053 成績才是硬道理
林銳在將5000米跑進13分50秒的同時，1500米的成績也已經跑進4分。
馬俊對林銳愈發重視。
除了1500米和5000米，林銳的萬米成績為29分05秒，這個成績已經打破全國青年記錄。
在去年全運會上，男子10000米冠軍的成績是張國韋的28分39秒08。
於是馬俊順理成章，將萬米也納入林銳的訓練計劃。
馬俊對於弟子的要求很嚴格。
林銳每天上下午，要圍著體院操場，各完成一個一萬米。
這只是熱身。
跑完一萬米之後，林銳還要接受各種專業訓練。
馬俊的嚴格並不是針對林銳。
對女隊隊員，馬俊的要求更嚴格。
連已經出成績的名將，比如曲雲，如果在訓練中表現不佳，也會被馬俊毫不留情的破口大罵。
真罵。
不僅問候本人，而且連直系親屬一併問候那種。
對林銳，馬俊還是很和藹的。
好學生不管在哪兒都受寵。
9月15號，林銳抵達體院一個月，這天林銳將5000米的成績提高為13分45秒。
這是今年全亞洲的最好成績。
由於林銳是在測試中達到的，並不是正式比賽，這一成績並不被亞洲田聯官方承認。
官方不承認不要緊，馬俊憋著氣，希望林銳在後年京城亞運會中一鳴驚人。
為了達到這個目的，馬俊在這兩年間，不準備讓林銳參加任何比賽。
林銳的成績引發院方的關注，院長楊俊來到體院，和體院領導，以及孫玉、馬俊開了個會。
體育技術學院前身是體育學院運動系，所以體育技術學院也被稱為體育學院分院。
「林銳同志的天賦非常好，接受專業訓練只有一個月，5000米的成績已經從最開始的14分15秒，提升為13分45秒；
後年的京城亞運會，林銳同志的成績還會有進一步提升，到時候不要說亞洲紀錄，世界紀錄也不是不可能！」
馬俊的演講能力非常強，如果不打斷他，他可以滔滔不絕的說一上午不帶停的。
「林銳同志既然有天賦，你們一定要好好培養，既不能拔苗助長，也不能因為有了成績就驕傲，必須保證林銳同志健康成長，為咱們國家奪取最高榮譽。」
楊俊不好高騖遠。
5000米世界紀錄，是摩洛哥運動員賽義德·奧伊塔去年在羅馬創造的12分58秒39.
1500米世界紀錄是英國運動員史蒂夫·克拉姆在1985年創造的3分29秒46。
萬米世界紀錄則屬於肯亞運動員亨利·羅諾，成績是27分08秒23，已經保持了10年之久。
林銳離這些紀錄還遠著呢。
「林銳同志人在哪裡？」
楊俊要見林銳，當面鼓勵。
「林銳昨天練的有點狠，肌肉有點酸痛，正在宿舍休息——」
馬俊略顯尷尬。
「胡鬧！」
楊俊板著臉，不怒自威。
「這麼優秀的好苗子，一定要好好保護，訓練強度要根據林銳同志的情況循序漸進，絕對不能拔苗助長。」
楊俊發了一通脾氣，余怒未消：「如果你們不能很好的完成林銳同志的訓練工作，就把林銳同志送到體育學院，由體育學院的教練團隊接手林銳同志的訓練工作。」
「院長，我們保證完成任務！」
崔林主動表態。
「院長，我們一定會針對林銳同志的實際情況，制定更合理的訓練計劃。」
孫玉立軍令狀。
馬俊不說話。
體育學院偏教學，本科。
體育運動學院雖然只是專科，但整個遼東最優秀的教練員都在體育運動學院。
楊俊非常重視林銳，主動來到友誼樓看望林銳。
楊俊和崔林、孫玉、馬俊來到601的時候，林銳只穿了個褲衩，岔腿坐在床上，正在用自創的手法，對疲勞過度的腿部肌肉進行按摩。
其實不按也沒有太大問題。
林銳到體院的第三天，「恢復」就已經被點亮，而且高達15點。
所以林銳根本沒傷，純粹就是想偷懶。
楊俊雖然空著手，孫玉拎著一箱餅乾和一箱方便麵，馬俊拎著兩箱健力寶，崔林抱著一箱紅腸。
「林銳同志，感覺怎麼樣？」
楊俊笑眯眯，語氣親切。
「一點小問題，明天就可以恢復訓練。」
林銳挺胸抬頭，聲音洪亮。
「不用急，不用急，我聽老崔說你才14歲，未來的路還很長，不要急於一時，要循序漸進——」
楊俊鼓勵一番，順口又開了個玩笑：「你的身體，不完全屬於你自己，也是國家的寶貴財富，你可要為國家，保護好你自己的身體啊。」
林銳哭笑不得。
馬俊眉頭緊皺。
上面領導都發話了，林銳的訓練還怎麼安排？
送走楊俊，崔林和孫玉、馬俊又開會。
「老馬，林銳別練那麼狠，不要操之過急。」
崔林知道馬俊的心情。
林銳如果在體院表現不好，會被體院退回林場。
馬俊如果帶不出成績，同樣會被體院退回原單位。
「說來也怪，我給林銳制定的訓練計劃，重點改善林銳的衝刺速度；
林銳的衝刺並沒有明顯改善，可是成績卻在不停提升，而且速度飛快，真是個怪胎！」
馬俊也是第一次遇到如此棘手的情況。
這不能怪馬俊。
而是系統在發揮作用。
崔林和孫玉一人拿著一份林銳的訓練計劃，翻來覆去的看，沒發現有什麼問題。
馬俊的經驗還是很豐富的。
「這就是天賦，林銳的身體還沒有成熟，成績會隨年齡提高自然增長，現在的成績，遠遠不是林銳的極限。」
孫玉感嘆。
「老馬，林銳的針對性訓練先停一停，過段時間看看再說。」
崔林認為馬俊的訓練計劃略顯苛刻。
馬俊的計劃總結一個字：練！
兩個字：加練！
四個字：往死里練！
「行，林銳這段時間練的很刻苦，是該歇歇。」
馬俊也懂勞逸結合。
轉天一早，林銳來到訓練場的時候，女隊的師姐們已經開始跑圈。
林銳脫掉上衣外套，也準備開跑。
「林銳，能不能跑？不能跑別勉強。」
馬俊的體貼，讓林銳居然有點不習慣。
林銳不挨罵，不僅因為林銳的成績在穩步提升。
也因為林銳保質保量的完成訓練任務，從不偷懶，也不分心。
馬俊對林銳愈發重視。
除了1500米和5000米，林銳的萬米成績為29分05秒，這個成績已經打破全國青年記錄。
在去年全運會上，男子10000米冠軍的成績是張國韋的28分39秒08。
於是馬俊順理成章，將萬米也納入林銳的訓練計劃。
馬俊對於弟子的要求很嚴格。
林銳每天上下午，要圍著體院操場，各完成一個一萬米。
這只是熱身。
跑完一萬米之後，林銳還要接受各種專業訓練。
馬俊的嚴格並不是針對林銳。
對女隊隊員，馬俊的要求更嚴格。
連已經出成績的名將，比如曲雲，如果在訓練中表現不佳，也會被馬俊毫不留情的破口大罵。
真罵。
不僅問候本人，而且連直系親屬一併問候那種。
對林銳，馬俊還是很和藹的。
好學生不管在哪兒都受寵。
9月15號，林銳抵達體院一個月，這天林銳將5000米的成績提高為13分45秒。
這是今年全亞洲的最好成績。
由於林銳是在測試中達到的，並不是正式比賽，這一成績並不被亞洲田聯官方承認。
官方不承認不要緊，馬俊憋著氣，希望林銳在後年京城亞運會中一鳴驚人。
為了達到這個目的，馬俊在這兩年間，不準備讓林銳參加任何比賽。
林銳的成績引發院方的關注，院長楊俊來到體院，和體院領導，以及孫玉、馬俊開了個會。
體育技術學院前身是體育學院運動系，所以體育技術學院也被稱為體育學院分院。
「林銳同志的天賦非常好，接受專業訓練只有一個月，5000米的成績已經從最開始的14分15秒，提升為13分45秒；
後年的京城亞運會，林銳同志的成績還會有進一步提升，到時候不要說亞洲紀錄，世界紀錄也不是不可能！」
馬俊的演講能力非常強，如果不打斷他，他可以滔滔不絕的說一上午不帶停的。
「林銳同志既然有天賦，你們一定要好好培養，既不能拔苗助長，也不能因為有了成績就驕傲，必須保證林銳同志健康成長，為咱們國家奪取最高榮譽。」
楊俊不好高騖遠。
5000米世界紀錄，是摩洛哥運動員賽義德·奧伊塔去年在羅馬創造的12分58秒39.
1500米世界紀錄是英國運動員史蒂夫·克拉姆在1985年創造的3分29秒46。
萬米世界紀錄則屬於肯亞運動員亨利·羅諾，成績是27分08秒23，已經保持了10年之久。
林銳離這些紀錄還遠著呢。
「林銳同志人在哪裡？」
楊俊要見林銳，當面鼓勵。
「林銳昨天練的有點狠，肌肉有點酸痛，正在宿舍休息——」
馬俊略顯尷尬。
「胡鬧！」
楊俊板著臉，不怒自威。
「這麼優秀的好苗子，一定要好好保護，訓練強度要根據林銳同志的情況循序漸進，絕對不能拔苗助長。」
楊俊發了一通脾氣，余怒未消：「如果你們不能很好的完成林銳同志的訓練工作，就把林銳同志送到體育學院，由體育學院的教練團隊接手林銳同志的訓練工作。」
「院長，我們保證完成任務！」
崔林主動表態。
「院長，我們一定會針對林銳同志的實際情況，制定更合理的訓練計劃。」
孫玉立軍令狀。
馬俊不說話。
體育學院偏教學，本科。
體育運動學院雖然只是專科，但整個遼東最優秀的教練員都在體育運動學院。
楊俊非常重視林銳，主動來到友誼樓看望林銳。
楊俊和崔林、孫玉、馬俊來到601的時候，林銳只穿了個褲衩，岔腿坐在床上，正在用自創的手法，對疲勞過度的腿部肌肉進行按摩。
其實不按也沒有太大問題。
林銳到體院的第三天，「恢復」就已經被點亮，而且高達15點。
所以林銳根本沒傷，純粹就是想偷懶。
楊俊雖然空著手，孫玉拎著一箱餅乾和一箱方便麵，馬俊拎著兩箱健力寶，崔林抱著一箱紅腸。
「林銳同志，感覺怎麼樣？」
楊俊笑眯眯，語氣親切。
「一點小問題，明天就可以恢復訓練。」
林銳挺胸抬頭，聲音洪亮。
「不用急，不用急，我聽老崔說你才14歲，未來的路還很長，不要急於一時，要循序漸進——」
楊俊鼓勵一番，順口又開了個玩笑：「你的身體，不完全屬於你自己，也是國家的寶貴財富，你可要為國家，保護好你自己的身體啊。」
林銳哭笑不得。
馬俊眉頭緊皺。
上面領導都發話了，林銳的訓練還怎麼安排？
送走楊俊，崔林和孫玉、馬俊又開會。
「老馬，林銳別練那麼狠，不要操之過急。」
崔林知道馬俊的心情。
林銳如果在體院表現不好，會被體院退回林場。
馬俊如果帶不出成績，同樣會被體院退回原單位。
「說來也怪，我給林銳制定的訓練計劃，重點改善林銳的衝刺速度；
林銳的衝刺並沒有明顯改善，可是成績卻在不停提升，而且速度飛快，真是個怪胎！」
馬俊也是第一次遇到如此棘手的情況。
這不能怪馬俊。
而是系統在發揮作用。
崔林和孫玉一人拿著一份林銳的訓練計劃，翻來覆去的看，沒發現有什麼問題。
馬俊的經驗還是很豐富的。
「這就是天賦，林銳的身體還沒有成熟，成績會隨年齡提高自然增長，現在的成績，遠遠不是林銳的極限。」
孫玉感嘆。
「老馬，林銳的針對性訓練先停一停，過段時間看看再說。」
崔林認為馬俊的訓練計劃略顯苛刻。
馬俊的計劃總結一個字：練！
兩個字：加練！
四個字：往死里練！
「行，林銳這段時間練的很刻苦，是該歇歇。」
馬俊也懂勞逸結合。
轉天一早，林銳來到訓練場的時候，女隊的師姐們已經開始跑圈。
林銳脫掉上衣外套，也準備開跑。
「林銳，能不能跑？不能跑別勉強。」
馬俊的體貼，讓林銳居然有點不習慣。
林銳不挨罵，不僅因為林銳的成績在穩步提升。
也因為林銳保質保量的完成訓練任務，從不偷懶，也不分心。