第八十三章：搬去山莊
劉亦玫跟著老媽她們先回去了。
陳硯坐上劉予墨的車子，去了奧迪4S店。
陳硯前段時間在店裡定了一輛奧迪RS 7，落戶在劉亦玫名下，已經上好牌，貼好車衣了。
家裡的車子不少，可適合自己開的性能轎車，就一台奧迪旅行車。
這段時間跟著老爸和劉予墨去賽道玩了兩次，開的是奧迪RS6，體驗了一把速度與激情。陳硯現在是更喜歡自己開車了，喜歡掌控方向盤的感覺。
來到店裡提了車，陳硯播放著音樂，在高速路上追上了劉予墨。
劉予墨認識陳硯那台車子。
奧迪RS7在路上很少見到，而且還是一輛深綠色的。
新款的RS7，搭配Deep Green這款顏色，帥炸了。
下了高速，在旅遊環線上，陳硯看到了沃爾沃EM90，嘀嘀嘀的按了幾下喇叭。
青坪茶莊已經可以入住了，不過裝修公司那邊還有人在進行收尾的工作，估計要月底才能全部完工。
回到七里坡，陳硯將車子開去了派出所，等了幾分鐘陳硯老媽開著車子過來。
劉亦玫拿著資料下車，和陳硯一起去派出所給陳諾上了戶口。
回到家，劉予墨已經過來了，還有陳硯這邊的親戚也都在家裡。
陳硯送劉亦玫去了樓上，看了看小傢伙。
陳武回來幾天了，給陳硯他們的房間安裝了一個嬰兒床。小傢伙在床上睜著眼睛……
「欣雅的孩子什麼時候出生？」
「月底或者下個月。」陳硯道。
「她的是男孩還是女孩？」
「沒問過……」陳硯伸手摸了摸小傢伙的臉蛋：「我下去了。」
知道陳硯他們今天回來，一大早的，陳硯大舅和小舅他們就都過來了，一群人坐在客廳里吹這批。
今天就是過來看一下奶娃兒，吃過午飯就散了。
七里坪這邊涼快。
白天都不需要開空調……
吃過午飯後，陳硯老媽幫著帶娃。陳硯指導劉亦玫他們打了幾遍八段錦，然後教他們冥想。
冥想，注意力先集中鼻尖，然後隨著吸氣注意力跟著往下沉。然後吐氣的時候，注意力跟著回到鼻尖……
冥想說起來很簡單，真正能進入到冥想的狀態，普通人至少需要幾個月的時間。
陳硯爸媽的進度，其實都算是快的了。他們以前練過八段錦，而且掌握了逆腹式呼吸。八段錦是氣功導引術，這算是有了一定的基礎。
初學打坐，幾分鐘腿腳發麻，根本就沒法入定。
練了不到半小時，他們全都腰酸背痛。
「不行啊，根本就沒法入定。」劉予墨說。
「慢慢來。幾個月能進入冥想狀態就算是不錯了。」陳硯說：「一天堅持打坐兩小時，心要靜。剩下的時間打一下八段錦或者太極拳。」
「太極拳也是導引術？」劉予墨問。
「太極拳是武術。」陳硯道：「都是強身健體的……」
對普通人來說，這些都是強身健體。
八段錦是導引術。
導引術是一種古老的養生健身方法，其歷史可追溯至先秦時期，它主要通過一系列柔和而連貫的動作，配合呼吸調節與意念引導，達到疏通經絡、調和氣血、增強體質的目的。
導引術強調的是「導氣令和，引體令柔」，即在緩慢的動作中引導氣血運行，使身體變得柔軟靈活。
陳硯之前教過劉亦玫八段錦，但劉亦玫回去後，就沒有好好練。
陳硯給了劉亦玫靈植級別的鐵皮石斛。那些鐵皮石斛蘊含靈力，偶爾泡水喝一些，體內就有充沛的能量。那幾個月，劉亦玫如果堅持練八段錦，說不定已經能感應到體內的氣了。
練八段錦很多，練太極的也很多。然後就還有一個內丹，修煉內丹的，很少。
不管是練導引術，內丹，還是武術（太極拳），只要有靈氣作為支撐，都能修煉出不一樣的成果。
導引術強調的是身心調和，內丹修煉側重於精神層面的提升與精氣的深度轉化。
內丹術認為，人體內部蘊藏著無盡的潛能，通過禁慾固精、煉精化氣、鍊氣化神等階段，最終可達至「大藥」進入中脈（腹腔），實現身心的徹底升華。內丹修煉強調的是「內煉一口氣，外練筋骨皮」，即通過內在的修煉，使精氣匯聚于丹田，進而推動全身氣血運行，達到強身健體、延年益壽的效果。
還有就是武術（太極拳）。
太極拳，作為武術與養生相結合的典範，獨特之處在於既保留了武術的攻防技巧，又融入了養生的精髓。
太極拳的練習過程中，強調「用意不用力」，通過意識的引導，使全身肌肉放鬆，關節靈活，氣血暢通。如此，練太極拳在抽筋拔骨的階段，太極拳的練習者會感受到精氣被引導進入脊椎，並逐漸匯聚於命門，隨著時間的推移，命門發熱，精氣開始回流至會陰，雖仍未形成丹田……
這些都是陳硯看書籍裡面知道的。
陳硯在修仙之前並沒有感應到體內的氣，不知道真假。
但是在修仙之後，陳硯發現如果體內有足夠的能量，也就是靈氣，只要堅定信念的修煉下去，好像……可以感受到所謂的精氣。
精氣，氣，真氣……這些都是能量。
只要有靈氣，很多東西就會不一樣。
太極拳，陳硯是自學的，配合體內真氣，太極拳強得可怕。別說一拳打死牛了，陳硯現在的實力，以太極拳來調動真氣，全力爆發的話，一拳能打斷一棵大樹。
後面的日子，劉予墨他們住在七里坡，每天打兩小時八段錦，然後是跑步，冥想。
一段時間後，他們都明顯的感覺到身體的變化。
到了月底，茶莊的裝修終於完成。大青坪園林的環境好，更清淨，還可以培育靈植……
在裝修驗收完之後，陳硯他們直接搬了過去了。就是劉予墨兩口子，不願意去山莊，他們還是想住在七里坡這邊。
老丈人一家跟著女婿住，他們怕人說閒話。而且陳硯他們搬去山莊之後，這邊的大別墅空閒下來，別墅裡面也有健身器材可以使用，這邊的環境也很好……
陳硯坐上劉予墨的車子，去了奧迪4S店。
陳硯前段時間在店裡定了一輛奧迪RS 7，落戶在劉亦玫名下，已經上好牌，貼好車衣了。
家裡的車子不少，可適合自己開的性能轎車，就一台奧迪旅行車。
這段時間跟著老爸和劉予墨去賽道玩了兩次，開的是奧迪RS6，體驗了一把速度與激情。陳硯現在是更喜歡自己開車了，喜歡掌控方向盤的感覺。
來到店裡提了車，陳硯播放著音樂，在高速路上追上了劉予墨。
劉予墨認識陳硯那台車子。
奧迪RS7在路上很少見到，而且還是一輛深綠色的。
新款的RS7，搭配Deep Green這款顏色，帥炸了。
下了高速，在旅遊環線上，陳硯看到了沃爾沃EM90，嘀嘀嘀的按了幾下喇叭。
青坪茶莊已經可以入住了，不過裝修公司那邊還有人在進行收尾的工作，估計要月底才能全部完工。
回到七里坡，陳硯將車子開去了派出所，等了幾分鐘陳硯老媽開著車子過來。
劉亦玫拿著資料下車，和陳硯一起去派出所給陳諾上了戶口。
回到家，劉予墨已經過來了，還有陳硯這邊的親戚也都在家裡。
陳硯送劉亦玫去了樓上，看了看小傢伙。
陳武回來幾天了，給陳硯他們的房間安裝了一個嬰兒床。小傢伙在床上睜著眼睛……
「欣雅的孩子什麼時候出生？」
「月底或者下個月。」陳硯道。
「她的是男孩還是女孩？」
「沒問過……」陳硯伸手摸了摸小傢伙的臉蛋：「我下去了。」
知道陳硯他們今天回來，一大早的，陳硯大舅和小舅他們就都過來了，一群人坐在客廳里吹這批。
今天就是過來看一下奶娃兒，吃過午飯就散了。
七里坪這邊涼快。
白天都不需要開空調……
吃過午飯後，陳硯老媽幫著帶娃。陳硯指導劉亦玫他們打了幾遍八段錦，然後教他們冥想。
冥想，注意力先集中鼻尖，然後隨著吸氣注意力跟著往下沉。然後吐氣的時候，注意力跟著回到鼻尖……
冥想說起來很簡單，真正能進入到冥想的狀態，普通人至少需要幾個月的時間。
陳硯爸媽的進度，其實都算是快的了。他們以前練過八段錦，而且掌握了逆腹式呼吸。八段錦是氣功導引術，這算是有了一定的基礎。
初學打坐，幾分鐘腿腳發麻，根本就沒法入定。
練了不到半小時，他們全都腰酸背痛。
「不行啊，根本就沒法入定。」劉予墨說。
「慢慢來。幾個月能進入冥想狀態就算是不錯了。」陳硯說：「一天堅持打坐兩小時，心要靜。剩下的時間打一下八段錦或者太極拳。」
「太極拳也是導引術？」劉予墨問。
「太極拳是武術。」陳硯道：「都是強身健體的……」
對普通人來說，這些都是強身健體。
八段錦是導引術。
導引術是一種古老的養生健身方法，其歷史可追溯至先秦時期，它主要通過一系列柔和而連貫的動作，配合呼吸調節與意念引導，達到疏通經絡、調和氣血、增強體質的目的。
導引術強調的是「導氣令和，引體令柔」，即在緩慢的動作中引導氣血運行，使身體變得柔軟靈活。
陳硯之前教過劉亦玫八段錦，但劉亦玫回去後，就沒有好好練。
陳硯給了劉亦玫靈植級別的鐵皮石斛。那些鐵皮石斛蘊含靈力，偶爾泡水喝一些，體內就有充沛的能量。那幾個月，劉亦玫如果堅持練八段錦，說不定已經能感應到體內的氣了。
練八段錦很多，練太極的也很多。然後就還有一個內丹，修煉內丹的，很少。
不管是練導引術，內丹，還是武術（太極拳），只要有靈氣作為支撐，都能修煉出不一樣的成果。
導引術強調的是身心調和，內丹修煉側重於精神層面的提升與精氣的深度轉化。
內丹術認為，人體內部蘊藏著無盡的潛能，通過禁慾固精、煉精化氣、鍊氣化神等階段，最終可達至「大藥」進入中脈（腹腔），實現身心的徹底升華。內丹修煉強調的是「內煉一口氣，外練筋骨皮」，即通過內在的修煉，使精氣匯聚于丹田，進而推動全身氣血運行，達到強身健體、延年益壽的效果。
還有就是武術（太極拳）。
太極拳，作為武術與養生相結合的典範，獨特之處在於既保留了武術的攻防技巧，又融入了養生的精髓。
太極拳的練習過程中，強調「用意不用力」，通過意識的引導，使全身肌肉放鬆，關節靈活，氣血暢通。如此，練太極拳在抽筋拔骨的階段，太極拳的練習者會感受到精氣被引導進入脊椎，並逐漸匯聚於命門，隨著時間的推移，命門發熱，精氣開始回流至會陰，雖仍未形成丹田……
這些都是陳硯看書籍裡面知道的。
陳硯在修仙之前並沒有感應到體內的氣，不知道真假。
但是在修仙之後，陳硯發現如果體內有足夠的能量，也就是靈氣，只要堅定信念的修煉下去，好像……可以感受到所謂的精氣。
精氣，氣，真氣……這些都是能量。
只要有靈氣，很多東西就會不一樣。
太極拳，陳硯是自學的，配合體內真氣，太極拳強得可怕。別說一拳打死牛了，陳硯現在的實力，以太極拳來調動真氣，全力爆發的話，一拳能打斷一棵大樹。
後面的日子，劉予墨他們住在七里坡，每天打兩小時八段錦，然後是跑步，冥想。
一段時間後，他們都明顯的感覺到身體的變化。
到了月底，茶莊的裝修終於完成。大青坪園林的環境好，更清淨，還可以培育靈植……
在裝修驗收完之後，陳硯他們直接搬了過去了。就是劉予墨兩口子，不願意去山莊，他們還是想住在七里坡這邊。
老丈人一家跟著女婿住，他們怕人說閒話。而且陳硯他們搬去山莊之後，這邊的大別墅空閒下來，別墅裡面也有健身器材可以使用，這邊的環境也很好……