆。
假如只跑三十公里，絕大多數訓練有素的大眾跑者都能堅持。
而一旦超過三十公里，每多跑一公里，身體的酸痛感都會像上台階一樣增加。
體育運動果然有相通之處。
儘管身體狀態總體而言還不錯，但孫可依然打算給自己放一天假。
英冠第二十六輪比賽結束後，孫可距離下一場比賽還有十一天。
雷丁隊在1月24日倒是有一場足總杯，但是孫可已經代表西漢姆聯參加了這個賽季的足總杯。
按照足總杯的賽制規定，一名球員在同一個賽季只能代表一支球隊參賽，所以孫可在這場比賽並沒有參賽資格。
也就是說，接下來十天都可以用來肝經驗。
前世不知道哪一年突然開始用「996」來描述上班族的生活。
後來上班族又給自己起了一個帶有自嘲性質的稱號——牛馬。
實際上相比於上班族，絕大多數職業球員都是純牛馬。
職業球隊一天只有兩堂訓練課沒錯，每次訓練課的時間不超過兩小時也沒錯。
但職業球員不是遊戲角色，提前一分鐘來到更衣室，點擊一鍵換裝就能直接訓練。
就算是不加練的球員，每次訓練課至少要提前半小時走進更衣室。
換裝備和熱身，這兩點不能有半點馬虎。
職業球員最大的難關不是比賽，而是訓練。
如果主教練覺得某個球員的態度有問題，標籤一旦貼上就很難拿掉。
主教練排兵布陣本來就有主觀性質，絕大多數球員都會在訓練的時候拼盡全力。
準備工作有一點差池，整個賽季說不定就報銷了。
而對於普遍一年一簽的英乙球員來說，賽季報銷很有可能意味著職業生涯的結束。
英乙球員的周薪普遍只有2000英鎊上下，看起來還不錯，但時時刻刻都有被裁員的可能，每年都有可能失業。
訓練課結束，主教練通常都會對訓練做總結。
這個過程短起來可能只有三十秒，但半小時起步的也不在少數。
下午訓練結束，還要做放鬆理療，每周賽前還要做戰術準備會。
職業球員的上班時間看起來只有4小時，但是加上隱性時間差不多也有八個小時。
很多職業球員動輒年收入上百萬，但那些都是金字塔頂端的倖存者偏差。
孫可穿越到這個世界二十多天，合起來只有兩天假期。
從原身的記憶看，他在西漢姆聯青訓梯隊期間，每個月差不多只有兩到三天完整的假期。
與孫可年齡相仿的大多數球員收入都很低，如果這個時候受一次大傷，傷愈之後基本就成了社會閒散。
放假一天時間，孫可閒下來後反而冒出了不安的感覺。
自己現在就是純牛馬，既沒有得到足球世界的福利，每天還在付出超量勞動。
想想就蛋疼。
孫可極力壓抑住自己下一刻就開車回俱樂部訓練的焦慮，坐在臥室開始對接下來十天進行了細緻的規劃。
這十天是肝經驗的絕佳時間，一旦賽季進入關鍵階段，一個月有可能踢六場比賽。
遇上一周雙賽，很難有足夠的時間肝經驗。
孫可進入系統，首先看了一眼運動康復模塊任務。
【任務進度6/10】。
完成這個任務只是時間問題，但儘量越快越好。
如果每場比賽結束後都能得到充分的恢復，可以避免很多受傷的風險。
孫可隨即又切換到熟練度面板。
【技能：禁區之王lv3】
【熟練度：86/10000】
【單賽季進球：6/20】
【技能：靈活lv1】
【熟練度：216/1000】
【技能：重炮轟門lv2】
【熟練度：62/1000】
這三個技能就是孫可目前全部的「家當」。
在【禁區之王】升到lv3的時候，孫可本來打算抱著這個技能肝經驗。
但仔細想想又覺得不妥，尤其是遇上這種十天的訓練日，完全可以把熟練度要求低的技能先肝上去。
【禁區之王】的提升是長期戰略，但是【靈活】和【重炮轟門】等級的提升也能提升自己的即戰力。
孫可拿出一支筆，找出一張紙開始寫寫畫畫。
如果抱著【靈活】或者【重炮轟門】其中一個技能肝經驗，十天時間應該問題不大。
但這麼一來，其他兩個技能的進度就停滯了。
孫可大致預估了一下訓練時間和熟練度提升進度。
【禁區之王】和【重炮轟門】都需要充分的體能做保證。
一旦體能下降，效率就會事倍功半。
反而【靈活】技能完全不需要結合足球，只要完成一個動作就增長一點熟練度。
想來想去，孫可規劃出了接下來十天的訓練計劃。
每天的兩次訓練課前的四十分鐘都可以用來訓練【禁區之王】和【重炮轟門】。
因為這兩個時間段的體能狀態最好，效率最高。
剩下的時間全部用來肝【靈活】，計劃強度也不小。
實際上說是十天訓練時間，第十天需要進行賽前調整和恢復，要儘量少練，能不練就不練。
下定決心後，孫可心裡總算安定了一些。
誰能想到穿越者身背一個系統，居然還會這麼焦慮。
人生啊！
就是這麼操蛋......
孫可調整了一下思緒，出門來到了父母的餐廳幫廚。
原身在假期一直都會在餐廳幫廚，孫可在家裡閒不住，正好去湊湊熱鬧。
果然，和這個世界的父母待在一起之後，孫可的焦慮感消失大半。
晚飯後，孫可開車返回了俱樂部。
第二天上午鬧鈴響起，孫可幾乎是攥著拳頭坐了起來。
他快速把準備的早餐在微波爐里加熱，爭分奪秒地吃了起來。
沒想到早餐還沒開動，阿克就從一樓臥室走了出來。
孫可注意到一個細節，這傢伙也在緊握拳頭。
看到阿克的青訓生活也是每天在掙扎和自我激勵中徘徊，在自我肯定與自我懷疑之間遊走，孫可突然釋懷了。
孫可害怕自己背著系統崩了，阿克害怕在雷丁隊踢不上主力，職業生涯越走越窄。
大家都是芸芸眾生，都在努力向頂峰攀登，怎麼可能不焦慮？
孫可收斂心緒，笑著朝阿克說道：「內森，新的一天來了，加油！」
阿克整個人頓了一下，點點用堅定的語氣說道：「加油，夥計！」
兩個人快速搞定早餐，開車一起前往訓練基地。
一直到兩個人出門，查洛巴臥室的門都沒有打開。
到了訓練場，兩個人在一個球場各自加練。
上午訓練開始前，科佩爾讓球員們一起去醫務室體檢。
這種賽季中的體檢，主要目的就是檢查健康狀況和疲勞情況。
孫可拿到體檢單，發現自己的身高居然漲了1厘米。
難道是【靈活】技能升級後打開了閉合的骨縫線？
巨星系統果然......牛逼！
時不我待！必須拼命肝經驗！