第77章 魔鬼私教卡戎
狐疑地打量了一下她，不知道這個必要時刻，指的是什麼情況。
但看她現在狡黠的眼神，總覺得她在做什麼不安分的計劃。
他隨手點了下樓層選取光屏，才擰眉提醒道：
「你可別想著練了幾天就能挑戰哨兵，到時候要是沒人在，都保護不了你。」
「我有那麼魯莽嗎？」
蘇映璃撇了撇嘴，她是活膩了才會跑去跟哨兵比試拳腳功夫。
卡戎小聲嘀咕，「我看你也不是不敢有這種心思……」
蘇映璃翻了個白眼。
兩人拌著嘴，電梯抵達。
她抬頭看了一眼，這才看到樓層。
「66樓？你還挺會挑的。」
「那是，也不看看小爺我是誰。」
被蘇映璃一夸，卡戎咧開嘴，唇角控制不住地上揚。
他就知道，她肯定也會喜歡這個數字！
不只樓層，走到訓練室後，蘇映璃一抬頭。
訓練室：6606
她嘴角一抽，平時怎麼沒看出來，他在這方面這麼講究？
開門之後，卡戎興致勃勃地給她介紹起自己的訓練室。
這還是他第一次帶嚮導來，而且還是蘇映璃。
看到她四處打量的眼神，他有些激動又有些緊張。
「怎麼樣，很厲害吧？」
蘇映璃點了點頭，「你平時都是在這裡訓練嗎？」
「接到任務後，哨兵都會在訓練室里訓練，當然，就算休假沒事，我也都是在這裡度過的！」
說起這話的時候，卡戎勾著唇，下巴微揚，一臉驕傲。
蘇映璃輕笑了一聲，沒有說什麼。
雖然她總和卡戎鬥嘴，但在這方面，她確實能看出來，卡戎絕對是經過刻苦、專業訓練的。
畢竟，他的身材和身體素質，還有在前線的表現，都不會騙人。
如他所說，訓練室被他布置得滿滿當當。
除了標配的模擬倉外，他自己還添了很多器材。
看到啞鈴，跑步機這些老傢伙，蘇映璃倍感親切。
「你還用這些啊？」
她以為他們都用全息模擬倉這種高科技呢。
卡戎走過去將跑步機打開。
「當然了，我們也不是每時每刻都在模擬倉里的，有時候閒著沒事，手裡不拿點什麼就覺得不得勁，每天負重長跑也是基本功。」
蘇映璃的視線往他胸前一瞥，心裡嘖嘖稱嘆。
果然也只有這種程度的訓練，才能擁有那麼飽滿、緊實有彈性的完美胸肌，也才能從堪稱變態的前線存活。
她還在心裡感嘆的時候。
卡戎輕拍了一下她的後背，將她往跑步機上趕。
「你不是說想讓我幫你做系統訓練嗎？我先看看你的體力。」
蘇映璃一個踉蹌，差點撲了上去，被卡戎抓著胳膊提溜了起來。
她一個眼刀飛過去。
卡戎抱歉地撓了撓頭，紅眸里有些迫不及待，努了努下巴，示意她開始。
「調慢一點哈，別鬧著玩。」
「嗯嗯！」
蘇映璃簡單活動了一下，在卡戎濃濃的期待中，開始跑了起來。
五分鐘後。
蘇映璃喘得話不成句，心率急速飆升，自己都不敢置信。
「不、不是……你這……嗬，是不是……沒開……嗬嗬，新風，嗬……」
不然，她怎麼感覺自己快窒息了？！
最後一聲快抽過去後，她腿一軟，差點摔了下來。
還好卡戎眼疾手快。
關掉跑步機後，結實有力的長臂一伸，環過她的腰一把撈了回來。
他也滿臉不敢置信。
「你這也太……」弱了。
看到蘇映璃跑得小臉通紅，不停地大喘氣，後面兩個字又咽了回去。
他沒想為難蘇映璃，只是想先看看她的身體素質如何，再給她安排私教。
誰知道對他來說堪比慢走的速度，她竟然連五分鐘都堅持不了？
這下不只蘇映璃難受。
卡戎也有點為難了。
他現在攬著蘇映璃的腰，完全是他在用力，她渾身軟得像掛在他手臂上一樣。
才五分鐘就這樣了，後面他該怎麼安排？
卡戎皺著眉抓了抓紅髮，剛想開口問的時候，感受到一股小小的力，在輕輕拍他的手。
弱得跟小貓蹭臉似的，他第一下都沒反應過來。
「你站得穩嗎？」
他猶豫地把她扶正，手不敢卸力。
蘇映璃跟抓救命稻草一樣，抓著他的手臂，擺了擺手。
有氣無力地說道：「沒事，就是沒這麼跑過，不適應而已，你不用心軟，看情況該怎麼安排就怎麼安排。」
她還就不信了。
她可是從小在武術館長大的，怎麼說也做過一段時間的大師姐。
雖說後來她老爹不讓她走這條路，但好歹有這個底子，怎麼可能連這點困難都克服不了，她才不會輕言放棄！
卡戎本來就是為她考慮才放水的。
聞言立刻確認道：「你說真的？」
「千真萬確！」
蘇映璃眼裡燃燒起馴服這副身體的雄雄鬥志。
有了她的肯定，卡戎的眼神瞬間變嚴厲了。
他是健身狂魔，哪怕蘇映璃來了，也希望能認真對待。
「好，那你先去做……」
他輕輕捏了捏蘇映璃的手臂。
柔弱無骨，又細又軟，當真是一點肌肉也沒有。
視線往下，他看了一眼還彎著腰的蘇映璃，問了一句：「你的核心力量……應該也沒有吧？」
蘇映璃完全把他的手當成欄杆來用了。
趴在上面，頗有自知之明地搖了搖頭。
她柔順的墨發在他皮膚上掃來掃去，臉頰的溫熱也傳遞過來，有一點點汗水的濡濕，馨香的嚮導素氣息更濃了。
卡戎臉頰發熱，耳朵尖也有點燙燙的。
他輕咳了一聲，輕輕晃了晃手臂，凝眉讓自己嚴肅起來。
「喂，別趴了，先起來做五十個仰臥起坐。」
蘇映璃站起來，剛要點頭，就聽到他繼續說。
「做完再做五組臥推，每組十次。」
她張了張嘴。
「再看情況做伏地挺身，最後慢跑兩公里，拉伸完今天就可以結束了，怎麼樣，很簡單吧？」
蘇映璃：……
你要不聽聽你說的是人話嗎？
不過既然是她自找的，就只能選擇相信卡戎了。
她緩了一會，開始哼哧哼哧地按他說的做。
她原以為，卡戎會是很好說話的教練。
結果練完五組之後，她才知道自己大錯特錯。
他平時哪方面耳根子都軟，唯獨在健身方面，簡直是鐵血手腕！
等全部練完之後，蘇映璃安息地躺在地上，已經是個廢璃了。
卡戎原本扶著她，握著她柔軟的手臂時，還會耳根發紅。
但後面看到她的體力差成這樣，比她還著急，眉頭緊皺就沒送過。
不自覺變得越來越嚴厲。
現在看她躺在地上起不來，他才跟著坐到她面前，一頭紅髮都被他抓成了雞窩。
「這才第一天呢，後面你真能堅持？要不算了吧……」
「那可不行！」
蘇映璃一個鯉魚打挺，立刻皺巴著一張臉，捂緊酸疼的肚子。
「你別心軟，我相信你，只要程度適當，掌控權全部交到你手上，給我當私教怎麼樣？」
「你教我，我給你疏導，如何？」
卡戎紅眸一亮，點了點頭手撐地滑到她眼前。
「這可是你說的，不能反悔！」
他點開光腦，咧開嘴笑得格外燦爛，「你再說一遍唄，我錄下來。」
「滾。」
蘇映璃翻了個白眼，有氣無力。
「嘿嘿。」
卡戎一點也不生氣，打了個響指，將火鬃獅喚了出來。
他紅眸笑意深深。
「看你今天這麼努力的份上，火鬃獅借你放鬆一下。」
火鬃獅聞言立刻走過去，順從地趴伏在她面前，毛茸茸的大尾巴掃著她的腿，仿佛在給她按摩。
眯著眼睛，喉嚨里發出舒服的呼嚕聲，蹭了蹭她紅撲撲的臉。
貼貼~
但看她現在狡黠的眼神，總覺得她在做什麼不安分的計劃。
他隨手點了下樓層選取光屏，才擰眉提醒道：
「你可別想著練了幾天就能挑戰哨兵，到時候要是沒人在，都保護不了你。」
「我有那麼魯莽嗎？」
蘇映璃撇了撇嘴，她是活膩了才會跑去跟哨兵比試拳腳功夫。
卡戎小聲嘀咕，「我看你也不是不敢有這種心思……」
蘇映璃翻了個白眼。
兩人拌著嘴，電梯抵達。
她抬頭看了一眼，這才看到樓層。
「66樓？你還挺會挑的。」
「那是，也不看看小爺我是誰。」
被蘇映璃一夸，卡戎咧開嘴，唇角控制不住地上揚。
他就知道，她肯定也會喜歡這個數字！
不只樓層，走到訓練室後，蘇映璃一抬頭。
訓練室：6606
她嘴角一抽，平時怎麼沒看出來，他在這方面這麼講究？
開門之後，卡戎興致勃勃地給她介紹起自己的訓練室。
這還是他第一次帶嚮導來，而且還是蘇映璃。
看到她四處打量的眼神，他有些激動又有些緊張。
「怎麼樣，很厲害吧？」
蘇映璃點了點頭，「你平時都是在這裡訓練嗎？」
「接到任務後，哨兵都會在訓練室里訓練，當然，就算休假沒事，我也都是在這裡度過的！」
說起這話的時候，卡戎勾著唇，下巴微揚，一臉驕傲。
蘇映璃輕笑了一聲，沒有說什麼。
雖然她總和卡戎鬥嘴，但在這方面，她確實能看出來，卡戎絕對是經過刻苦、專業訓練的。
畢竟，他的身材和身體素質，還有在前線的表現，都不會騙人。
如他所說，訓練室被他布置得滿滿當當。
除了標配的模擬倉外，他自己還添了很多器材。
看到啞鈴，跑步機這些老傢伙，蘇映璃倍感親切。
「你還用這些啊？」
她以為他們都用全息模擬倉這種高科技呢。
卡戎走過去將跑步機打開。
「當然了，我們也不是每時每刻都在模擬倉里的，有時候閒著沒事，手裡不拿點什麼就覺得不得勁，每天負重長跑也是基本功。」
蘇映璃的視線往他胸前一瞥，心裡嘖嘖稱嘆。
果然也只有這種程度的訓練，才能擁有那麼飽滿、緊實有彈性的完美胸肌，也才能從堪稱變態的前線存活。
她還在心裡感嘆的時候。
卡戎輕拍了一下她的後背，將她往跑步機上趕。
「你不是說想讓我幫你做系統訓練嗎？我先看看你的體力。」
蘇映璃一個踉蹌，差點撲了上去，被卡戎抓著胳膊提溜了起來。
她一個眼刀飛過去。
卡戎抱歉地撓了撓頭，紅眸里有些迫不及待，努了努下巴，示意她開始。
「調慢一點哈，別鬧著玩。」
「嗯嗯！」
蘇映璃簡單活動了一下，在卡戎濃濃的期待中，開始跑了起來。
五分鐘後。
蘇映璃喘得話不成句，心率急速飆升，自己都不敢置信。
「不、不是……你這……嗬，是不是……沒開……嗬嗬，新風，嗬……」
不然，她怎麼感覺自己快窒息了？！
最後一聲快抽過去後，她腿一軟，差點摔了下來。
還好卡戎眼疾手快。
關掉跑步機後，結實有力的長臂一伸，環過她的腰一把撈了回來。
他也滿臉不敢置信。
「你這也太……」弱了。
看到蘇映璃跑得小臉通紅，不停地大喘氣，後面兩個字又咽了回去。
他沒想為難蘇映璃，只是想先看看她的身體素質如何，再給她安排私教。
誰知道對他來說堪比慢走的速度，她竟然連五分鐘都堅持不了？
這下不只蘇映璃難受。
卡戎也有點為難了。
他現在攬著蘇映璃的腰，完全是他在用力，她渾身軟得像掛在他手臂上一樣。
才五分鐘就這樣了，後面他該怎麼安排？
卡戎皺著眉抓了抓紅髮，剛想開口問的時候，感受到一股小小的力，在輕輕拍他的手。
弱得跟小貓蹭臉似的，他第一下都沒反應過來。
「你站得穩嗎？」
他猶豫地把她扶正，手不敢卸力。
蘇映璃跟抓救命稻草一樣，抓著他的手臂，擺了擺手。
有氣無力地說道：「沒事，就是沒這麼跑過，不適應而已，你不用心軟，看情況該怎麼安排就怎麼安排。」
她還就不信了。
她可是從小在武術館長大的，怎麼說也做過一段時間的大師姐。
雖說後來她老爹不讓她走這條路，但好歹有這個底子，怎麼可能連這點困難都克服不了，她才不會輕言放棄！
卡戎本來就是為她考慮才放水的。
聞言立刻確認道：「你說真的？」
「千真萬確！」
蘇映璃眼裡燃燒起馴服這副身體的雄雄鬥志。
有了她的肯定，卡戎的眼神瞬間變嚴厲了。
他是健身狂魔，哪怕蘇映璃來了，也希望能認真對待。
「好，那你先去做……」
他輕輕捏了捏蘇映璃的手臂。
柔弱無骨，又細又軟，當真是一點肌肉也沒有。
視線往下，他看了一眼還彎著腰的蘇映璃，問了一句：「你的核心力量……應該也沒有吧？」
蘇映璃完全把他的手當成欄杆來用了。
趴在上面，頗有自知之明地搖了搖頭。
她柔順的墨發在他皮膚上掃來掃去，臉頰的溫熱也傳遞過來，有一點點汗水的濡濕，馨香的嚮導素氣息更濃了。
卡戎臉頰發熱，耳朵尖也有點燙燙的。
他輕咳了一聲，輕輕晃了晃手臂，凝眉讓自己嚴肅起來。
「喂，別趴了，先起來做五十個仰臥起坐。」
蘇映璃站起來，剛要點頭，就聽到他繼續說。
「做完再做五組臥推，每組十次。」
她張了張嘴。
「再看情況做伏地挺身，最後慢跑兩公里，拉伸完今天就可以結束了，怎麼樣，很簡單吧？」
蘇映璃：……
你要不聽聽你說的是人話嗎？
不過既然是她自找的，就只能選擇相信卡戎了。
她緩了一會，開始哼哧哼哧地按他說的做。
她原以為，卡戎會是很好說話的教練。
結果練完五組之後，她才知道自己大錯特錯。
他平時哪方面耳根子都軟，唯獨在健身方面，簡直是鐵血手腕！
等全部練完之後，蘇映璃安息地躺在地上，已經是個廢璃了。
卡戎原本扶著她，握著她柔軟的手臂時，還會耳根發紅。
但後面看到她的體力差成這樣，比她還著急，眉頭緊皺就沒送過。
不自覺變得越來越嚴厲。
現在看她躺在地上起不來，他才跟著坐到她面前，一頭紅髮都被他抓成了雞窩。
「這才第一天呢，後面你真能堅持？要不算了吧……」
「那可不行！」
蘇映璃一個鯉魚打挺，立刻皺巴著一張臉，捂緊酸疼的肚子。
「你別心軟，我相信你，只要程度適當，掌控權全部交到你手上，給我當私教怎麼樣？」
「你教我，我給你疏導，如何？」
卡戎紅眸一亮，點了點頭手撐地滑到她眼前。
「這可是你說的，不能反悔！」
他點開光腦，咧開嘴笑得格外燦爛，「你再說一遍唄，我錄下來。」
「滾。」
蘇映璃翻了個白眼，有氣無力。
「嘿嘿。」
卡戎一點也不生氣，打了個響指，將火鬃獅喚了出來。
他紅眸笑意深深。
「看你今天這麼努力的份上，火鬃獅借你放鬆一下。」
火鬃獅聞言立刻走過去，順從地趴伏在她面前，毛茸茸的大尾巴掃著她的腿，仿佛在給她按摩。
眯著眼睛，喉嚨里發出舒服的呼嚕聲，蹭了蹭她紅撲撲的臉。
貼貼~