第448章 煤氣燈效應
「人果然還是要面對面相處後才能了解對方是什麼樣的人啊。」
意識到自己把心裡話說出來的姚舒菱忙的閉嘴，轉頭卻見湯素已經笑吟吟的看著她。
「為什麼突然會有這樣的感慨？」
「啊，這個……」姚舒菱尷尬的笑了笑，「因為覺得您很親切吧，完全沒有大前輩的架子。」
「我早就不是大前輩了。」湯素好笑的道，「現在是素人。」
姚舒菱已經腳趾摳地了，但還是艱難的擠出了一句高情商話語，「那也很值得尊敬。」
湯素饒有趣味的看著她侷促的模樣，調整了一下姿勢舒服的靠牆坐在了地上，面對著姚舒菱，乍一看有種訪談的既視感。
「你也跟我想像的挺不一樣的。」
「你想像中的我是什麼樣的？」姚舒菱沒忍住問。
「我想想啊……」湯素一邊回憶著一邊掰著手指頭，「網上對你有一些標籤，富二代、資源咖、脾氣臭……」
「沒有沒有沒有！」姚舒菱生怕被大前輩誤會，慌亂的擺手解釋，「前面兩個可能確實，我家裡是有幫我爭取過一些資源啦，但肯定沒有硬塞進組什麼的，只是相較於別人會多了一些爭取角色的機會，這個我承認。至於脾氣臭這個，真沒有。」
姚舒菱哭喪著臉，「我平時對身邊的工作人員還是很友好的，但工作嘛，肯定也有累的時候，我有時候只是收工了太累沒做什麼表情，就被人拍下來發到網上說我對工作人員黑臉……」
「天地可鑑，我絕對沒有霸凌他們。」
姚舒菱舉起三根手指頭對天發誓，但說出來的話莫名的沒有底氣。
湯素偏頭看著她，「你怎麼看起來很心虛的樣子？不會你真做過那些事吧。」
「真沒有，那都是造謠……」
「那你心虛什麼？」
「我沒有啊，我、只是……」
姚舒菱突然卡了殼，舉在空中的手緩緩落了下來，無力的說，「只是真話說的太多卻沒人信的時候，自己也會忍不住產生一種該死的懷疑感。」
湯素靜靜的看著她，眼中玩味的笑意漸漸收斂，神色認真又專注。
「我也有過這樣的感覺。」
姚舒菱詫異的看向她，「你也有？」
湯素點了點頭。
「因為被人質疑的次數過多，自己也會忍不住開始質疑自己。哪怕我心裡很清楚，那些事我明明沒有做過。」
她垂眸笑了笑，那笑容里似乎帶著一絲苦澀，那苦澀一閃而過後，更多的卻是清醒和釋然。
「心理學上有一個詞叫煤氣燈效應。自己明明清楚自己沒做錯事，但長期反覆被質疑的話，也會慢慢開始動搖。」
「為什麼會這樣呢？為什麼明明沒有做錯卻還是會自我懷疑呢？」
「因為很多人會依賴外界來確認自我，因為反覆的負面暗示會侵蝕認知，因為害怕衝突就會下意識妥協內耗，因為會混淆外界的想法和事實……」
姚舒菱怔愣住了。
湯素的眼睛就像一汪沒有風吹動的清泉，澄澈透亮，只是望著便能給人一種安穩的力量，便能掃去心中的浮躁。
她的話語更是字字清晰，沉甸甸的落在姚舒菱的心上。
「煤氣燈……效應？」
「對，所以這不怪你，你要怪那些顛倒黑白的人，他們試圖顛覆你的認知，讓你真的變成他們口中的人。」湯素淺笑著說，「曾經沒有想通這點的時候，我也和你一樣內耗自省，一度認為自己糟糕透了。」
「但其實，只要我們足夠堅定，那些言語根本無法傷害到我們。有句話是這樣說的，人這一生啊，除了生理上的痛苦，其他痛苦其實是本可以不存在的。」
那些盤旋在姚舒菱心底許久的心結，隨著湯素這句話的落下，轟然散開。
無數積壓在心口的酸澀翻湧上來，她鼻尖猛地一酸，眼淚毫無徵兆的落下。
「湯素姐，謝謝你，我、我其實都知道，但我好像總是無法放過自己。」
「明明現在一切都已經在慢慢變好，我卻總是忍不住想起過去，於是畏手畏腳，不敢前行，哪怕是面對如今的誇讚也害怕是曇花一現，擔心哪天大家突然又開始討厭我……」
她哭著，胡亂的抹著眼淚，委屈的像是一個終於找到家長傾訴的孩子。
湯素輕輕將她擁入懷中，像大姐姐一般輕拍著她的背安撫著，「我知道，因為被傷害過所以本能的將自己封鎖起來，這只是你保護自己的方式。」
「但是現在，我們是不是也可以試著慢慢去走出來，去往前走，往前看，過去的痛苦就讓它過去吧，未來還有很多美好的事情在等著你呢。」
「其實我一直很慶幸當初被救了下來，如果真就那樣死去了，恐怕到了黃泉我也會後悔不已吧。」
「你看現在多好啊，我能像一個普通人一樣無憂無慮的生活，心態也比以前好上千倍萬倍。時間可以治癒一切，人只要活得久了啊，什麼美好的事情都會發生的。」
「更何況……」
湯素輕輕推開姚舒菱，垂眸溫柔的看著她，笑道，「你此刻正在經歷那些美好，不是嗎？你的身邊有很多人正在愛著你哦。」
姚舒菱的眼淚還掛在臉頰上，「啊？」
但很快她就愣住。
這些天來異樣的情況挨個在她腦海中浮現，又全部都串在一起。
她突然就懂了，哪有什麼詭異現象，不過是一群在關心著她的人，用他們的方式默默的為她做著些什麼。
原本克制住的眼淚再次決堤而下，姚舒菱這次終於忍無可忍，如孩子般仰頭嚎啕大哭。
然而一個『哇』的音節剛剛發出，衣帽間的門就被猛然推開。
「找到你們了！嘿！」
姚舒菱剛哭了個起跑線的眼淚再次半掛在臉上，和推門而入的遲秋禮大眼對小眼，陷入了某種尷尬的境地。
那她現在是該繼續哭呢……還是不哭呢？
意識到自己把心裡話說出來的姚舒菱忙的閉嘴，轉頭卻見湯素已經笑吟吟的看著她。
「為什麼突然會有這樣的感慨？」
「啊，這個……」姚舒菱尷尬的笑了笑，「因為覺得您很親切吧，完全沒有大前輩的架子。」
「我早就不是大前輩了。」湯素好笑的道，「現在是素人。」
姚舒菱已經腳趾摳地了，但還是艱難的擠出了一句高情商話語，「那也很值得尊敬。」
湯素饒有趣味的看著她侷促的模樣，調整了一下姿勢舒服的靠牆坐在了地上，面對著姚舒菱，乍一看有種訪談的既視感。
「你也跟我想像的挺不一樣的。」
「你想像中的我是什麼樣的？」姚舒菱沒忍住問。
「我想想啊……」湯素一邊回憶著一邊掰著手指頭，「網上對你有一些標籤，富二代、資源咖、脾氣臭……」
「沒有沒有沒有！」姚舒菱生怕被大前輩誤會，慌亂的擺手解釋，「前面兩個可能確實，我家裡是有幫我爭取過一些資源啦，但肯定沒有硬塞進組什麼的，只是相較於別人會多了一些爭取角色的機會，這個我承認。至於脾氣臭這個，真沒有。」
姚舒菱哭喪著臉，「我平時對身邊的工作人員還是很友好的，但工作嘛，肯定也有累的時候，我有時候只是收工了太累沒做什麼表情，就被人拍下來發到網上說我對工作人員黑臉……」
「天地可鑑，我絕對沒有霸凌他們。」
姚舒菱舉起三根手指頭對天發誓，但說出來的話莫名的沒有底氣。
湯素偏頭看著她，「你怎麼看起來很心虛的樣子？不會你真做過那些事吧。」
「真沒有，那都是造謠……」
「那你心虛什麼？」
「我沒有啊，我、只是……」
姚舒菱突然卡了殼，舉在空中的手緩緩落了下來，無力的說，「只是真話說的太多卻沒人信的時候，自己也會忍不住產生一種該死的懷疑感。」
湯素靜靜的看著她，眼中玩味的笑意漸漸收斂，神色認真又專注。
「我也有過這樣的感覺。」
姚舒菱詫異的看向她，「你也有？」
湯素點了點頭。
「因為被人質疑的次數過多，自己也會忍不住開始質疑自己。哪怕我心裡很清楚，那些事我明明沒有做過。」
她垂眸笑了笑，那笑容里似乎帶著一絲苦澀，那苦澀一閃而過後，更多的卻是清醒和釋然。
「心理學上有一個詞叫煤氣燈效應。自己明明清楚自己沒做錯事，但長期反覆被質疑的話，也會慢慢開始動搖。」
「為什麼會這樣呢？為什麼明明沒有做錯卻還是會自我懷疑呢？」
「因為很多人會依賴外界來確認自我，因為反覆的負面暗示會侵蝕認知，因為害怕衝突就會下意識妥協內耗，因為會混淆外界的想法和事實……」
姚舒菱怔愣住了。
湯素的眼睛就像一汪沒有風吹動的清泉，澄澈透亮，只是望著便能給人一種安穩的力量，便能掃去心中的浮躁。
她的話語更是字字清晰，沉甸甸的落在姚舒菱的心上。
「煤氣燈……效應？」
「對，所以這不怪你，你要怪那些顛倒黑白的人，他們試圖顛覆你的認知，讓你真的變成他們口中的人。」湯素淺笑著說，「曾經沒有想通這點的時候，我也和你一樣內耗自省，一度認為自己糟糕透了。」
「但其實，只要我們足夠堅定，那些言語根本無法傷害到我們。有句話是這樣說的，人這一生啊，除了生理上的痛苦，其他痛苦其實是本可以不存在的。」
那些盤旋在姚舒菱心底許久的心結，隨著湯素這句話的落下，轟然散開。
無數積壓在心口的酸澀翻湧上來，她鼻尖猛地一酸，眼淚毫無徵兆的落下。
「湯素姐，謝謝你，我、我其實都知道，但我好像總是無法放過自己。」
「明明現在一切都已經在慢慢變好，我卻總是忍不住想起過去，於是畏手畏腳，不敢前行，哪怕是面對如今的誇讚也害怕是曇花一現，擔心哪天大家突然又開始討厭我……」
她哭著，胡亂的抹著眼淚，委屈的像是一個終於找到家長傾訴的孩子。
湯素輕輕將她擁入懷中，像大姐姐一般輕拍著她的背安撫著，「我知道，因為被傷害過所以本能的將自己封鎖起來，這只是你保護自己的方式。」
「但是現在，我們是不是也可以試著慢慢去走出來，去往前走，往前看，過去的痛苦就讓它過去吧，未來還有很多美好的事情在等著你呢。」
「其實我一直很慶幸當初被救了下來，如果真就那樣死去了，恐怕到了黃泉我也會後悔不已吧。」
「你看現在多好啊，我能像一個普通人一樣無憂無慮的生活，心態也比以前好上千倍萬倍。時間可以治癒一切，人只要活得久了啊，什麼美好的事情都會發生的。」
「更何況……」
湯素輕輕推開姚舒菱，垂眸溫柔的看著她，笑道，「你此刻正在經歷那些美好，不是嗎？你的身邊有很多人正在愛著你哦。」
姚舒菱的眼淚還掛在臉頰上，「啊？」
但很快她就愣住。
這些天來異樣的情況挨個在她腦海中浮現，又全部都串在一起。
她突然就懂了，哪有什麼詭異現象，不過是一群在關心著她的人，用他們的方式默默的為她做著些什麼。
原本克制住的眼淚再次決堤而下，姚舒菱這次終於忍無可忍，如孩子般仰頭嚎啕大哭。
然而一個『哇』的音節剛剛發出，衣帽間的門就被猛然推開。
「找到你們了！嘿！」
姚舒菱剛哭了個起跑線的眼淚再次半掛在臉上，和推門而入的遲秋禮大眼對小眼，陷入了某種尷尬的境地。
那她現在是該繼續哭呢……還是不哭呢？