46.我們找個時間去把證領了吧
四月末的清晨。
空氣中飄著清新水汽，暗淡的天光透過松葉落下來，碎成不規則的光斑。
勉強照進涼亭的光，被廊柱一分二。
清野幽子的身體恰好處在光與暗的分界線上，那被強調出來的性感曲線，讓松枝清水忽然知道為什麼有那麼多人想當沖師逆徒了。
換誰看到這樣的老師會不心動啊！
大概是早上的夢影響太深了，松枝清水熱身時，老是有些想入非非。
就在這時，一陣風從身前吹來。
糟糕，又是偷襲！
熟悉的漂亮直拳，毫無預警地揮過來，擦著鼻尖而過。
「看哪呢？」清野幽子眼神慍怒。
松枝清水面不改色，目光看向她身後：「在看湖水。」
清晨的湖面，倒映著岸邊的樹木。
綿綿細雨落在水上，不時有水蜘蛛快速穿行，共同踩出點點漣漪。
「說這種話連三歲小孩都騙不了！」清野幽子搖晃著小拳拳，眼神非常認真：「第一，不許再盯著老師的腿看；第二，不許撒謊！不然的話，下一拳就不只是警告那麼簡單咯。」
「是，老師！」松枝清水馬上一個立正敬禮。
「少貧嘴，來讓老師看看你的本事！」清野幽子白了他一眼，轉身走出涼亭。
松枝清水跟在身後，來到人工湖的跑道上。
春天的雨總是不大，如針般綿綿落下，在外面不撐傘也需要很久才能淋濕身體。
「你以前沒怎麼鍛鍊過，第一次跑步不要太快，先勻速跑1000米看看。」
「上來就跑，不教我跑步姿勢和怎麼控制呼吸嗎？」
「新手不用管什麼跑姿和呼吸頻率問題，先邁開腳步熟悉跑步的感覺再說。」清野幽子打開運動手錶的跑步模式，斜著瞥了他一眼，「開始吧，我跟著你跑。」
「好！」
松枝清水深吸一口氣，邁出第一步。
清野幽子跟在他身後。
一男一女，沿著新宿御苑的人工湖，開始跑圈。
細雨還在下，四周隱約傳來鳥鳴，不時有樹葉落下來掉在路邊的木製長椅上。
勻速跑了100米，松枝清水的呼吸慢慢急促。
此時的他還有閒暇欣賞老師跑步時挺翹的臀部弧線，還有胸前上下拋落的聳動，不過當跑到400米以後，美色對他就已經完全沒有吸引力了。
「呼，呼~」
呼吸聲越來越粗重。
肺部像是漏風了那樣，吸入再多的空氣都覺得不夠。
細密的汗水在額頭匯集，順著臉頰滴落，雙腿越來越沉重。
相比較下，跟著他跑的清野幽子，神色完全沒有任何異常，臉上甚至一滴汗都沒出。
不能讓女人比下去啊！
松枝清水咬緊牙關，艱難地邁著雙腿朝前跑下去。
「好了，停！」
一公里到了，清野幽子發出暫停的指令。
「呼~」
松枝清水停下來，雙手扶著膝蓋劇烈喘息。
小腿微微打著哆嗦，晶瑩飽滿的汗珠從臉上滑落，一滴，兩滴……
「一千米用時4分46秒，對初跑者來說太快了，這已經算是無氧運動了。」清野幽子看著運動手錶的數據，再看看他那力竭的樣子，「休息一會兒，等會跑個三公里，把千米配速壓在6分鐘左右就行，不然你明天連路都走不了。」
「老師能跑多快？」松枝清水微微抬頭看向她。
「你是問衝刺跑還是勻速跑？」清野幽子把手繞到後腦，好像是要整理頭髮。
「兩個都說說唄。」松枝清水留意著她的動作。
「全力衝刺的話，一千米最好能跑進3分鐘。勻速的話，5公里PB配速是3分30秒，半馬PB配速4分05秒，全馬還沒跑過，有機會的話想去東京馬拉松試一下……」
清野幽子一邊說話，一邊把有些散的頭髮重新紮緊，弄成一個高馬尾的髮型。
隨著手臂往後伸展，她的胸部自然往前頂，那裡的弧度更加挺拔了。
一隻手根本握不住。
「跑得那麼快，怎麼還能那麼大，這不科學啊……」松枝清水頓時就疑惑了。
不都說跑步是有氧運動，有氧消耗脂肪嗎，怎麼老師的胸和屁股還能那麼挺翹，這兩個部位可是全靠脂肪來撐起維度的啊……
清野幽子沒聽清他說什麼，視線瞥向他打顫的小腿：「你行不行的？」
「哦，行！」松枝清水馬上站直身體。
就算不行，在她面前也要說行！
「接下來的三公里，記得要慢，保持在有氧的狀態。」
「你說的慢是指多少？」
「來，戴上這個，看著手錶上的心率。對新手來說，起碼要控制在150以下。」清野幽子把她的運動手錶摘了下來，給松枝清水戴上，「好了，出發吧！」
「嗨！」
松枝清水再一次邁出腳步。
清野幽子全程跟著他，不時開口糾正他的姿勢。
「上身直立微前傾，視線斜下看著前方的路。」
「注意送髖。」
「手臂上擺不要超過胸線……」
「老師，我，我哈……不行了……」
「加油，還有1.5公里！」
「……」
前面一公里，加後面三公里，總共四公里的長跑，耗時將近半小時。
以前都沒怎麼運動過，這一下子跑了半小時，讓松枝清水感覺腿都不是自己的了。
而且他這半小時才跑4公里。
要是給清野幽子半小時，她起碼能跑出八公里……
這麼一對比，男女差距有點大，松枝清水都覺得面子有點掛不住了。
「還行吧，畢竟只是新手，隨著跑量上來，你的配速也會慢慢提升的。而且，跑步鍛鍊的只是心肺功能，提升耐力明顯，但對爆發力就沒什麼提升了。我還給你制定了針對性的力量訓練……」
清野幽子從入園口的自動販賣機里買了兩瓶寶礦力，丟了一瓶過來給他。
「力量訓練？是指伏地挺身，推啞鈴哪些？」松枝清水擰開瓶蓋，喝了一口潤潤喉。
「對。我給你制定的計劃，是推拉蹲的三分化訓練法，也就是胸、背、臀腿這些部位肌群的針對性訓練。以後周一周三周五晨跑，周二練胸、周四練背、周六練腿，周日休息。另外的，你以後的飲食我也會監督，畢竟業內有句話叫三分練七分吃，吃的不對，練再多也白搭……」
清野幽子對他是真開始上心了，不僅給他做了詳細的訓練計劃，就連飲食細節都考慮到了。
「哦對，學習西班牙語的事，你也不能落下。誰讓你在我媽面前說了大話的，你要做不到丟臉的可是我，所以你必須得儘快學會，好讓我在我媽面前炫耀……」
清野幽子說著，嘴角不經意間翹起，笑得仿佛一陣輕柔的風
恰好此時雨過天晴，微弱的陽光落在她的臉上，顯得熠熠生輝。
這個光燦燦的畫面，讓松枝清水看呆了。
他忽然想起自己喜歡的類型——漂亮有錢，性子比較直不那麼聰明，又能當老婆又能當媽媽的女人！
現在的清野幽子幾乎完美符合了。
二十六歲的年紀，身子也足夠成熟水潤。
啊，不行，快來個人娶了她吧，不然我就要忍不住自己上了……松枝清水在心裡哀嚎道，但轉念一想，不對啊，自己現在是她的男朋友，要上也是他上，哪裡輪得到別人？
於是乎，他立馬說道：「姐姐，你看我怎麼樣？」
「什麼怎麼樣？」清野幽子警惕地後退一步。
從他忽然轉變稱呼，她就預感到，臭弟弟接下來要說些奇怪的話了。
「不如我們找個時間去把證領了吧。」
果然……
清野幽子又好笑又無奈，握著拳頭朝他示威：「等你什麼時候打得過我再說吧！」
「這可是你說的哦，不許反悔！」松枝清水眼神一亮。
「當然~」
清野幽子自信一笑，神采飛揚。
此時絲毫沒把松枝清水的話放在心裡的她，根本沒意識到過不了多久對方就能把她壓在身下，讓她紅著臉羞恥萬分地喊爸爸了，喊了一遍又一遍……
空氣中飄著清新水汽，暗淡的天光透過松葉落下來，碎成不規則的光斑。
勉強照進涼亭的光，被廊柱一分二。
清野幽子的身體恰好處在光與暗的分界線上，那被強調出來的性感曲線，讓松枝清水忽然知道為什麼有那麼多人想當沖師逆徒了。
換誰看到這樣的老師會不心動啊！
大概是早上的夢影響太深了，松枝清水熱身時，老是有些想入非非。
就在這時，一陣風從身前吹來。
糟糕，又是偷襲！
熟悉的漂亮直拳，毫無預警地揮過來，擦著鼻尖而過。
「看哪呢？」清野幽子眼神慍怒。
松枝清水面不改色，目光看向她身後：「在看湖水。」
清晨的湖面，倒映著岸邊的樹木。
綿綿細雨落在水上，不時有水蜘蛛快速穿行，共同踩出點點漣漪。
「說這種話連三歲小孩都騙不了！」清野幽子搖晃著小拳拳，眼神非常認真：「第一，不許再盯著老師的腿看；第二，不許撒謊！不然的話，下一拳就不只是警告那麼簡單咯。」
「是，老師！」松枝清水馬上一個立正敬禮。
「少貧嘴，來讓老師看看你的本事！」清野幽子白了他一眼，轉身走出涼亭。
松枝清水跟在身後，來到人工湖的跑道上。
春天的雨總是不大，如針般綿綿落下，在外面不撐傘也需要很久才能淋濕身體。
「你以前沒怎麼鍛鍊過，第一次跑步不要太快，先勻速跑1000米看看。」
「上來就跑，不教我跑步姿勢和怎麼控制呼吸嗎？」
「新手不用管什麼跑姿和呼吸頻率問題，先邁開腳步熟悉跑步的感覺再說。」清野幽子打開運動手錶的跑步模式，斜著瞥了他一眼，「開始吧，我跟著你跑。」
「好！」
松枝清水深吸一口氣，邁出第一步。
清野幽子跟在他身後。
一男一女，沿著新宿御苑的人工湖，開始跑圈。
細雨還在下，四周隱約傳來鳥鳴，不時有樹葉落下來掉在路邊的木製長椅上。
勻速跑了100米，松枝清水的呼吸慢慢急促。
此時的他還有閒暇欣賞老師跑步時挺翹的臀部弧線，還有胸前上下拋落的聳動，不過當跑到400米以後，美色對他就已經完全沒有吸引力了。
「呼，呼~」
呼吸聲越來越粗重。
肺部像是漏風了那樣，吸入再多的空氣都覺得不夠。
細密的汗水在額頭匯集，順著臉頰滴落，雙腿越來越沉重。
相比較下，跟著他跑的清野幽子，神色完全沒有任何異常，臉上甚至一滴汗都沒出。
不能讓女人比下去啊！
松枝清水咬緊牙關，艱難地邁著雙腿朝前跑下去。
「好了，停！」
一公里到了，清野幽子發出暫停的指令。
「呼~」
松枝清水停下來，雙手扶著膝蓋劇烈喘息。
小腿微微打著哆嗦，晶瑩飽滿的汗珠從臉上滑落，一滴，兩滴……
「一千米用時4分46秒，對初跑者來說太快了，這已經算是無氧運動了。」清野幽子看著運動手錶的數據，再看看他那力竭的樣子，「休息一會兒，等會跑個三公里，把千米配速壓在6分鐘左右就行，不然你明天連路都走不了。」
「老師能跑多快？」松枝清水微微抬頭看向她。
「你是問衝刺跑還是勻速跑？」清野幽子把手繞到後腦，好像是要整理頭髮。
「兩個都說說唄。」松枝清水留意著她的動作。
「全力衝刺的話，一千米最好能跑進3分鐘。勻速的話，5公里PB配速是3分30秒，半馬PB配速4分05秒，全馬還沒跑過，有機會的話想去東京馬拉松試一下……」
清野幽子一邊說話，一邊把有些散的頭髮重新紮緊，弄成一個高馬尾的髮型。
隨著手臂往後伸展，她的胸部自然往前頂，那裡的弧度更加挺拔了。
一隻手根本握不住。
「跑得那麼快，怎麼還能那麼大，這不科學啊……」松枝清水頓時就疑惑了。
不都說跑步是有氧運動，有氧消耗脂肪嗎，怎麼老師的胸和屁股還能那麼挺翹，這兩個部位可是全靠脂肪來撐起維度的啊……
清野幽子沒聽清他說什麼，視線瞥向他打顫的小腿：「你行不行的？」
「哦，行！」松枝清水馬上站直身體。
就算不行，在她面前也要說行！
「接下來的三公里，記得要慢，保持在有氧的狀態。」
「你說的慢是指多少？」
「來，戴上這個，看著手錶上的心率。對新手來說，起碼要控制在150以下。」清野幽子把她的運動手錶摘了下來，給松枝清水戴上，「好了，出發吧！」
「嗨！」
松枝清水再一次邁出腳步。
清野幽子全程跟著他，不時開口糾正他的姿勢。
「上身直立微前傾，視線斜下看著前方的路。」
「注意送髖。」
「手臂上擺不要超過胸線……」
「老師，我，我哈……不行了……」
「加油，還有1.5公里！」
「……」
前面一公里，加後面三公里，總共四公里的長跑，耗時將近半小時。
以前都沒怎麼運動過，這一下子跑了半小時，讓松枝清水感覺腿都不是自己的了。
而且他這半小時才跑4公里。
要是給清野幽子半小時，她起碼能跑出八公里……
這麼一對比，男女差距有點大，松枝清水都覺得面子有點掛不住了。
「還行吧，畢竟只是新手，隨著跑量上來，你的配速也會慢慢提升的。而且，跑步鍛鍊的只是心肺功能，提升耐力明顯，但對爆發力就沒什麼提升了。我還給你制定了針對性的力量訓練……」
清野幽子從入園口的自動販賣機里買了兩瓶寶礦力，丟了一瓶過來給他。
「力量訓練？是指伏地挺身，推啞鈴哪些？」松枝清水擰開瓶蓋，喝了一口潤潤喉。
「對。我給你制定的計劃，是推拉蹲的三分化訓練法，也就是胸、背、臀腿這些部位肌群的針對性訓練。以後周一周三周五晨跑，周二練胸、周四練背、周六練腿，周日休息。另外的，你以後的飲食我也會監督，畢竟業內有句話叫三分練七分吃，吃的不對，練再多也白搭……」
清野幽子對他是真開始上心了，不僅給他做了詳細的訓練計劃，就連飲食細節都考慮到了。
「哦對，學習西班牙語的事，你也不能落下。誰讓你在我媽面前說了大話的，你要做不到丟臉的可是我，所以你必須得儘快學會，好讓我在我媽面前炫耀……」
清野幽子說著，嘴角不經意間翹起，笑得仿佛一陣輕柔的風
恰好此時雨過天晴，微弱的陽光落在她的臉上，顯得熠熠生輝。
這個光燦燦的畫面，讓松枝清水看呆了。
他忽然想起自己喜歡的類型——漂亮有錢，性子比較直不那麼聰明，又能當老婆又能當媽媽的女人！
現在的清野幽子幾乎完美符合了。
二十六歲的年紀，身子也足夠成熟水潤。
啊，不行，快來個人娶了她吧，不然我就要忍不住自己上了……松枝清水在心裡哀嚎道，但轉念一想，不對啊，自己現在是她的男朋友，要上也是他上，哪裡輪得到別人？
於是乎，他立馬說道：「姐姐，你看我怎麼樣？」
「什麼怎麼樣？」清野幽子警惕地後退一步。
從他忽然轉變稱呼，她就預感到，臭弟弟接下來要說些奇怪的話了。
「不如我們找個時間去把證領了吧。」
果然……
清野幽子又好笑又無奈，握著拳頭朝他示威：「等你什麼時候打得過我再說吧！」
「這可是你說的哦，不許反悔！」松枝清水眼神一亮。
「當然~」
清野幽子自信一笑，神采飛揚。
此時絲毫沒把松枝清水的話放在心裡的她，根本沒意識到過不了多久對方就能把她壓在身下，讓她紅著臉羞恥萬分地喊爸爸了，喊了一遍又一遍……