第23章 科學修改訓練方式
第23章 科學修改訓練方式
深夜，回到房間後。
戴雲天召喚出暗魔邪神彪武魂，冰冷的氣息瞬間覆蓋在整個房間。
俗話說得好，今夜無事……該修煉為先！
他盤膝坐於床榻之上，屏息凝神，按照娘親先前教導的方法，嘗試進入冥想狀態。
漸漸地，他感受到一絲絲溫熱的能量從四周緩緩流入體內，滋養著身體。
半小時後，戴雲天睜開雙眼，眉頭微蹙。
雖然冥想確實能增長魂力，但他總覺得效率不高，仿佛缺了點什麼關鍵之物。
忽然，他腦海里靈機一動：「對了，功法！」
原著中，霍雨浩先天1級魂力，在擁有了玄天功之後，都能提升不少修煉速度。
只可惜，白虎公爵府萬年傳承下來，並沒有所謂的功法，恐怕就連其他大宗門也沒有。
現在戴雲天已知擁有功法的宗門，貌似就只有唐門。
難不成要他自己從零開始創造一個功法？
那不是純粹為難自己嗎……還是等以後再想辦法吧。
「唉，算了，還是先修煉吧。」
戴雲天只好先放下這事，先進行修煉了。
……
翌日，清晨。
今天戴雲天起了個大早。
畢竟一日之計在於晨嘛。
戴雲天吃過早飯後，來到訓練場，遠遠望去就能看見戴鑰衡跟馬小桃正一人扛著一個沙袋，繞著圈跑。
他皺起眉頭。
這種訓練方式，真的有用嗎？
背沙袋，身體受力不均勻，甚至還不如做幾個伏地挺身有用呢。
而此刻，正在跑圈的馬小桃也注意到了訓練場門口的戴雲天。
她停下腳步，擦掉額前的香汗，招呼道：
「小雲天，要不要也一起來啊？我們這也有小沙袋，你用來訓練應該也足夠了。」
戴雲天走上前，不解的問道：「小桃姐，難道你們在史萊克也是這樣訓練的嗎？」
馬小桃愣了一下，回道：「對啊，大家不都是這麼訓練的嗎？打熬身體，逼近極限啊。」
戴鑰衡以為是他不懂，也開口解釋道：「三弟，我們在史萊克學院是穿負重鐵衣的，不過這裡沒有負重衣，索性我們就背沙袋咯。」
聞言，戴雲天徹底無語了。
都萬年了，史萊克學院居然還保留著這種老套的訓練方式。
「小桃姐，你們等我一下。」
戴雲天跑到倉庫，找來了一個捲尺和一張本子和筆，又回到了這裡。
「小桃姐，能讓我量一下你的腰圍嗎？」
「等等……小雲天你要在這裡幹什麼？」
馬小桃抱著胸，臉頰倏地紅了起來，羞澀的往後退了一步。
別看她平時各種說要吃了戴雲天，可實際上她就是個口嗨怪。
換前世的話說就是，有賊心沒賊膽。
鍵盤俠一個。
「白痴。」戴鑰衡看不下去了，翻了個白眼。
「戴鑰衡，你說什麼！」馬小桃瞬間炸毛了。
戴鑰衡沒理會她，轉向戴雲天：「三弟，你是不是想說，量我們的身材，然後定製更合身的負重？」
戴雲天點頭：「沒錯，既然非要用負重的方式，那當然得根據每個人的身體承受上限來定製。」
「多了傷身體，少了也不行，沒作用。」
「只有這樣才是最科學的訓練方式。」
「科學是誰？」戴鑰衡發現了華點。
「額，我昨天剛認識的一位朋友。」戴雲天直接無中生友，反正也查不到。
馬小桃眼睛一亮：「好主意！我們怎麼就沒想到，小雲天，你太聰明了！」
她欣喜之下，一把將戴雲天摟進懷裡。
「唔……」
戴雲天瞬間被一片溫軟包裹，險些窒息。
報告教練，有人非法持凶傷人！
好不容易掙脫出來，他臉頰微紅，喘著氣道：「小桃姐，你先站好，我幫你量尺寸。」
「來，小雲天，給姐姐我量好一點。」
馬小桃這才笑嘻嘻地站直身體，挺起腰背，完美的曲線在晨光下展露無遺，胸前勾起一抹動人心弦的弧度。
烈焰紅唇微微上揚，白裡透紅的臉蛋在初升的暖陽下，閃爍著點點光輝。
一雙修長圓潤的大長腿上，緊緊的裹著一條黑色絲襪，更顯身姿窈窕，看上去滑滑的，讓人忍不住想摸一把。
簡直忍不住讓人想要直呼，人間魅魔啊！
戴雲天強忍著呼吸，上前去給馬小桃量身材。
腰圍，腿圍都沒出問題。
直到量胸圍的時候。
尷尬來了，戴雲天發現自己貌似夠不到。
因為從小身體不好的原因，腸胃吸收也差，這導致他的身高在同齡人當中落後了不少。
馬小桃也似乎看出來了，輕掩著面，咯咯直笑道：「咯咯咯……小雲天，看來你以後得多多吃飯咯，不然以後跟個矮豆丁一樣，都找不著門……」
簡直語出驚人死不休。
羞辱人啊……她絕對是在是羞辱人！
戴雲天的臉瞬間有些躁了。
馬小桃見狀，也不逗他了，蹲下身，大大方方的說道：「來。」
在她看來，
左右不過是個沒長大的少年，
就算有些肢體接觸也無傷大雅。
更何況那晚她邪火爆發那般「勾引」手段百出……
他都沒有任何任何反應。
完全可以表明他現在就是無能的少年！
所以說，誰會認為一個這樣的少年會對自己有其他想法呢？
戴雲天小心翼翼的觸碰到至高領域之上。
軟，簡直像果凍一樣！
片刻後，少年的臉紅得快滴出血來：「好……好了。」
他快速記下數據。
震驚於結果，馬小桃竟然是大帝強者！
而且至少是36個大帝。
「來，給大哥我量量。」
一旁坐著休息的戴鑰衡自然沒發現有什麼異常，自顧自的走上前。
身為男子，他自然沒有馬小桃那麼多顧忌。
戴雲天點了點頭，很快就量完了。
「小桃姐，大哥，你們等等我。」
戴雲天記下數據，緊接著跑到公爵府下院，找了幾個工匠，給他們說明了自己的要求。
只能說不愧是有九族的羈絆在。
短短半個小時不到的功夫，三套全新定製的沙袋就出爐了，而且看質量，完全不輸前世一些奢華體育品牌。
他將這些沙袋收進魂導器，又跑回到訓練場。
「小桃姐，大哥，沙袋定製好了。」
等馬小桃和戴鑰衡換上量身定製的沙袋，活動了一下身體，臉上都露出驚訝之色。
「誒？真的不一樣！」
馬小桃驚喜地調整著綁帶：「專門定製的果然舒服多了，胸前也沒那麼勒得慌了。」
戴鑰衡也認真感受著重量分布，點頭道：「確實，雖然整體負重更沉，但壓力均勻，關節和脆弱部位輕鬆了不少，更能專注發力。」
見他們適應良好，戴雲天也連忙綁好自己的小號沙袋。
但他沒有立刻開始跑圈，而是原地站定，深吸一口氣，做起了前世熟悉的第八套廣播體操。
伸展、擴胸、踢腿……動作雖稚嫩，卻一板一眼，極具節律。
畢竟誰訓練前不熱身啊？
可卻給旁邊的馬小桃和戴鑰衡看得一頭霧水。
「小雲天，你這是在……跳舞嗎？」
馬小桃忍不住好奇問道。
戴雲天這才想起這個世界的訓練體系極為粗糙。
恐怕他們連「熱身」的概念都不知道。
於是，他解釋道：「這是熱身，訓練前讓身體活動開，能避免受傷，也讓後續訓練更有效果，你們平時訓練前都不熱身嗎？」
「熱身？」
戴鑰衡揉揉額頭，一臉茫然：「打熬身體，直接開練不就是了？何必做這些無用功？」
(本章完)
深夜，回到房間後。
戴雲天召喚出暗魔邪神彪武魂，冰冷的氣息瞬間覆蓋在整個房間。
俗話說得好，今夜無事……該修煉為先！
他盤膝坐於床榻之上，屏息凝神，按照娘親先前教導的方法，嘗試進入冥想狀態。
漸漸地，他感受到一絲絲溫熱的能量從四周緩緩流入體內，滋養著身體。
半小時後，戴雲天睜開雙眼，眉頭微蹙。
雖然冥想確實能增長魂力，但他總覺得效率不高，仿佛缺了點什麼關鍵之物。
忽然，他腦海里靈機一動：「對了，功法！」
原著中，霍雨浩先天1級魂力，在擁有了玄天功之後，都能提升不少修煉速度。
只可惜，白虎公爵府萬年傳承下來，並沒有所謂的功法，恐怕就連其他大宗門也沒有。
現在戴雲天已知擁有功法的宗門，貌似就只有唐門。
難不成要他自己從零開始創造一個功法？
那不是純粹為難自己嗎……還是等以後再想辦法吧。
「唉，算了，還是先修煉吧。」
戴雲天只好先放下這事，先進行修煉了。
……
翌日，清晨。
今天戴雲天起了個大早。
畢竟一日之計在於晨嘛。
戴雲天吃過早飯後，來到訓練場，遠遠望去就能看見戴鑰衡跟馬小桃正一人扛著一個沙袋，繞著圈跑。
他皺起眉頭。
這種訓練方式，真的有用嗎？
背沙袋，身體受力不均勻，甚至還不如做幾個伏地挺身有用呢。
而此刻，正在跑圈的馬小桃也注意到了訓練場門口的戴雲天。
她停下腳步，擦掉額前的香汗，招呼道：
「小雲天，要不要也一起來啊？我們這也有小沙袋，你用來訓練應該也足夠了。」
戴雲天走上前，不解的問道：「小桃姐，難道你們在史萊克也是這樣訓練的嗎？」
馬小桃愣了一下，回道：「對啊，大家不都是這麼訓練的嗎？打熬身體，逼近極限啊。」
戴鑰衡以為是他不懂，也開口解釋道：「三弟，我們在史萊克學院是穿負重鐵衣的，不過這裡沒有負重衣，索性我們就背沙袋咯。」
聞言，戴雲天徹底無語了。
都萬年了，史萊克學院居然還保留著這種老套的訓練方式。
「小桃姐，你們等我一下。」
戴雲天跑到倉庫，找來了一個捲尺和一張本子和筆，又回到了這裡。
「小桃姐，能讓我量一下你的腰圍嗎？」
「等等……小雲天你要在這裡幹什麼？」
馬小桃抱著胸，臉頰倏地紅了起來，羞澀的往後退了一步。
別看她平時各種說要吃了戴雲天，可實際上她就是個口嗨怪。
換前世的話說就是，有賊心沒賊膽。
鍵盤俠一個。
「白痴。」戴鑰衡看不下去了，翻了個白眼。
「戴鑰衡，你說什麼！」馬小桃瞬間炸毛了。
戴鑰衡沒理會她，轉向戴雲天：「三弟，你是不是想說，量我們的身材，然後定製更合身的負重？」
戴雲天點頭：「沒錯，既然非要用負重的方式，那當然得根據每個人的身體承受上限來定製。」
「多了傷身體，少了也不行，沒作用。」
「只有這樣才是最科學的訓練方式。」
「科學是誰？」戴鑰衡發現了華點。
「額，我昨天剛認識的一位朋友。」戴雲天直接無中生友，反正也查不到。
馬小桃眼睛一亮：「好主意！我們怎麼就沒想到，小雲天，你太聰明了！」
她欣喜之下，一把將戴雲天摟進懷裡。
「唔……」
戴雲天瞬間被一片溫軟包裹，險些窒息。
報告教練，有人非法持凶傷人！
好不容易掙脫出來，他臉頰微紅，喘著氣道：「小桃姐，你先站好，我幫你量尺寸。」
「來，小雲天，給姐姐我量好一點。」
馬小桃這才笑嘻嘻地站直身體，挺起腰背，完美的曲線在晨光下展露無遺，胸前勾起一抹動人心弦的弧度。
烈焰紅唇微微上揚，白裡透紅的臉蛋在初升的暖陽下，閃爍著點點光輝。
一雙修長圓潤的大長腿上，緊緊的裹著一條黑色絲襪，更顯身姿窈窕，看上去滑滑的，讓人忍不住想摸一把。
簡直忍不住讓人想要直呼，人間魅魔啊！
戴雲天強忍著呼吸，上前去給馬小桃量身材。
腰圍，腿圍都沒出問題。
直到量胸圍的時候。
尷尬來了，戴雲天發現自己貌似夠不到。
因為從小身體不好的原因，腸胃吸收也差，這導致他的身高在同齡人當中落後了不少。
馬小桃也似乎看出來了，輕掩著面，咯咯直笑道：「咯咯咯……小雲天，看來你以後得多多吃飯咯，不然以後跟個矮豆丁一樣，都找不著門……」
簡直語出驚人死不休。
羞辱人啊……她絕對是在是羞辱人！
戴雲天的臉瞬間有些躁了。
馬小桃見狀，也不逗他了，蹲下身，大大方方的說道：「來。」
在她看來，
左右不過是個沒長大的少年，
就算有些肢體接觸也無傷大雅。
更何況那晚她邪火爆發那般「勾引」手段百出……
他都沒有任何任何反應。
完全可以表明他現在就是無能的少年！
所以說，誰會認為一個這樣的少年會對自己有其他想法呢？
戴雲天小心翼翼的觸碰到至高領域之上。
軟，簡直像果凍一樣！
片刻後，少年的臉紅得快滴出血來：「好……好了。」
他快速記下數據。
震驚於結果，馬小桃竟然是大帝強者！
而且至少是36個大帝。
「來，給大哥我量量。」
一旁坐著休息的戴鑰衡自然沒發現有什麼異常，自顧自的走上前。
身為男子，他自然沒有馬小桃那麼多顧忌。
戴雲天點了點頭，很快就量完了。
「小桃姐，大哥，你們等等我。」
戴雲天記下數據，緊接著跑到公爵府下院，找了幾個工匠，給他們說明了自己的要求。
只能說不愧是有九族的羈絆在。
短短半個小時不到的功夫，三套全新定製的沙袋就出爐了，而且看質量，完全不輸前世一些奢華體育品牌。
他將這些沙袋收進魂導器，又跑回到訓練場。
「小桃姐，大哥，沙袋定製好了。」
等馬小桃和戴鑰衡換上量身定製的沙袋，活動了一下身體，臉上都露出驚訝之色。
「誒？真的不一樣！」
馬小桃驚喜地調整著綁帶：「專門定製的果然舒服多了，胸前也沒那麼勒得慌了。」
戴鑰衡也認真感受著重量分布，點頭道：「確實，雖然整體負重更沉，但壓力均勻，關節和脆弱部位輕鬆了不少，更能專注發力。」
見他們適應良好，戴雲天也連忙綁好自己的小號沙袋。
但他沒有立刻開始跑圈，而是原地站定，深吸一口氣，做起了前世熟悉的第八套廣播體操。
伸展、擴胸、踢腿……動作雖稚嫩，卻一板一眼，極具節律。
畢竟誰訓練前不熱身啊？
可卻給旁邊的馬小桃和戴鑰衡看得一頭霧水。
「小雲天，你這是在……跳舞嗎？」
馬小桃忍不住好奇問道。
戴雲天這才想起這個世界的訓練體系極為粗糙。
恐怕他們連「熱身」的概念都不知道。
於是，他解釋道：「這是熱身，訓練前讓身體活動開，能避免受傷，也讓後續訓練更有效果，你們平時訓練前都不熱身嗎？」
「熱身？」
戴鑰衡揉揉額頭，一臉茫然：「打熬身體，直接開練不就是了？何必做這些無用功？」
(本章完)