第299章 開鎖技能?
悟塵以前是不喜歡鍛鍊的,學校跑操都想辦法逃課的人,怎麼能耐心去鍛鍊,但是現在這琦玉訓練法,必須完成100個伏地挺身、100個仰臥起坐、100個深蹲及10公里長跑,而且這還只算一組,並不是一天完成一次堅持三年就行了。
好在這些沒有要求一次性完成,悟塵打算練一練歇一歇,系統上顯示,只要完成一次就能突破到第一境,實力應該會提升一些。
雖然家裡的健身館很久沒有人用過了,但是這裡每天都有人負責保潔,聽到少爺突然要健身,負責清潔的阿姨立刻又過來再做一次清潔,私教也提前過來檢查各個器械的安全,試驗了各個器械是否能用。
等悟塵吃完飯休息好之後,所有人都已經在那裡待命了。
悟塵先做伏地挺身,雖然沒有怎麼練過,但是畢竟年紀輕輕的朝氣蓬勃,悟塵一口氣做了十個,然後歇歇,仰臥起坐做了三十個,再來了一百個深蹲,這個雖然也累,但是悟塵一次就完成了。
活動了一會又繼續做,然後就是給跑步機設置十公里慢跑,晃晃悠悠三個小時,悟塵總算完成了第一次訓練,接著就感覺自己的體力提升了一大截,原本一口氣只能做十個伏地挺身,現在一下子能做一百個了,不僅僅是伏地挺身,所有的訓練都能一口氣完成了。
只是這琦玉訓練法升級的需求變成了
琦玉訓練法(第一境):1/10
也就是這一套訓練要做十遍才能進入第二境,算算時間,悟塵想要一口氣完成。
但是私教教練和家庭醫生都來勸他:「少爺,您可不能亂來啊,第一次訓練您不能搞這麼大的強度,你現在可能沒感覺,但是第二天醒過來可疼了……」
悟塵:「閉嘴,我再練四組就睡覺,我自己的身體自己知道,不要吭聲!」
悟塵堅持又做了五組,做完之後感覺餓了:「讓廚房準備點宵夜,我餓了!」
悟塵到餐桌這邊,廚房給上了七八趟,他吃了十多斤肉還有各種湯餅才吃飽,平時他的飯都是精緻的飯菜,這些本來這些都是下人們的飯,因為他太餓了,就先吃了。
吃完之後,悟塵拍拍肚子滿意的洗澡睡覺。
睡到半夜的時候,突然聽到啊的一聲,悟塵也沒有搭理,翻個身繼續睡,接著迷迷糊糊被人一把拎起來:「是你把兩隻雞放我屋裡的?」
悟塵清醒過來:「不要瞎說,那是我的隨從!」
余倩倩咬牙切齒:「你最好給我一個合理的解釋!」
悟塵脖子一硬:「沒有解釋,有本事你弄死我!」
余倩倩:「你覺得我沒法怎麼著你了是吧!」
悟塵:「你別給我扔游泳池裡,我還要睡覺呢!」
余倩倩聽到這個,哪還猶豫,直接打開窗戶,把悟塵扔進樓下的游泳池。
悟塵從游泳池裡爬出來,然後看看樓上看笑話的於倩倩,有些想笑,這姐姐果然是熊大無腦!自己怎麼說就怎麼做,這不是完美達成了落坑折從,就是怎麼過眼前這一難還有點難度。
悟塵感覺也休息的差不多了,姐姐還在樓上,自己不易上去,乾脆就去訓練室繼續訓練。
悟塵又做了兩組之後余倩倩冷著臉下來的:「你又發什麼神經?怎麼突然鍛鍊上了?」
悟塵:「等我練好了好揍你,你給我等著吧,你給我的一切,我都要還回來!」
余倩倩哼哼一聲:「好,我等你!我看你這麼練能練出什麼名堂,還有以後沒有我的允許,不准再放任何東西進我房間!你也不准進!」
悟塵:「切,誰稀罕一樣!」
余倩倩:「大半夜的練什麼練,吵別人睡覺,你不上班人家還要上班呢,有沒有公德心!」
悟塵看余倩倩走了,才聽到系統叮的一聲
「叮,恭喜你完成第六難,正在抽取獎勵,恭喜你獲得技能開鎖。」
悟塵愣了,啥玩意?開鎖技能?系統你是搞笑的麼?我要開鎖技能幹嘛?當小偷麼?
系統沒有搭理他。
悟塵決定還是先不管什麼開鎖技能了,先把琦玉破限法練好,練到最高境界,收拾自己姐姐這隻母老虎還不輕輕鬆鬆的?
一直堅持做完十遍,悟塵感覺自己的力氣又增長了很多,就是沒有一個檢測的東西,不知道具體增長多少,是不是又是十倍。
不過下一次升級的需求又翻了十倍,要練一百次才能升級,今天是別想了,明天再說吧。
洗完澡想要睡覺的時候,肚子餓的咕咕叫,悟塵摸進廚房,值班的廚師看到悟塵進來連忙打招呼:「少爺?您又餓了?」
悟塵點點頭:「餓了,給我搞點吃的,要快點,我餓死了!」
廚師連忙去下麵條,切了點牛肉和火腿,悟塵一邊吃,廚師一邊做,等悟塵吃完,廚師感嘆道:「少爺您這一個人一天就吃了十幾個人的飯量了,是異能覺醒了麼?」
悟塵愣了一下;「你也知道,你們都知道?合著全家上下就瞞著我一個是吧?」
廚師嘿嘿笑著:「少爺,您要是飯量還漲,這種普通的食物可滿足不了您的需求了,要不然明天我跟老爺申請,給您準備那種高能量飲食,還有高靈氣的食物,我們備著,您要是需要我們隨時給您準備好?」
悟塵點點頭:「也行,估計我以後需要的食物都很多,多多準備食物,而且最好我想吃隨時都有的那種。」
吃完飯又去睡覺,打開門,悟塵看到自己屋裡被余倩倩搞的七零八落,床也被劈成了兩半。
悟塵切了一聲下樓,問值班的下人:「我要去客房休息,一號客房準備好了吧?」
傭人躬身行禮:「少爺,一號客房大小姐在睡,」
悟塵擺擺手:「那我就去二號,算了,不去二號了,去九號,我懶得看到她。」
傭人躬身:「各個客房都準備著,我現在帶您過去?」
悟塵:「不需要,你記得讓人明天把我的房間收拾一下,恢復原樣就行,我自己去睡了。」
好在這些沒有要求一次性完成,悟塵打算練一練歇一歇,系統上顯示,只要完成一次就能突破到第一境,實力應該會提升一些。
雖然家裡的健身館很久沒有人用過了,但是這裡每天都有人負責保潔,聽到少爺突然要健身,負責清潔的阿姨立刻又過來再做一次清潔,私教也提前過來檢查各個器械的安全,試驗了各個器械是否能用。
等悟塵吃完飯休息好之後,所有人都已經在那裡待命了。
悟塵先做伏地挺身,雖然沒有怎麼練過,但是畢竟年紀輕輕的朝氣蓬勃,悟塵一口氣做了十個,然後歇歇,仰臥起坐做了三十個,再來了一百個深蹲,這個雖然也累,但是悟塵一次就完成了。
活動了一會又繼續做,然後就是給跑步機設置十公里慢跑,晃晃悠悠三個小時,悟塵總算完成了第一次訓練,接著就感覺自己的體力提升了一大截,原本一口氣只能做十個伏地挺身,現在一下子能做一百個了,不僅僅是伏地挺身,所有的訓練都能一口氣完成了。
只是這琦玉訓練法升級的需求變成了
琦玉訓練法(第一境):1/10
也就是這一套訓練要做十遍才能進入第二境,算算時間,悟塵想要一口氣完成。
但是私教教練和家庭醫生都來勸他:「少爺,您可不能亂來啊,第一次訓練您不能搞這麼大的強度,你現在可能沒感覺,但是第二天醒過來可疼了……」
悟塵:「閉嘴,我再練四組就睡覺,我自己的身體自己知道,不要吭聲!」
悟塵堅持又做了五組,做完之後感覺餓了:「讓廚房準備點宵夜,我餓了!」
悟塵到餐桌這邊,廚房給上了七八趟,他吃了十多斤肉還有各種湯餅才吃飽,平時他的飯都是精緻的飯菜,這些本來這些都是下人們的飯,因為他太餓了,就先吃了。
吃完之後,悟塵拍拍肚子滿意的洗澡睡覺。
睡到半夜的時候,突然聽到啊的一聲,悟塵也沒有搭理,翻個身繼續睡,接著迷迷糊糊被人一把拎起來:「是你把兩隻雞放我屋裡的?」
悟塵清醒過來:「不要瞎說,那是我的隨從!」
余倩倩咬牙切齒:「你最好給我一個合理的解釋!」
悟塵脖子一硬:「沒有解釋,有本事你弄死我!」
余倩倩:「你覺得我沒法怎麼著你了是吧!」
悟塵:「你別給我扔游泳池裡,我還要睡覺呢!」
余倩倩聽到這個,哪還猶豫,直接打開窗戶,把悟塵扔進樓下的游泳池。
悟塵從游泳池裡爬出來,然後看看樓上看笑話的於倩倩,有些想笑,這姐姐果然是熊大無腦!自己怎麼說就怎麼做,這不是完美達成了落坑折從,就是怎麼過眼前這一難還有點難度。
悟塵感覺也休息的差不多了,姐姐還在樓上,自己不易上去,乾脆就去訓練室繼續訓練。
悟塵又做了兩組之後余倩倩冷著臉下來的:「你又發什麼神經?怎麼突然鍛鍊上了?」
悟塵:「等我練好了好揍你,你給我等著吧,你給我的一切,我都要還回來!」
余倩倩哼哼一聲:「好,我等你!我看你這麼練能練出什麼名堂,還有以後沒有我的允許,不准再放任何東西進我房間!你也不准進!」
悟塵:「切,誰稀罕一樣!」
余倩倩:「大半夜的練什麼練,吵別人睡覺,你不上班人家還要上班呢,有沒有公德心!」
悟塵看余倩倩走了,才聽到系統叮的一聲
「叮,恭喜你完成第六難,正在抽取獎勵,恭喜你獲得技能開鎖。」
悟塵愣了,啥玩意?開鎖技能?系統你是搞笑的麼?我要開鎖技能幹嘛?當小偷麼?
系統沒有搭理他。
悟塵決定還是先不管什麼開鎖技能了,先把琦玉破限法練好,練到最高境界,收拾自己姐姐這隻母老虎還不輕輕鬆鬆的?
一直堅持做完十遍,悟塵感覺自己的力氣又增長了很多,就是沒有一個檢測的東西,不知道具體增長多少,是不是又是十倍。
不過下一次升級的需求又翻了十倍,要練一百次才能升級,今天是別想了,明天再說吧。
洗完澡想要睡覺的時候,肚子餓的咕咕叫,悟塵摸進廚房,值班的廚師看到悟塵進來連忙打招呼:「少爺?您又餓了?」
悟塵點點頭:「餓了,給我搞點吃的,要快點,我餓死了!」
廚師連忙去下麵條,切了點牛肉和火腿,悟塵一邊吃,廚師一邊做,等悟塵吃完,廚師感嘆道:「少爺您這一個人一天就吃了十幾個人的飯量了,是異能覺醒了麼?」
悟塵愣了一下;「你也知道,你們都知道?合著全家上下就瞞著我一個是吧?」
廚師嘿嘿笑著:「少爺,您要是飯量還漲,這種普通的食物可滿足不了您的需求了,要不然明天我跟老爺申請,給您準備那種高能量飲食,還有高靈氣的食物,我們備著,您要是需要我們隨時給您準備好?」
悟塵點點頭:「也行,估計我以後需要的食物都很多,多多準備食物,而且最好我想吃隨時都有的那種。」
吃完飯又去睡覺,打開門,悟塵看到自己屋裡被余倩倩搞的七零八落,床也被劈成了兩半。
悟塵切了一聲下樓,問值班的下人:「我要去客房休息,一號客房準備好了吧?」
傭人躬身行禮:「少爺,一號客房大小姐在睡,」
悟塵擺擺手:「那我就去二號,算了,不去二號了,去九號,我懶得看到她。」
傭人躬身:「各個客房都準備著,我現在帶您過去?」
悟塵:「不需要,你記得讓人明天把我的房間收拾一下,恢復原樣就行,我自己去睡了。」