第7章 鍛鍊身體的極限，武魂三論
味聚歸味聚，但是該訓練還是要訓練。
「大哥，我之前交給你的伏地挺身還記得吧，這次進一步交給你幾個姿勢。」
看著素雲濤擺好伏地挺身的姿勢以後，唐山蹲下來拍了拍對方一隻撐在地面上的手臂。
「這隻手收起來，放在身後或者身前都可以，主要依靠另一隻手支撐並且做伏地挺身，要點和之前要點一樣，脊背和大腿成一條直線，速度放緩進行，從而做到對於肌肉進行充分的刺激。」
素雲濤表情扭曲，將一隻手背在身後，另一隻手儘量彎曲，緩慢的做了一個單手伏地挺身。
見到動作沒有多大問題，唐山繼續傳授鍛鍊方法。
單純的伏地挺身，他就傳了單手伏地挺身、摺疊伏地挺身、機長伏地挺身。
每一個動作都是對身體素質無比巨大的考驗。
看著雖然有些勉強，但是基本上都正常的完成了，唐山滿意的點了點頭。
看來跟我猜測的不錯，吸收魂環以後身體素質的到了巨大的飛躍，這些動作的負荷真正對於一般魂師算起來應該不算多大的問題，主要是之前沒有開發到這一部分的力量。
不過，弊端也是存在的，這些動作最多支持大魂師的鍛鍊，恐怕突破到魂尊以後基本上就起不到多大的作用。
而對於大哥而言，本身就是超越一般魂師的吸收魂環，哪怕不使用鯨膠，恐怕等到大哥自然提升到二十級以後，這鍛鍊效果幾近乎於無。
可惜，我前世也就偶爾刷到這類鍛鍊視屏，真的是書到用時方恨少。
拋棄繁雜的思緒，唐山繼續傳授起其他的鍛鍊方法，什麼單腿深蹲、平板支撐、龍旗……
甭管後面還有沒有更好、更優渥的鍛鍊方式，最起碼先把目前掌握的傳授給大哥。
「這個是波比跳，大哥你可以看作是蛙跳、深蹲和伏地挺身的結合，這個動作必須要一氣呵成，中間不能有停頓。」
「呼哧……呼哧……」
黃豆大的汗水在天空中大日的照耀下分外經營，素雲濤癱坐在地上，急促的呼吸著。
唐山就站在他的身旁，拍了拍大哥的肩膀。
「大哥，很好，你只需要再適應個幾天，就不會這麼疲勞，畢竟你突破後的身體素質擺在這兒。」
又緩了一段時間，接過唐山遞來的水小口小口的喝著，素雲濤啞著嗓子忍不住詢問。
「小弟，這些動作你是從哪裡學習的，怎麼對於身體的鍛鍊有如此明顯的效果。」
「我這是在諾丁程武魂殿的藏書室中找到的，忘記是哪一本書了。」
唐山說謊不打草稿，一點也沒有自己騙人的自覺。
「別看現在效果出眾，但最主要的還是大哥你之前沒有經歷過這種訓練，等到適應一點時間以後，效果就會迅速降低，恐怕等到大哥你達到大魂師以後，鍛鍊就起不到作用了，我這裡也沒有更近一步的鍛鍊方法。」
「小弟，後面就沒了嗎？」
說實話，得知這個消息，素雲濤還是有些惋惜的，鍛鍊時痛苦歸痛苦，但是那種大量出汗，感覺自己不斷提升的感覺還是分外的酣暢淋漓，唐山如果得知對方的想法，肯定會明白，這是素雲濤的大腦中分泌了大量的多巴胺，給他帶來長久的快樂。
「你們兩小子，回來吃飯了。」
聽到從閣樓內部傳來的素海潮的喊聲，素雲濤想要掙紮起身，卻一個趔趄。
幸虧唐山反應的快，上前一步給對方搭了把手。
好不容易才穩住身體，素雲濤再次抹了一把頭上冒出的熱汗，長呼出一口氣。……
「你小子，是剛從水裡撈出來嗎？」
看著渾身濕透，行動不便的素雲濤，從廚房端出盤子的素海潮有些吃驚。
他知道自己小兒子的鍛鍊方法很不錯，但是沒想到素雲濤都突破成為了魂師，效果還如此明顯。
「爹，你要不要跟我一起練一練。」
素雲濤的嘴角掛上了一絲不懷好意的笑容，但是唐山馬上就戳破了他的幻想。
「老爹是魂尊，哪怕跟你一起鍛鍊也起不到任何的效果，甚至汗都不一定出，大哥你就好好自己享受吧。」
一口氣憋得慌的素雲濤想要拿自己的小弟出出氣，但是TS市河等的敏銳，在說完話的同時就已經跑到了餐桌邊。
「大哥，你趕快先去休息會兒，過一段時間在過來吃飯，這對你身體有好處。」
……
月色從窗外灑落在桌前，被注入魂力的魂導燈散發出柔和的光暈。
小小的一人趴在桌上，時而沉思，時而動筆。
唐山正在撰寫遞交給武魂殿的武魂理論，一開始他還有些發愁，畢竟前世他也沒有寫過啥論文，現在讓他寫著實有一種無從下手的感覺，但是很快，他就有了點子，給他帶來思路的還是某大師的「武魂十大核心競爭力」。
一個個標準的字體飛快的被他寫下來，思如泉湧，主要還是以對「核心競爭力」中一些理論的修改，少數才是他的研究成果。
武魂三論
一：雙生武魂，根據我越懶眾多書籍了解判斷，雙生武魂的兩方武魂必然是品質極其接近甚至相同，不存在一強一弱這種可能性。畢竟一般情況下小孩只會繼承父母雙方中較強的一方武魂，有些是結合雙方特點誕生的變異武魂；而雙生武魂想要誕生，除了運氣以外，武魂品質相等也是誕生的必要條件之一。
此外，雖然目前發現的雙生武魂均為先天滿魂力，但是筆者認為並非所有雙生武魂都為先天滿魂力，因為決定先天魂力高低的是武魂的品質，而不是數量；倘若一個人覺醒的武魂是一把長劍和一把大刀，都是普通的鐵器，縱使先天魂力會相對高些，也未必能做到先天滿魂力，當然以上有些為筆者驗證，有些為筆者猜測，若讀者有機遇驗證，驗證筆者理論錯誤，歡迎指正。
二：關於達到瓶頸以後繼續修煉是否有效，這一點經過筆者認證若達到瓶頸以後繼續修煉確實可以繼續積累魂力，但是筆者認為一般魂師達到瓶頸以後還是早日突破為宜，畢竟縱使魂力能積累，但是不同境界的魂師修煉程度能否相等？這一點毋庸置疑，顯然是不相等的，浪費時間積累魂力，突破後一次性爆發出來，筆者認為，這和自欺欺人無異，至於筆者為何要說一般魂師，這就和筆者的後面理論有關，大家稍安勿躁，根據上述理由，一般魂師還是早日突破為宜。
三：論魂環吸收，魂師達到瓶頸就要獵殺魂獸，吸收魂環進行突破，而獲得的魂技效果主要與三方面因素有關，一是魂獸年限，二是魂獸種類，三是自身武魂。而這三個因素中，武魂種類和魂獸種類各有不同，這裡不多過敘述，這裡筆者的理論主要和吸收的魂環年限有關。
絕大多數的十級魂士，吸收的魂環極限基本上位於四百年上下，罕有超過四百年的，由此可見，一般情況下，第一魂環的極限就在四百年左右，但是這裡說了一般情況下，是否會有不一般的情況？
自然是有的，若在達到瓶頸以後，進行正規高強度的身體鍛鍊，吸收的魂環上線大約能提升近百年，這是筆者經過多方面驗證得來的成果，由此可見，在吸收萬年魂環以前，沒有遭受到萬年魂獸的靈魂震盪，吸收魂環的年限與魂師本身的身體素質有關。
高強度的身體鍛鍊看似浪費了一年的修煉時間，但是讀者可以捫心自問，自己這一年縱使突破了，理論上能否提升一級魂力，要知道如果吸收高年限魂環魂力也是能夠提升的，落下的修煉時間很輕鬆就能被彌補。
由此，筆者建議，倘若自身條件允許，先天魂力也不是八九級乃至先天滿魂力，做不到幾個月提升一級，倒不如浪費一年時間去追求一個更高年限，並且突破後能夠增長不少魂力的魂環；如若你是先天魂力的天才，那還是早日突破為宜，畢竟與其浪費時間，不如早日達到更高的境界。
此外，筆者還有一個狂想，倘若一個人不斷鍛鍊自身身體，當身體素質達到某一個程度的時候，是否能做到千年第二環乃至千年第一環……
洋洋灑灑三個理論唐山一氣呵成，看著自己的研究成果，他滿意的點了點頭，這裡面有些知識有價值，有些知識只不過是對過去一些理論的總結和改變。
比如說第一個理論說的是雙生武魂，他就剽竊哦不，應該說是借鑑了未來某大師的經典理論並且加以修改，學者之間的事怎麼能說是剽竊呢，更何況現在大師理論不還沒有發嗎。
第一個理論中，他肯定了雙生武魂品質必然接近乃至相等，這個理論主要用來水字數，但是水字數歸水字數，其中信息也不是胡編濫造，不像某大師，前腳說雙生武魂品質必然相等，後腳就說你的草不能提供先天滿魂力，必然還有一個品質更高的武魂。
自己的理論被自己打臉，簡直是小刀拉屁股，開了眼。
第二個理論除了也是借鑑某「核心競爭力」以外，也是為了第三個理論的鋪墊。
可以說，他真正重視的還是第三個理論，這個理論才是真正的乾貨，其中蘊藏了他對資質不足魂師修煉的思考，如果你本身天賦就不足，倒不如獲得一個高年限魂環，既可以一定程度上改善自身資質，又可以獲得一個絕對優質的魂技，何樂而不為。
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「大哥，我之前交給你的伏地挺身還記得吧，這次進一步交給你幾個姿勢。」
看著素雲濤擺好伏地挺身的姿勢以後，唐山蹲下來拍了拍對方一隻撐在地面上的手臂。
「這隻手收起來，放在身後或者身前都可以，主要依靠另一隻手支撐並且做伏地挺身，要點和之前要點一樣，脊背和大腿成一條直線，速度放緩進行，從而做到對於肌肉進行充分的刺激。」
素雲濤表情扭曲，將一隻手背在身後，另一隻手儘量彎曲，緩慢的做了一個單手伏地挺身。
見到動作沒有多大問題，唐山繼續傳授鍛鍊方法。
單純的伏地挺身，他就傳了單手伏地挺身、摺疊伏地挺身、機長伏地挺身。
每一個動作都是對身體素質無比巨大的考驗。
看著雖然有些勉強，但是基本上都正常的完成了，唐山滿意的點了點頭。
看來跟我猜測的不錯，吸收魂環以後身體素質的到了巨大的飛躍，這些動作的負荷真正對於一般魂師算起來應該不算多大的問題，主要是之前沒有開發到這一部分的力量。
不過，弊端也是存在的，這些動作最多支持大魂師的鍛鍊，恐怕突破到魂尊以後基本上就起不到多大的作用。
而對於大哥而言，本身就是超越一般魂師的吸收魂環，哪怕不使用鯨膠，恐怕等到大哥自然提升到二十級以後，這鍛鍊效果幾近乎於無。
可惜，我前世也就偶爾刷到這類鍛鍊視屏，真的是書到用時方恨少。
拋棄繁雜的思緒，唐山繼續傳授起其他的鍛鍊方法，什麼單腿深蹲、平板支撐、龍旗……
甭管後面還有沒有更好、更優渥的鍛鍊方式，最起碼先把目前掌握的傳授給大哥。
「這個是波比跳，大哥你可以看作是蛙跳、深蹲和伏地挺身的結合，這個動作必須要一氣呵成，中間不能有停頓。」
「呼哧……呼哧……」
黃豆大的汗水在天空中大日的照耀下分外經營，素雲濤癱坐在地上，急促的呼吸著。
唐山就站在他的身旁，拍了拍大哥的肩膀。
「大哥，很好，你只需要再適應個幾天，就不會這麼疲勞，畢竟你突破後的身體素質擺在這兒。」
又緩了一段時間，接過唐山遞來的水小口小口的喝著，素雲濤啞著嗓子忍不住詢問。
「小弟，這些動作你是從哪裡學習的，怎麼對於身體的鍛鍊有如此明顯的效果。」
「我這是在諾丁程武魂殿的藏書室中找到的，忘記是哪一本書了。」
唐山說謊不打草稿，一點也沒有自己騙人的自覺。
「別看現在效果出眾，但最主要的還是大哥你之前沒有經歷過這種訓練，等到適應一點時間以後，效果就會迅速降低，恐怕等到大哥你達到大魂師以後，鍛鍊就起不到作用了，我這裡也沒有更近一步的鍛鍊方法。」
「小弟，後面就沒了嗎？」
說實話，得知這個消息，素雲濤還是有些惋惜的，鍛鍊時痛苦歸痛苦，但是那種大量出汗，感覺自己不斷提升的感覺還是分外的酣暢淋漓，唐山如果得知對方的想法，肯定會明白，這是素雲濤的大腦中分泌了大量的多巴胺，給他帶來長久的快樂。
「你們兩小子，回來吃飯了。」
聽到從閣樓內部傳來的素海潮的喊聲，素雲濤想要掙紮起身，卻一個趔趄。
幸虧唐山反應的快，上前一步給對方搭了把手。
好不容易才穩住身體，素雲濤再次抹了一把頭上冒出的熱汗，長呼出一口氣。……
「你小子，是剛從水裡撈出來嗎？」
看著渾身濕透，行動不便的素雲濤，從廚房端出盤子的素海潮有些吃驚。
他知道自己小兒子的鍛鍊方法很不錯，但是沒想到素雲濤都突破成為了魂師，效果還如此明顯。
「爹，你要不要跟我一起練一練。」
素雲濤的嘴角掛上了一絲不懷好意的笑容，但是唐山馬上就戳破了他的幻想。
「老爹是魂尊，哪怕跟你一起鍛鍊也起不到任何的效果，甚至汗都不一定出，大哥你就好好自己享受吧。」
一口氣憋得慌的素雲濤想要拿自己的小弟出出氣，但是TS市河等的敏銳，在說完話的同時就已經跑到了餐桌邊。
「大哥，你趕快先去休息會兒，過一段時間在過來吃飯，這對你身體有好處。」
……
月色從窗外灑落在桌前，被注入魂力的魂導燈散發出柔和的光暈。
小小的一人趴在桌上，時而沉思，時而動筆。
唐山正在撰寫遞交給武魂殿的武魂理論，一開始他還有些發愁，畢竟前世他也沒有寫過啥論文，現在讓他寫著實有一種無從下手的感覺，但是很快，他就有了點子，給他帶來思路的還是某大師的「武魂十大核心競爭力」。
一個個標準的字體飛快的被他寫下來，思如泉湧，主要還是以對「核心競爭力」中一些理論的修改，少數才是他的研究成果。
武魂三論
一：雙生武魂，根據我越懶眾多書籍了解判斷，雙生武魂的兩方武魂必然是品質極其接近甚至相同，不存在一強一弱這種可能性。畢竟一般情況下小孩只會繼承父母雙方中較強的一方武魂，有些是結合雙方特點誕生的變異武魂；而雙生武魂想要誕生，除了運氣以外，武魂品質相等也是誕生的必要條件之一。
此外，雖然目前發現的雙生武魂均為先天滿魂力，但是筆者認為並非所有雙生武魂都為先天滿魂力，因為決定先天魂力高低的是武魂的品質，而不是數量；倘若一個人覺醒的武魂是一把長劍和一把大刀，都是普通的鐵器，縱使先天魂力會相對高些，也未必能做到先天滿魂力，當然以上有些為筆者驗證，有些為筆者猜測，若讀者有機遇驗證，驗證筆者理論錯誤，歡迎指正。
二：關於達到瓶頸以後繼續修煉是否有效，這一點經過筆者認證若達到瓶頸以後繼續修煉確實可以繼續積累魂力，但是筆者認為一般魂師達到瓶頸以後還是早日突破為宜，畢竟縱使魂力能積累，但是不同境界的魂師修煉程度能否相等？這一點毋庸置疑，顯然是不相等的，浪費時間積累魂力，突破後一次性爆發出來，筆者認為，這和自欺欺人無異，至於筆者為何要說一般魂師，這就和筆者的後面理論有關，大家稍安勿躁，根據上述理由，一般魂師還是早日突破為宜。
三：論魂環吸收，魂師達到瓶頸就要獵殺魂獸，吸收魂環進行突破，而獲得的魂技效果主要與三方面因素有關，一是魂獸年限，二是魂獸種類，三是自身武魂。而這三個因素中，武魂種類和魂獸種類各有不同，這裡不多過敘述，這裡筆者的理論主要和吸收的魂環年限有關。
絕大多數的十級魂士，吸收的魂環極限基本上位於四百年上下，罕有超過四百年的，由此可見，一般情況下，第一魂環的極限就在四百年左右，但是這裡說了一般情況下，是否會有不一般的情況？
自然是有的，若在達到瓶頸以後，進行正規高強度的身體鍛鍊，吸收的魂環上線大約能提升近百年，這是筆者經過多方面驗證得來的成果，由此可見，在吸收萬年魂環以前，沒有遭受到萬年魂獸的靈魂震盪，吸收魂環的年限與魂師本身的身體素質有關。
高強度的身體鍛鍊看似浪費了一年的修煉時間，但是讀者可以捫心自問，自己這一年縱使突破了，理論上能否提升一級魂力，要知道如果吸收高年限魂環魂力也是能夠提升的，落下的修煉時間很輕鬆就能被彌補。
由此，筆者建議，倘若自身條件允許，先天魂力也不是八九級乃至先天滿魂力，做不到幾個月提升一級，倒不如浪費一年時間去追求一個更高年限，並且突破後能夠增長不少魂力的魂環；如若你是先天魂力的天才，那還是早日突破為宜，畢竟與其浪費時間，不如早日達到更高的境界。
此外，筆者還有一個狂想，倘若一個人不斷鍛鍊自身身體，當身體素質達到某一個程度的時候，是否能做到千年第二環乃至千年第一環……
洋洋灑灑三個理論唐山一氣呵成，看著自己的研究成果，他滿意的點了點頭，這裡面有些知識有價值，有些知識只不過是對過去一些理論的總結和改變。
比如說第一個理論說的是雙生武魂，他就剽竊哦不，應該說是借鑑了未來某大師的經典理論並且加以修改，學者之間的事怎麼能說是剽竊呢，更何況現在大師理論不還沒有發嗎。
第一個理論中，他肯定了雙生武魂品質必然接近乃至相等，這個理論主要用來水字數，但是水字數歸水字數，其中信息也不是胡編濫造，不像某大師，前腳說雙生武魂品質必然相等，後腳就說你的草不能提供先天滿魂力，必然還有一個品質更高的武魂。
自己的理論被自己打臉，簡直是小刀拉屁股，開了眼。
第二個理論除了也是借鑑某「核心競爭力」以外，也是為了第三個理論的鋪墊。
可以說，他真正重視的還是第三個理論，這個理論才是真正的乾貨，其中蘊藏了他對資質不足魂師修煉的思考，如果你本身天賦就不足，倒不如獲得一個高年限魂環，既可以一定程度上改善自身資質，又可以獲得一個絕對優質的魂技，何樂而不為。
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