第二章 誰才是身體的主人
新手任務，獎勵？
張揚深呼吸，讓自己慢慢冷靜下來。
明明上一秒還在為操蛋的人生而強顏歡笑，沒想到轉眼間就迎來了逆襲人生的機會。
真就是一秒天堂，一秒地獄。
情緒穩定之後，他開始思考完成任務。
拒絕熬夜？
雖然有難度，但也不是太難。
沒記錯的話自己之前還特意找過很多助眠的方法，雖然不知道有沒有用，但試了再說。
不過現在先吃飯，老媽因為高血壓的問題在住院，所以最近家裡就他一個人。
慶幸的是檢查沒什麼大問題，再輸兩天液就可以出院了，也沒讓他陪護。
既然是一個人，那就怎麼簡單怎麼來。
一桶老壇酸菜泡麵加個雞蛋加一根雙匯火腿腸，然後再來上一罐冰闊落。
雖然簡單，但味道沒得說。
吃完收拾好，給老媽打了個電話，簡單聊了幾句後掛斷。
專家說過，剛吃完不宜馬上睡覺，所以想了想他決定再看部睡前電影，經典美劇：【當幸福來敲門】。
晚上九點
電影結束，張揚果斷放下手機，關燈，然後躺下。
先嘗試著閉上眼睛讓自己入睡，然後果不其然鳥用沒有。
精神頭比平時還要興奮，根本沒有任何睡意。
但他也不慌，深吸一口氣慢慢讓自己平靜下來後開始翻白眼。
這是之前失眠時上網查的攻略，據說很管用，只不過他從來沒試過。
一下，兩下，三下.......
五分鐘後
張揚睜眼，有一萬種想罵人的衝動。
那個傻缺想出來的方法，鳥用沒有不說，眼珠子都翻痛了。
沒辦法，只好換。
第二個方法叫478呼吸法，據說是國外哈佛研究出來的，很出名。
第一步把舌尖抵在上顎，吐出嘴巴裡面的所有氣。
然後再慢慢用鼻子呼吸，默數四秒之後屏住呼吸七秒，最後緩緩從嘴巴吐出所有的氣並且默數八秒。
張揚只堅持完第一步就放棄了，因為實在是麻煩，也記不住。
稍微休息了會，開始第三次嘗試。
老祖宗留下來的快速入睡法，兩個姿勢。
一，唐僧吉祥臥。
雙腳併攏微微彎曲，左手掌心放在大腿根骨部，右手拇指壓著耳後，結果依舊只堅持了不到三分鐘。
不死心，換了個姿勢，所謂的還陽臥。
身體自然平躺，髖關節放鬆，腿擺成一個環狀，腳心相對，腳後跟在身體正中垂直線，兩個手心放在大腿根附近，手掌面向腹部。
結果，這次堅持的時間比吉祥臥還要短。
看著漆黑的屋頂，張揚笑了。
真以為他做不到是吧？
你怕不是忘了，到底誰才是這具身體真正的主人了。
隨即
他翻身，開燈，然後打開抽屜一陣摸索。
手收回來時掌心已經多了一瓶藥，瓶子上寫著三個大字：「思諾思。」
是藥三分毒的道理張揚自然懂，但現在不是已經沒辦法了嗎。
以目前的情況來看，他不對自己狠點，今晚上就別想在十點前睡覺了。
相比於統子哥的獎勵，一片褪黑素的代價還是能承受的。
至於明天，明天再說。
實在不行，就來上一場超高強度運動，拉爆的那種，他就不信還睡不著。
吃完藥，沒有任何緩衝，眼皮子立馬就變變的越來越沉，越來越沉，直到徹底閉上。
嗯，秒睡了。
旁邊床頭柜上的鐘表顯示，現在是晚上九點五十九分，距離十點只差一秒。
這個晚上，張揚難得睡了個好覺。
沒有半夜醒來，也沒有做夢，一覺到天亮的那種。
睜開眼睛時，陽光正透過窗戶落在床尾。
伸了個懶腰，只感覺神清氣爽。
果然，好的睡眠是人類最大的作弊器。
昨天的他被淋成落湯雞，心力交瘁，渾身酸痛，哪哪都不舒服。
現在一覺醒來不僅全部沒了，精神頭還特別充沛。
要是每天都能有這個睡眠質量，不敢想會有多爽。
可惜啊...........
張揚一口氣還沒嘆完，眼前就出現了統子哥的提示框：
【睡眠任務已完成，獎勵發放中。】
接著，手機震動了一下：
【中國銀行】您尾號2936的帳戶於6月8日8:02分收入人民幣5000.00元，當前餘額13325元。
看到銀行卡的到帳信息，張揚嘴角上揚，弧度就算來十把AK都壓不住的那種。
原來，錢還可以這麼賺的啊？
不愧是統子哥，厲害炸了。
他喜歡！
緊接著，又是第二個提示框彈出：
【獲得自由屬性點+1，可自由分配。】
【額外獎勵被動技能----星沉枕息。】
【星沉枕息（LV1）：初步提升身體機能，優化一系列如耳鳴、鼻炎等問題帶來的睡眠障礙，幫助你更快速的入睡並且獲得深度睡眠，讓你從此不再為睡眠問題而發愁。】
【註：該技能隨著身體健康的提升而變化，達到一定程度後可升級，升級後效果更為強大。】
我去！！！！
一瞬間，張揚心跳加速，砰砰砰的聲音清晰可聞。
等好不容易冷靜下來，臉上依舊滿是興奮之色。
心說，關於睡覺的問題，這不就徹底解決了嗎？
這獎勵，思諾思吃得好，該吃啊！
張揚握拳，又點開了個人屬性列表，視線在體質、力量、精神以及特殊四個選項上來迴轉動。
想了想，最終還是在體質後面的加號上輕輕點了下去。
沒辦法，身體素質實在是太差了。
雖然年齡才二十幾歲，可在某些方面連公園裡那些七八十的老大爺都比不上。
現在既然有了改變的機會，那必須得先從身體開始。
【玩家體質+1，當前數值57。】
身體似乎輕了點，除此之外倒也沒什麼特別的感覺了。
【健康的身體是人生最重要的本錢，疲於為生活奔波的你近乎於沒有運動，改變從現在開始，動起來，去感受運動帶來的快樂，去感受分泌汗水的暢快。】
【任務：建立運動習慣，一周內運動三次，每次3公里。】
【獎勵：每完成一次運動，獎勵人民幣10000元。】
又來任務了？
完成一次運動就能拿到10000塊，統子哥的福利是真沒話說。
張揚原本還想再躺一會，但既然來了任務，那必須馬上行動。
換好衣服鞋子，然後出門。
他跟老媽租的是平房小區，名字叫金鑫家園。
兩室一廳一廚一衛，缺點是老舊，樓梯房。
優點是房租便宜，一個月租金九百塊，附近設施也還算完善，走上個幾百米就有休閒廣場，菜市場，醫院什麼的。
因為時間還早的緣故，廣場上沒什麼人。
張揚先做了下熱身運動，簡單的高抬腿、開合跳以及側弓步。
完事之後開跑，他長久缺乏運動，陡然間跑起來那是真吃力。
沒一會兒就氣喘吁吁，汗流浹背。
忍不住暗自慶幸系統給的目標還算合理，三公里，咬咬牙能堅持下來。
要是換成五公里，還真擔心會出問題。
雖說也是概率問題，但類似的新聞沒少看，比如有從來不運動的人一上來就跑五公里，最後把自己送進了醫院。
輕一點的拉傷，重一點的肌肉溶解，甚至還有心臟驟停的。
對於他來說，獎勵要拿，但也不想拿身體開玩笑。
等到三公里跑完，真就累的滿頭大汗，感覺腿都不是自己的了。
好在，堅持是有收穫的。
【完成一次運動，獲得獎勵人民幣10000元。】
看著彈出來的提示框，張揚嘿嘿笑了起來。
彎著腰喘了會氣，然後又繞著廣場走了兩圈，總算舒服了不少。
正準備去吃早餐時，耳邊卻突然傳來了一個悅耳的聲音：「張揚？」
張揚深呼吸，讓自己慢慢冷靜下來。
明明上一秒還在為操蛋的人生而強顏歡笑，沒想到轉眼間就迎來了逆襲人生的機會。
真就是一秒天堂，一秒地獄。
情緒穩定之後，他開始思考完成任務。
拒絕熬夜？
雖然有難度，但也不是太難。
沒記錯的話自己之前還特意找過很多助眠的方法，雖然不知道有沒有用，但試了再說。
不過現在先吃飯，老媽因為高血壓的問題在住院，所以最近家裡就他一個人。
慶幸的是檢查沒什麼大問題，再輸兩天液就可以出院了，也沒讓他陪護。
既然是一個人，那就怎麼簡單怎麼來。
一桶老壇酸菜泡麵加個雞蛋加一根雙匯火腿腸，然後再來上一罐冰闊落。
雖然簡單，但味道沒得說。
吃完收拾好，給老媽打了個電話，簡單聊了幾句後掛斷。
專家說過，剛吃完不宜馬上睡覺，所以想了想他決定再看部睡前電影，經典美劇：【當幸福來敲門】。
晚上九點
電影結束，張揚果斷放下手機，關燈，然後躺下。
先嘗試著閉上眼睛讓自己入睡，然後果不其然鳥用沒有。
精神頭比平時還要興奮，根本沒有任何睡意。
但他也不慌，深吸一口氣慢慢讓自己平靜下來後開始翻白眼。
這是之前失眠時上網查的攻略，據說很管用，只不過他從來沒試過。
一下，兩下，三下.......
五分鐘後
張揚睜眼，有一萬種想罵人的衝動。
那個傻缺想出來的方法，鳥用沒有不說，眼珠子都翻痛了。
沒辦法，只好換。
第二個方法叫478呼吸法，據說是國外哈佛研究出來的，很出名。
第一步把舌尖抵在上顎，吐出嘴巴裡面的所有氣。
然後再慢慢用鼻子呼吸，默數四秒之後屏住呼吸七秒，最後緩緩從嘴巴吐出所有的氣並且默數八秒。
張揚只堅持完第一步就放棄了，因為實在是麻煩，也記不住。
稍微休息了會，開始第三次嘗試。
老祖宗留下來的快速入睡法，兩個姿勢。
一，唐僧吉祥臥。
雙腳併攏微微彎曲，左手掌心放在大腿根骨部，右手拇指壓著耳後，結果依舊只堅持了不到三分鐘。
不死心，換了個姿勢，所謂的還陽臥。
身體自然平躺，髖關節放鬆，腿擺成一個環狀，腳心相對，腳後跟在身體正中垂直線，兩個手心放在大腿根附近，手掌面向腹部。
結果，這次堅持的時間比吉祥臥還要短。
看著漆黑的屋頂，張揚笑了。
真以為他做不到是吧？
你怕不是忘了，到底誰才是這具身體真正的主人了。
隨即
他翻身，開燈，然後打開抽屜一陣摸索。
手收回來時掌心已經多了一瓶藥，瓶子上寫著三個大字：「思諾思。」
是藥三分毒的道理張揚自然懂，但現在不是已經沒辦法了嗎。
以目前的情況來看，他不對自己狠點，今晚上就別想在十點前睡覺了。
相比於統子哥的獎勵，一片褪黑素的代價還是能承受的。
至於明天，明天再說。
實在不行，就來上一場超高強度運動，拉爆的那種，他就不信還睡不著。
吃完藥，沒有任何緩衝，眼皮子立馬就變變的越來越沉，越來越沉，直到徹底閉上。
嗯，秒睡了。
旁邊床頭柜上的鐘表顯示，現在是晚上九點五十九分，距離十點只差一秒。
這個晚上，張揚難得睡了個好覺。
沒有半夜醒來，也沒有做夢，一覺到天亮的那種。
睜開眼睛時，陽光正透過窗戶落在床尾。
伸了個懶腰，只感覺神清氣爽。
果然，好的睡眠是人類最大的作弊器。
昨天的他被淋成落湯雞，心力交瘁，渾身酸痛，哪哪都不舒服。
現在一覺醒來不僅全部沒了，精神頭還特別充沛。
要是每天都能有這個睡眠質量，不敢想會有多爽。
可惜啊...........
張揚一口氣還沒嘆完，眼前就出現了統子哥的提示框：
【睡眠任務已完成，獎勵發放中。】
接著，手機震動了一下：
【中國銀行】您尾號2936的帳戶於6月8日8:02分收入人民幣5000.00元，當前餘額13325元。
看到銀行卡的到帳信息，張揚嘴角上揚，弧度就算來十把AK都壓不住的那種。
原來，錢還可以這麼賺的啊？
不愧是統子哥，厲害炸了。
他喜歡！
緊接著，又是第二個提示框彈出：
【獲得自由屬性點+1，可自由分配。】
【額外獎勵被動技能----星沉枕息。】
【星沉枕息（LV1）：初步提升身體機能，優化一系列如耳鳴、鼻炎等問題帶來的睡眠障礙，幫助你更快速的入睡並且獲得深度睡眠，讓你從此不再為睡眠問題而發愁。】
【註：該技能隨著身體健康的提升而變化，達到一定程度後可升級，升級後效果更為強大。】
我去！！！！
一瞬間，張揚心跳加速，砰砰砰的聲音清晰可聞。
等好不容易冷靜下來，臉上依舊滿是興奮之色。
心說，關於睡覺的問題，這不就徹底解決了嗎？
這獎勵，思諾思吃得好，該吃啊！
張揚握拳，又點開了個人屬性列表，視線在體質、力量、精神以及特殊四個選項上來迴轉動。
想了想，最終還是在體質後面的加號上輕輕點了下去。
沒辦法，身體素質實在是太差了。
雖然年齡才二十幾歲，可在某些方面連公園裡那些七八十的老大爺都比不上。
現在既然有了改變的機會，那必須得先從身體開始。
【玩家體質+1，當前數值57。】
身體似乎輕了點，除此之外倒也沒什麼特別的感覺了。
【健康的身體是人生最重要的本錢，疲於為生活奔波的你近乎於沒有運動，改變從現在開始，動起來，去感受運動帶來的快樂，去感受分泌汗水的暢快。】
【任務：建立運動習慣，一周內運動三次，每次3公里。】
【獎勵：每完成一次運動，獎勵人民幣10000元。】
又來任務了？
完成一次運動就能拿到10000塊，統子哥的福利是真沒話說。
張揚原本還想再躺一會，但既然來了任務，那必須馬上行動。
換好衣服鞋子，然後出門。
他跟老媽租的是平房小區，名字叫金鑫家園。
兩室一廳一廚一衛，缺點是老舊，樓梯房。
優點是房租便宜，一個月租金九百塊，附近設施也還算完善，走上個幾百米就有休閒廣場，菜市場，醫院什麼的。
因為時間還早的緣故，廣場上沒什麼人。
張揚先做了下熱身運動，簡單的高抬腿、開合跳以及側弓步。
完事之後開跑，他長久缺乏運動，陡然間跑起來那是真吃力。
沒一會兒就氣喘吁吁，汗流浹背。
忍不住暗自慶幸系統給的目標還算合理，三公里，咬咬牙能堅持下來。
要是換成五公里，還真擔心會出問題。
雖說也是概率問題，但類似的新聞沒少看，比如有從來不運動的人一上來就跑五公里，最後把自己送進了醫院。
輕一點的拉傷，重一點的肌肉溶解，甚至還有心臟驟停的。
對於他來說，獎勵要拿，但也不想拿身體開玩笑。
等到三公里跑完，真就累的滿頭大汗，感覺腿都不是自己的了。
好在，堅持是有收穫的。
【完成一次運動，獲得獎勵人民幣10000元。】
看著彈出來的提示框，張揚嘿嘿笑了起來。
彎著腰喘了會氣，然後又繞著廣場走了兩圈，總算舒服了不少。
正準備去吃早餐時，耳邊卻突然傳來了一個悅耳的聲音：「張揚？」