第33章 運動減肥計劃全部完成，發放剩餘獎勵
「健身塑形對顏值的提升，應該快到頂了，按理說，塑形任務應該要完成了才對。」蘇凌雲搖搖頭。
現在鑽石王老五指數33%，保時捷卡宴拿到手後，到現在才增加了一個百分點。
是七月四日增加的。
也就是說，自從指數進入30%這個檔次後，健身帶來的指數提升顯著降低了，加一個百分點都用了整整六天。
之前大概都是三天左右加一個百分點的。
減慢的速度有點大，可能的原因不難猜，其一是指數已經很高，繼續增加自然變難，任何這種進度條都是一樣，前面容易，後面難。
其二，是健身塑形帶來的顏值提升效果快到頂了，獲得加成效果自然降低了。
一加一減，反方向來，自然會大幅度降低。
【健身塑形帶來的顏值提升效果快到頂】這個假設成立的話，說明塑形已經快完成了，那麼任務自然快完成了。
這是蘇凌雲的推理，所以這幾天，他每天查看一下各種數據。
當然，系統對塑形完成的具體要求，蘇凌雲無法靠推理獲得，系統任務也沒有多餘的說明。
考慮了一下，蘇凌雲打算暫時還是保持現在的健身節奏。
以體型線條的優美為核心目標，他覺得可能需要維持一段時間，才能真正達到系統任務的要求吧。
說實話，才三萬獎勵，他寧可不要這些錢，也不想自己變成浩克迷你版。
不過幸運的是，九日清晨起床的時候，系統出現了提示，運動減肥計劃任務的最後一部分終於完成了。
【任務更新】
【歷經近兩個月的努力，你終於重塑了自己的體型，魁梧挺拔，玉樹臨風，達到了完美的體型比例。】
【運動減肥計劃全部完成，發放剩餘獎勵】
【獲得現金3萬！】
【浙省商業銀行：尾號6666的儲蓄卡到帳30000元……】
「終於完成這個任務了。」
蘇凌雲也是鬆了口氣，這個任務歷時太久了，最後這部分獎勵，具體塑形到什麼程度也沒說明。
他多少是有些擔心的。
也是一刻都沒放鬆，三十天計劃部分完成後，還仍然保持原來的健身進度就是這個原因。
「看樣子，系統的審美還是在線的。」
蘇凌雲吐槽一下，「現在OK了，要重新規劃一下健身方面的計劃了，以後也沒必要保持每天相同的進度。」
蘇凌雲打算以後一周去固定的幾次。
一天也只去一次，不再下午和晚上兩次了，現在的目標是保持體型，同時通過運動維持BMI之類的良好標準。
所以力量訓練要減少點，有氧運動增加一些。
單純消耗卡路里，保持耐力和體型，有氧運動是最佳的。
這種事自然是要參考一下徐倩那位專業人士的。
【我塑形什麼的都結束了，現在就基本保持，以後一周大概三四天健身時間，就平時健身需要注意些什麼，還有飲食方面也想請教一下，怎麼安排比較好】
蘇凌雲發了一條微信。
【終於打算維持正常情況嗎，我以為你要一直這麼高強度健身下去的呢（笑臉.JPG）】
徐倩的回覆很快到達。
上個月中旬，她就覺得蘇凌雲的體型已經很好了，一開始就覺得沒必要繼續每天兩趟，一趟一小時，風雨無阻。
【是嗎，本來還想多堅持一下，主要是享受一個過程，想想還是算了】
蘇凌雲也不好說，自己是因為系統任務。
徐倩：【正常飲食就OK，注意合理搭配，食材豐富】
徐倩：【我給你弄一份新的飲食計劃，還有保持身材體型階段的健身基本要點吧】
蘇凌云：【多謝多謝，什麼時候請你吃飯】
徐倩：【沒必要哦，只是順手的事】
現在上了外賣平台，飯點太忙了，抽不開身，蘇凌雲打算以後再請徐倩，也就不堅持了。
上午不到九點，徐倩給蘇凌雲安排的新的健身和飲食計劃就發過來了，速度很快，說明她常做這個事。
真的是駕輕就熟，模板改改的那種。
當然也很詳細，大部分跟蘇凌雲自己的認為也差不多。
接下去，飲食方面他基本恢復正常水平了，只是油炸食品和糖還是要控制，這個其實跟健不健身也無關，任何人的健康飲食都要控制。
蔬菜方面增加了不少，比他以前多了很多。
今天不用去健身房了，下午蘇凌雲也便待在售賣車這邊。
「咦，你看什麼，《杭幫菜的特色和烹飪》，你學做菜啊。」中午飯點過去，空閒下來，蘇凌雲看到李妙可拿出一本烹飪書看了起來。
「是啊，我覺得我還是很有做菜天賦的。」李妙可說道。
這個美少女蛋炒飯這麼受歡迎，給了李妙可巨大的鼓舞，她想起上次蘇凌雲提醒她充充電，所以就決定往廚師方面發展了。
那是因為有美味小吃道具加成呢。這個道具不僅僅是直接加美味，估計也將廚師每次的失誤都抹平了。
任何人，技術再好，也會出現失誤。
廚師出現失誤的概率更大，特別是現炒的，但蛋炒飯每次都那麼美味，感覺是一個模子裡印出來的。
但如果是不同人製作的，還是有些區別。
最開始，蘇凌雲和李妙可做的都差不多好吃，現在李妙可技術已經超過蘇凌雲很多，連蔡雪都超過蘇凌雲了。
但不管是蘇凌雲，還是李妙可，或蔡雪，同一個人製作的都差不多。
蘇凌雲也不點破，反而鼓勵了起來：「是該學點什麼的，這邊店很快會結束，我會開家大的，以後你們的發展空間是很大的，你們是第一批員工，要多學習，多充電。」
「哇，老闆你要開大店嗎？」蔡雪說道。
「是的，開正式的餐廳，這種移動售賣車太小了，上限太低，再怎麼折騰也沒用。」蘇凌雲不是隨便說說的。
他已經想好了，等十萬營業額任務完成，也是該做點正常的工作了。
現在這個移動售賣車每天的營業額都差不多，非常的繁忙，屬於每天忙忙碌碌，錢沒賺幾個的那種。
上限太低了。
不過，開公司就算了，目前的資金不足以開公司，他還是選擇開店。
現在鑽石王老五指數33%，保時捷卡宴拿到手後，到現在才增加了一個百分點。
是七月四日增加的。
也就是說，自從指數進入30%這個檔次後，健身帶來的指數提升顯著降低了，加一個百分點都用了整整六天。
之前大概都是三天左右加一個百分點的。
減慢的速度有點大，可能的原因不難猜，其一是指數已經很高，繼續增加自然變難，任何這種進度條都是一樣，前面容易，後面難。
其二，是健身塑形帶來的顏值提升效果快到頂了，獲得加成效果自然降低了。
一加一減，反方向來，自然會大幅度降低。
【健身塑形帶來的顏值提升效果快到頂】這個假設成立的話，說明塑形已經快完成了，那麼任務自然快完成了。
這是蘇凌雲的推理，所以這幾天，他每天查看一下各種數據。
當然，系統對塑形完成的具體要求，蘇凌雲無法靠推理獲得，系統任務也沒有多餘的說明。
考慮了一下，蘇凌雲打算暫時還是保持現在的健身節奏。
以體型線條的優美為核心目標，他覺得可能需要維持一段時間，才能真正達到系統任務的要求吧。
說實話，才三萬獎勵，他寧可不要這些錢，也不想自己變成浩克迷你版。
不過幸運的是，九日清晨起床的時候，系統出現了提示，運動減肥計劃任務的最後一部分終於完成了。
【任務更新】
【歷經近兩個月的努力，你終於重塑了自己的體型，魁梧挺拔，玉樹臨風，達到了完美的體型比例。】
【運動減肥計劃全部完成，發放剩餘獎勵】
【獲得現金3萬！】
【浙省商業銀行：尾號6666的儲蓄卡到帳30000元……】
「終於完成這個任務了。」
蘇凌雲也是鬆了口氣，這個任務歷時太久了，最後這部分獎勵，具體塑形到什麼程度也沒說明。
他多少是有些擔心的。
也是一刻都沒放鬆，三十天計劃部分完成後，還仍然保持原來的健身進度就是這個原因。
「看樣子，系統的審美還是在線的。」
蘇凌雲吐槽一下，「現在OK了，要重新規劃一下健身方面的計劃了，以後也沒必要保持每天相同的進度。」
蘇凌雲打算以後一周去固定的幾次。
一天也只去一次，不再下午和晚上兩次了，現在的目標是保持體型，同時通過運動維持BMI之類的良好標準。
所以力量訓練要減少點，有氧運動增加一些。
單純消耗卡路里，保持耐力和體型，有氧運動是最佳的。
這種事自然是要參考一下徐倩那位專業人士的。
【我塑形什麼的都結束了，現在就基本保持，以後一周大概三四天健身時間，就平時健身需要注意些什麼，還有飲食方面也想請教一下，怎麼安排比較好】
蘇凌雲發了一條微信。
【終於打算維持正常情況嗎，我以為你要一直這麼高強度健身下去的呢（笑臉.JPG）】
徐倩的回覆很快到達。
上個月中旬，她就覺得蘇凌雲的體型已經很好了，一開始就覺得沒必要繼續每天兩趟，一趟一小時，風雨無阻。
【是嗎，本來還想多堅持一下，主要是享受一個過程，想想還是算了】
蘇凌雲也不好說，自己是因為系統任務。
徐倩：【正常飲食就OK，注意合理搭配，食材豐富】
徐倩：【我給你弄一份新的飲食計劃，還有保持身材體型階段的健身基本要點吧】
蘇凌云：【多謝多謝，什麼時候請你吃飯】
徐倩：【沒必要哦，只是順手的事】
現在上了外賣平台，飯點太忙了，抽不開身，蘇凌雲打算以後再請徐倩，也就不堅持了。
上午不到九點，徐倩給蘇凌雲安排的新的健身和飲食計劃就發過來了，速度很快，說明她常做這個事。
真的是駕輕就熟，模板改改的那種。
當然也很詳細，大部分跟蘇凌雲自己的認為也差不多。
接下去，飲食方面他基本恢復正常水平了，只是油炸食品和糖還是要控制，這個其實跟健不健身也無關，任何人的健康飲食都要控制。
蔬菜方面增加了不少，比他以前多了很多。
今天不用去健身房了，下午蘇凌雲也便待在售賣車這邊。
「咦，你看什麼，《杭幫菜的特色和烹飪》，你學做菜啊。」中午飯點過去，空閒下來，蘇凌雲看到李妙可拿出一本烹飪書看了起來。
「是啊，我覺得我還是很有做菜天賦的。」李妙可說道。
這個美少女蛋炒飯這麼受歡迎，給了李妙可巨大的鼓舞，她想起上次蘇凌雲提醒她充充電，所以就決定往廚師方面發展了。
那是因為有美味小吃道具加成呢。這個道具不僅僅是直接加美味，估計也將廚師每次的失誤都抹平了。
任何人，技術再好，也會出現失誤。
廚師出現失誤的概率更大，特別是現炒的，但蛋炒飯每次都那麼美味，感覺是一個模子裡印出來的。
但如果是不同人製作的，還是有些區別。
最開始，蘇凌雲和李妙可做的都差不多好吃，現在李妙可技術已經超過蘇凌雲很多，連蔡雪都超過蘇凌雲了。
但不管是蘇凌雲，還是李妙可，或蔡雪，同一個人製作的都差不多。
蘇凌雲也不點破，反而鼓勵了起來：「是該學點什麼的，這邊店很快會結束，我會開家大的，以後你們的發展空間是很大的，你們是第一批員工，要多學習，多充電。」
「哇，老闆你要開大店嗎？」蔡雪說道。
「是的，開正式的餐廳，這種移動售賣車太小了，上限太低，再怎麼折騰也沒用。」蘇凌雲不是隨便說說的。
他已經想好了，等十萬營業額任務完成，也是該做點正常的工作了。
現在這個移動售賣車每天的營業額都差不多，非常的繁忙，屬於每天忙忙碌碌，錢沒賺幾個的那種。
上限太低了。
不過，開公司就算了，目前的資金不足以開公司，他還是選擇開店。