第31章 校隊集訓
次日網球部訓練，張啟明教練就把入選校隊的7人單獨拉了出來。
張啟明雙手叉腰站立，運動服的衣角被風掀得晃了晃。他的目光掃過面前的七個隊員，原本緊抿的嘴角慢慢鬆了點，露出點笑意。
「首先，恭喜你們成為校隊的正式成員。」
話音剛落，有人偷偷攥了攥拳頭，眼裡剛冒起光，張啟明很快話鋒一轉，聲音沉了下來：「但別高興得太早，校隊成員的身份能否成為榮耀，還得看你們接下來比賽時候的表現。」
他頓了頓，目光變得格外鄭重，像要宣布希麼大事：「為了讓你們能在接下來的比賽里站穩腳，學校特意請了位新教練來帶領校隊，從今天起，校隊的訓練計劃全由他負責。」
有幾個隊員頓時竊竊私語起來。
「新教練？會不會很嚴啊？」
就在這時，網球場入口傳來腳步聲。
陸也下意識地抬頭，心臟猛地跳了一下。
來人穿著一身黑色的專業運動裝，身形挺拔，走路時步伐穩健，眼神銳利卻不刺眼。
正是在當初青苗計劃里，曾負責擔任主教練的周毅！
陸也的眼神瞬間亮了。
周毅顯然也看到了他，嘴角勾了勾，沖他輕輕點了點頭，算是打過招呼。
「周教練，這邊！」張啟明教練笑著招呼周毅過來，然後拍了拍他的肩膀向隊員介紹道：「這位是來自隔壁申行體育的周毅周教練，高一的隊員對周教練應該是比較熟悉的，之前就是他擔任青苗計劃的主教練。」
他頓了頓，特意拔高了點聲音：「周教練以前可是職業選手，最高世界排名來到過前300，當年要不是因為傷病的影響，排名還能再往前走。」
「前300？！」
這話一出來，不了解周毅履歷的隊員不由地發出一聲驚呼。
誰都知道職業排名的分量，那可是世界範圍里的前300。
張啟明還沒停，伸手指了指陸也：「至於他的教練水平，沒的我不說，就拿我們的校隊成員陸也舉例。陸也在進入青苗計劃之前，可是從來沒有受過專業訓練的。」
「不是吧？」校隊成員之一的陳陽瞪大了眼睛，轉頭看陸也，「我還以為你也是從小就練球呢。」
「就倆月？」另一名校隊成員孫浩撓了撓頭，一臉不敢信，「倆月就能打贏江流？這也太……」
議論聲越來越大，張啟明抬手往下壓了壓，等場邊靜下來，才把話頭遞給周毅。
周毅笑著擺了擺手，聲音溫和卻有穿透力：「張教練太抬舉我了，我確實打了幾年職業網球，退役後就轉了教練，無非是想把賽場上踩過的坑、積攢的經驗，拿出來幫大家少走點彎路。」
他目光掃過七個隊員，頓了頓：「但訓練從來不是教練一頭熱的事，陸也的成績更多是靠他自己的天賦與堅持。你們可能不知道，那兩個月的青苗計劃里，他的訓練量一直是最大的。」
趙玥眼尾輕輕挑了下，指尖繞了圈垂到肩頭的發尾，目光往陸也那邊飄了飄。
「所以接下來的訓練，我會把該教的都教給你們，但能不能接住，能不能進步，就看你們自己了。」
「好！」張啟明率先鼓掌，「都聽見了？接下來你們要好好聽從周教練的安排，別浪費了這機會！」
隨後，他跟周毅湊在一起耳語了幾句，拍了拍對方的胳膊，轉身就離開了訓練場，把七個人徹底交給了周毅。
接下來的一個小時，周毅先讓七個隊員輪流進行基礎訓練，正手擊球、反手切球、網前截擊，每個動作他都看得格外仔細。
隨後的一個小時，周毅又讓七個隊員開始兩兩對練，他就站在旁邊，時不時在手裡的筆記本上寫動。
訓練結束後，周毅把大家召集到一起，手裡的筆記本記滿了密密麻麻的字跡。
他的指尖在紙頁上輕輕點了點，邁開步子，從七個隊員面前緩緩走過，目光掃過每個人的臉：「整體水平比我預期的好，基礎動作都沒大問題，但有細節問題需要注意。」
他首先停在沈徹面前：「沈徹，你的正手擊球力量夠足，落點也准，但隨揮動作收得太快了。」
說著他抬起右手比劃了個揮拍的姿勢，小臂帶過一道風，「你看，這樣勁兒沒放透，拍面穩不住，還容易受傷。」
沈徹愣了愣，下意識抬手模仿剛才的動作，隨即點頭：「確實，之前總覺得力量夠就行，沒注意收尾的細節。」
周毅接著走到蔣榮身邊：「你的反手切球很穩，能接住不少刁鑽球，但問題在拍面角度。」
「遇到對方打過來的快速平擊球時，你習慣把拍面壓得太狠，雖然能把球切回去，卻少了點回球的變化性，對手摸清你的節奏後，很容易預判你的回球路線。」
他頓了頓，補充道，「下次可以試著在切球時稍微調整拍面傾斜度，偶爾加個小上旋，讓回球更有層次感。」
蔣榮趕緊掏出手機，打開備忘錄記下來。
等周毅走到陸也面前時，隊員們都露出了好奇的目光。
畢竟陸也可以說是周教練調教出來的弟子，大家都好奇周教練會指出他什麼問題。
可周毅只是掃了陸也一眼，腳步沒停，越過陸也直接走到了張昊等人面前。
「張昊，你的正手發力太硬，總想著用蠻力，導致控球不穩，試著用腰腹帶動手臂發力，會輕鬆很多。」
「陳陽，你擊球節奏有點亂，對手慢球你也快打，對手快球你又慌了神，得先學會根據來球速度調整自己的節奏。」
「孫浩，網前截擊時腳步太碎，總在小範圍里來回挪，反而影響了擊球時機，還浪費體力，記住一步到位，提前預判好落點再動。」
「趙玥，你的擊球點偏晚，總等球落到底線附近才揮拍，這樣回球弧度太高，很容易出界，試著把擊球點再提前一些。」
隊員聽得格外認真，有人還偷偷用手比劃著名糾正動作。周毅的點評沒有一句是空話，全是他們平時訓練時沒注意到的細節。
等點評完，周毅合上筆記本，語氣比剛才溫和了些：「這些問題都不是大問題，接下來的訓練，我們針對性地改，每天練基礎動作時，多花十分鐘摳細節，很快就能看到變化。」
他看了眼手錶，「今天就到這，明天訓練前，大家把自己的問題在腦子裡過一遍，我們先從調整動作細節開始。」
「好！」七個人齊聲應道。
「陸也留一下。」
陸也精神一振，剛才他還納悶周毅為何跳過他點評，這不就來了嗎？
其他隊員沒走兩步，聞聲也不走了，停留下來等待後續。
周毅看其他人不動，先是疑惑，隨後又露出恍然領悟的神色。
「行，想聽就留下，不過陸也的問題，跟你們的不太一樣，參考意義不大。」
這話反而勾得大家更好奇了，孫浩還湊了句：「周教練，您就說說唄，我們也學學！」
周毅的目光在陸也身上停留了兩秒，沒有急著開口，反而先轉頭對還沒走的隊員們笑了笑：「你們先想想，剛才和陸也對練，你們認為他的打球風格是什麼？」
眾人面面相覷，作為部長的沈徹先接了話：「陸也挺穩定的，他正手能扛，反手能頂，網前也能截，不管我打什麼球，他都能跟得上，很少有接不住的球。」
副部長蔣榮推了下眼鏡，也點頭認可道：「對，跟他打的時候，不管我往哪打，他好像都能接回來。」
其他人聽後也連連點頭，你一句我一句，大體說的全是陸也「沒明顯短板」、「很穩定」。
周毅聽完，慢慢收了笑，才轉頭看向陸也，語氣比點評其他人時更沉了些，在安靜的訓練場裡顯得格外清晰。
「這就是你的優勢，也是你的問題。」
張啟明雙手叉腰站立，運動服的衣角被風掀得晃了晃。他的目光掃過面前的七個隊員，原本緊抿的嘴角慢慢鬆了點，露出點笑意。
「首先，恭喜你們成為校隊的正式成員。」
話音剛落，有人偷偷攥了攥拳頭，眼裡剛冒起光，張啟明很快話鋒一轉，聲音沉了下來：「但別高興得太早，校隊成員的身份能否成為榮耀，還得看你們接下來比賽時候的表現。」
他頓了頓，目光變得格外鄭重，像要宣布希麼大事：「為了讓你們能在接下來的比賽里站穩腳，學校特意請了位新教練來帶領校隊，從今天起，校隊的訓練計劃全由他負責。」
有幾個隊員頓時竊竊私語起來。
「新教練？會不會很嚴啊？」
就在這時，網球場入口傳來腳步聲。
陸也下意識地抬頭，心臟猛地跳了一下。
來人穿著一身黑色的專業運動裝，身形挺拔，走路時步伐穩健，眼神銳利卻不刺眼。
正是在當初青苗計劃里，曾負責擔任主教練的周毅！
陸也的眼神瞬間亮了。
周毅顯然也看到了他，嘴角勾了勾，沖他輕輕點了點頭，算是打過招呼。
「周教練，這邊！」張啟明教練笑著招呼周毅過來，然後拍了拍他的肩膀向隊員介紹道：「這位是來自隔壁申行體育的周毅周教練，高一的隊員對周教練應該是比較熟悉的，之前就是他擔任青苗計劃的主教練。」
他頓了頓，特意拔高了點聲音：「周教練以前可是職業選手，最高世界排名來到過前300，當年要不是因為傷病的影響，排名還能再往前走。」
「前300？！」
這話一出來，不了解周毅履歷的隊員不由地發出一聲驚呼。
誰都知道職業排名的分量，那可是世界範圍里的前300。
張啟明還沒停，伸手指了指陸也：「至於他的教練水平，沒的我不說，就拿我們的校隊成員陸也舉例。陸也在進入青苗計劃之前，可是從來沒有受過專業訓練的。」
「不是吧？」校隊成員之一的陳陽瞪大了眼睛，轉頭看陸也，「我還以為你也是從小就練球呢。」
「就倆月？」另一名校隊成員孫浩撓了撓頭，一臉不敢信，「倆月就能打贏江流？這也太……」
議論聲越來越大，張啟明抬手往下壓了壓，等場邊靜下來，才把話頭遞給周毅。
周毅笑著擺了擺手，聲音溫和卻有穿透力：「張教練太抬舉我了，我確實打了幾年職業網球，退役後就轉了教練，無非是想把賽場上踩過的坑、積攢的經驗，拿出來幫大家少走點彎路。」
他目光掃過七個隊員，頓了頓：「但訓練從來不是教練一頭熱的事，陸也的成績更多是靠他自己的天賦與堅持。你們可能不知道，那兩個月的青苗計劃里，他的訓練量一直是最大的。」
趙玥眼尾輕輕挑了下，指尖繞了圈垂到肩頭的發尾，目光往陸也那邊飄了飄。
「所以接下來的訓練，我會把該教的都教給你們，但能不能接住，能不能進步，就看你們自己了。」
「好！」張啟明率先鼓掌，「都聽見了？接下來你們要好好聽從周教練的安排，別浪費了這機會！」
隨後，他跟周毅湊在一起耳語了幾句，拍了拍對方的胳膊，轉身就離開了訓練場，把七個人徹底交給了周毅。
接下來的一個小時，周毅先讓七個隊員輪流進行基礎訓練，正手擊球、反手切球、網前截擊，每個動作他都看得格外仔細。
隨後的一個小時，周毅又讓七個隊員開始兩兩對練，他就站在旁邊，時不時在手裡的筆記本上寫動。
訓練結束後，周毅把大家召集到一起，手裡的筆記本記滿了密密麻麻的字跡。
他的指尖在紙頁上輕輕點了點，邁開步子，從七個隊員面前緩緩走過，目光掃過每個人的臉：「整體水平比我預期的好，基礎動作都沒大問題，但有細節問題需要注意。」
他首先停在沈徹面前：「沈徹，你的正手擊球力量夠足，落點也准，但隨揮動作收得太快了。」
說著他抬起右手比劃了個揮拍的姿勢，小臂帶過一道風，「你看，這樣勁兒沒放透，拍面穩不住，還容易受傷。」
沈徹愣了愣，下意識抬手模仿剛才的動作，隨即點頭：「確實，之前總覺得力量夠就行，沒注意收尾的細節。」
周毅接著走到蔣榮身邊：「你的反手切球很穩，能接住不少刁鑽球，但問題在拍面角度。」
「遇到對方打過來的快速平擊球時，你習慣把拍面壓得太狠，雖然能把球切回去，卻少了點回球的變化性，對手摸清你的節奏後，很容易預判你的回球路線。」
他頓了頓，補充道，「下次可以試著在切球時稍微調整拍面傾斜度，偶爾加個小上旋，讓回球更有層次感。」
蔣榮趕緊掏出手機，打開備忘錄記下來。
等周毅走到陸也面前時，隊員們都露出了好奇的目光。
畢竟陸也可以說是周教練調教出來的弟子，大家都好奇周教練會指出他什麼問題。
可周毅只是掃了陸也一眼，腳步沒停，越過陸也直接走到了張昊等人面前。
「張昊，你的正手發力太硬，總想著用蠻力，導致控球不穩，試著用腰腹帶動手臂發力，會輕鬆很多。」
「陳陽，你擊球節奏有點亂，對手慢球你也快打，對手快球你又慌了神，得先學會根據來球速度調整自己的節奏。」
「孫浩，網前截擊時腳步太碎，總在小範圍里來回挪，反而影響了擊球時機，還浪費體力，記住一步到位，提前預判好落點再動。」
「趙玥，你的擊球點偏晚，總等球落到底線附近才揮拍，這樣回球弧度太高，很容易出界，試著把擊球點再提前一些。」
隊員聽得格外認真，有人還偷偷用手比劃著名糾正動作。周毅的點評沒有一句是空話，全是他們平時訓練時沒注意到的細節。
等點評完，周毅合上筆記本，語氣比剛才溫和了些：「這些問題都不是大問題，接下來的訓練，我們針對性地改，每天練基礎動作時，多花十分鐘摳細節，很快就能看到變化。」
他看了眼手錶，「今天就到這，明天訓練前，大家把自己的問題在腦子裡過一遍，我們先從調整動作細節開始。」
「好！」七個人齊聲應道。
「陸也留一下。」
陸也精神一振，剛才他還納悶周毅為何跳過他點評，這不就來了嗎？
其他隊員沒走兩步，聞聲也不走了，停留下來等待後續。
周毅看其他人不動，先是疑惑，隨後又露出恍然領悟的神色。
「行，想聽就留下，不過陸也的問題，跟你們的不太一樣，參考意義不大。」
這話反而勾得大家更好奇了，孫浩還湊了句：「周教練，您就說說唄，我們也學學！」
周毅的目光在陸也身上停留了兩秒，沒有急著開口，反而先轉頭對還沒走的隊員們笑了笑：「你們先想想，剛才和陸也對練，你們認為他的打球風格是什麼？」
眾人面面相覷，作為部長的沈徹先接了話：「陸也挺穩定的，他正手能扛，反手能頂，網前也能截，不管我打什麼球，他都能跟得上，很少有接不住的球。」
副部長蔣榮推了下眼鏡，也點頭認可道：「對，跟他打的時候，不管我往哪打，他好像都能接回來。」
其他人聽後也連連點頭，你一句我一句，大體說的全是陸也「沒明顯短板」、「很穩定」。
周毅聽完，慢慢收了笑，才轉頭看向陸也，語氣比點評其他人時更沉了些，在安靜的訓練場裡顯得格外清晰。
「這就是你的優勢，也是你的問題。」