第209章 腰間盤突出
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李旭放下片子，示意她躺到檢查床上：「麻木說明神經壓迫時間比較長了。來，我檢查一下。「
王曉娟小心翼翼地平躺下來，李旭幫她調整姿勢，在她膝蓋和腳踝處做了幾個簡單的測試。
當他的手指按壓到腰椎某個特定位置時，王曉娟猛地倒吸一口冷氣，額頭滲出細密的汗珠。
「這裡特別疼，對吧？「李旭輕聲問。
王曉娟咬著嘴唇點頭，疼的都快掉淚了。
李旭回到座位，拿出紙筆開始記錄：「西醫角度看，腰椎間盤突出是椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根。「
他畫了個簡單的示意圖，「常規治療要麼手術切除突出部分，要麼保守治療等它自行吸收。「
王曉娟緊張地問：「需要手術嗎？「
「不一定。「李旭放下筆，「從中醫角度看，這屬於'腰痛''痹證'範疇，主要是氣血瘀滯、經絡不通。「
他指了指牆上掛的人體經絡圖，「你的症狀在足太陽膀胱經和足少陽膽經循行路線上。「
王曉娟聽不太懂，她更關心的是治療手段：「李大夫，小雨說你這裡的麝香壯骨膏效果很好，貼它能治好嗎？「
李旭卻搖搖頭：「膏藥能緩解症狀，但治標不治本。「
他直視王曉娟的眼睛，認真道：「想要真正改善，必須加強腰背肌力量，建立'肌肉護甲'。「
王曉娟露出失望的表情：「還是要鍛鍊啊……「
她去醫院，很多醫生都建議腰間盤突出度過急症期後，就要鍛鍊。
但是，她堅持不下去。
還想著單憑貼膏藥就能治好腰間盤突出。
李旭看出來她的失望，再次勸道：「腰間盤突出是椎間盤退變或外力導致的纖維環破裂、髓核突出，屬於物理性改變，即結構性病變。中藥不論是藥劑還是膏藥，都無法直接修復結構異常，只能通過調節氣血、消炎止痛等減輕不適，進行輔助治療。」
「另外，不要相信網絡上任何賣藥的，不要相信網絡上任何民間正骨，推拿，專治腰間盤的大師，這些人大概率是騙子。
我從來沒看到過有人說自己是民間大師治好的腰間盤突出的，糾紛倒是有不少。就是症狀減輕，如果不堅持鍛鍊，也會很快復發。」
王曉娟臉色垮下來，不甘心的說道：「但是小雨她貼了你的膏藥就好了啊。」
李旭搖頭說道：「林小雨是腰肌勞損，和腰間盤突出是完全不一樣的。」
「好吧。」
王曉娟嘆了口氣，對未來的生活充滿了絕望。
李旭安慰道：「你也不要太擔心，雖然腰間盤一旦突出，大概率好不了，但是如果堅持鍛鍊，還是能做到不影響工作和生活的。」
王曉娟問道：「您有什麼建議嗎？」
李旭詳細交待：「首先是康複方法，我推薦以下幾種。
最重要的是臥床休息，躺到可以活動而不會產生疼痛為止，同時在腰部墊一個腰墊，有利於改善腰椎曲度；
如果有條件，可以蛙泳，在增強腰背部肌肉的同時還不會增加腰椎壓力，可以每週遊2-3次，每次1000米；
晚上多泡腳，可以加快血液循環，有利於腰部恢復；
在家裡過道中，弄一個單杆，引體向上，也是鍛鍊腰部肌肉的好方法，每天10次即可。
治療腰突切忌急於求成。
腰傷恢復周期長，少則一兩月，多則小半年。
很多人沒有耐心，在症狀還沒減輕的情況下就開始鍛鍊，結果越弄越嚴重。
得了腰突第一件事是緩解症狀，緩解症狀，緩解症狀……」
李旭重點強調了三遍。
因為他看出來，王曉娟現在就處在急性期。
必須臥床休息，然後緩解症狀。
「腰突本質是神經壓迫導致的疼痛，臥床休息就是減輕神經壓迫，給神經恢復時間。
臥床期間禁止一切運動，期間除了上廁所其他時間最好都在床上。
姿勢以平躺為主，腰下面墊一個腰墊以維持腰椎曲度。
最好能堅持一個月絕對臥床。
上班的時候不要久坐，一定要坐一會就起來活動一下。
總之，能躺不站，能站不坐。
出門最好帶護墊，一來可以減輕腰椎壓力，二來可以起到腰部保暖的作用。
等腰部肌肉鍛鍊的足夠強以後再取下來。
同時在走路的時候身體刻意往後傾。
減少髓核向後突出的概率。
不要輕易手術，即便醫生建議手術，也要結合自身情況謹慎選擇。
但腰突真正壓迫馬尾的情況往往還不到萬分之一。」
李旭為了給王曉娟信心，舉了一個例子：「我看過的一篇國外論文裡，患者腰間盤脫出髓核占椎管85%的情況下都保守治療好了。
有些醫生為了多拿提成，會誇大你的嚴重情況，然後誘使你做手術。
遇到這種情況，最好多去幾家醫院多考察幾個醫生。
人的自愈能力非常強大，你現在年紀不算太大，只要恢復的好，是能夠自愈的。」
王曉娟被鼓舞的振奮了一些。
「李大夫，我去其他醫院時，醫生推薦我一些腰部肌肉增強訓練的方法，可行嗎？」
「什麼方法？」
「說什麼麥肯基療法第三，第四式，還有鳥狗式，小燕飛，臀橋……」
「可以，不過要在度過急症期後。」
李旭想了想，又說道：「如果你實在想做手術，我推薦你去日本，日本目前有DST治療腰間盤技術，只需要打一針，半個小時後就能下床活動。」
李旭不得不承認，小日子在某些方面還是很強的。
就比如，他和王曉娟說的DST技術。
簡單說就是纖維環的修補技術，它是通過造影找到纖維環的破口處，然後用注射的方法將纖維蛋白膠注入，對纖維環破口進行修復。
修復後，裡邊的內容物就不會突出了。
其已經治癒了三千多病例。
對腰間盤的危害要遠小於微創手術。
國內有人去日本治療，且效果良好。
當然，價格不菲。
一般人負擔不起。
王曉娟點頭：「我記下來。」
李旭給她拿出兩貼麝香壯骨膏，「你先貼著，雖然不能治好你的腰間盤突出，但是能極大緩解症狀，讓你不那麼痛苦。」
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李旭放下片子，示意她躺到檢查床上：「麻木說明神經壓迫時間比較長了。來，我檢查一下。「
王曉娟小心翼翼地平躺下來，李旭幫她調整姿勢，在她膝蓋和腳踝處做了幾個簡單的測試。
當他的手指按壓到腰椎某個特定位置時，王曉娟猛地倒吸一口冷氣，額頭滲出細密的汗珠。
「這裡特別疼，對吧？「李旭輕聲問。
王曉娟咬著嘴唇點頭，疼的都快掉淚了。
李旭回到座位，拿出紙筆開始記錄：「西醫角度看，腰椎間盤突出是椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根。「
他畫了個簡單的示意圖，「常規治療要麼手術切除突出部分，要麼保守治療等它自行吸收。「
王曉娟緊張地問：「需要手術嗎？「
「不一定。「李旭放下筆，「從中醫角度看，這屬於'腰痛''痹證'範疇，主要是氣血瘀滯、經絡不通。「
他指了指牆上掛的人體經絡圖，「你的症狀在足太陽膀胱經和足少陽膽經循行路線上。「
王曉娟聽不太懂，她更關心的是治療手段：「李大夫，小雨說你這裡的麝香壯骨膏效果很好，貼它能治好嗎？「
李旭卻搖搖頭：「膏藥能緩解症狀，但治標不治本。「
他直視王曉娟的眼睛，認真道：「想要真正改善，必須加強腰背肌力量，建立'肌肉護甲'。「
王曉娟露出失望的表情：「還是要鍛鍊啊……「
她去醫院，很多醫生都建議腰間盤突出度過急症期後，就要鍛鍊。
但是，她堅持不下去。
還想著單憑貼膏藥就能治好腰間盤突出。
李旭看出來她的失望，再次勸道：「腰間盤突出是椎間盤退變或外力導致的纖維環破裂、髓核突出，屬於物理性改變，即結構性病變。中藥不論是藥劑還是膏藥，都無法直接修復結構異常，只能通過調節氣血、消炎止痛等減輕不適，進行輔助治療。」
「另外，不要相信網絡上任何賣藥的，不要相信網絡上任何民間正骨，推拿，專治腰間盤的大師，這些人大概率是騙子。
我從來沒看到過有人說自己是民間大師治好的腰間盤突出的，糾紛倒是有不少。就是症狀減輕，如果不堅持鍛鍊，也會很快復發。」
王曉娟臉色垮下來，不甘心的說道：「但是小雨她貼了你的膏藥就好了啊。」
李旭搖頭說道：「林小雨是腰肌勞損，和腰間盤突出是完全不一樣的。」
「好吧。」
王曉娟嘆了口氣，對未來的生活充滿了絕望。
李旭安慰道：「你也不要太擔心，雖然腰間盤一旦突出，大概率好不了，但是如果堅持鍛鍊，還是能做到不影響工作和生活的。」
王曉娟問道：「您有什麼建議嗎？」
李旭詳細交待：「首先是康複方法，我推薦以下幾種。
最重要的是臥床休息，躺到可以活動而不會產生疼痛為止，同時在腰部墊一個腰墊，有利於改善腰椎曲度；
如果有條件，可以蛙泳，在增強腰背部肌肉的同時還不會增加腰椎壓力，可以每週遊2-3次，每次1000米；
晚上多泡腳，可以加快血液循環，有利於腰部恢復；
在家裡過道中，弄一個單杆，引體向上，也是鍛鍊腰部肌肉的好方法，每天10次即可。
治療腰突切忌急於求成。
腰傷恢復周期長，少則一兩月，多則小半年。
很多人沒有耐心，在症狀還沒減輕的情況下就開始鍛鍊，結果越弄越嚴重。
得了腰突第一件事是緩解症狀，緩解症狀，緩解症狀……」
李旭重點強調了三遍。
因為他看出來，王曉娟現在就處在急性期。
必須臥床休息，然後緩解症狀。
「腰突本質是神經壓迫導致的疼痛，臥床休息就是減輕神經壓迫，給神經恢復時間。
臥床期間禁止一切運動，期間除了上廁所其他時間最好都在床上。
姿勢以平躺為主，腰下面墊一個腰墊以維持腰椎曲度。
最好能堅持一個月絕對臥床。
上班的時候不要久坐，一定要坐一會就起來活動一下。
總之，能躺不站，能站不坐。
出門最好帶護墊，一來可以減輕腰椎壓力，二來可以起到腰部保暖的作用。
等腰部肌肉鍛鍊的足夠強以後再取下來。
同時在走路的時候身體刻意往後傾。
減少髓核向後突出的概率。
不要輕易手術，即便醫生建議手術，也要結合自身情況謹慎選擇。
但腰突真正壓迫馬尾的情況往往還不到萬分之一。」
李旭為了給王曉娟信心，舉了一個例子：「我看過的一篇國外論文裡，患者腰間盤脫出髓核占椎管85%的情況下都保守治療好了。
有些醫生為了多拿提成，會誇大你的嚴重情況，然後誘使你做手術。
遇到這種情況，最好多去幾家醫院多考察幾個醫生。
人的自愈能力非常強大，你現在年紀不算太大，只要恢復的好，是能夠自愈的。」
王曉娟被鼓舞的振奮了一些。
「李大夫，我去其他醫院時，醫生推薦我一些腰部肌肉增強訓練的方法，可行嗎？」
「什麼方法？」
「說什麼麥肯基療法第三，第四式，還有鳥狗式，小燕飛，臀橋……」
「可以，不過要在度過急症期後。」
李旭想了想，又說道：「如果你實在想做手術，我推薦你去日本，日本目前有DST治療腰間盤技術，只需要打一針，半個小時後就能下床活動。」
李旭不得不承認，小日子在某些方面還是很強的。
就比如，他和王曉娟說的DST技術。
簡單說就是纖維環的修補技術，它是通過造影找到纖維環的破口處，然後用注射的方法將纖維蛋白膠注入，對纖維環破口進行修復。
修復後，裡邊的內容物就不會突出了。
其已經治癒了三千多病例。
對腰間盤的危害要遠小於微創手術。
國內有人去日本治療，且效果良好。
當然，價格不菲。
一般人負擔不起。
王曉娟點頭：「我記下來。」
李旭給她拿出兩貼麝香壯骨膏，「你先貼著，雖然不能治好你的腰間盤突出，但是能極大緩解症狀，讓你不那麼痛苦。」
《中藥逆襲：從每日情報開始》：口碑炸裂，好評如潮！