第21章 你這跑步速度能提干!(求收藏)
第21章 你這跑步速度能提干!(求收藏)
「都先把手裡頭的活放一放,過來集合。🍭💜 ➅❾𝐒卄Ux.Č𝐎𝔪 🐜★」
看著徐一豪臉上怪異的笑容,班上新兵立馬放下了手中的被子,來到中央站成了兩隊。
「我先問你們一下子,你們中午都吃飽了吧?」
新兵們面對徐一豪的這句話,都有些摸不著頭腦。
只能老實回答道:
「吃飽了!」
「不錯,那我再問一下你們,伱們有誰身體不舒服的?有沒有腿斷了或者是手斷了的?」
徐一豪再次問道。
新兵們更懵逼了。
這怎麼,腿斷了,手斷了都整出來了?
「沒有啊班長!」
新兵們不明所以地回答道。
「好!給你們三分鐘時間,把被子迭好。」
班長徐一豪的手中,不知道什麼時候出現了一塊秒表。
「計時,開始!」
新兵們立馬亂成了一團,不知道他要幹什麼。
趕忙將被子迭好放在了床上,然後再次來到中間集合。
「不錯,三分鐘到了。」
「現在再給你們三分鐘的時間,找出你們的體能短袖以及體能短褲,來中間集合。」
隨著徐一豪秒表的再一次按下,新兵們再次陷入了慌忙的忙碌之中。
「很好,都換好了是吧。」
「那坐下來吧。」
新兵們感覺腦瓜子嗡嗡的,不明白徐一豪這是搞哪一出。
「等一會,連隊要檢測你們每個人的體能素質。」
「剛好也讓我看看你們的身體素質怎麼樣。」
「來,你先說,你三公里能跑多長時間?」
徐一豪自動略過王晨,朝著身後的周昊天問道。
「三公里,大概十分半左右吧。」
周昊天思考了一下,隨後說道。
「不錯!不愧是練武的。」
聽到這個成績,徐一豪臉上明顯露出了驚訝的表情。
這個成績,都趕上一些老兵了。
「那你呢?」
「班長,我沒跑過,不知道跑多久啊。」
徐一豪一個一個往下問,大多數新兵都表示沒跑過。
當問道孫宇的時候,孫宇一臉驕傲地說道:
「班長,我以前是體育生,三公里差不多也是十分半左右吧。」
「不錯不錯!」
聽著這個成績,徐一豪頗為欣慰。
還是自己挑兵的時候眼光好啊!
「那個班長,你咋不問那個王晨?」
「他三公里能跑多久?」
孫宇朝著徐一豪問道。
同時望著王晨的眼神中,充滿了不服氣。
「他?他不用問。」
徐一豪揮了揮手。
二次入伍的老兵,三公里再怎麼說也是十一分左右吧。
他完全不用擔心會不會及格的問題。
面對徐一豪明顯的偏袒,孫宇不再說話了,只是表現很不屑。
上次周昊天晚上那回,自己純粹是吃了看不見的虧。
還沒適應晚上的視線,周昊天老早就待在後面的空地上頭了。
估計適應了昏暗的光線,屬於是占滿優勢。
所以他不服!
他要找個機會再跟周昊天碰一下子。
「嘟~」
「一連所有人,穿體能訓練服,樓下集合!」
值班員的聲音適時響起。
徐一豪帶著一班的新兵,來到了樓前站好。
新兵陸陸續續從板房裡頭帶了出來,值班員的手上拿著一張表格,以及一個計時的秒表。
「今天下午,對所有的新同志,進行一個體能測試摸底。」
「我們部隊裡頭有句老話,是騾子是馬,拉出來溜溜!」
「連長在外地集訓,讓我好好抓一抓新同志的體能。」
「今天以後我會根據整體連隊新同志的平均水平,指定體能計劃,希望新同志配合我的工作。」
值班員的話說完,大部分新兵顯得有些好奇和驚訝。
體能測試?
聽上去跟高中體育課測試一樣,感覺好有意思!
只有極個別身材偏胖的新兵,一副苦瓜樣。
「根據大綱標準,徒手三公里,跑進十三分三十秒為及格,十一分三十秒為優秀。」
「跑到優秀的新同志,後續關於跑步的訓練量,可以適當減少。」
「沒達到及格的新同志,要進行額外的加練,各班班長記得督促好各班新兵。」
「不多說了,各班有序帶到操場。」
值班員說完了相關規定。
一連新兵朝著板房後頭的操場走去。
此時的操場上面,已經有其他的一個連隊,也在測試全連新兵的體能。
值班員要求新兵們做了簡單的熱身,隨後上前跟那個連隊的值班員進行一些交涉。
「啊,我之前入伍之前測過,我三公里只能跑十六分鐘。」
「十六分鐘的話,在部隊裡頭是什麼水平啊?有沒有老哥告訴我一下的。」
張定邦此時也沒了在班級裡頭聊女人的猥瑣樣。
一臉的死樣,仿佛提到跑步這兩個字,就能要他命一樣。
「十六分鐘三公里?是可以提乾的水平。」
王晨聽著他的吐槽,樂呵呵地解釋道。
「啊?十六分鐘三公里,真的可以提幹嗎?!」
張定邦一聽王晨這話,頓時有些激動了起來。
自己這個成績,難不成很優秀!!!
其他新兵也朝王晨投來了困惑的目光。
「當然可以提幹了,班長把你提起來干。」
王晨說完,其他新兵都發出了爆笑聲。
唯獨張定邦有些許摸不著頭腦。
這小子不提女人的話,腦迴路就好像要慢別人一拍。
「啊!那我還是跑快點吧。」
張定邦看了一眼徐一豪的黑臉,悻悻道。
「東北的那個,比一下不?」
周昊天朝孫宇挑了挑眉,輕蔑道。
「整唄,我還能怕你不成?」
「上次純屬天黑,你個孫子找機會陰了我一把。」
「有本事下次,白天咱倆碰一碰。」
孫宇昂起了腦袋,活動起脖子。
「來唄,看誰幹的過誰,到時候你別被我打哭了就行。」
周昊天自然也很霸氣地回懟道。
相比於這邊的火藥味,王晨就顯得很認真了。
在認真地活動著自己的腳腕,以及腿部肌肉。
跑的越多,他越是知道,每次運動之前的熱身,會有多重要。
所以他必須在正式跑步之前,把自己身上的每塊肌肉都活動好。
值班員很快就回來了。
前面的連隊新兵也測試完了三公里,被帶到了一旁的單槓場。
(本章完)
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看著徐一豪臉上怪異的笑容,班上新兵立馬放下了手中的被子,來到中央站成了兩隊。
「我先問你們一下子,你們中午都吃飽了吧?」
新兵們面對徐一豪的這句話,都有些摸不著頭腦。
只能老實回答道:
「吃飽了!」
「不錯,那我再問一下你們,伱們有誰身體不舒服的?有沒有腿斷了或者是手斷了的?」
徐一豪再次問道。
新兵們更懵逼了。
這怎麼,腿斷了,手斷了都整出來了?
「沒有啊班長!」
新兵們不明所以地回答道。
「好!給你們三分鐘時間,把被子迭好。」
班長徐一豪的手中,不知道什麼時候出現了一塊秒表。
「計時,開始!」
新兵們立馬亂成了一團,不知道他要幹什麼。
趕忙將被子迭好放在了床上,然後再次來到中間集合。
「不錯,三分鐘到了。」
「現在再給你們三分鐘的時間,找出你們的體能短袖以及體能短褲,來中間集合。」
隨著徐一豪秒表的再一次按下,新兵們再次陷入了慌忙的忙碌之中。
「很好,都換好了是吧。」
「那坐下來吧。」
新兵們感覺腦瓜子嗡嗡的,不明白徐一豪這是搞哪一出。
「等一會,連隊要檢測你們每個人的體能素質。」
「剛好也讓我看看你們的身體素質怎麼樣。」
「來,你先說,你三公里能跑多長時間?」
徐一豪自動略過王晨,朝著身後的周昊天問道。
「三公里,大概十分半左右吧。」
周昊天思考了一下,隨後說道。
「不錯!不愧是練武的。」
聽到這個成績,徐一豪臉上明顯露出了驚訝的表情。
這個成績,都趕上一些老兵了。
「那你呢?」
「班長,我沒跑過,不知道跑多久啊。」
徐一豪一個一個往下問,大多數新兵都表示沒跑過。
當問道孫宇的時候,孫宇一臉驕傲地說道:
「班長,我以前是體育生,三公里差不多也是十分半左右吧。」
「不錯不錯!」
聽著這個成績,徐一豪頗為欣慰。
還是自己挑兵的時候眼光好啊!
「那個班長,你咋不問那個王晨?」
「他三公里能跑多久?」
孫宇朝著徐一豪問道。
同時望著王晨的眼神中,充滿了不服氣。
「他?他不用問。」
徐一豪揮了揮手。
二次入伍的老兵,三公里再怎麼說也是十一分左右吧。
他完全不用擔心會不會及格的問題。
面對徐一豪明顯的偏袒,孫宇不再說話了,只是表現很不屑。
上次周昊天晚上那回,自己純粹是吃了看不見的虧。
還沒適應晚上的視線,周昊天老早就待在後面的空地上頭了。
估計適應了昏暗的光線,屬於是占滿優勢。
所以他不服!
他要找個機會再跟周昊天碰一下子。
「嘟~」
「一連所有人,穿體能訓練服,樓下集合!」
值班員的聲音適時響起。
徐一豪帶著一班的新兵,來到了樓前站好。
新兵陸陸續續從板房裡頭帶了出來,值班員的手上拿著一張表格,以及一個計時的秒表。
「今天下午,對所有的新同志,進行一個體能測試摸底。」
「我們部隊裡頭有句老話,是騾子是馬,拉出來溜溜!」
「連長在外地集訓,讓我好好抓一抓新同志的體能。」
「今天以後我會根據整體連隊新同志的平均水平,指定體能計劃,希望新同志配合我的工作。」
值班員的話說完,大部分新兵顯得有些好奇和驚訝。
體能測試?
聽上去跟高中體育課測試一樣,感覺好有意思!
只有極個別身材偏胖的新兵,一副苦瓜樣。
「根據大綱標準,徒手三公里,跑進十三分三十秒為及格,十一分三十秒為優秀。」
「跑到優秀的新同志,後續關於跑步的訓練量,可以適當減少。」
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「不多說了,各班有序帶到操場。」
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張定邦一聽王晨這話,頓時有些激動了起來。
自己這個成績,難不成很優秀!!!
其他新兵也朝王晨投來了困惑的目光。
「當然可以提幹了,班長把你提起來干。」
王晨說完,其他新兵都發出了爆笑聲。
唯獨張定邦有些許摸不著頭腦。
這小子不提女人的話,腦迴路就好像要慢別人一拍。
「啊!那我還是跑快點吧。」
張定邦看了一眼徐一豪的黑臉,悻悻道。
「東北的那個,比一下不?」
周昊天朝孫宇挑了挑眉,輕蔑道。
「整唄,我還能怕你不成?」
「上次純屬天黑,你個孫子找機會陰了我一把。」
「有本事下次,白天咱倆碰一碰。」
孫宇昂起了腦袋,活動起脖子。
「來唄,看誰幹的過誰,到時候你別被我打哭了就行。」
周昊天自然也很霸氣地回懟道。
相比於這邊的火藥味,王晨就顯得很認真了。
在認真地活動著自己的腳腕,以及腿部肌肉。
跑的越多,他越是知道,每次運動之前的熱身,會有多重要。
所以他必須在正式跑步之前,把自己身上的每塊肌肉都活動好。
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