第47章 南郡，八段錦！
此次巡視桂林，秦始皇也很重視。
他的足跡幾乎遍布城邑。
每一處細節都要再三觀察。
他們也都知道，始皇帝的年齡擺在這。嶺南山高路遠，交通不便，條件極其有限。此次南巡結束後，秦始皇恐怕是不會再來嶺南。
他提拔李信，並且任命為全新的大都督，手握嶺南的軍政大權，就是要將嶺南全權交給李信。
一艘艘大型樓船停靠於港口，李信帶著嶺南五郡的郡縣長吏相送。臨行時，秦始皇贈給李信一口利劍。並不是什麼名劍，只是官匠打造的兵器，很多秦卒都有。
唯一特殊的劍柄處刻著個【法】字，並且還是以隸書而刻。秦始皇贈劍不僅是為表彰李信的功績，也是希望他能在嶺南宣揚法令，讓嶺南五郡融合，成為遵紀守法的秦民。
浩浩蕩蕩的船隊駛出港口，沿著水關一路北上。途經澧水、靈渠和湘江，再臨時停靠於長沙郡補充。而後就繼續浮江而行，途徑洞庭等地，還特地下船讓人祭祀湘君祠。
船隊足足航行三個多月，公孫劫倒是還好。很多秦卒因為是北方人，沒怎麼坐過船，導致很多人暈船。公孫劫讓人給他們準備了些青橘子，這才勉強恢復。
……
五月初。
船隊終於是抵達至南郡。
曾幾何時，這裡為楚國都城。
而隨著秦國多年治理，已經褪下楚服楚冠。曾經仗劍而行，動不動就殺人報仇的任俠，則成了再在地里耕作的黔首。
秦始皇正坐於離宮內，臉上則滿是疲憊。隨著年齡增長，他是愈發覺得有些力不從心，精力也遠不及壯年。反觀公孫劫倒是還行，照舊捧著簿冊，翻看著南郡文書。
公孫劫每至新的郡縣，都會問政於當地的官吏。因為有著過目不忘的本事，各項數據其實丞相府都已知曉。如果他們暗中篡改數字，公孫劫都能瞬間點破。
天下各郡的官吏，最怕的人就是公孫劫。他們做錯事落在始皇帝手裡，沒準還能靠著昔日的功績，或是背後的家族關係，總歸是能保住條小命，大不了是削爵抵罪。
可要落在公孫劫手上，那都是按照秦法懲治。一擼到底，削去官爵那都是輕的。就拿呂疆來說，他雖然犯錯，可要落秦始皇手裡，沒準還能保住命。畢竟當時就連百姓也都在求情，呂疆也罪不至死。
但公孫劫卻只有一句話。
還是要執行！
這麼做確實很不近人情，但公孫劫作為秦國丞相，他就不能徇私枉法。呂疆雖被處死，可其三族都沒受到影響。秦法也是因此深入人心，讓那些驕兵悍將也都明白，就算他們曾經立下戰功，可只要犯錯，公孫劫也不會饒恕他們。
「阿劫，你不累嗎？」
「我還行。」
「呵，朕是老咯。」秦始皇自嘲的笑了笑，年過四十後，他已不復往昔的精力，嘆息道：「此前一日批百二十斤重的竹簡，朕都覺得無妨。可現在每日到點都會很疲憊，注意力也遠不及當初。」
「這是因為政哥久坐。」
公孫劫放下手中的文書，微笑道：「要不這樣，我教政哥一套八段錦。每日起來後，可以先練一遍。此術是我根據義父教給我的拳法，經醫師和方士共同推演出來的。」
「八段錦動作簡單，並不複雜。我教一遍，政哥就肯定能記住。這套拳法醫體融合，主要是肢體運動和氣息調理，其實和方士的導引鍊氣之術有些關係。」
「哦？」
秦始皇頓時來了些興致。
公孫劫這些年來都很注意強身健體，哪怕政務再忙，也絕對會練拳舞劍。而八段錦其實是後世的健身之法，八不僅是肢體運動，還可配合呼吸和意念，長期練習對身心都有積極影響。
練習時要求形神合一，配合腹式呼吸，能幫助緩解焦慮、失眠等問題。同時還能改善胃腸道功能，調節血壓血糖等慢性問題，適合中老年人養生。
政哥年過四十，這些年動的越來越少。現在已是大腹便便，血壓血糖肯定是不低的。歷史上政哥連五十都沒活到，一方面是因為服用丹藥，還有就是活生生累死的。
就拿此次南巡來說，他們用雙腳丈量秦國的疆土。從咸陽出發開始算起，已經過去兩年多的時間。後世很多人坐火車幾天幾夜都吃不消，而現在可沒這條件，只會更累。
秦始皇面露微笑。
旋即站起身來。
也準備學學看。
公孫劫長舒口氣，走至最中間，先起了個抬手式，一邊練拳一邊開口解釋，「我這套八段錦總共有八式動作，相互循環便可強身健體，第一式就是兩手托天理三焦。兩腳與肩同寬站立，雙手交叉上托至頭頂，掌心向上，同時腳跟提起，稍停後下落，能提拉胸腹、疏通全身氣血。」
秦始皇跟在身後，有樣學樣。
秦國素來尚武，他作為秦國的王，自然也是有些底子在的。而且動作也並不複雜，學得也是相當快。
「第二式：左右開弓似射鵰。」
「第三式：調理脾胃須單舉。」
「……」
公孫劫邊說邊練。
他的速度也逐漸加快。
好在政哥學習能力很強，動作也都相當標準。八段錦在後世就有不同的版本，公孫劫練的這套是最為簡單的，也更適合中老年人養生用。
公孫劫也已年過三十，精力同樣受到影響。只是他習慣了忙於政務，加上每日都會煉體健身，所以狀態還行。
如果能保持適度鍛鍊，其實反而能讓人更精神。就像很多人缺乏鍛鍊，每天還喜歡熬夜，就算白天還睡個把小時，依舊是會感到相當的疲憊。可每日保持適度鍛鍊後，反而會更精神。
待練完後，秦始皇呼吸都有些紊亂。他臉上帶紅，喘息道：「看來，朕確實要多動一動了。打完這八式，竟然會如此疲憊。阿劫，過兩天就去雲夢澤狩獵。」
「行。」
公孫劫微笑點頭。
多出去走走，總歸是好的。
既然政哥有此想法，他自然支持！
他的足跡幾乎遍布城邑。
每一處細節都要再三觀察。
他們也都知道，始皇帝的年齡擺在這。嶺南山高路遠，交通不便，條件極其有限。此次南巡結束後，秦始皇恐怕是不會再來嶺南。
他提拔李信，並且任命為全新的大都督，手握嶺南的軍政大權，就是要將嶺南全權交給李信。
一艘艘大型樓船停靠於港口，李信帶著嶺南五郡的郡縣長吏相送。臨行時，秦始皇贈給李信一口利劍。並不是什麼名劍，只是官匠打造的兵器，很多秦卒都有。
唯一特殊的劍柄處刻著個【法】字，並且還是以隸書而刻。秦始皇贈劍不僅是為表彰李信的功績，也是希望他能在嶺南宣揚法令，讓嶺南五郡融合，成為遵紀守法的秦民。
浩浩蕩蕩的船隊駛出港口，沿著水關一路北上。途經澧水、靈渠和湘江，再臨時停靠於長沙郡補充。而後就繼續浮江而行，途徑洞庭等地，還特地下船讓人祭祀湘君祠。
船隊足足航行三個多月，公孫劫倒是還好。很多秦卒因為是北方人，沒怎麼坐過船，導致很多人暈船。公孫劫讓人給他們準備了些青橘子，這才勉強恢復。
……
五月初。
船隊終於是抵達至南郡。
曾幾何時，這裡為楚國都城。
而隨著秦國多年治理，已經褪下楚服楚冠。曾經仗劍而行，動不動就殺人報仇的任俠，則成了再在地里耕作的黔首。
秦始皇正坐於離宮內，臉上則滿是疲憊。隨著年齡增長，他是愈發覺得有些力不從心，精力也遠不及壯年。反觀公孫劫倒是還行，照舊捧著簿冊，翻看著南郡文書。
公孫劫每至新的郡縣，都會問政於當地的官吏。因為有著過目不忘的本事，各項數據其實丞相府都已知曉。如果他們暗中篡改數字，公孫劫都能瞬間點破。
天下各郡的官吏，最怕的人就是公孫劫。他們做錯事落在始皇帝手裡，沒準還能靠著昔日的功績，或是背後的家族關係，總歸是能保住條小命，大不了是削爵抵罪。
可要落在公孫劫手上，那都是按照秦法懲治。一擼到底，削去官爵那都是輕的。就拿呂疆來說，他雖然犯錯，可要落秦始皇手裡，沒準還能保住命。畢竟當時就連百姓也都在求情，呂疆也罪不至死。
但公孫劫卻只有一句話。
還是要執行！
這麼做確實很不近人情，但公孫劫作為秦國丞相，他就不能徇私枉法。呂疆雖被處死，可其三族都沒受到影響。秦法也是因此深入人心，讓那些驕兵悍將也都明白，就算他們曾經立下戰功，可只要犯錯，公孫劫也不會饒恕他們。
「阿劫，你不累嗎？」
「我還行。」
「呵，朕是老咯。」秦始皇自嘲的笑了笑，年過四十後，他已不復往昔的精力，嘆息道：「此前一日批百二十斤重的竹簡，朕都覺得無妨。可現在每日到點都會很疲憊，注意力也遠不及當初。」
「這是因為政哥久坐。」
公孫劫放下手中的文書，微笑道：「要不這樣，我教政哥一套八段錦。每日起來後，可以先練一遍。此術是我根據義父教給我的拳法，經醫師和方士共同推演出來的。」
「八段錦動作簡單，並不複雜。我教一遍，政哥就肯定能記住。這套拳法醫體融合，主要是肢體運動和氣息調理，其實和方士的導引鍊氣之術有些關係。」
「哦？」
秦始皇頓時來了些興致。
公孫劫這些年來都很注意強身健體，哪怕政務再忙，也絕對會練拳舞劍。而八段錦其實是後世的健身之法，八不僅是肢體運動，還可配合呼吸和意念，長期練習對身心都有積極影響。
練習時要求形神合一，配合腹式呼吸，能幫助緩解焦慮、失眠等問題。同時還能改善胃腸道功能，調節血壓血糖等慢性問題，適合中老年人養生。
政哥年過四十，這些年動的越來越少。現在已是大腹便便，血壓血糖肯定是不低的。歷史上政哥連五十都沒活到，一方面是因為服用丹藥，還有就是活生生累死的。
就拿此次南巡來說，他們用雙腳丈量秦國的疆土。從咸陽出發開始算起，已經過去兩年多的時間。後世很多人坐火車幾天幾夜都吃不消，而現在可沒這條件，只會更累。
秦始皇面露微笑。
旋即站起身來。
也準備學學看。
公孫劫長舒口氣，走至最中間，先起了個抬手式，一邊練拳一邊開口解釋，「我這套八段錦總共有八式動作，相互循環便可強身健體，第一式就是兩手托天理三焦。兩腳與肩同寬站立，雙手交叉上托至頭頂，掌心向上，同時腳跟提起，稍停後下落，能提拉胸腹、疏通全身氣血。」
秦始皇跟在身後，有樣學樣。
秦國素來尚武，他作為秦國的王，自然也是有些底子在的。而且動作也並不複雜，學得也是相當快。
「第二式：左右開弓似射鵰。」
「第三式：調理脾胃須單舉。」
「……」
公孫劫邊說邊練。
他的速度也逐漸加快。
好在政哥學習能力很強，動作也都相當標準。八段錦在後世就有不同的版本，公孫劫練的這套是最為簡單的，也更適合中老年人養生用。
公孫劫也已年過三十，精力同樣受到影響。只是他習慣了忙於政務，加上每日都會煉體健身，所以狀態還行。
如果能保持適度鍛鍊，其實反而能讓人更精神。就像很多人缺乏鍛鍊，每天還喜歡熬夜，就算白天還睡個把小時，依舊是會感到相當的疲憊。可每日保持適度鍛鍊後，反而會更精神。
待練完後，秦始皇呼吸都有些紊亂。他臉上帶紅，喘息道：「看來，朕確實要多動一動了。打完這八式，竟然會如此疲憊。阿劫，過兩天就去雲夢澤狩獵。」
「行。」
公孫劫微笑點頭。
多出去走走，總歸是好的。
既然政哥有此想法，他自然支持！