第六十九章：八段錦
正月十五。
陳硯他們一大家子在芙蓉山莊吃了團圓飯。
正月十六。
陳硯爸媽一大早就起來了。
陳硯知道爸媽今天出發，也起了大早，下樓就看到陳武掃貨一樣的打包茶葉。
「拿那麼多茶葉，喝的完嗎。」陳硯說。
「拿著慢慢喝，出去外面想喝到好茶就不方便了。」陳武笑著道。
「爸。」劉亦玫也下來了，喊道。
陳爸應了聲，笑著說：「在家裡照顧好自己，要是陳硯惹你生氣了給我們打電話，我們連夜回來教訓他。」
劉亦玫笑著連連點頭：「好的。」
陳硯笑了笑，幫著將東西搬上車：「開尊界出去？」
「我們在網上看了一下，沿途都是鋪裝路面。開轎車更輕鬆，而且尊界的智駕好用。」陳武道：「長途自己開車的話，太累了。」
「你們路上可得注意安全。」陳硯幫忙將東西搬到車上。他們準備的東西齊全，小桌椅，高壓電水壺，還拿了一套茶具，兩桶5L礦泉水。然後還有幾瓶靈液，一袋鐵皮石斛。
鐵皮石斛是這段時間烘乾的，這次烘乾的鐵皮石斛有六斤多。陳硯爸媽他們帶了一斤左右，剩下的都放在家裡。
熊清月戴著墨鏡，拖著行李過來。
「媽，好帥啊。」劉亦玫捧場道。
熊清月滿臉笑容，將行李交給陳硯，握著劉亦玫的手又是一番叮囑：「在家裡好好照顧自己。」
「好的。你們也多拍攝一些照片發給我們。」
「好。」熊清月笑著點頭：「我們走了。旁邊的房子在裝修，你們有空過去看一下。」
「好，走吧，路上慢點。」陳硯過去打開了大門，看著爸媽的車子出去後，揮了揮手。
車子走遠，陳硯轉頭：「早上吃啥？」
「家裡有餃子，吃餃子。」劉亦玫道：「爸媽讓我們少去外面吃東西，家裡還有豆漿機，可以打豆漿喝。」
陳硯關上大門，攬著劉亦玫的腰。
劉亦玫還穿著薄睡衣，外面的氣溫可有點冷。
回到客廳。
「我去煮水餃，你去打豆漿。」劉亦玫道。
「好。」陳硯輕輕拍了一下劉亦玫的屁股，肉肉的。
劉亦玫的胯部寬過肩，腰其實挺細的，而且弧度驚人。說她是大骨架身材，其實骨架不算大，就是她臉蛋比較小，又一直穿著厚衣服，就看起來腦袋小，肩寬體胖……
實際上，劉亦玫的身材比例堪稱完美。
陳硯洗了一些豆子倒進豆漿機，再倒入桶裝的礦泉水。
「你今天有事沒？」劉亦玫問。
「要去一趟山莊……也可以明天再去。」陳硯說：「你有事情？」
「沒事，我就問一下你。」劉亦玫說：「後面的時間，我天天在家裡耍著？」
「你想做啥我又不攔著，只要你注意好身體。」陳硯道。
「那我還想在網上接單畫插畫，怎麼樣？」
「注意休息就行，不要久坐。」
「好的。」
劉亦玫除了畫畫，她現在也不會別的。
吃過水餃，豆漿也可以喝了。陳硯將豆漿過濾出來，將豆渣拿到後院做鐵皮石斛的養料了。
陳硯喝過的茶渣，也用來做了鐵皮石斛的養料，將豆渣倒了，陳硯拿出小葫蘆，給這些鐵皮石斛滴了靈液。
天井裡的鐵皮石斛可能已經蛻變成靈植了。而且就是近段時間的事情……
七里坡森林禪道是天然氧吧，有高濃度負氧離子、芬多精，空氣清新。
而這段時間，天井附近的空氣發生了變化。天井附近的空氣感覺比森林禪道的空氣還要好，特別是靠近鐵皮石斛。
前天和劉亦玫在天井旁邊飲茶，用劉亦玫的話說，呼吸著這裡的空氣就好像在給肺部做SPA。
陳硯深呼吸了幾口空氣，上樓，劉亦玫在喝著豆漿了。
「我等下要去山莊，你去不。」陳硯說。
「去。」劉亦玫道。
豆漿滾燙的，好一會兒才喝完。劉亦玫上樓換衣服了，陳硯拿了一個空的5L空泉水桶，給桶裡面裝滿了靈液。
裝在桶里的靈液，也似雨後荷葉水珠的光澤。
陳硯上樓洗漱後換了衣服，和劉亦玫一起下樓，提了靈液。
「桶里的是什麼？」劉亦玫看著桶里裡面亮晶晶的靈液，問道。
「植物營養液。」陳硯道：「我們老陳家的秘密配方，傳男不傳女。」
劉亦玫做了個鬼臉：「那就是我得生個男孩才能繼承老陳家最寶貴的財富了？」
陳硯笑著『嗯』了聲，來到鞋帽間蹲下拿了鞋子，一手抓著劉亦玫的小腳：「真好看。」
「變態啊。」劉亦玫嬌嗔的模樣。
換好鞋子，陳硯將庫里南開了出來，劉亦玫過去開了推開大門。
陳硯將車子開出去，等著劉亦玫坐上車，系好安全帶後才發動車子：「要不然你別著急工作，跟著我練八段錦。等你的八段錦熟練後，我教你道家金丹功。」
劉亦玫嫌棄的模樣，看著陳硯。
「你什麼表情？」陳硯將車子開出小區左轉，往峨眉山那邊走。
「我才二十歲啊，你就教我養身了？」劉亦玫說。
劉亦玫是八月份生日。
大概到預產期的那段時間，她才滿21歲。
劉亦玫看著陳硯，眨巴著漂亮的眼眸：「老牛吃嫩草的感覺，好不好。」
「老牛的牙口不好，就喜歡吃嫩草，汁水多。」陳硯笑著道。
劉亦玫輕咬牙齒，露出她的小虎牙：「老牛，我要和你拼命。」
「算算時間，好像可以同房了？」陳硯說。
劉亦玫捏著她的小拳拳，道：「你就不怕以後孩子出生了用手戳你的腦袋……痛不痛，痛不痛。」
陳硯讓劉亦玫逗笑了：「什麼啊。」
劉亦玫摸著肚子，委屈的模樣：「肚子裡有小生命呢，不做那事兒，太羞人了。我現在懷著孩子的，能打八段錦？」
「馬上就要四個月了。」陳硯道：「可以適當運動。我是說打八段錦。」
劉亦玫的肚子已經有一點點顯懷了。
八段錦是一種起源於北宋的傳統健身氣功，距今已有八百多年歷史。
陳硯的這套八段錦真是跟老道醫學的，動作和網上的八段錦有一些差別，但不是很大。
八段錦有很多個版本。
現在練習最多的八段錦是國家體育總局推廣版。
陳硯練的文八段，也就是南派八段錦，像太極推手，動作慢柔，同時有一套配合的呼吸方法。這個八段錦適合體質弱的人，練完後胸口發暖。
陳硯以前練過大半年的時間，對他的情況，沒有幫助。
不過陳硯發現打八段錦的時候若是調動真氣，真氣運行起來特別流暢。不過類似的修煉方法，仙門傳承裡面有很多。
八段錦，整套功法由八個連貫動作組成，主要是調身、調息、調心。簡單來說就是強身健體，調養身心。
陳硯他們一大家子在芙蓉山莊吃了團圓飯。
正月十六。
陳硯爸媽一大早就起來了。
陳硯知道爸媽今天出發，也起了大早，下樓就看到陳武掃貨一樣的打包茶葉。
「拿那麼多茶葉，喝的完嗎。」陳硯說。
「拿著慢慢喝，出去外面想喝到好茶就不方便了。」陳武笑著道。
「爸。」劉亦玫也下來了，喊道。
陳爸應了聲，笑著說：「在家裡照顧好自己，要是陳硯惹你生氣了給我們打電話，我們連夜回來教訓他。」
劉亦玫笑著連連點頭：「好的。」
陳硯笑了笑，幫著將東西搬上車：「開尊界出去？」
「我們在網上看了一下，沿途都是鋪裝路面。開轎車更輕鬆，而且尊界的智駕好用。」陳武道：「長途自己開車的話，太累了。」
「你們路上可得注意安全。」陳硯幫忙將東西搬到車上。他們準備的東西齊全，小桌椅，高壓電水壺，還拿了一套茶具，兩桶5L礦泉水。然後還有幾瓶靈液，一袋鐵皮石斛。
鐵皮石斛是這段時間烘乾的，這次烘乾的鐵皮石斛有六斤多。陳硯爸媽他們帶了一斤左右，剩下的都放在家裡。
熊清月戴著墨鏡，拖著行李過來。
「媽，好帥啊。」劉亦玫捧場道。
熊清月滿臉笑容，將行李交給陳硯，握著劉亦玫的手又是一番叮囑：「在家裡好好照顧自己。」
「好的。你們也多拍攝一些照片發給我們。」
「好。」熊清月笑著點頭：「我們走了。旁邊的房子在裝修，你們有空過去看一下。」
「好，走吧，路上慢點。」陳硯過去打開了大門，看著爸媽的車子出去後，揮了揮手。
車子走遠，陳硯轉頭：「早上吃啥？」
「家裡有餃子，吃餃子。」劉亦玫道：「爸媽讓我們少去外面吃東西，家裡還有豆漿機，可以打豆漿喝。」
陳硯關上大門，攬著劉亦玫的腰。
劉亦玫還穿著薄睡衣，外面的氣溫可有點冷。
回到客廳。
「我去煮水餃，你去打豆漿。」劉亦玫道。
「好。」陳硯輕輕拍了一下劉亦玫的屁股，肉肉的。
劉亦玫的胯部寬過肩，腰其實挺細的，而且弧度驚人。說她是大骨架身材，其實骨架不算大，就是她臉蛋比較小，又一直穿著厚衣服，就看起來腦袋小，肩寬體胖……
實際上，劉亦玫的身材比例堪稱完美。
陳硯洗了一些豆子倒進豆漿機，再倒入桶裝的礦泉水。
「你今天有事沒？」劉亦玫問。
「要去一趟山莊……也可以明天再去。」陳硯說：「你有事情？」
「沒事，我就問一下你。」劉亦玫說：「後面的時間，我天天在家裡耍著？」
「你想做啥我又不攔著，只要你注意好身體。」陳硯道。
「那我還想在網上接單畫插畫，怎麼樣？」
「注意休息就行，不要久坐。」
「好的。」
劉亦玫除了畫畫，她現在也不會別的。
吃過水餃，豆漿也可以喝了。陳硯將豆漿過濾出來，將豆渣拿到後院做鐵皮石斛的養料了。
陳硯喝過的茶渣，也用來做了鐵皮石斛的養料，將豆渣倒了，陳硯拿出小葫蘆，給這些鐵皮石斛滴了靈液。
天井裡的鐵皮石斛可能已經蛻變成靈植了。而且就是近段時間的事情……
七里坡森林禪道是天然氧吧，有高濃度負氧離子、芬多精，空氣清新。
而這段時間，天井附近的空氣發生了變化。天井附近的空氣感覺比森林禪道的空氣還要好，特別是靠近鐵皮石斛。
前天和劉亦玫在天井旁邊飲茶，用劉亦玫的話說，呼吸著這裡的空氣就好像在給肺部做SPA。
陳硯深呼吸了幾口空氣，上樓，劉亦玫在喝著豆漿了。
「我等下要去山莊，你去不。」陳硯說。
「去。」劉亦玫道。
豆漿滾燙的，好一會兒才喝完。劉亦玫上樓換衣服了，陳硯拿了一個空的5L空泉水桶，給桶裡面裝滿了靈液。
裝在桶里的靈液，也似雨後荷葉水珠的光澤。
陳硯上樓洗漱後換了衣服，和劉亦玫一起下樓，提了靈液。
「桶里的是什麼？」劉亦玫看著桶里裡面亮晶晶的靈液，問道。
「植物營養液。」陳硯道：「我們老陳家的秘密配方，傳男不傳女。」
劉亦玫做了個鬼臉：「那就是我得生個男孩才能繼承老陳家最寶貴的財富了？」
陳硯笑著『嗯』了聲，來到鞋帽間蹲下拿了鞋子，一手抓著劉亦玫的小腳：「真好看。」
「變態啊。」劉亦玫嬌嗔的模樣。
換好鞋子，陳硯將庫里南開了出來，劉亦玫過去開了推開大門。
陳硯將車子開出去，等著劉亦玫坐上車，系好安全帶後才發動車子：「要不然你別著急工作，跟著我練八段錦。等你的八段錦熟練後，我教你道家金丹功。」
劉亦玫嫌棄的模樣，看著陳硯。
「你什麼表情？」陳硯將車子開出小區左轉，往峨眉山那邊走。
「我才二十歲啊，你就教我養身了？」劉亦玫說。
劉亦玫是八月份生日。
大概到預產期的那段時間，她才滿21歲。
劉亦玫看著陳硯，眨巴著漂亮的眼眸：「老牛吃嫩草的感覺，好不好。」
「老牛的牙口不好，就喜歡吃嫩草，汁水多。」陳硯笑著道。
劉亦玫輕咬牙齒，露出她的小虎牙：「老牛，我要和你拼命。」
「算算時間，好像可以同房了？」陳硯說。
劉亦玫捏著她的小拳拳，道：「你就不怕以後孩子出生了用手戳你的腦袋……痛不痛，痛不痛。」
陳硯讓劉亦玫逗笑了：「什麼啊。」
劉亦玫摸著肚子，委屈的模樣：「肚子裡有小生命呢，不做那事兒，太羞人了。我現在懷著孩子的，能打八段錦？」
「馬上就要四個月了。」陳硯道：「可以適當運動。我是說打八段錦。」
劉亦玫的肚子已經有一點點顯懷了。
八段錦是一種起源於北宋的傳統健身氣功，距今已有八百多年歷史。
陳硯的這套八段錦真是跟老道醫學的，動作和網上的八段錦有一些差別，但不是很大。
八段錦有很多個版本。
現在練習最多的八段錦是國家體育總局推廣版。
陳硯練的文八段，也就是南派八段錦，像太極推手，動作慢柔，同時有一套配合的呼吸方法。這個八段錦適合體質弱的人，練完後胸口發暖。
陳硯以前練過大半年的時間，對他的情況，沒有幫助。
不過陳硯發現打八段錦的時候若是調動真氣，真氣運行起來特別流暢。不過類似的修煉方法，仙門傳承裡面有很多。
八段錦，整套功法由八個連貫動作組成，主要是調身、調息、調心。簡單來說就是強身健體，調養身心。