第四章 鍛體
直到將肚子撐得渾圓，堪堪卡在吃撐與吃飽的界限上，趙流雲才終於放下手中的筷子。
還能撐下，再塞幾口，但沒必要。
不能傻吃傻脹，適可而止方為版本答案。
與師叔互道晚安，約好清晨早起。
趙流雲徑直回到屬於自己的小木屋。
關好門，他靜坐了一會兒，待肚裡的食物消化不少，這才盤膝入定，開始了今晚的冥想。
【魂力：14級（1655/3800）】
距離突破15級，還差2145點經驗。
此前用經驗升級，因循序漸進，每日緩緩加經驗，沒發覺特殊之處。
但趙流雲隱約感覺，使用通用經驗升級和他想的直接升級會有一絲微妙差別。
這差別雖小，卻不可忽視。
到了魂師階段，每級魂力間的參差相較於魂士更為顯著，便於測試經驗對升級的具體效用。
所以，趙流雲計劃用一整級來嘗試。
自然以經驗最多的19級到20級為最佳。
在此之前，還是得靜心凝神，勤修不輟。
……
次日，天光尚未破曉，趙流雲在太陽升起之前的黑暗中準時甦醒。
該是時候修行紫極魔瞳了！
這座獵魂小鎮坐落於廣袤平原之上，四周地勢平坦開闊，毫無遮擋。
修煉紫極魔瞳無需翻山越嶺，只需登上屋頂便可。
【小偷】的基本功並未忘卻，趙流雲如狸貓般輕巧地翻上屋頂，盤膝而坐，靜待東方既白。
趁著等待的間隙，他又通過【入夢】複習了一遍精神之海中存著的紫極魔瞳修行方法。
鼻息緩緩吸入晨間的清氣，又自口中徐徐吐出濁氣。
體內玄天功隨之流轉，循著特定軌跡加速運行。
趙流雲目不轉睛地盯著東方天際，凝視著那漸漸明亮的魚肚白。
唐三修行紫極魔瞳多年，帶有前世習慣。
他怎麼修行紫極魔瞳，趙流雲就怎麼修行！
完全遵循著他的方式，盡力復刻著每一個細節。
時間在等待中悄然流逝。
等待中，趙流雲的眼睛突然瞪大了。
紫極魔瞳的修行，需目力與專注二者兼備。
趙流雲目力只能說是常人水準，但憑藉【專注】天賦，他集中精神的能力和時間都遠高於常人！
下一刻，天邊漸亮的光暈中，他隱約捕捉到了一絲若有若無的紫氣。
霎時間，他屏息凝神，心神收束歸一，將全部注意力都鎖定在那抹時隱時現的紫色上。
紫氣出現的時間很短暫，當初陽躍出地平線，萬道金光灑遍大地時，便已消散無蹤。
趙流雲輕呼一口氣，這才合眼，細細體悟著方才的收穫。
當他再度睜眼時，眸中蕩漾起一層淡紫色的光暈。
紫意轉瞬即逝，卻已昭示著一個不容更改的事實——
紫氣東來，紫極魔瞳，修行成功！
唐三嘗試用了多少次無人知曉。
趙流雲卻只用了一次。
這一切，離不開唐三的傾力教導與親身示範。
「感謝唐神王。」
他向著諾丁學院的方向點頭。
並在心中承諾，待到來日兵刃相見之時，定會給他一個痛快。
縱身躍下屋頂，師叔黃鑫剛起床，正在洗漱。
他洗得很快，就是用毛巾抹了把臉。
趙流雲也迅速洗漱完畢，隨後在師叔的指引下，走入院中。
院中放著啞鈴，石鎖一類鍛體器材。
「師叔，這是？」趙流雲記得師叔說藥浴要與鍛鍊配合。
「鍛鍊器材。」黃鑫檢查了一番器材的完整性，確保不會斷裂傷人，然後更詳細的解釋道：
「藥浴、食補、鍛鍊，三者循序漸進，缺一不可。」
「藥浴是昨天下午泡的，效果還在。」
「為了最大程度的利用藥效，上午這個時間段，你吃了早飯後的任務便是認真鍛鍊。」
趙流雲心領神會。
為了提升體質，練就對了！
只要練不死，就往死里練！
開個玩笑~
身為醫師，他最明白過猶不及的道理。
趙流雲沉聲問道：「具體該怎麼練？」
師叔既然這麼說，那就是有方法。
「其實游泳是最理想的選擇，能調動全身每一處肌肉。」黃鑫臉色有些遺憾，「可惜……」」
「我們沒有那個條件。」
「我教你一套我父親傳下來的十九個動作，配合石鎖、啞鈴和橡膠繩，儘量把全身肌肉都練到位。」
早飯過後，趙流雲和黃鑫兩人重新回到院裡。
黃鑫正色道：「且看好，第一個動作，主要鍛鍊胸大肌，三角肌和背部肌群。」
「雙手撐地，手指自然分開，中指指向前方或稍向內扣，兩手間距與肩同寬……」
他一絲不苟地講解著動作要領。
趙流雲凝神細看，聽得極為專注。
不過……
這熟悉的不能再熟悉的動作，不就是伏地挺身嗎？
難不成？
心中有所猜測，趙流雲邊看邊模仿。
果然，就是健身那一套。
前世被戲稱調侃練出來的只是「死肌肉」。
可在斗羅大陸上情況又有不同。
仔細想想，又不是近戰魂師，鍛鍊身體只為了增長魂環吸收年限，反倒是意外的合適。
玄天寶錄中也有鍛鍊身體的武功套路。
開啟【頭腦風暴】，兩相對比，他不得不承認——
還是由最熟悉人體結構的醫師精心研創的這十九個動作，能更高效地推動身體成長。
擁有特質【靈巧】，趙流雲本就無需為身體的協調性、平衡性考慮。
他只需這能快速促進身體成長的鍛鍊方法。
讓身體在吸收第二魂環時不會成為短板，更能在未來扛過仙草冰火兩重天的考驗！
八角玄冰草，烈火杏嬌疏，這是唐三冰火鍊金身用的仙草。
對趙流雲而言，同樣是必經之路。
身為精神系魂師，只要補齊身體的短板，前路自然一片光明。
上午鍛鍊結束，下午要跟著師叔賣藥行醫。
午飯後的片刻閒暇，趙流雲嘗試改良【調整】。
【職業技能：調整（通過按摩活動肌肉，能快速舒緩人身體的疲憊）】
這一技能關鍵就是「按摩」。
具體可分為手法和魂力運用方法。
手法就是傳統意義上的按摩本身。
是運用手、指的技巧，在人體皮膚、肌肉組織上行推、按、捏、揉等連續動作來促進血液循環，疏通經絡穴位，調整神經功能的一種治療方法。
魂力運用方法則是一種時緩時急的輕微震盪。
於戰鬥中沒用，但用在按摩上恰到好處。
趙流雲魂力掌控本就不弱，成為魂師後精神力暴漲，比以往更勝一籌。
很快他便掌握了這種基於【調整】的魂力附魔方法。
只餘下手法，改良方向為「想辦法讓肌肉自己動起來」！
這聽起來頗為離奇。
但很符合趙流雲的處境——
不能向外求，那便只能向內求！
還能撐下，再塞幾口，但沒必要。
不能傻吃傻脹，適可而止方為版本答案。
與師叔互道晚安，約好清晨早起。
趙流雲徑直回到屬於自己的小木屋。
關好門，他靜坐了一會兒，待肚裡的食物消化不少，這才盤膝入定，開始了今晚的冥想。
【魂力：14級（1655/3800）】
距離突破15級，還差2145點經驗。
此前用經驗升級，因循序漸進，每日緩緩加經驗，沒發覺特殊之處。
但趙流雲隱約感覺，使用通用經驗升級和他想的直接升級會有一絲微妙差別。
這差別雖小，卻不可忽視。
到了魂師階段，每級魂力間的參差相較於魂士更為顯著，便於測試經驗對升級的具體效用。
所以，趙流雲計劃用一整級來嘗試。
自然以經驗最多的19級到20級為最佳。
在此之前，還是得靜心凝神，勤修不輟。
……
次日，天光尚未破曉，趙流雲在太陽升起之前的黑暗中準時甦醒。
該是時候修行紫極魔瞳了！
這座獵魂小鎮坐落於廣袤平原之上，四周地勢平坦開闊，毫無遮擋。
修煉紫極魔瞳無需翻山越嶺，只需登上屋頂便可。
【小偷】的基本功並未忘卻，趙流雲如狸貓般輕巧地翻上屋頂，盤膝而坐，靜待東方既白。
趁著等待的間隙，他又通過【入夢】複習了一遍精神之海中存著的紫極魔瞳修行方法。
鼻息緩緩吸入晨間的清氣，又自口中徐徐吐出濁氣。
體內玄天功隨之流轉，循著特定軌跡加速運行。
趙流雲目不轉睛地盯著東方天際，凝視著那漸漸明亮的魚肚白。
唐三修行紫極魔瞳多年，帶有前世習慣。
他怎麼修行紫極魔瞳，趙流雲就怎麼修行！
完全遵循著他的方式，盡力復刻著每一個細節。
時間在等待中悄然流逝。
等待中，趙流雲的眼睛突然瞪大了。
紫極魔瞳的修行，需目力與專注二者兼備。
趙流雲目力只能說是常人水準，但憑藉【專注】天賦，他集中精神的能力和時間都遠高於常人！
下一刻，天邊漸亮的光暈中，他隱約捕捉到了一絲若有若無的紫氣。
霎時間，他屏息凝神，心神收束歸一，將全部注意力都鎖定在那抹時隱時現的紫色上。
紫氣出現的時間很短暫，當初陽躍出地平線，萬道金光灑遍大地時，便已消散無蹤。
趙流雲輕呼一口氣，這才合眼，細細體悟著方才的收穫。
當他再度睜眼時，眸中蕩漾起一層淡紫色的光暈。
紫意轉瞬即逝，卻已昭示著一個不容更改的事實——
紫氣東來，紫極魔瞳，修行成功！
唐三嘗試用了多少次無人知曉。
趙流雲卻只用了一次。
這一切，離不開唐三的傾力教導與親身示範。
「感謝唐神王。」
他向著諾丁學院的方向點頭。
並在心中承諾，待到來日兵刃相見之時，定會給他一個痛快。
縱身躍下屋頂，師叔黃鑫剛起床，正在洗漱。
他洗得很快，就是用毛巾抹了把臉。
趙流雲也迅速洗漱完畢，隨後在師叔的指引下，走入院中。
院中放著啞鈴，石鎖一類鍛體器材。
「師叔，這是？」趙流雲記得師叔說藥浴要與鍛鍊配合。
「鍛鍊器材。」黃鑫檢查了一番器材的完整性，確保不會斷裂傷人，然後更詳細的解釋道：
「藥浴、食補、鍛鍊，三者循序漸進，缺一不可。」
「藥浴是昨天下午泡的，效果還在。」
「為了最大程度的利用藥效，上午這個時間段，你吃了早飯後的任務便是認真鍛鍊。」
趙流雲心領神會。
為了提升體質，練就對了！
只要練不死，就往死里練！
開個玩笑~
身為醫師，他最明白過猶不及的道理。
趙流雲沉聲問道：「具體該怎麼練？」
師叔既然這麼說，那就是有方法。
「其實游泳是最理想的選擇，能調動全身每一處肌肉。」黃鑫臉色有些遺憾，「可惜……」」
「我們沒有那個條件。」
「我教你一套我父親傳下來的十九個動作，配合石鎖、啞鈴和橡膠繩，儘量把全身肌肉都練到位。」
早飯過後，趙流雲和黃鑫兩人重新回到院裡。
黃鑫正色道：「且看好，第一個動作，主要鍛鍊胸大肌，三角肌和背部肌群。」
「雙手撐地，手指自然分開，中指指向前方或稍向內扣，兩手間距與肩同寬……」
他一絲不苟地講解著動作要領。
趙流雲凝神細看，聽得極為專注。
不過……
這熟悉的不能再熟悉的動作，不就是伏地挺身嗎？
難不成？
心中有所猜測，趙流雲邊看邊模仿。
果然，就是健身那一套。
前世被戲稱調侃練出來的只是「死肌肉」。
可在斗羅大陸上情況又有不同。
仔細想想，又不是近戰魂師，鍛鍊身體只為了增長魂環吸收年限，反倒是意外的合適。
玄天寶錄中也有鍛鍊身體的武功套路。
開啟【頭腦風暴】，兩相對比，他不得不承認——
還是由最熟悉人體結構的醫師精心研創的這十九個動作，能更高效地推動身體成長。
擁有特質【靈巧】，趙流雲本就無需為身體的協調性、平衡性考慮。
他只需這能快速促進身體成長的鍛鍊方法。
讓身體在吸收第二魂環時不會成為短板，更能在未來扛過仙草冰火兩重天的考驗！
八角玄冰草，烈火杏嬌疏，這是唐三冰火鍊金身用的仙草。
對趙流雲而言，同樣是必經之路。
身為精神系魂師，只要補齊身體的短板，前路自然一片光明。
上午鍛鍊結束，下午要跟著師叔賣藥行醫。
午飯後的片刻閒暇，趙流雲嘗試改良【調整】。
【職業技能：調整（通過按摩活動肌肉，能快速舒緩人身體的疲憊）】
這一技能關鍵就是「按摩」。
具體可分為手法和魂力運用方法。
手法就是傳統意義上的按摩本身。
是運用手、指的技巧，在人體皮膚、肌肉組織上行推、按、捏、揉等連續動作來促進血液循環，疏通經絡穴位，調整神經功能的一種治療方法。
魂力運用方法則是一種時緩時急的輕微震盪。
於戰鬥中沒用，但用在按摩上恰到好處。
趙流雲魂力掌控本就不弱，成為魂師後精神力暴漲，比以往更勝一籌。
很快他便掌握了這種基於【調整】的魂力附魔方法。
只餘下手法，改良方向為「想辦法讓肌肉自己動起來」！
這聽起來頗為離奇。
但很符合趙流雲的處境——
不能向外求，那便只能向內求！