第5章 體驗課（下）
周教練搖搖頭：「現在講這個太早了。U12是基礎班，主要是培養興趣和打基礎，等到了U14、U16，留下的最多三分之一，願不願意打職業也得看到時的成績和家長意願。」他頓了頓，轉頭看向陸也，「你剛才訓練的時候，我看你動作做的很到位，以前有人教過？」
陸也心裡一動，沒想到被周教練看了出來。他含糊道：「初中時體育老師有帶我們做過類似的訓練。」
周教練不置可否地挑了挑眉，「那你原來的體育老師還蠻專業的。」隨後，他吹了口哨子，舉起雙手拍了拍，揚聲喊道：「都過來！開始揮拍練習！」
孩子們立刻圍了過來，自動排成三列橫隊。陸也跟了過去。
周教練走到隊伍前面，開始講解揮拍的動作要領。隨後拿起一個網球拋向空中，然後以標準的東方式握拍完成了一次擊球動作。動作舒展流暢，球拍與球接觸的瞬間發出清脆的「嘭」聲。
「接下來自主練習！」
周教練放下球拍，走到隊列旁開始一個個糾正動作。
「注意轉體！肩膀帶動手臂，不是光甩胳膊！」
「王浩，你的握拍食指再往前一點……李馨，重心壓低，膝蓋別鎖死！」
陸也站在隊伍末尾。他開始回憶起上一世的動作，刻意放慢了速度，力求每一個細節都精準到位——轉體時髖部的角度，揮拍時手腕的制動。
然後，用轉動腰部及重心移至左腳的力量將身體的力量傳導出去。
揮拍！
擺好姿勢，球拍後擺，向前揮拍！
前世的記憶，開始在這具身體裡復甦。
陸也逐漸加快動作的速度，同時面板里他的【技】屬性開始猛增。
【技】從最初的30點跳躍式地增長到了33，並且還有繼續增長的趨勢。
「你握拍姿勢誰教的？」周教練不知何時走到了他身後。
陸也心裡一凜，「就……自己看視頻學的，可能不太對。」
周教練沒說話，只是伸出手，輕輕調整了他握拍的手指位置：「東方式握拍，握拍時虎口對準拍柄的上平面。你剛才的姿勢是半西方式握拍，是目前職業圈主流的握法，但對非職業球員來說這種握法不太好控制球的落地，你還是先掌握好東方式握拍。」
「好的，謝謝教練。」陸也低聲道。他沒有反駁，以他目前的身體素質，的確東方式握拍更適合他一些。
周教練點點頭，繼續往前走：「手腕放鬆點，別攥那麼緊，球拍是你的工具，不是敵人。」
接下來的訓練是多球練習。周教練站在網前，用手拋球連續不斷地送出球，孩子們輪流上前擊球。輪到陸也時，他深吸一口氣，將專注力提升到 80%以上。
第一個球飛來，速度不快，落在右側半場。陸也側身、轉體、揮拍，動作一氣呵成。他沒有太發力，球拍擊中球的剎那，他清晰地感覺到球在拍面上的旋轉軌跡，然後看著球劃出一道柔和的弧線，穩穩地落在對方場地的發球區內。
「不錯。」周教練隨口贊了一句。
第二個球是反手位。陸也切換到雙手反手握拍，這是他前世最不擅長的技術，因為他原先是單反型選手。
但隨著球拍技術的升級和球速的增快，單反越來越難以適應競爭日漸激烈的職業賽場，陸也前世就有這種感覺，此世趁身體動作未定型，決心反手側要掌握雙反的能力，以增加自己的武器庫。
他動作有些僵硬，但也勉強將球打進了場內。
周教練的目光微微一凝，他感覺到了陸也反手的不協調，和他剛才正手的水準完全不匹配。
第三個球周教練出現了失誤，在正手位丟了個角度刁鑽的大角度高拋球，球沒落在陸也身前，反而是往身後方向落了過去。陸也移動腳步快速趕去。
來不及了！不可能趕到位置進行側身正手擊球！
幾乎是下意識的，當球從陸也的眼前落下，陸也雙腿張開，手腕內扣，將球拍往胯下擊去，在球還沒落地之前擊中了球。
隨即，球像出膛的炮彈般從陸也的胯下穿過，越過球網，穩穩的落進場內。
場上瞬間安靜下來，幾個小學生都看呆了，剛才還嘲笑陸也「遜」的矮個子男孩，此刻正張著嘴。
馬上，球場上就飄起小學生的驚呼。
「哇，是胯下擊球！」
「我只在電視比賽里看過這樣打誒。」
小學生嘰嘰咋咋地圍了上來，陸也忙忙擺手稱呼只是運氣。
「下一個！趕快」周教練的聲音響起，小學生們又一鬨而散。
「反應不錯。」周教練對陸也說道，聽不出情緒，「但別學那些花架子，基礎打不牢，再好看的球也沒用。」
陸也連忙稱是，他心裡對此也是頗為認同。
胯下擊球屬於沒有辦法的辦法，雖然觀賞性強，但出球質量不高，失誤率也大，剛才他是憑藉自己80+的【專注力】打中了這球，並且運氣好球沒有下網。
正途還是要練好腳步，儘量追到每一個球，然後打好。胯下擊球這種特殊技術只能用來應急處理。
接下來的訓練，再沒有出現意外插曲，中規中矩的進行著。
訓練到尾聲，周教練讓孩子們自由對打，自己則走到場邊喝水。陸也正準備找個空場練習對牆打，他準備把【技】的屬性再提升下，有前世記憶輔助下【技】提升的很快，目前已經來到了 40點，已經快趕上【體】的數值了。
不曾想，陸也被之前那個反戴帽子的矮個子男孩堵住了去路。
「喂，剛才那個胯下擊球你是蒙的吧？」男孩仰著下巴，露出一雙不服氣的眼睛。
「是的，我只是運氣好才打中的。」陸也不準備和小屁孩一般見識。
男孩一愣，沒想到陸也承認的這麼爽快。但隨即又馬上說道，「我要跟你打一場！」
男孩把球拍往地上一頓，「輸了的人要喊對方大哥！」
周圍幾個孩子立刻圍了過來，興奮地起鬨。
陸也有些無奈，這小屁孩未免太好勝了，見不得別人出風頭。
剛想拒絕，卻聽到周教練在旁邊說道：「也好，你們倆打個11個球定勝負吧。我當裁判。」
陸也愣了一下，看向周教練。對方正靠在鐵絲網上，抱著胳膊看戲，嘴角帶著點促狹的笑意。
「快點！不敢嗎？」矮個子男孩已經站到了對面場地，擺出了發球姿勢。
陸也心裡一動，沒想到被周教練看了出來。他含糊道：「初中時體育老師有帶我們做過類似的訓練。」
周教練不置可否地挑了挑眉，「那你原來的體育老師還蠻專業的。」隨後，他吹了口哨子，舉起雙手拍了拍，揚聲喊道：「都過來！開始揮拍練習！」
孩子們立刻圍了過來，自動排成三列橫隊。陸也跟了過去。
周教練走到隊伍前面，開始講解揮拍的動作要領。隨後拿起一個網球拋向空中，然後以標準的東方式握拍完成了一次擊球動作。動作舒展流暢，球拍與球接觸的瞬間發出清脆的「嘭」聲。
「接下來自主練習！」
周教練放下球拍，走到隊列旁開始一個個糾正動作。
「注意轉體！肩膀帶動手臂，不是光甩胳膊！」
「王浩，你的握拍食指再往前一點……李馨，重心壓低，膝蓋別鎖死！」
陸也站在隊伍末尾。他開始回憶起上一世的動作，刻意放慢了速度，力求每一個細節都精準到位——轉體時髖部的角度，揮拍時手腕的制動。
然後，用轉動腰部及重心移至左腳的力量將身體的力量傳導出去。
揮拍！
擺好姿勢，球拍後擺，向前揮拍！
前世的記憶，開始在這具身體裡復甦。
陸也逐漸加快動作的速度，同時面板里他的【技】屬性開始猛增。
【技】從最初的30點跳躍式地增長到了33，並且還有繼續增長的趨勢。
「你握拍姿勢誰教的？」周教練不知何時走到了他身後。
陸也心裡一凜，「就……自己看視頻學的，可能不太對。」
周教練沒說話，只是伸出手，輕輕調整了他握拍的手指位置：「東方式握拍，握拍時虎口對準拍柄的上平面。你剛才的姿勢是半西方式握拍，是目前職業圈主流的握法，但對非職業球員來說這種握法不太好控制球的落地，你還是先掌握好東方式握拍。」
「好的，謝謝教練。」陸也低聲道。他沒有反駁，以他目前的身體素質，的確東方式握拍更適合他一些。
周教練點點頭，繼續往前走：「手腕放鬆點，別攥那麼緊，球拍是你的工具，不是敵人。」
接下來的訓練是多球練習。周教練站在網前，用手拋球連續不斷地送出球，孩子們輪流上前擊球。輪到陸也時，他深吸一口氣，將專注力提升到 80%以上。
第一個球飛來，速度不快，落在右側半場。陸也側身、轉體、揮拍，動作一氣呵成。他沒有太發力，球拍擊中球的剎那，他清晰地感覺到球在拍面上的旋轉軌跡，然後看著球劃出一道柔和的弧線，穩穩地落在對方場地的發球區內。
「不錯。」周教練隨口贊了一句。
第二個球是反手位。陸也切換到雙手反手握拍，這是他前世最不擅長的技術，因為他原先是單反型選手。
但隨著球拍技術的升級和球速的增快，單反越來越難以適應競爭日漸激烈的職業賽場，陸也前世就有這種感覺，此世趁身體動作未定型，決心反手側要掌握雙反的能力，以增加自己的武器庫。
他動作有些僵硬，但也勉強將球打進了場內。
周教練的目光微微一凝，他感覺到了陸也反手的不協調，和他剛才正手的水準完全不匹配。
第三個球周教練出現了失誤，在正手位丟了個角度刁鑽的大角度高拋球，球沒落在陸也身前，反而是往身後方向落了過去。陸也移動腳步快速趕去。
來不及了！不可能趕到位置進行側身正手擊球！
幾乎是下意識的，當球從陸也的眼前落下，陸也雙腿張開，手腕內扣，將球拍往胯下擊去，在球還沒落地之前擊中了球。
隨即，球像出膛的炮彈般從陸也的胯下穿過，越過球網，穩穩的落進場內。
場上瞬間安靜下來，幾個小學生都看呆了，剛才還嘲笑陸也「遜」的矮個子男孩，此刻正張著嘴。
馬上，球場上就飄起小學生的驚呼。
「哇，是胯下擊球！」
「我只在電視比賽里看過這樣打誒。」
小學生嘰嘰咋咋地圍了上來，陸也忙忙擺手稱呼只是運氣。
「下一個！趕快」周教練的聲音響起，小學生們又一鬨而散。
「反應不錯。」周教練對陸也說道，聽不出情緒，「但別學那些花架子，基礎打不牢，再好看的球也沒用。」
陸也連忙稱是，他心裡對此也是頗為認同。
胯下擊球屬於沒有辦法的辦法，雖然觀賞性強，但出球質量不高，失誤率也大，剛才他是憑藉自己80+的【專注力】打中了這球，並且運氣好球沒有下網。
正途還是要練好腳步，儘量追到每一個球，然後打好。胯下擊球這種特殊技術只能用來應急處理。
接下來的訓練，再沒有出現意外插曲，中規中矩的進行著。
訓練到尾聲，周教練讓孩子們自由對打，自己則走到場邊喝水。陸也正準備找個空場練習對牆打，他準備把【技】的屬性再提升下，有前世記憶輔助下【技】提升的很快，目前已經來到了 40點，已經快趕上【體】的數值了。
不曾想，陸也被之前那個反戴帽子的矮個子男孩堵住了去路。
「喂，剛才那個胯下擊球你是蒙的吧？」男孩仰著下巴，露出一雙不服氣的眼睛。
「是的，我只是運氣好才打中的。」陸也不準備和小屁孩一般見識。
男孩一愣，沒想到陸也承認的這麼爽快。但隨即又馬上說道，「我要跟你打一場！」
男孩把球拍往地上一頓，「輸了的人要喊對方大哥！」
周圍幾個孩子立刻圍了過來，興奮地起鬨。
陸也有些無奈，這小屁孩未免太好勝了，見不得別人出風頭。
剛想拒絕，卻聽到周教練在旁邊說道：「也好，你們倆打個11個球定勝負吧。我當裁判。」
陸也愣了一下，看向周教練。對方正靠在鐵絲網上，抱著胳膊看戲，嘴角帶著點促狹的笑意。
「快點！不敢嗎？」矮個子男孩已經站到了對面場地，擺出了發球姿勢。