98 正能量
孫芸看著調皮的仇叔，笑著說：「仇叔，這泰山咱們爬都爬上來了，還怕下去嗎，下樓梯怎麼著也比上樓梯輕鬆啊。」
仇叔頭搖的跟撥浪鼓似的：「你不懂，老話說得好，上山容易下山難。」
「不對啊，下山怎麼會比上山還難？」孫芸很不解：「就好比咱們回家，單元樓裡面，爬十樓很少有人願意，但是下十樓溜溜達達就下來了。」
仇叔被問住了，他也不知道該怎麼回答。因為他也只是聽過這句話，並沒有深究原因，於是衝著張明燁努努嘴：「明燁，考驗你的時候到了，你來回答。」
「仇叔，你也有被考住的時候啊。」張明燁樂呵呵的說：「這個問題其實比較複雜，可以從物理層面、心理層面，還有技術層面來說。」
「物理層面，你上升的時候靠肌肉發力，是可控的，但是你下山的時候靠的是膝關節和踝關節，每一步都在減速，相當於連續做深蹲，對膝蓋的傷害很大，尤其是陡峭的台階，一旦腿一軟，很容易滾下去。」
「至於心理層面，你上山的時候看到前面永遠有更高的物體在等著你，而下山的時候，你前面就相當於是空的，相當於面對萬丈懸崖，心理壓力會陡增的。」
「技術層面就是有腿就能往上爬。下山你需要有技術，得側著身子，走Z字形，每一步都踩實了，如果直著向前走，一步踩空就完蛋了。」
「這麼可怕。」孫芸嚇了一跳：「咱們坐索道，從中天門下去，還有很遠呢。」
張明燁告誡的說：「對呀，到時候拿著登山杖，帶好護膝，斜著走，走z字形，而且要踩實了。」
歡樂的時光總是短暫的，索道很快就到頭了，他們還要從中天門往下爬，仇叔看著蜿蜒曲折的山路嘆了口氣搖搖頭說道：「道阻且長啊。」
「您就別學屈原了，屈原的貢獻巨大，至少為我們貢獻了三天假期，您能貢獻什麼？」
「我？」仇叔指著自己說：「我能給觀眾朋友們貢獻一檔精彩的綜藝節目。」
周圍的人都是仇叔豎起大拇指，張明燁用力的拍著巴掌：「好，此處該有掌聲。」
這句話說的妙啊，於是周圍響起一片掌聲，仇叔昂首挺胸的作了個羅圈揖：「多謝，多謝，都是大夥捧場。」
劇組拿出準備好的護膝，讓大傢伙都穿上，然後叮囑所有人儘量側著身子，走Z字形路線下山，這樣就是踩空也不會一滾到底。
一行人悶頭向下走，仇叔突然說道：「明燁，你不是歌手嗎，唱首歌給大家打打氣啊，這悶著頭下山多枯燥。」
「唱歌？」
孫芸也贊同的說道：「沒錯，唱一首給大家解解悶。」
「行，那就唱一首。」
東邊的山坡上有兩頭牛，
公牛對母牛說，I love you
母牛對公牛說你羞不羞
公牛說不羞不羞，I love you
一起下上的人樂的直彎腰，但是張明燁不管那個，繼續唱。
西邊的山坡上有兩隻猴
公猴對母猴說你真醜
母猴的公猴說你抗不抗揍啊
公猴說抗揍抗揍你真醜
公猴說扛揍扛揍你真醜
拉拉啦啦啦……
張明燁還把兩手一舉：「來，大家跟我一起來。」
東邊的山坡上有兩頭牛
……
這首歌不僅僅音調極為簡單，歌詞也簡單，還相當洗腦。聽一遍大家都記住了，張明也這麼一起范兒，山道上的人都跟著唱了起來，而且加入的人越來越多，本來非常疲累的下山之旅竟然無比的歡樂。
歡樂的走了一半的路程，仇叔叫停：「不行不行，不能再這麼唱下去了，感覺我們跟二傻子似的，明燁再換一首歌兒也得歡樂的。」
「哪有您這樣的，還帶點歌的？我唱歌兒也耗費力氣，我也在下山呢。」
孫芸對於仇叔的要求是舉雙手贊同：「換一首，換一首，上山的時候你就遊刃有餘，下山的時候你更輕鬆。」
應廣大人民的要求，張明燁只能換首歌，想了想，他清清嗓子唱起來。
清早一出門兒
看見個大美人兒
繡花的小棉襖兒
得體又合身兒
瓜子兒臉雙眼皮兒
粉面兒桃腮兒紅嘴唇兒啊
輕輕一晃柳腰身兒
嫵媚又動人兒
…………
瞧我這眼神兒
嘚瑟個啥勁兒
時間太久了要出大事兒
趕緊撤退我用力踩油門兒
註定今生我與你有緣無份兒（瞧我這眼神，金久哲）
仇叔學著張明月的聲調唱了一句：「有緣無分兒。」
「明燁，你怕啥？看到喜歡的女人追呀。」仇叔不懷好意的拱火：「她身邊有個人兒咋了？咬定青山不放鬆。」
張明燁搖搖頭：「我能跟您一樣嗎？我不缺德，寧拆十座廟，不毀一樁婚。現在的社會風氣太敗壞了，主持人都這麼缺德。」
「嘿，這小子。」仇叔突然指著孫芸說道：「你看見的大美人兒，不會是孫芸吧？他早上穿的衝鋒衣就有花。」
「仇叔，你真能聯想。」
仇叔嘿嘿一笑：「你這首歌很具備你們東北的特色呀，二人轉會不會，再來段二人轉？」
「您還真不客氣，真點歌兒啊。」
「來一首解解悶兒，反正也沒多遠就到山腳下了。」
山道上的路人們竟然紛紛的給張明燁鼓起掌來，還有人喊：「來一首，來一首。」
「二人轉我不是很精通，給大家來一段日落西山黑了天。」
日落西山黑了天
家家戶戶把門關
喜鵲老鴰奔大樹
家雀哺鴿奔房檐
十家倒有九家鎖
只有一家門沒關
揚鞭打鼓請神仙來——哎咳哎咳喲！
頭頂七星琉璃瓦
腳踏八棱紫金磚
腳踩著地，頭頂著天
邁開大步走連環
雙足站穩靠營盤
擺上香案請神仙
先請狐來後請黃
再請長蟒帶悲王
狐家為帥首，黃家為先鋒
長蟒為站住，悲王為堂口
張明也真唱的起勁了，剛唱到這兒，仇叔給他喊停了。
「停停停，我不得不重申一句啊，明天我提醒你，咱們這是一個正能量的節目，你這不是跳大神兒唱的歌嗎？」
「仇叔，狹隘了啊。」張明燁玩笑的說：「你用批判封建迷信的眼光來看，他是跳大神兒。」
仇叔頭搖的跟撥浪鼓似的：「你不懂，老話說得好，上山容易下山難。」
「不對啊，下山怎麼會比上山還難？」孫芸很不解：「就好比咱們回家，單元樓裡面，爬十樓很少有人願意，但是下十樓溜溜達達就下來了。」
仇叔被問住了，他也不知道該怎麼回答。因為他也只是聽過這句話，並沒有深究原因，於是衝著張明燁努努嘴：「明燁，考驗你的時候到了，你來回答。」
「仇叔，你也有被考住的時候啊。」張明燁樂呵呵的說：「這個問題其實比較複雜，可以從物理層面、心理層面，還有技術層面來說。」
「物理層面，你上升的時候靠肌肉發力，是可控的，但是你下山的時候靠的是膝關節和踝關節，每一步都在減速，相當於連續做深蹲，對膝蓋的傷害很大，尤其是陡峭的台階，一旦腿一軟，很容易滾下去。」
「至於心理層面，你上山的時候看到前面永遠有更高的物體在等著你，而下山的時候，你前面就相當於是空的，相當於面對萬丈懸崖，心理壓力會陡增的。」
「技術層面就是有腿就能往上爬。下山你需要有技術，得側著身子，走Z字形，每一步都踩實了，如果直著向前走，一步踩空就完蛋了。」
「這麼可怕。」孫芸嚇了一跳：「咱們坐索道，從中天門下去，還有很遠呢。」
張明燁告誡的說：「對呀，到時候拿著登山杖，帶好護膝，斜著走，走z字形，而且要踩實了。」
歡樂的時光總是短暫的，索道很快就到頭了，他們還要從中天門往下爬，仇叔看著蜿蜒曲折的山路嘆了口氣搖搖頭說道：「道阻且長啊。」
「您就別學屈原了，屈原的貢獻巨大，至少為我們貢獻了三天假期，您能貢獻什麼？」
「我？」仇叔指著自己說：「我能給觀眾朋友們貢獻一檔精彩的綜藝節目。」
周圍的人都是仇叔豎起大拇指，張明燁用力的拍著巴掌：「好，此處該有掌聲。」
這句話說的妙啊，於是周圍響起一片掌聲，仇叔昂首挺胸的作了個羅圈揖：「多謝，多謝，都是大夥捧場。」
劇組拿出準備好的護膝，讓大傢伙都穿上，然後叮囑所有人儘量側著身子，走Z字形路線下山，這樣就是踩空也不會一滾到底。
一行人悶頭向下走，仇叔突然說道：「明燁，你不是歌手嗎，唱首歌給大家打打氣啊，這悶著頭下山多枯燥。」
「唱歌？」
孫芸也贊同的說道：「沒錯，唱一首給大家解解悶。」
「行，那就唱一首。」
東邊的山坡上有兩頭牛，
公牛對母牛說，I love you
母牛對公牛說你羞不羞
公牛說不羞不羞，I love you
一起下上的人樂的直彎腰，但是張明燁不管那個，繼續唱。
西邊的山坡上有兩隻猴
公猴對母猴說你真醜
母猴的公猴說你抗不抗揍啊
公猴說抗揍抗揍你真醜
公猴說扛揍扛揍你真醜
拉拉啦啦啦……
張明燁還把兩手一舉：「來，大家跟我一起來。」
東邊的山坡上有兩頭牛
……
這首歌不僅僅音調極為簡單，歌詞也簡單，還相當洗腦。聽一遍大家都記住了，張明也這麼一起范兒，山道上的人都跟著唱了起來，而且加入的人越來越多，本來非常疲累的下山之旅竟然無比的歡樂。
歡樂的走了一半的路程，仇叔叫停：「不行不行，不能再這麼唱下去了，感覺我們跟二傻子似的，明燁再換一首歌兒也得歡樂的。」
「哪有您這樣的，還帶點歌的？我唱歌兒也耗費力氣，我也在下山呢。」
孫芸對於仇叔的要求是舉雙手贊同：「換一首，換一首，上山的時候你就遊刃有餘，下山的時候你更輕鬆。」
應廣大人民的要求，張明燁只能換首歌，想了想，他清清嗓子唱起來。
清早一出門兒
看見個大美人兒
繡花的小棉襖兒
得體又合身兒
瓜子兒臉雙眼皮兒
粉面兒桃腮兒紅嘴唇兒啊
輕輕一晃柳腰身兒
嫵媚又動人兒
…………
瞧我這眼神兒
嘚瑟個啥勁兒
時間太久了要出大事兒
趕緊撤退我用力踩油門兒
註定今生我與你有緣無份兒（瞧我這眼神，金久哲）
仇叔學著張明月的聲調唱了一句：「有緣無分兒。」
「明燁，你怕啥？看到喜歡的女人追呀。」仇叔不懷好意的拱火：「她身邊有個人兒咋了？咬定青山不放鬆。」
張明燁搖搖頭：「我能跟您一樣嗎？我不缺德，寧拆十座廟，不毀一樁婚。現在的社會風氣太敗壞了，主持人都這麼缺德。」
「嘿，這小子。」仇叔突然指著孫芸說道：「你看見的大美人兒，不會是孫芸吧？他早上穿的衝鋒衣就有花。」
「仇叔，你真能聯想。」
仇叔嘿嘿一笑：「你這首歌很具備你們東北的特色呀，二人轉會不會，再來段二人轉？」
「您還真不客氣，真點歌兒啊。」
「來一首解解悶兒，反正也沒多遠就到山腳下了。」
山道上的路人們竟然紛紛的給張明燁鼓起掌來，還有人喊：「來一首，來一首。」
「二人轉我不是很精通，給大家來一段日落西山黑了天。」
日落西山黑了天
家家戶戶把門關
喜鵲老鴰奔大樹
家雀哺鴿奔房檐
十家倒有九家鎖
只有一家門沒關
揚鞭打鼓請神仙來——哎咳哎咳喲！
頭頂七星琉璃瓦
腳踏八棱紫金磚
腳踩著地，頭頂著天
邁開大步走連環
雙足站穩靠營盤
擺上香案請神仙
先請狐來後請黃
再請長蟒帶悲王
狐家為帥首，黃家為先鋒
長蟒為站住，悲王為堂口
張明也真唱的起勁了，剛唱到這兒，仇叔給他喊停了。
「停停停，我不得不重申一句啊，明天我提醒你，咱們這是一個正能量的節目，你這不是跳大神兒唱的歌嗎？」
「仇叔，狹隘了啊。」張明燁玩笑的說：「你用批判封建迷信的眼光來看，他是跳大神兒。」